牟其林

(貴陽學(xué)院體育學(xué)院 貴州貴陽 550005)

目前來看,在現(xiàn)今社會,心跳以及呼吸驟停是一種嚴(yán)重的現(xiàn)象,同時(shí)也是導(dǎo)致發(fā)病者死亡的重要因素。資料顯示[1-2]呼吸心跳驟停15s后即出現(xiàn)腦缺氧,30 s后出現(xiàn)昏迷,60 s后腦細(xì)胞開始死亡,4～6 min后腦細(xì)胞發(fā)生不可逆性的損害。搶救在黃金時(shí)間4 min內(nèi)進(jìn)行,成功率可達(dá)50%,4～6 min開始成功率下降為10%,超過6 min僅達(dá)4%,10 min以上開始搶救100%不能存活,因此猝死發(fā)生后最關(guān)鍵的是進(jìn)行規(guī)范正確的心肺復(fù)蘇急救處理,國內(nèi)外學(xué)者一致認(rèn)為第一目擊者的現(xiàn)場現(xiàn)場心肺復(fù)蘇是提高急救成功率、保證患者存活率的關(guān)鍵[1、3]。根據(jù)調(diào)查顯示,在一些公共場所等會發(fā)生一些心臟呼吸驟停的現(xiàn)象,并且由于相關(guān)人員沒有掌握心肺復(fù)蘇急救的能力,導(dǎo)致了患者死亡。尤其是在體育健身等運(yùn)動場所,由于運(yùn)動員運(yùn)動量過度等原因,將會導(dǎo)致運(yùn)動員出現(xiàn)心臟呼吸驟停狀況。若是相關(guān)體育以及健身從業(yè)人員沒有掌握心肺復(fù)蘇急救能力,那么會造成嚴(yán)重的后果。所以,必須要提升體育以及健身從業(yè)人員的心肺復(fù)蘇急救能力,以此來避免出現(xiàn)事故后手足無措。

1 體育健身從業(yè)人員關(guān)于心肺復(fù)蘇急救的了解現(xiàn)狀

經(jīng)過相關(guān)調(diào)查顯示,現(xiàn)今在很多體育運(yùn)用場所以及一些健身場所等,相關(guān)的體育健身從業(yè)人員都缺一個較高的心肺復(fù)蘇急救能力,并且很多人員對其都沒有一個概念,這樣導(dǎo)致其存在很大的安全隱患,若是出現(xiàn)一些心臟驟停的現(xiàn)象,無法及時(shí)采取一些有效的措施進(jìn)行救治。并且很多體育健身從業(yè)人員主要是以運(yùn)動健身為主要專業(yè),對于一些心肺復(fù)蘇急救護(hù)理等方面根本不會進(jìn)行學(xué)習(xí),逐漸的對其進(jìn)行了忽視[4]。這樣導(dǎo)致這些人員不夠了解。

2 心肺復(fù)蘇的特征及相關(guān)闡述

首先運(yùn)動人員在發(fā)生心臟驟?，F(xiàn)象時(shí),主要的表現(xiàn)就是心跳以及呼吸完全停止。運(yùn)動員的意識突然之間喪失,沒有征兆。并且隨之大動脈搏也小時(shí),患者自主呼吸停止。同時(shí)患者的面色逐漸變得蒼白,口唇發(fā)紺,其瞳孔隨之散大[5]。這是相關(guān)體育健身從業(yè)人員要對及時(shí)進(jìn)行處理,判斷其癥狀,要觸摸頸動脈,并且聽其患者的呼吸聲,并且要及時(shí)采取相關(guān)措施進(jìn)行處理。對于傳統(tǒng)的心肺復(fù)蘇急救步驟來說,是先開放患者氣道,之后進(jìn)行人工呼吸,然后隨之進(jìn)行胸外心臟按壓。但是經(jīng)過相關(guān)研究分析,并且不斷完善,對其步驟進(jìn)行了修改,首先要對患者進(jìn)行胸外心臟按壓,之后對其進(jìn)行氣道的開放,最后則是進(jìn)行人工呼吸。

對于這幾個步驟來說,首先對于胸外心臟按壓來說,要注意按壓位置,要將病人仰臥硬板或者是地上,施救者要用手掌按于胸骨下三分之一的交界處,位置為兩乳頭聯(lián)線中點(diǎn)。其按壓的深度必須要大于等于5 cm,對于胸外按壓的頻率要大于等于一分鐘100次。用手掌根部按壓,要將左手的掌根部放在按壓區(qū)域,右手重疊放在左手的手背上,兩手指扣在一起,離開胸壁。在進(jìn)行按壓中,要保持上半身向前傾,其腕部、肘部以及肩關(guān)節(jié)甚至,以髖關(guān)節(jié)為軸心,垂直向下進(jìn)行用力。這樣將會借助上半身的體重以及肩部位置的肌肉力量進(jìn)行按壓,以此來達(dá)到最佳的效果。

其次就是開放氣道,主要方式利用仰頭舉頦法,用一只手能夠按壓出傷病者的前額,以此來使傷病者的頭部向后仰,這樣施救者用另外一只手的食指以及種植來將下頦托起,以此來使下頜角與耳垂的連線與地面垂直[6]。

最后就是人工呼吸,對于人工呼吸有兩種方式,分別是口對口人工呼吸以及口對鼻人工呼吸。前者主要是用一只手將病人的鼻孔捏緊,并且要深深的吸一口氣,屏氣,用力進(jìn)行吹氣。要觀察人的胸部是否有無起伏。若是在吹起時(shí)胸部抬起,那么則是說明氣道十分的暢通,其操作也是正確的。

對于心肺復(fù)蘇急救的終止目標(biāo)來說,病人恢復(fù)自主呼吸的以及心跳的能力,施救者模喊著的頸動脈,將會發(fā)現(xiàn)有力的搏動?；颊叩暮粑g恢復(fù),意識也逐漸得到改善,其瞳孔回縮。并且由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場進(jìn)行接替治療。由相關(guān)的急救醫(yī)生進(jìn)行在診治分析。

3 提升體育健身從業(yè)人員的心肺復(fù)蘇急救能力的途徑

3.1 做好對體育以及健身人員的教育工作

要想做好提升抑郁以及健身從業(yè)人員的心肺復(fù)蘇急救能力,那么必須要采取相關(guān)的措施,對其進(jìn)行再教育工作,使其能夠了解一些心肺復(fù)蘇的重要性,以及相關(guān)的危害,提升其重視度,以此來使其主動進(jìn)行學(xué)習(xí),從而來提升能力[7]。學(xué)校是學(xué)習(xí)急救知識的重要陣地,因此可以組織相關(guān)的體育健身從業(yè)人員去學(xué)習(xí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),能夠在學(xué)校開展相關(guān)的講座,以此來對其進(jìn)行詳細(xì)的講解,并且邀請一些專業(yè)的人員進(jìn)行現(xiàn)場實(shí)踐,以此來促進(jìn)其對心肺復(fù)蘇等知識的理解,掌握相關(guān)的技能,使其能夠得到更好的發(fā)展。同時(shí)現(xiàn)今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷發(fā)展,電視以及媒體等不斷進(jìn)步,可以利用一些網(wǎng)絡(luò)技術(shù)實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)教育,讓體育健身從業(yè)人員進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程教育,這樣將具有很大的方便性。體育健身從業(yè)人員能在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行知識的查找,并且利用網(wǎng)絡(luò)設(shè)置相關(guān)的教學(xué)圖片,更能夠激發(fā)其學(xué)習(xí)的興趣,同時(shí)利用一些小視頻,可以促進(jìn)其對知識的理解,最終促進(jìn)其全面的進(jìn)步以及發(fā)展?，F(xiàn)今很多研究人員都認(rèn)為在學(xué)習(xí)進(jìn)行體育健身從業(yè)人員的心肺復(fù)蘇急救能力的培訓(xùn)是最為經(jīng)濟(jì)以及科學(xué)的方式,能夠促進(jìn)其對知識的理解,更有助于掌握一些大眾急救手段。

3.2 多種形式急救知識講授

目前來看,若是對體育健身從業(yè)人員僅僅是在學(xué)校進(jìn)行簡單的培訓(xùn)工作是不完善的,這樣僅僅是能夠?qū)ζ溥M(jìn)行理論行的培訓(xùn),但是若是在實(shí)際的運(yùn)用中卻是無法起到良好的應(yīng)用效果。因此必須要采取多種培訓(xùn)方式,以此來促進(jìn)體育健身從業(yè)人員對心肺復(fù)蘇知識的掌握情況。為了能夠保證其掌握相關(guān)的技能,必須要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式?，F(xiàn)今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)十分發(fā)達(dá),可以運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)多媒體技術(shù)進(jìn)行講解,利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)能夠使其變得更加生動、形象,促進(jìn)學(xué)員對知識的理解以及鞏固?？梢岳肞PT軟件來設(shè)置相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容,配備一些豐富的圖片以及一些小視頻,在課堂上對學(xué)員進(jìn)行演示,這樣將會取得很好的效果[8]。教師可以采用幻燈軟件以及DVD短片相關(guān)結(jié)合的方式對學(xué)生進(jìn)行講學(xué),這樣將會取得更好的教學(xué)效果。另外,利用仿真模擬人進(jìn)行訓(xùn)練是提升體育健身從業(yè)人員心肺復(fù)蘇能力掌握的一項(xiàng)重要途徑,能夠起到事半功倍的效果。在仿真模擬人身上將會具有一些指示燈,這樣將會對學(xué)生的操作進(jìn)行判斷,若是出現(xiàn)錯誤會進(jìn)行提示。學(xué)員在進(jìn)行實(shí)踐操作中,教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)以及講解,讓其在不斷的練習(xí)以及糾正中,提升自身對心肺復(fù)蘇急救知識的掌握。

3.3 醫(yī)護(hù)人員走出醫(yī)院

對于體育健身從業(yè)人員來說,必須要熟練的掌握心肺復(fù)蘇急救的相關(guān)知識,雖然現(xiàn)今網(wǎng)絡(luò)媒體技術(shù)十分的發(fā)達(dá),在網(wǎng)絡(luò)上可以找尋很多相關(guān)的知識,并且也可以到學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí),以此來提升自己。但是這些方式僅僅是一方面,而醫(yī)院作為一個權(quán)威性的機(jī)構(gòu),其具備十分先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)以及專業(yè)能力高的醫(yī)護(hù)人員,同時(shí)醫(yī)院也是開展心肺復(fù)蘇急救培訓(xùn)的最為理想的機(jī)構(gòu)。所以相關(guān)的體育健身從業(yè)人員可以去醫(yī)院進(jìn)行全面針對性的培訓(xùn)[9]。另外,相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員必須要走出醫(yī)院,能夠去為一些體育健身從業(yè)人員進(jìn)行培訓(xùn),履行自身的職責(zé),擴(kuò)大其社會的影響力,并且其拓展醫(yī)務(wù)工作的相關(guān)的服務(wù)領(lǐng)域,擴(kuò)大醫(yī)院的影響力,以此來充分地提升體育健身從業(yè)人員的心肺復(fù)蘇急救能力。

4 結(jié)語

隨著社會的不斷發(fā)展,經(jīng)濟(jì)的不斷提升,我國的體育健身等公共場所越加的多。對于以體育健身從業(yè)人員來說,不僅僅要掌握一些專業(yè)性的體育類等知識,同時(shí)也要掌握一些運(yùn)動損傷護(hù)理等知識。尤其是關(guān)于心肺復(fù)蘇急救知識,在體育鍛煉中,有可能發(fā)生運(yùn)動心臟驟停的現(xiàn)象,這樣相關(guān)的體育健身從業(yè)人員必須要及時(shí)采取一些急救措施,運(yùn)用心肺復(fù)蘇急救能力來進(jìn)行處理,以此來保證發(fā)病者的安全。所以體育健身從業(yè)人員必須要不斷學(xué)習(xí),提升自身心肺復(fù)蘇急救技能的掌握。

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