宋倩

【摘 要】運(yùn)用《大學(xué)生心理資本調(diào)查問卷》，分層隨機(jī)抽取廣西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院150名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，了解學(xué)生心理資本現(xiàn)狀，并基于研究結(jié)果探討提升學(xué)生心理資本水平的策略，以期提高學(xué)生心理健康水平。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理資本 調(diào)查 思考

【中圖分類號(hào)】 G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

【文章編號(hào)】0450-9889（2015）11C-0027-03

2004年Luthans和Youssef等人在積極心理學(xué)和積極組織行為的框架下提出了積極心理資本的概念，簡(jiǎn)稱心理資本。Luthans等將心理資本定義為“個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)”，它包括四個(gè)核心成分，具體表現(xiàn)是：自我效能，指?jìng)€(gè)體在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)有信心，并能付出努力力求成功；韌性，指?jìng)€(gè)體在逆境和挫折中能夠持之以恒、快速恢復(fù)并為成功做出積極調(diào)整或轉(zhuǎn)變；希望，指的是個(gè)體通過各種途徑努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極動(dòng)機(jī)狀態(tài)；樂觀，指?jìng)€(gè)體具有樂觀的歸因方式，對(duì)現(xiàn)在和未來持樂觀態(tài)度。個(gè)體的心理資本狀況直接影響著個(gè)體對(duì)事物的態(tài)度和面對(duì)生活事件的應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)而影響其心理健康狀況。對(duì)于高校學(xué)生來說，心理資本是在大學(xué)階段所具備的積極能力的總和，這些能力影響著他們的心理健康水平。本文以廣西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，通問卷調(diào)查，了解學(xué)生心理資本狀況，以期探討學(xué)生心理資本的開發(fā)策略，從而提高心理健康水平。

一、對(duì)象和方法

（一）對(duì)象。本研究采取分層隨機(jī)抽樣方式，抽取廣西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院150名學(xué)生作為研究被試。共發(fā)放電子問卷150份，回收有效問卷146份，有效率為97.3%。被調(diào)查學(xué)生的基本情況如下：男生69人，占47.3%，女生77人，占52.7%；大一55人，占37.71%，大二53人，占36.3%，大三38人，占26.2%；貧困生98名，占67.1%，非貧困生48名，占32.9%；學(xué)生干部72人，占49.3%，非學(xué)生干部74人，占50.7%；兼職過勤工助學(xué)51人，占34.9%，沒有兼職過勤工助學(xué)95人，占65.1%；獲得過獎(jiǎng)助學(xué)金65人，占59.2%，沒有獲得過獎(jiǎng)助學(xué)金81人，占40.8%。

（二）工具。本研究采用張闊等編制的《心理資本問卷》作為調(diào)查工具。問卷分為自我效能、韌性、希望和樂觀4個(gè)維度，共26個(gè)項(xiàng)目，采取里克特7點(diǎn)計(jì)分法。在本研究中，自我效能、韌性、希望、樂觀四個(gè)因子的Cronbachs α分別為08713、.7280、.8054、.7284，總量表的Cronbachs α為.8997，表明該量表具有良好的信度。

（三）調(diào)查和統(tǒng)計(jì)方法。由調(diào)查者統(tǒng)一發(fā)放網(wǎng)絡(luò)問卷，并具體明確填答事項(xiàng)及要求，被調(diào)查者在網(wǎng)絡(luò)問卷發(fā)放當(dāng)天完成問卷填答。調(diào)查者采用Exclel錄入問卷，采用SPSS14.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，分別進(jìn)行描述性分析、獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和方差分析。

二、結(jié)果及分析

（一）學(xué)生心理資本總體狀況。對(duì)被試學(xué)生在心理資本及其各因子進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，總體情況見表1。由表1可見，心理資本總均分為4.74，自我效能、韌性、希望、樂觀各分量表均分由高到低分別為：希望5.00、樂觀4.92、自我效能4.56、韌性4.53?？偡旨案饕蜃拥梅志哂诹勘碇兄?。

（二）心理資本在性別上的差異比較。對(duì)心理資本及其各因子在性別變量上進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)。結(jié)果顯示：男生與女生在韌性變量上差異顯著（P<.05），男生得分顯著高于女生。而在總分、自我效能、希望和樂觀因子上差異不顯著（P>.05）。具體見表2。

（三）心理資本在是否學(xué)生干部上的差異比較。對(duì)心理資本及其各因子在學(xué)生是否擔(dān)任過學(xué)生干部上進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：擔(dān)任過學(xué)生干部的學(xué)生在總分和各因子得分上均高于未擔(dān)任過學(xué)生干部的學(xué)生，其中，在自我效能、希望、樂觀，以及總分上差異顯著（P<.05），在韌性因子上差異不顯著（P>.05）。具體見表3。

（四）心理資本在是否經(jīng)濟(jì)貧困上的差異比較。對(duì)心理資本及其各因子在是否經(jīng)濟(jì)困難變量上進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生在各項(xiàng)得分上均高于非經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生，其中，在樂觀因子上的差異達(dá)到顯著性水平（P<.05）。具體見表4。

（五）心理資本在經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生是否兼職過勤工助學(xué)上的差異比較。對(duì)心理資本及其各因子在經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生是否兼職過勤工助學(xué)變量進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：兼職過勤工助學(xué)的學(xué)生與沒有兼職過勤工助學(xué)的學(xué)生在樂觀因子上差異顯著（P<.05），前者顯著高于后者。具體見表5。

（六）心理資本在是否獲得過獎(jiǎng)助學(xué)金上的差異比較。對(duì)心理資本及其各因子在學(xué)生是否獲得過獎(jiǎng)助學(xué)金變量上進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：獲得過獎(jiǎng)助學(xué)金的學(xué)生與沒有獲得過獎(jiǎng)助學(xué)金的學(xué)生在韌性、希望和總分上存在顯著差異（P<.05），前者顯著高于后者。具體見表6。

此外，研究還對(duì)心理資本及其各因子在年級(jí)變量上進(jìn)行方差分析，結(jié)果顯示，各年級(jí)之間不存在顯著性差異（P>.05）。這個(gè)結(jié)果與假設(shè)并不一致，按假設(shè)年級(jí)越高，接受的知識(shí)越多，經(jīng)歷越多，應(yīng)該具有更高的心理資本水平，但是這種差異在本次調(diào)查中沒有呈現(xiàn)。因此，層次差異性是我們教育中應(yīng)該注意的問題。

三、大學(xué)生心理資本的提升策略

從調(diào)查結(jié)果看，大學(xué)生心理資本處于中等偏上水平，但均有提升空間。而其在各自變量上呈現(xiàn)的差異水平，為提升大學(xué)生心理資本提供了視角。

（一）注重學(xué)生差異，完善各項(xiàng)針對(duì)性的教育途徑。具體從以下方面著手：

1.開展朋輩教育。在心理資本教育的過程中，應(yīng)該善用朋輩教育的力量。調(diào)查結(jié)果顯示：經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生盡管經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷困境，但他們?cè)谧晕倚?、韌性、希望和樂觀因子上的得分均高于非經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生，尤其是在樂觀因子上，顯著高于非經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生。由此想到，學(xué)校舉辦資助征文比賽、資助演講比賽等，這些活動(dòng)的影響效果是顯而易見的，它本身就是朋輩教育的力量。我們可以將此影響范圍擴(kuò)大，從經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生之間的互相影響，擴(kuò)展到經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生對(duì)非經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的影響，可以在充分保護(hù)隱私的情況下，宣傳經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的勵(lì)志故事，演講比賽在條件允許的情況下，讓更多的學(xué)生成為聽眾，借此反思自我，找尋力量。以此類推，我們朋輩教育的形式還可以是高年級(jí)對(duì)低年級(jí)、實(shí)習(xí)生對(duì)在校生、社團(tuán)骨干對(duì)社團(tuán)成員、社團(tuán)之間等。

2.舉辦主題講座或培訓(xùn)。應(yīng)該開設(shè)主題講座或培訓(xùn)，應(yīng)該精而有針對(duì)性?；诒敬螁柧碚{(diào)查結(jié)果，主題講座內(nèi)容的開設(shè)應(yīng)該考慮幾個(gè)因素：（1）性別因素；（2）年級(jí)因素；（3）經(jīng)濟(jì)困難因素；（4）學(xué)生干部因素；（5）不同專業(yè)；（6）普遍性問題。培訓(xùn)對(duì)象應(yīng)該有針對(duì)性地面向各個(gè)群體，培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)該注重層次性，在廣泛收集意見議題的情況下滿足群體需求；培訓(xùn)效果預(yù)期應(yīng)該是讓各個(gè)群體盡可能多地受訓(xùn)者獲益。因此，主題講座或培訓(xùn)，可以是傳統(tǒng)形式的講授式，也可以是創(chuàng)新形式的素質(zhì)拓展式，目標(biāo)就是讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)，內(nèi)化知識(shí)，升華自我。

（二）重視學(xué)生需求，創(chuàng)設(shè)有益提升心理資本的校園實(shí)踐活動(dòng)。具體從以下方面著手：

1.改進(jìn)活動(dòng)形式，讓更多的學(xué)生參與其中。廣西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院每年都開展系列學(xué)校層面的資助活動(dòng)、心理活動(dòng)、共青團(tuán)主題活動(dòng)，以及系部的常規(guī)、特色活動(dòng)。從形式上和數(shù)量上看，活動(dòng)十分豐富，但我們不得不正視一個(gè)矛盾：面對(duì)活動(dòng)，學(xué)管隊(duì)伍、學(xué)生干部、特長(zhǎng)生、文藝骨干等積極分子覺得太多太累，而其他不算少數(shù)部分的同學(xué)則覺得參與體驗(yàn)的機(jī)會(huì)太少。因此，作為校園活動(dòng)的組織者，應(yīng)考慮如何在充分考慮學(xué)生群體特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，改進(jìn)活動(dòng)形式，設(shè)計(jì)出對(duì)參與人群不設(shè)限、不存在門檻的一些活動(dòng)，讓更多學(xué)生參與體驗(yàn)，成為活動(dòng)的主體和主人，滿足歸屬和愛的需求。

2.完善學(xué)生干部選拔、管理、培訓(xùn)機(jī)制。從上述調(diào)查結(jié)果可以看到，有過學(xué)生干部經(jīng)歷的學(xué)生在心理資本的水平上要顯著高于沒有過學(xué)生干部經(jīng)歷的學(xué)生。這個(gè)結(jié)果的啟示有兩點(diǎn)：一是創(chuàng)設(shè)條件，讓更多有意向的學(xué)生體驗(yàn)學(xué)生干部經(jīng)歷；二是鼓勵(lì)不自信的學(xué)生，勇敢挑戰(zhàn)自我，主動(dòng)尋求學(xué)生干部體驗(yàn)。在充分鼓勵(lì)和支持的基礎(chǔ)上，明確每一個(gè)職務(wù)的職責(zé)，明確個(gè)人責(zé)任和義務(wù)，形成團(tuán)隊(duì)合力，應(yīng)盡可能給予每一位學(xué)生干部體現(xiàn)價(jià)值，滿足自我實(shí)現(xiàn)的需求。這就需要對(duì)學(xué)生干部開展系列培訓(xùn)，如團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通技能的提升、勝任力的完善等，讓學(xué)生干部“有方向的體驗(yàn)，有方法的鍛煉”。

（三）鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我提升的心理訓(xùn)練與心理建設(shè)。具體從以下方面著手：

1.目標(biāo)設(shè)置。在某種程度上，學(xué)生并不缺乏目標(biāo)，恰恰相反，目標(biāo)太多，而這往往導(dǎo)致在完成每一個(gè)任務(wù)的過程中顧此失彼、無法盡力而導(dǎo)致目標(biāo)失敗，從而自信心受挫。因此，對(duì)于學(xué)生來說，很重要的一個(gè)訓(xùn)練就是進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置，設(shè)置的內(nèi)容包括：（1）目標(biāo)數(shù)量：采用排除法，明確1～2項(xiàng)（下轉(zhuǎn)第39頁(yè)）（上接第28頁(yè)）最重要的事情去做；（2）目標(biāo)難度：需要把握“難度適中”的原則，目標(biāo)任務(wù)既要有挑戰(zhàn)性，又要有完成的可能性，難度太低或太高都不利于心理資本的提升；（3）目標(biāo)完成計(jì)劃：這一項(xiàng)應(yīng)該是具體的得到分布，具體的目的是為了更好地約束自己在實(shí)施過程中的行為，也為了在完成每一步后更有信心完成下一步，也更具操作性；（4）目標(biāo)彈性：根據(jù)前三項(xiàng)，可以對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)進(jìn)行預(yù)期，實(shí)施過程中允許自己試誤并尋求最佳途徑去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2.合理歸因。根據(jù)韋納（B.Weiner）的歸因理論，將成功歸因于內(nèi)部因素（能力和努力等），會(huì)更有滿足感和自信；將成功歸因于外部因素（任務(wù)不難或運(yùn)氣好等），產(chǎn)生的滿意感則沒有那么強(qiáng)烈。相反，面對(duì)失敗，歸結(jié)為內(nèi)部因素時(shí)，會(huì)愧疚，而歸結(jié)為外部因素時(shí)，愧疚感則沒有那么強(qiáng)烈。無論是對(duì)成功還是失敗，歸因于努力比歸因于能力，會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。因此，對(duì)學(xué)生而言，應(yīng)該堅(jiān)持訓(xùn)練：在體驗(yàn)成功時(shí)，傾向于做內(nèi)部歸因，從而讓自己更有自信；在體驗(yàn)失敗時(shí)，盡可能不要?dú)w結(jié)為自己的能力不行，而是努力程度不夠，做這樣的歸因有助于保持樂觀，維持希望。

3.積極參加社會(huì)兼職等實(shí)踐活動(dòng)。根據(jù)學(xué)校實(shí)際，能提供的勤工助學(xué)崗位尚不能滿足所有學(xué)生的實(shí)踐需求，因此，應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極尋求社會(huì)兼職。有些學(xué)生認(rèn)為，只有從事與專業(yè)有關(guān)的兼職才能達(dá)到鍛煉目的，其實(shí)不然，學(xué)生首先應(yīng)該樹立一種意識(shí)，即使兼職與自己專業(yè)無關(guān)，但尋找的過程以及從事的過程就是與人溝通的訓(xùn)練，韌性的鍛煉，學(xué)生也會(huì)因?yàn)閲L試兼職，而正確認(rèn)識(shí)自己的能力，積累信心，也在信心的驅(qū)使下，去修補(bǔ)自己的弱勢(shì)，促成自我的提升。

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【作者簡(jiǎn)介】宋 倩（1982- ），女，滿族，碩士，廣西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理健康教育中心講師。

（責(zé)編 盧 雯）