摘 要：本研究通過收集中職學(xué)生及同齡高中生體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)，分析中職學(xué)生體質(zhì)狀況及影響體質(zhì)健康的原因，提出有針對性的改進(jìn)建議，為提高中職學(xué)生體質(zhì)健康和中職學(xué)校體育教學(xué)改革提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 體質(zhì) 狀況

有關(guān)體質(zhì)健康的相關(guān)研究很多，但是專門針對中職學(xué)生體質(zhì)健康的研究卻很少，尤其是把中職學(xué)生和普通高中學(xué)生體質(zhì)狀況進(jìn)行橫向比較的區(qū)域性研究更是缺乏。大范圍或是針對特殊人群體質(zhì)健康的研究對改善局部狀況的指導(dǎo)作用較小，因為不同區(qū)域?qū)W生和教育體制存在很大的差異，因此區(qū)域性研究對發(fā)展本地區(qū)的職業(yè)教育更具意義。

一、研究方法

隨機抽取3所中職學(xué)校一年級、二年級學(xué)生作為研究對象，并隨機抽取3所高級中學(xué)一年級、二年級學(xué)生作為對照。收集學(xué)生體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)，應(yīng)用學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)智能系統(tǒng)軟件對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，并應(yīng)用統(tǒng)計軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析，依據(jù)結(jié)果對中職學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行綜合評價。

二、研究結(jié)果

1.身體形態(tài)

職一男平均身高比高一男高，有非常顯著差異，較中國城男高，有非常顯著差異。職一女平均身高較中國城女高有非常顯著差異。職二男平均身高較中國城男高有非常顯著差異。職二女平均身高較中國城女高，有非常顯著差異。職一男的平均體重比中國城男重有顯著性差異。職二女的平均體重比中國城女重有非常顯著差異。職一男 BMI 平均值比高一男低有顯著性差異。職二女BMI 平均值比中國城女高有顯著性差異。職一男營養(yǎng)不良和較低體重百分比高于高一男和中國城男，正常體重百分比低于中國城男。職二男營養(yǎng)不良百分比高于高二男和中國城男。職一女的正常體重百分比低于高一女和在中國城女，較低體重、營養(yǎng)不良百分比高于高一女和中國城女。職二女正常體重百分比高于高二女但低于中國城女，肥胖百分比低于高二女，高于中國城女。

2.身體機能

職一男肺活量的平均值比高一男低，有非常顯著差異。職二男肺活量平均值比高二男低，有非常顯著差異。職一女肺活量平均值比高一女低，有顯著性差異。職二女肺活量平均值比高二女低，有非常顯著差異，且較中國城女低有顯著差異。職一男視力平均值好于高一男，有非常顯著差異。職二男視力平均值好于高二男，有非常顯著差異。職一女視力平均值好于高一女，有非常顯著性差。職二女視力平均值好于高二女，有非常顯著差異，且好于中國城女有顯著差異。

3.身體素質(zhì)

職一男50m 跑成績較高一男慢，有非常顯著差異，且慢于中國城男，有非常顯著性差異。職一女50m跑成績較高一女慢，有非常顯著差異。職二女 50m 跑成績較高二女慢，有非常顯著性差異，且慢于中國城女，有非常顯著差異。職一男坐位體前屈的平均值比中國城男低，有顯著性差異。職一女坐位體前屈的平均值比中國城女高，有顯著性差異。職一男立定跳遠(yuǎn)平均值比高一男低，有非常顯著性差異，且低于中國城男有顯著性差異。職一女立定跳遠(yuǎn)平均值比高一女低，有非常顯著差異，且低于中國城女有非常顯著性差異。職一女仰臥起坐成績比高一女低，有非常顯著差異，且低于中國城女，有非常顯著性差異。職二女仰臥起坐成績低于中國城女，有非常顯著差異。職一男1000m 跑成績比高一男慢，有非常顯著差異，且慢于中國城男，有非常顯著差異。職二男 1000m 跑成績比高二男慢，有非常顯著差異。職一女800m 跑成績比高一女慢，有非常顯著差異，且慢于中國城女，有顯著差異。職二女 800m 跑成績比高二女慢，有非常顯著差異。

三、研究結(jié)論

1.身體形態(tài)

職一男的體重和營養(yǎng)狀況較普通高中和中國城市學(xué)生差必須引起重視。職二女的身高、體重、BMI指數(shù)高于中國城女水平，身體形態(tài)分布不均勻，有較高肥胖率。中職女生的體重和BMI值隨年級增長呈上升趨勢。

2.身體機能

中職學(xué)生整體肺活量水平比普通高中和中國城市學(xué)生都差，需要增加體育鍛煉來提高肺活量水平。中職學(xué)生視力狀況比普通高中和中國城市學(xué)生好。

3.身體素質(zhì)

中職生速度素質(zhì)、柔韌性、下肢爆發(fā)力、腹肌力量（女）及耐力素質(zhì)均比普通高中學(xué)生差，身體素質(zhì)較差。

四、討論

1.身體形態(tài)

職一男的體重發(fā)育和營養(yǎng)狀況不容樂觀，必須引起重視。這種身體狀況將對學(xué)生的記憶力、快速思維能力、邏輯思維能力產(chǎn)生影響，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，缺乏創(chuàng)造力，身體機能下降，身體素質(zhì)低下。職二男身高、體重、BMI指數(shù)與高二男差別不大，但正常體重低于城男的水平，這種情況可能是因為身高相對城男較高引起的。職一、職二女身高、體重、BMI指數(shù)與高一、高二女差別不大，但身高標(biāo)準(zhǔn)體重顯示中職女生整體身體形態(tài)不如高中女生勻稱。有研究顯示：人體形態(tài)發(fā)育和體型與多項運動素質(zhì)相關(guān)，適宜的體育運動在發(fā)育的突增期起很大作用，運動不足可造成發(fā)育不良。中職生整體身體形態(tài)發(fā)育不均衡，除與運動不足有關(guān)之外，營養(yǎng)不均衡也是主要原因，較低體重和肥胖較多。因此，在保證正常營養(yǎng)攝入的前提下，加強體育鍛煉可以促進(jìn)身體勻稱協(xié)調(diào)地發(fā)育。

2.身體機能

職一男生BMI低于高一男，這可能是造成職一男肺活量低的原因，職二男與高二男、職一女和高一女、職二女與高二女的身高、體重、BMI指數(shù)差別不大，但肺活量中職生顯著低于高中生，這可能與缺乏身體鍛煉有一定的關(guān)系，這與身體素質(zhì)相關(guān)測試的結(jié)果相一致。中職學(xué)生應(yīng)該通過加強運動，尤其是增加有氧運動提高心肺功能，改善體質(zhì)狀況。運動過程中，教師應(yīng)對學(xué)生的呼吸和運動配合進(jìn)行指導(dǎo)，根據(jù)運動強度調(diào)整呼吸頻率和呼吸深度，逐步提高肺活量，增強呼吸功能。

中職學(xué)生視力明顯好于高中生，這可能與學(xué)業(yè)壓力相對較輕有關(guān)，今后應(yīng)進(jìn)一步采取積極措施保護學(xué)生視功能。

3.身體素質(zhì)

中職學(xué)生速度素質(zhì)較差，應(yīng)重視速度訓(xùn)練。中職學(xué)生坐位體前屈測試結(jié)果與高中生沒有顯著差異，但是職一男成績低于中國城男，身體柔韌性較差。缺乏體育鍛煉、體質(zhì)下降時，身體柔韌性也隨之下降。應(yīng)加強柔韌性訓(xùn)練，柔韌性鍛煉容易見效，但也非常容易消退，因此應(yīng)堅持長期鍛煉。職一男、女立定跳遠(yuǎn)成績比高一男女生和中國城市學(xué)生平均水平差，有明顯差異，說明職一學(xué)生下肢爆發(fā)力較差，下肢肌肉力量較差，這與身體形態(tài)發(fā)育有一定的關(guān)系，可以通過力量訓(xùn)練促進(jìn)肌肉生長，增強肌肉力量，調(diào)整身體形態(tài)發(fā)育不均衡狀態(tài)。中職男生引體向上成績與高中生沒有顯著差異，但職一女生仰臥起坐成績比高一女差，有顯著性。職二女與高二女無顯著差異，但比中國城女平均水平差，說明中職女生腹部肌肉力量和耐力均較差，這與身體形態(tài)發(fā)育不均衡和缺乏鍛煉有關(guān)。中職學(xué)生800米跑（女）、1000米跑（男）成績明顯比高中生差，與肺活量水平測試結(jié)果一致，說明中職學(xué)生耐力、心血管功能及意志均較差。針對這種情況，體育教學(xué)應(yīng)該逐步激發(fā)學(xué)生運動的興趣，幫助他們克服畏難心理，堅持體育鍛煉。

中職生在身體形態(tài)發(fā)育、身體機能及身體素質(zhì)各方面存在一定的問題，學(xué)生體質(zhì)狀況不容樂觀，主要與鍛煉不足有關(guān)。鑒于這種情況，中職學(xué)校應(yīng)加強體育教育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)，為社會輸送更多身心健康的人才。

（作者單位：河北省秦皇島市衛(wèi)生學(xué)校）