摘 要：本文首先提出了開展挫折教育的的目的和重要性，然后從端正對待挫折的態(tài)度、培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)兩個方面分析了如何開展挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌意志。

關(guān)鍵詞：挫折；意志；培養(yǎng)

學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，不可避免地會遇到各種各樣的問題，難免會出現(xiàn)始料不及的困難與挫折。由于所處的特殊的家庭、社會和學(xué)校環(huán)境，加之他們過去所接受的教育忽視了對他們進(jìn)行意志磨練的教育，因此，當(dāng)學(xué)生遇到挫折時，容易驚慌失措，陷入長時間不良情緒的困擾而不能自拔，有的甚至?xí)呷霕O端，造成嚴(yán)重后果。那么，如何正確認(rèn)識學(xué)生挫折引發(fā)的原因和表現(xiàn)，如何解決他們的思想問題，對其實施正確的引導(dǎo)，把一切不利的消極因素降至最低點，調(diào)動其積極性，促使其在克服挫折中奮起。這就給院校教育工作者提出了一個嚴(yán)峻的教育課題——挫折教育。通過挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫折能力，在遭受挫折之時，不僅自己的行為、心理不致失常，而且能夠忍受挫折，并采取積極進(jìn)取、明智的心理機(jī)制，戰(zhàn)勝挫折、獲得成功。院校教育培養(yǎng)的目標(biāo)是造就高素質(zhì)的人才，培養(yǎng)耐挫折能力，對學(xué)生進(jìn)行挫折教育是非常有必要的。

1 端正對待挫折的態(tài)度

“人生自古多磨難”，無論在哪個社會里生活，個人的社會需要不可能百分之百地得到滿足，遭遇挫折是難免的。要懂得挫折難免，就應(yīng)認(rèn)識產(chǎn)生挫折的原因。有的挫折是外部原因引起的，稱“環(huán)境起因的挫折”。諸如惡劣的氣候、水災(zāi)、火災(zāi)等自然因素引起的挫折；又如人際關(guān)系緊張、生活中的不幸事件等社會環(huán)境中的種種矛盾引起的挫折。有的挫折則是內(nèi)部原因引起的，稱“個人起因的挫折”。例如：個人的外貌、體力、某些生理缺陷等個人生理因素的限制導(dǎo)致個人目標(biāo)不能實現(xiàn)引起的挫折，個人心理素質(zhì)中的缺陷也能引起挫折。我們應(yīng)該準(zhǔn)確、全面地認(rèn)識評價挫折。挫折對個體的影響具有兩重性，只看到挫折對人的消極影響是片面的。挫折也有其積極的一面，如能增強(qiáng)個體的情緒反應(yīng)力量，增強(qiáng)容忍力，提高認(rèn)識水平等。在艱苦的歲月中，智者之所以不被淘汰出人生的舞臺，就是因為他們能正視困難，積極主動地解決困難，戰(zhàn)勝挫折；而愚者則在困難面前畏縮不前，影響了身心健康，降低了創(chuàng)造思維活動的水平，影響實現(xiàn)目標(biāo)的積極性，從而在人生的舞臺上消沉、低迷，無所作為。人們常說的“逆境成材”就是這個原因。

2 培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)是否堅強(qiáng)與一個人的耐挫折能力高低有著密切的聯(lián)系，挫折的容忍力、挫折的超越力都離不開堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。在挫折面前，如果一個人仍然能明確自己的目標(biāo)，不輕易地改變計劃和決定，以堅韌不拔的毅力，持之以恒，他就能獲得成功。

我們的學(xué)生總體上來說基本上是處于順境的情況下，那么如何培養(yǎng)和磨練學(xué)生的意志品質(zhì)呢？

1、樹立遠(yuǎn)大志向。要確立科學(xué)的世界觀和人生價值觀，樹立堅定的信念和遠(yuǎn)大的理想、抱負(fù)，它可以激發(fā)人們?yōu)檎胬矶鴬^斗的熱情，激勵青年人頑強(qiáng)拼搏。目標(biāo)越遠(yuǎn)大越有利于調(diào)動心理潛能，使人觀察敏銳、記憶持久、思維深刻、想象豐富。并使人的情感充沛、興趣集中，為理想的實現(xiàn)勤奮耕耘，鍥而不舍。對學(xué)生們來說，只要逐步引導(dǎo)他們對生活有較高層次的理解、明確人生的意義和價值，樹立積極的人生態(tài)度，保持進(jìn)取向上的個性，培養(yǎng)起適應(yīng)和改變惡劣環(huán)境的能力，既能忍受磨難，又有堅韌不拔、積極進(jìn)取的良好意志品質(zhì)。

2、勇于挑戰(zhàn)困難。即樹立明確的近期目標(biāo)，設(shè)置難易適度的困難，在實踐活動中去克服困難，經(jīng)過自己的努力去實現(xiàn)自己的既定目標(biāo)，在克服困難的過程中成長。在實現(xiàn)既定目標(biāo)的過程中，困難、阻礙、乃至身體不適等都會成為對人意志的磨煉和考驗。人的意志正是在與困難的斗爭中體現(xiàn)出來的，也是隨著困難而增強(qiáng)的，但當(dāng)你迎難而上，意志堅強(qiáng)，成功必將屬于你。

3、從小事做起。日常小事是鍛煉意志的基本途徑。像堅持、抵抗誘惑、克服膽怯等皆是在平日的學(xué)習(xí)、實踐和生活中逐步培養(yǎng)出來的。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一項長期的艱苦的腦力勞動，要完成好學(xué)習(xí)任務(wù)，就必須隨時同出現(xiàn)的困難做斗爭。要排除干擾專心聽講，要反復(fù)演練習(xí)題至熟練掌握知識要點，要攻克難題等等，學(xué)習(xí)的每一步成功都與意志相伴，這些日常行為在不斷地磨練著意志，塑造著人的性格。

4、走出遇挫困境。當(dāng)困難過于強(qiáng)大使人遭遇挫折時，要善于及時調(diào)整自己，走出遇挫困境。走出遇挫困境的方法很多，如升華法：遇挫后轉(zhuǎn)移情感和精力，使其升華到比較崇高的方面，進(jìn)行一些積極有益的集體活動；補(bǔ)償法：受挫后轉(zhuǎn)換途徑以達(dá)到目標(biāo)，或用新的目標(biāo)代替原目標(biāo)；減少情感投入法：看淡挫折，把受挫看成人生的必修課。困難不會是永恒的，它終將過去。對挫折的恐懼、退縮、沮喪只會使自己的心理背上沉重的包袱，不利于健康成長。

5、用榜樣激勵自己。榜樣的力量是無窮的。能經(jīng)常以偉大人物、英雄模范人物為榜樣來激勵督促自己，把他們作為自己學(xué)習(xí)和效仿的楷模，對培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)會收到極佳的效果。可以經(jīng)常讀他們的人物傳記，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)事跡，立志向他們學(xué)習(xí)。還可搜集警句格言來激勵自己、鞭策自己，勇敢地迎接困難、克服困難。還可搜集警句格言來激勵自己、鞭策自己，勇敢地迎接困難、克服困難。

6、培養(yǎng)自省的習(xí)慣。培養(yǎng)自我檢查、自我批評的習(xí)慣?！叭速F有自知之明”，經(jīng)常的“自省”，檢查、批評自己的不足，并克服之，有利于培養(yǎng)自己勤奮進(jìn)取、嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)、積極自信、堅韌自制的良好的意志品質(zhì)，有利于克服懶惰、盲目、草率等不良的意志品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]夏仁康. 課堂教學(xué)模式辨析.教育技術(shù)研究，2009

作者簡介

姜玉瑛（1979-），女，漢，山東青島，學(xué)士，講師；主要研究方向：政治理論。