陳世華 黃佩蓓 謝 微

(江西中醫(yī)藥大學，江西 南昌330004)

非體育專業(yè)大學生課余體育鍛煉現(xiàn)狀與分析*

陳世華1黃佩蓓 謝 微

(江西中醫(yī)藥大學，江西 南昌330004)

運用文獻資料法、調(diào)查法、邏輯方法和數(shù)理統(tǒng)計法等方法,對江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生課余體育鍛煉現(xiàn)狀進行了分析與研究。結(jié)果顯示，可供江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生選擇的課余鍛煉方式較多，但學生缺乏主動鍛煉的自覺性，鍛煉不注重科學方法，所選擇的體育項目與自己真正喜歡的體育項目存在差異，體育意識和健康理念還比較淡薄，存有體育場地設(shè)施不足及師資力量不夠等問題。針對調(diào)查分析的結(jié)果，提出了相應的改進建議。

大學生；課余體育鍛煉；現(xiàn)狀

課余體育是指學生在課余時間里,運用各種身體練習和方法,以發(fā)展身體、增強體質(zhì)、活躍身心、提高運動技術(shù)水平和豐富業(yè)余文化生活為目的而進行的體育教育活動。它主要包括早操、課間操、班級體育活動、課余訓練、課余競賽以及校外體育、家庭體育等多種組織形式和內(nèi)容。課余體育是學校體育的重要組成部分,對彌補體育課教學不足，傳承體育文化，掌握體育知識，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生終身體育意識、能力和習慣，發(fā)展學生體育實踐能力具有重要的作用。本文通過對江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生參加課余體育活動狀況的調(diào)查，了解大學生參加課余體育活動的認識態(tài)度、動機、活動的頻度和強度及參加課余體育活動的形式等狀況，分析影響江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生參加課余體育活動的因素，為更好地開展體育教學和課余體育鍛煉，進一步推動我院體育教學改革和發(fā)展，提供資料參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)300名大學生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究目的，查閱有關(guān)的書籍、期刊論文，獲取相關(guān)數(shù)據(jù)和信息。

1.2.2 問卷調(diào)查法

依據(jù)本文研究內(nèi)容，遵循體育科學研究方法中問卷設(shè)計的基本要求，設(shè)計了《江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)學生課余體育活動現(xiàn)狀調(diào)查表》。共發(fā)放問卷300份（男、女各150份），回收296份，回收率為97%，有效問卷為286份，有效率為97%。

1.2.3 統(tǒng)計分析法

依據(jù)本文研究需要，對定量資料進行常規(guī)統(tǒng)計處理；對定性的資料做邏輯分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

從研究結(jié)果分析，非體育專業(yè)大學生對課余體育鍛煉均有明確的認識，希望通過參加鍛煉來達到增強體質(zhì)的目的，但是能夠參加課余體育鍛煉的人數(shù)卻不多；體育鍛煉的運動量不足和運動方式單一的現(xiàn)象普遍存在。還有一部分學生因為自身原因和學校體育設(shè)施及器材不充足而出現(xiàn)想做而無法實現(xiàn)的現(xiàn)狀。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)男、女同學在選擇運動項目、時間、強度、頻度等方面存在較大差異性。

2.1.1 對課余體育鍛煉的認識

表1 對課余體育鍛煉的認識調(diào)查結(jié)果

由表1可以看出，江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生對課余體育鍛煉有正確的認識，認為課余體育鍛煉很重要的占47.6%，認為重要的占33.6%，認為一般的占16.1%，還有2.7%的學生認為課余體育鍛煉不重要。說明學校應加強體育鍛煉重要意義方面的引導。

2.1.2 參加課余體育鍛煉的時間

表2 參加課余體育鍛煉的時間選擇調(diào)查結(jié)果

從表2中可以看出，江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生選擇在早上鍛煉的占40.1%，下午鍛煉的占28.7%，晚上占總?cè)藬?shù)的16.8%，不確定時間和雙休日鍛煉的分別占8.7%和5.7%，說明非體育專業(yè)大學生參加課余體育鍛煉的時間相對較集中。

表3 參加課余體育鍛煉的時間長短調(diào)查結(jié)果

從表3可以看出，江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生鍛煉時間的選擇多在30-60分鐘，占總?cè)藬?shù)的54.5%，其次是30分鐘以下占43.4%， 60分鐘以上的只有2.2%。非體育專業(yè)大學生在鍛煉時間上是符合休閑運動健身的要求。

2.1.3 參加課余體育鍛煉的頻度

表4 參加課余體育鍛煉的頻度調(diào)查結(jié)果

從表4中可以看出，每周鍛煉一次的為49.7%，每周兩次的33.6%，還有12.2%的人每周鍛煉三次以上，有4.5%的人不參與鍛煉，這說明非體育專業(yè)大學生在鍛煉頻度上還存在著不合理的認識，需要加強這方面的引導。

2.1.4 參加課余體育鍛煉的方式

表5 參加課余體育鍛煉的方式調(diào)查結(jié)果

江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)學生更喜歡結(jié)伴參加課余體育鍛煉，占總?cè)藬?shù)的51.7%，獨自一人鍛煉的有37.1%，在教師指導下進行鍛煉的有7.7%，其他的有3.5%，（表5）。說明在這方面應多做工作，使每位同學都能在教師的指導下進行課余體育鍛煉，以達到身心健康，全面發(fā)展的目的。

2.1.5 對場地、設(shè)施的滿意程度

從表 6可以看出，學生對場地、器材表示滿意的占44.1%，不滿意和一般滿意的分別占37.8%和18.1%，說明學生對場地、器材的滿意程度不太高，學生有參加課余體育鍛煉的愿望，但由于場地、設(shè)施缺乏而不能參加鍛煉人比較多。

表6 對場地、設(shè)施的滿意程度調(diào)查結(jié)果

2.1.6 參加課余體育鍛煉的項目

表7 參加課余體育鍛煉的項目調(diào)查結(jié)果

調(diào)查發(fā)現(xiàn)（表7）：江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)學生參與課余體育鍛煉的項目，主要有跑步、散步、健美操、武術(shù)、球類 、舞蹈、網(wǎng)球等，所占比例分別為28.0 %、8.4%、12.2%、6.3%、28.3%、3.5%、7.0%、6.3%。此數(shù)據(jù)表明，非體育專業(yè)大學生大多選擇場地和技術(shù)要求較低的跑步、球類等運動項目，導致此現(xiàn)象的主要原因還是體育設(shè)施、場地不充足。

2.1.7 不參加課余體育鍛煉的原因

表8 不參加課余體育鍛煉的原因調(diào)查結(jié)果

從表8中可以看出，學生不參加課余體育鍛煉的主要原因是自身意志力薄弱，占總?cè)藬?shù)的39.2%，學習壓力大占22.7%，無人指導占 15%，無鍛煉場所、器材及無閑暇時間分別占11.2%、7.0%、4.9%。制約學生參加課余體育鍛煉的因素有很多，學校如果能夠開展一些豐富多彩的課余文化生活，特別是開展課余體育鍛煉，不但能夠達到健身的效果，而且能提高學生的交際能力和團結(jié)協(xié)作的能力。

2.2 影響江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生課余體育鍛煉的主要因素分析

2.2.1 大學生的體育消費情況

從表9中可以看出，非體育專業(yè)學生在體育方面的消費很低，主要用于網(wǎng)絡(luò)、服裝上，體育列最后，體育消費意識淡薄。

表 9 大學生體育消費情況調(diào)查結(jié)果

2.2.2 大學生課余生活方式情況

表10 大學生課余生活方式調(diào)查結(jié)果

由表10可以看出，非體育專業(yè)學生選擇體育作為課余生活的人數(shù)最少，大多數(shù)學生把時間用于作業(yè)、聊天和網(wǎng)絡(luò)，這是一種不好的現(xiàn)象，需要加強體育鍛煉方面的引導。

2.2.3 大學生的健身環(huán)境

體育場地及設(shè)施是學生參與體育鍛煉的基礎(chǔ)，也是構(gòu)成大學校園體育服務的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。目前，江西中醫(yī)藥大學的體育場館設(shè)施勉強能夠滿足學生上課需要，能夠提供學生從事課余體育鍛煉的較少。

表11 大學生對健身環(huán)境的滿意度調(diào)查結(jié)果

從表11得出：49%的學生對當前的健身環(huán)境不滿意，30%的學生比較滿意，僅有21%的學生能夠?qū)∩憝h(huán)境滿意。健身環(huán)境的滿意度不高，影響了學生參與課余體育鍛煉的興趣，也影響了體育工作的開展和學生自身的全面發(fā)展。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生不同程度地能夠參與課余體育鍛煉，其中男生參加程度比女生高，約有12%的學生每周鍛煉三次以上，相比較而言，女生的運動量明顯不足。

3.1.2 江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)大學生體育鍛煉的場地主要集中于校內(nèi)田徑場、籃球場及空地；鍛煉方式更傾向于結(jié)伴鍛煉；球類運動是江西中醫(yī)藥大學非體育專業(yè)學生最喜歡的運動項目，其次是跑步、散步及健美操。

3.1.3 課余體育鍛煉是課余生活的一種重要的活動方式，但是由于學校場地、設(shè)施的缺乏以及學習壓力大等因素制約著學生參與課余體育鍛煉的熱情。

3.2 建議

3.2.1 體育教師在教學、課外輔導等日常工作的中，應注意對學生體育意識的傳授，建立“健康第一”，“以生為本”的理念，積極開展 “健康教育”，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

3.2.2 優(yōu)化校園體育文化環(huán)境，建立健全學校體育俱樂部、協(xié)會與學生社團組織，開展豐富多彩的體育活動。通過體育俱樂部、協(xié)會、講座等形式正確引導大學生的體育動機，余暇價值觀，培養(yǎng)大學生終生體育的思想。

3.2.3 學校要重視體育設(shè)施的建設(shè)，體育設(shè)施的布局應通盤考慮，盡量做到科學合理。建議學校延長體育館的開放時間，提供給學生更多的鍛煉機會。

3.2.4 對體育沒興趣或是意志力薄弱的學生，盡量創(chuàng)造條件讓他們能夠體驗到體育活動的樂趣，培養(yǎng)他們的自信心，讓他們主動加入到課余體育鍛煉的隊伍中來。

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The Status Quo of Spare Time Physical Exercise of Non-sports Students

CHEN Shi-hua, etal.
(Jiangxi University of traditional Chinese Medicine, Nanchang 330004, Jiangxi, China)

:Using methods of documentation, investigation, logic and mathematical statistics, this paper analyzes the situation of spare physical exercise of non-professional sports college students in Jiangxi University of traditional Chinese medicine. The result shows: the exercise for non-professional sports college students to choose are more, but students lack of active exercise self-consciousness, and does not pay attention to scientific method of exercise; there is difference between the sport they choose and they really enjoy; sports consciousness and healthy idea of them are still weak; entities sports playgrounds, facilities and teachers strength are insufficient and so on. Based on these, the author puts forward corresponding suggestions for improvement.

students; spare time physical exercise; status quo

江西中醫(yī)藥大學科研基金資助（2013RW0014）。

陳世華(1964-),江西南昌人，副教授，研究方向：體育教育。