柴克軍

摘 要：體育教育是初中生學(xué)習(xí)的重要課程之一，然而在現(xiàn)實的體育教學(xué)活動中，教師往往注重于體能的訓(xùn)練，卻忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。立足于此，從初中體育課上培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)這個目標(biāo)出發(fā)，從增強學(xué)生的自信心、磨煉學(xué)生的意志力、培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力與合作精神三個方面提出策略，希望能對促進學(xué)生的全面發(fā)展有所幫助。

關(guān)鍵詞：初中；體育課；心理素質(zhì)

體育教學(xué)是初中課程的重要組成部分，其教學(xué)目標(biāo)不僅僅是鍛煉學(xué)生的體能，更為重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。如今的中學(xué)生，在心理素質(zhì)上都或多或少地存在著一些問題，諸如自信心缺乏、抗壓能力不夠、沒有合作精神與競爭意識等等，如何通過體育課程有效地提升初中生的心理品質(zhì)，值得初中教育工作者深思。

一、主體教育，增強學(xué)生的自信心

體育教學(xué)的核心是學(xué)生，這一點已經(jīng)被廣大體育教育工作者所認可，只是部分體育教師在實際的教學(xué)活動中仍未將此點很好地貫徹下去。在初中體育課程中，不同的學(xué)生有著不同的身體素質(zhì)和體育熱情，有些學(xué)生由于身體偏胖或偏矮，不愿意參加體育活動，或者缺乏參加體育活動的自信心。針對這種情形，教師要通過主體教育來提升學(xué)生對體育的熱情，通過激發(fā)自信心來更好地展開體育教學(xué)。首先，教師要根據(jù)學(xué)生的體能狀況，制訂不同的學(xué)習(xí)計劃和訓(xùn)練目標(biāo)，針對那些體能較弱的學(xué)生，教師可以適當(dāng)?shù)販p輕訓(xùn)練難度，讓學(xué)生在體驗成功的過程中，逐步克服對體育的恐懼感；其次，不同的學(xué)生有著不同的體育特長，教師在教學(xué)過程中，要著眼于學(xué)生體育閃光點的發(fā)掘，借以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性；最后，教師要善于利用教學(xué)評價，在學(xué)生的學(xué)習(xí)評價中多予以鼓勵和支持，助其更好地展開體育課程的學(xué)習(xí)。

二、困境教育，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)

現(xiàn)在的中學(xué)生大都為獨生子女，從小在順境中成長，基本沒有遇到過大的風(fēng)浪，因而意志力普遍薄弱。不少中學(xué)生在學(xué)生上或生活上稍微碰到一點困難，便感到力不從心、難以為繼。這種心理素質(zhì)對其健康成長與長遠發(fā)展是極為不利的。因此，教師在體育教學(xué)中，要主動通過困境教育，來磨煉學(xué)生的意志力，增強其抵抗困難的信心與毅力，最終提升其心理素質(zhì)。首先，初中體育教學(xué)的主要方式是體育訓(xùn)練，因此，教師可以利用體育來展開困境教育。體育訓(xùn)練有著很強的技巧性，不少學(xué)生在學(xué)習(xí)一項體育技術(shù)時，往往會重復(fù)很多遍，仍然不得要領(lǐng)，這對其心理會產(chǎn)生很大的壓力，甚至?xí)绊懫鋵W(xué)習(xí)的自信心。這時，體育教師所要做的就不僅僅是體育技能的傳授，還應(yīng)該主動積極地關(guān)心學(xué)生的心理狀況，通過言語鼓勵與示范教學(xué)等方式，讓學(xué)生在挫折中不斷磨礪自己，最終全面提升自我的意志力；其次，挫折固然有助于磨礪學(xué)生，艱苦的教學(xué)環(huán)境也能鍛煉學(xué)生的抗壓能力。體育教學(xué)大都在戶外進行，一旦遭遇到不良天氣，往往會予以取消。體育教師可以改變這一情形，只要不是極端天氣，刮風(fēng)下雪其實更容易磨煉學(xué)生。教師應(yīng)該善于利用天氣條件來展開教學(xué)活動，除此之外，教師也可將體育教學(xué)走向校外，通過與景區(qū)或生態(tài)園合作，讓學(xué)生在更為寬闊的自然環(huán)境中來挑戰(zhàn)自我。

三、分組教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力與合作意識

在社會競爭日益激烈的今天，如何在學(xué)校的教學(xué)活動中不斷地培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力和合作意識是一個非常重要的問題。體育教學(xué)，不同于其他課程，大多數(shù)時間是在戶外進行的，并且體育教學(xué)也依托于一定的體育運動。因此，教師可以在教學(xué)活動中采用分組教學(xué)的方式。教師可以將班級里的學(xué)生根據(jù)興趣愛好的不同分成各個學(xué)習(xí)小組，例如籃球愛好組、乒乓球愛好組等，這有助于初中生在體育課程中找到志同道合的朋友，感受到集體的溫暖與力量，從而減輕當(dāng)前初中生中常見的孤獨感與焦慮感。此外，教師也可以根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)的需要將班級學(xué)生分成任務(wù)型小組，讓組員共同去完成一項體育活動，比如接力賽、籃球比賽等等，這種任務(wù)型小組，有助于組內(nèi)成員進行磨合與交流，在完成任務(wù)的過程中不斷協(xié)調(diào)自己與組內(nèi)其他成員之間的關(guān)系，逐步提升自身的適應(yīng)能力以及和他人合作的能力。久而久之，任務(wù)型教學(xué)會讓學(xué)生感受到，合作在完成任務(wù)中的重要性，最終樹立學(xué)生的合作意識。不僅如此，教師也可以通過在不同小組之間舉辦各種類型的競賽來培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，比如籃球比賽、長跑比賽等等，這種激勵性的賽事活動，可以通過名次榮譽激發(fā)小組內(nèi)部成員參賽的積極性，不斷培養(yǎng)其競爭能力，并且這種小組之間的競爭，還能進一步促使小組內(nèi)部成員為奪取最佳名次而更加注重協(xié)作配合，進一步培養(yǎng)合作精神。

總而言之，在初中體育課程中，教師要立足于學(xué)生的心理狀態(tài)，在鍛煉學(xué)生體能的同時，還需要通過各種教學(xué)方式來增強學(xué)生的心理素質(zhì)，其中自信心、意志力、合作意識等品質(zhì)不僅有助于初中生目前的成長、學(xué)習(xí)，對于他們以后發(fā)展也有著極為重要的作用。

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編輯 謝尾合