楊舒婷 劉 偉 萬格格 梁 莉 段愛明

(1.湖南科技大學(xué) 體育學(xué)院，湖南 湘潭 411201;2.中南大學(xué) 體育教研部，湖南 長沙 410008;3.湖南工程學(xué)院 體育教學(xué)部，湖南 湘潭 411201)

1 前言

《中國少年兒童十年發(fā)展?fàn)顩r研究報(bào)告(1999-2010)》指出:“中小學(xué)生自殺事件的發(fā)生成為危害少年兒童健康成長的重要因素”［1］。近年來這種情況不斷發(fā)生，2011 年9 月19 日九江市××中心小學(xué)3 名小學(xué)女生因未能寫完作業(yè)怕受處罰而相約自殺［2］，2013 年10 月30 日成都××小學(xué)10 歲男童疑被老師罰寫千字而跳樓自殺［3］，2014 年10 月10 日深圳××小學(xué)10 歲學(xué)生疑因同學(xué)間小沖突而自殺［4］。小學(xué)生的心理韌性和耐挫能力值得社會(huì)高度關(guān)注。

小學(xué)生的心理健康和耐挫力引起黨和國家的重視，近幾年出臺(tái)了多部相關(guān)文件，如《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(修訂稿)》(2011 年)提出小學(xué)階段要注意培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信和不怕困難、坦然面對(duì)挫折［5］，《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012 年修訂)》將調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力作為中小學(xué)心理健康教育的一項(xiàng)具體目標(biāo)，提出小學(xué)心理健康教育可以以游戲和活動(dòng)為主［6］。黨的十八屆三中全會(huì)《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》明確提出“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”［7］。由此可見，加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康引導(dǎo)和耐挫力培養(yǎng)已是學(xué)校和社會(huì)一個(gè)重要的現(xiàn)實(shí)課題。本研究基于此對(duì)耐挫力干預(yù)的相關(guān)研究進(jìn)行整理綜述。

2 國內(nèi)外研究述評(píng)

2.1 關(guān)于耐挫力概念的評(píng)述

耐挫力在教育學(xué)中是指一種比較穩(wěn)定、多維度、多層次心理品質(zhì)，在面對(duì)實(shí)際(或想象)挫折情境時(shí)表現(xiàn)出來的容忍力和超越力心理素質(zhì)(李星，2010)［8］;在心理學(xué)中稱為心理韌性，有時(shí)也稱心理彈性，英文表達(dá)為“Resilience”。目前國外對(duì)心理韌性的概念界定主要有三種:(1)品質(zhì)性定義，將心理韌性看成是個(gè)體應(yīng)對(duì)挫折等負(fù)性事件的能力或品質(zhì)，是個(gè)人所具有的特征(Werner，1995)［9］;(2)過程性定義，將心理韌性看作是在明顯逆境情況下的一種良好適應(yīng)的動(dòng)態(tài)過程(Luthar，2001)［10］，也是個(gè)體在遭受負(fù)面事件時(shí)能迅速恢復(fù)和積極應(yīng)對(duì)的過程(Kathleen，2004)［11］;(3)結(jié)果性定義是指個(gè)體經(jīng)歷困境后產(chǎn)生積極適應(yīng)的結(jié)果(Masten，2001)［12］。分析以上概念可知，教育學(xué)中著重從挫折情境中探討耐挫力，心理學(xué)中著重從過程、結(jié)果和品質(zhì)三方面綜合考查。綜合大多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)大家更傾向接受過程性定義，可能是因?yàn)樵摱x更強(qiáng)調(diào)個(gè)體遭遇挫折或逆境時(shí)，耐挫品質(zhì)形成和積極適應(yīng)過程的重要性。以干預(yù)耐挫力場所進(jìn)行分類，耐挫力干預(yù)主要分為社會(huì)干預(yù)、學(xué)校干預(yù)以及家庭干預(yù)三大類。

2.2 有關(guān)社會(huì)干預(yù)研究評(píng)述

國內(nèi)社會(huì)干預(yù)手段主要體現(xiàn)在心理干預(yù)與醫(yī)學(xué)治療兩方面。第一類社會(huì)耐挫力心理干預(yù)領(lǐng)域，主要手段有三種，分別是團(tuán)體心理咨詢、心理行為訓(xùn)練和心理彈性訓(xùn)練手段。團(tuán)體心理咨詢是在團(tuán)體情境下通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好生活適應(yīng)的過程［13］。龔定宏等人(2011)［14］通過聘用心理咨詢師的方式運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)原理以團(tuán)體活動(dòng)、分享、交流、討論形式開展具體團(tuán)體活動(dòng)，結(jié)果表明開展團(tuán)體心理咨詢工作有益于提升中學(xué)生心理健康水平。王鳳姿等人(2012)［15］也開展了團(tuán)體心理咨詢改善大學(xué)生情緒的實(shí)驗(yàn)研究，設(shè)計(jì)實(shí)施以調(diào)控情緒，悅納自己，立即行動(dòng)為主題的具體方案，在干預(yù)中運(yùn)用了角色扮演、認(rèn)知訓(xùn)練、行為訓(xùn)練等技術(shù)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明采用社會(huì)團(tuán)體心理咨詢的手段能有效地干預(yù)學(xué)生的情緒調(diào)控能力和挫折容忍力。心理行為訓(xùn)練是應(yīng)用行為心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和咨詢心理學(xué)等學(xué)科的基本原理，借助行為訓(xùn)練作為媒介手段，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)的系統(tǒng)工程，從而提高個(gè)體的基礎(chǔ)心理品質(zhì)，主要有情緒調(diào)控能力、意志力、抗挫折能力和自信心訓(xùn)練等基本方法［16］。郭雙等人(2007)［17］進(jìn)行為期五天的封閉式訓(xùn)練，訓(xùn)練涉及了耐挫折能力、智力拓展訓(xùn)練等心理能力訓(xùn)練，探討了心理行為訓(xùn)練對(duì)學(xué)生厭學(xué)情緒進(jìn)行干預(yù)的有效性因素?！靶睦韽椥杂?xùn)練”手段是挖掘和提升個(gè)體心理彈性潛能的一種途徑。左昕(2012)［18］通過聘請(qǐng)社會(huì)心理咨詢師作為領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了心理彈性訓(xùn)練方案，如面對(duì)挫折、情緒管理等活動(dòng)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明心理彈性訓(xùn)練能有效提升水面艦艇軍人的心理彈性和HRV 水平，對(duì)提高其抗應(yīng)激能力有重要影響。瞿曉理(2013)［19］也在對(duì)大學(xué)生的研究中佐證了心理彈性訓(xùn)練能提高受訓(xùn)者心理韌性的觀點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)研究中采用了積極心理學(xué)的“心理彈性”訓(xùn)練法，共設(shè)計(jì)了“冥想訓(xùn)練”、“我是誰”等六種活動(dòng)，來干預(yù)大學(xué)生的自殺傾向，結(jié)果表明，“心理彈性訓(xùn)練”手段能有效提升大學(xué)生的心理韌性，實(shí)驗(yàn)組的效果要好于接受“傳統(tǒng)心理健康教育”的安慰劑組。綜合社會(huì)心理咨詢師的研究發(fā)現(xiàn)，設(shè)計(jì)耐挫力的訓(xùn)練一般分為溝通、抗挫折能力、意志力培養(yǎng)三個(gè)步驟的心理能力訓(xùn)練，通過“自信演講”等經(jīng)典訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，這些訓(xùn)練在一定范圍內(nèi)取得了較好的效果。

第二類社會(huì)醫(yī)學(xué)治療領(lǐng)域，主張運(yùn)用臨床醫(yī)學(xué)配合藥物治療和醫(yī)務(wù)監(jiān)督方式，對(duì)試用者進(jìn)行醫(yī)務(wù)性質(zhì)的耐挫力干預(yù)。如郭明等人(2012)［20］研究表明干預(yù)1.5 月后采用威斯康辛卡片治療的藥物干預(yù)組ADHD 患者精神癥狀改善程度優(yōu)于心理干預(yù)組，患者的受挫心理和行為得到改善。

國外社會(huì)干預(yù)主要集中在積極心理治療領(lǐng)域，積極心理學(xué)倡導(dǎo)的理念是把臨床心理學(xué)的關(guān)注點(diǎn)從對(duì)壓力的緩解延伸到對(duì)韌性品質(zhì)的培養(yǎng)上。如積極心理治療理論的創(chuàng)始人Nossrat Peseschkian(2002)［21］提出，以積極心理學(xué)思想為理論指導(dǎo)的積極心理療法，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人的韌性潛能在解決實(shí)際問題中的重要性，提倡心理治療應(yīng)該把注意力集中在培養(yǎng)人潛在的積極力量和韌性品質(zhì)上，運(yùn)用故事、催眠或情境等媒介，在治療過程中運(yùn)用直覺和想象，強(qiáng)調(diào)激發(fā)當(dāng)事人的主觀能動(dòng)性，提出改變當(dāng)事人觀點(diǎn)的建議。

綜上所述，社會(huì)作為小學(xué)生耐挫力品質(zhì)干預(yù)的重要場地，也是檢驗(yàn)干預(yù)效果的重要場所，如何建立以家庭、學(xué)校為基礎(chǔ)，以群團(tuán)組織、社會(huì)團(tuán)體和新聞媒體為輔助，以醫(yī)療單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)為保證的社會(huì)耐挫力干預(yù)系統(tǒng)，是政府部門和整個(gè)社會(huì)都需要關(guān)注的。

2.3 有關(guān)學(xué)校教育干預(yù)研究的評(píng)述

學(xué)校擔(dān)當(dāng)了知識(shí)傳授和心理健康教育的培育角色。研究文獻(xiàn)可知，目前我國學(xué)校耐挫力干預(yù)體系主要分為以內(nèi)地為代表的耐挫力德育體系和以香港地區(qū)為代表的耐挫力課程體系。

首先我國內(nèi)地的耐挫力干預(yù)體系形成了一定的流程和系統(tǒng)，主要是以班主任為核心，心理健康老師為專業(yè)支撐，其他老師為輔助，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為行政干預(yù)角色的德育體系。班主任和心理健康老師成為了學(xué)校挫折干預(yù)的一線主力軍，承擔(dān)對(duì)當(dāng)事人的具體干預(yù)工作。如王鑒等人(2006)［22］從班主任的教育背景出發(fā)，提出班主任適合定位于發(fā)展性心理輔導(dǎo)的主力軍。谷小平(2011)［23］提出班主任開展心理輔導(dǎo)是由其工作特點(diǎn)決定的，符合教育學(xué)原理和教育實(shí)際，但班主任普遍缺乏專業(yè)心理輔導(dǎo)技能。許爽等人(2014)［24］指出心理品質(zhì)干預(yù)是一項(xiàng)很專業(yè)的工作，它需要從教人員具備心理健康理論素養(yǎng)和教育能力，同時(shí)也著重分析了當(dāng)前心理輔導(dǎo)教師普遍存在的問題，如專業(yè)化水平參差不齊、角色定位模糊和工作積極性不高等。

我國香港地區(qū)學(xué)校耐挫力干預(yù)的主要采用課程干預(yù)體系，即UAP(Understanding Adolescent Program)抗逆力輔導(dǎo)工作。香港分別于1999 年開始在中小學(xué)開設(shè)了“成長的天空”課程計(jì)劃、2005 年推行了“共創(chuàng)成長路”等基于積極心理學(xué)的耐挫力教學(xué)實(shí)踐，至今為止取得了較好成果［25］。

以歐美為代表的國外學(xué)校也主要采用耐挫力干預(yù)的課程體系，通過制定干預(yù)方案和訓(xùn)練計(jì)劃達(dá)到提高參與者耐挫力的目的。首先歐美學(xué)校注重挫折教育的具體實(shí)施，很多學(xué)校開設(shè)了專門的課程。美國中小學(xué)校近幾年來設(shè)計(jì)了具體課程，如通過《健康與幸?！氛n程和PRP 課程對(duì)學(xué)生的心理行為問題和韌性品質(zhì)進(jìn)行干預(yù)。英國學(xué)校教育開設(shè)了“接受失敗”課程的學(xué)習(xí)，如英國倫敦溫布爾登中學(xué)推出了“失敗周”活動(dòng)，英國惠靈頓公學(xué)重點(diǎn)開設(shè)了糅合體育鍛煉、健康教育的幸福課，德國柏林一所小學(xué)也開設(shè)專門的死亡課，幫助學(xué)生體驗(yàn)遭遇不幸時(shí)的復(fù)雜心情，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，合理面對(duì)生活中的重大挫折［26］。其次國外耐挫力課程主要有兩類:一類是以美國賓夕法尼亞大學(xué)的韌性項(xiàng)目(Pen Resiliency Program)為主的課程體系，該課程以認(rèn)知行為理論為基礎(chǔ)，主要關(guān)注學(xué)生的認(rèn)知行為和解決問題的能力［27］;一類是以加拿大的RIRO 韌性指南(RIRO Resiliency Guidebook)為主的干預(yù)體系，該體系旨在指導(dǎo)兒童或者成人習(xí)得“受挫后韌性恢復(fù)”(bounce back)的處理技巧［28］。

分析可知，國內(nèi)學(xué)校教育干預(yù)中班主任主要關(guān)注行政處理，校長停留在挫折危機(jī)發(fā)生后的緊急事務(wù)處理，心理輔導(dǎo)教師也是當(dāng)事人出了心理問題才開始心理疏導(dǎo)和干預(yù)。學(xué)校耐挫力德育工作的教育方法主要以“說教、灌輸”為主，其方法較單一，不太重視對(duì)班主任和體育教師進(jìn)行耐挫力干預(yù)培訓(xùn)。我國內(nèi)地耐挫力課程體系尚不成熟，還未形成本土化訓(xùn)練模式。在系統(tǒng)構(gòu)建方面，香港地區(qū)建構(gòu)“抗逆力”課程體系和歐美的學(xué)校家庭社會(huì)三維一體的干預(yù)體系對(duì)內(nèi)地“耐挫力”干預(yù)教育有較好的參考和借鑒意義。

2.4 有關(guān)家庭教育干預(yù)研究的評(píng)述

家庭作為兒童青少年最初成長也是生活時(shí)間最長的環(huán)境，是耐挫力品質(zhì)形成的基礎(chǔ)性因素。邊玉芳在《青少年心理危機(jī)干預(yù)》一書中分別介紹了交換型、懲罰型、冷漠型、說教型和溺愛型的家長在處理孩子的挫折事件時(shí)的優(yōu)勢利弊［29］。李嘉馨(2011)［30］則從教育學(xué)角度分析了制約國內(nèi)挫折教育的家庭因素，并指出家庭教育存在“五重五輕”現(xiàn)象:重智育輕德育，重理論輕實(shí)踐，重身體輕心理，重言教輕示范，重獨(dú)尊輕民主，家長的耐挫力干預(yù)意識(shí)較弱，大多未認(rèn)識(shí)到家庭挫折教育的重要性。

歐美日韓發(fā)達(dá)國家則高度重視家庭教育在挫折教育實(shí)施中所起到的重要作用。如美國父母從民主的角度鼓勵(lì)孩子參加富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，注重讓孩子在社會(huì)中品嘗生活的艱辛。英國父母則從獨(dú)立的角度激勵(lì)孩子在失敗事件中尋求機(jī)會(huì)，通過不斷嘗試學(xué)會(huì)避免失敗的方法。德國則從法律上規(guī)定，孩子到了14 歲就要在家里承擔(dān)一些義務(wù)，因此德國家長經(jīng)常給孩子設(shè)置一些順境下的“障礙”，讓孩子體驗(yàn)不同的挫折，培養(yǎng)解決問題的能力。日本家長則從日常危機(jī)處理的角度加強(qiáng)對(duì)孩子的挫折教育，從小培養(yǎng)孩子的吃苦能力［31］。在處理孩子的挫折事件時(shí)，國外家庭教育主要主張采用EQ(Emotional Quotient)和AQ(Adversity Quotient)型方式處理孩子的負(fù)面情緒。EQ 型情緒處理方式可以舒緩孩子的負(fù)面情緒，幫助孩子從挫折事件中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。除了情商外，逆商(挫折商)指的是人們面對(duì)挫折時(shí)的處理能力。根據(jù)AQ 專家保羅·斯托茨博士的研究，一個(gè)人AQ 愈高，愈能以韌性面對(duì)逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰(zhàn)，發(fā)揮創(chuàng)意找出解決方案，AQ 型情緒處理方式可以讓孩子對(duì)困難和負(fù)面情緒有全新的認(rèn)識(shí)，提高孩子處理困境的能力［32］。

2.5 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)耐挫力品質(zhì)干預(yù)的研究評(píng)述

國辦發(fā)〔2012〕53 號(hào)文件指出，體育鍛煉對(duì)青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用［33］。胡娟娟(2010)［34］提出在體育教學(xué)中進(jìn)行耐挫力培養(yǎng)時(shí)，應(yīng)適時(shí)地創(chuàng)設(shè)特定的教學(xué)情境，如疲勞情境、障礙情境、互動(dòng)情境和批評(píng)情境等引導(dǎo)學(xué)生形成對(duì)挫折的積極態(tài)度，提高挫折容忍力和超越力。王建海(2010)［35］通過體育教學(xué)實(shí)踐等方法，找出小學(xué)體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生耐挫力方面存在的問題，如耐挫力培養(yǎng)的途徑單一，沒有真正結(jié)合家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境進(jìn)行培養(yǎng);耐挫力培養(yǎng)過于強(qiáng)調(diào)體能和技能評(píng)價(jià);體育教學(xué)忽視小學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的態(tài)度、情感的評(píng)價(jià)等，并總結(jié)出相關(guān)對(duì)策，為耐挫力培養(yǎng)提供了實(shí)踐參考。董佼(2011)［36］從積極心理學(xué)理論視角出發(fā)，以SPARK課程為例，從愉快、充實(shí)和有意義三個(gè)理念維度闡述其對(duì)體育教學(xué)積極的指導(dǎo)作用。董佼(2012)［37］通過為期三個(gè)月的積極體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)，檢驗(yàn)積極體育教學(xué)所產(chǎn)生的作用和效果。研究結(jié)果表明積極體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生積極品質(zhì)的塑造有非常顯著的作用，尤其表現(xiàn)在人際交往和耐挫力等方面;積極體育教學(xué)能夠有效激發(fā)小學(xué)生的積極情緒，主要體現(xiàn)在快樂、學(xué)習(xí)滿意感，并使其體驗(yàn)到更多的正性情感，減少負(fù)性情感的產(chǎn)生。通過分析以上文獻(xiàn)可知，傳統(tǒng)的學(xué)校體育注重通過情景教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的耐挫力，然而耐挫力培養(yǎng)過于強(qiáng)調(diào)技能評(píng)價(jià)，忽視了學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的過程評(píng)價(jià)。積極體育教學(xué)的興起突破了傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，更注重學(xué)生積極情緒的體驗(yàn)和積極品質(zhì)的培養(yǎng)。目前最典型的積極體育教學(xué)是美國SPARK 課程，在引進(jìn)的過程中應(yīng)注意教法和課程內(nèi)容的本體化。

2.6 結(jié)語

通過以上分析可知，社會(huì)干預(yù)領(lǐng)域中的團(tuán)體心理咨詢和心理行為訓(xùn)練在耐挫力干預(yù)過程中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的意識(shí)導(dǎo)向作用，主要強(qiáng)調(diào)運(yùn)用故事語言串導(dǎo)、角色扮演或置身場景引導(dǎo)等手段，達(dá)到改善參與者耐挫力心理品質(zhì)的效果，但在實(shí)際應(yīng)用中常因研究對(duì)象認(rèn)知接受能力不同，導(dǎo)致干預(yù)效果不一致。以上兩種手段重點(diǎn)是挫折問題的評(píng)估與治療，目的主要是從心理病理學(xué)角度來祛除問題，以醫(yī)生治療病人身體疾病的模式來對(duì)待心理問題，這對(duì)那些只是心理品質(zhì)不完善者可能不太合適。其次，心理彈性訓(xùn)練法則是以積極心理學(xué)為理論依據(jù)，突破了傳統(tǒng)的病理心理學(xué)，重點(diǎn)探討心理彈性的培養(yǎng)與激發(fā)，但在國內(nèi)針對(duì)小學(xué)生的實(shí)踐研究還較少。另外利用醫(yī)學(xué)治療手段，將耐挫力不良作為病理性根源，對(duì)試用者進(jìn)行藥物治療，該方式所需的設(shè)施和藥物條件較高，使用范圍有限。

我國學(xué)校教育中的耐挫力研究多集中于學(xué)生心理健康教育等領(lǐng)域，以理論研究為主，干預(yù)和實(shí)驗(yàn)探索還較少。我國內(nèi)地學(xué)校耐挫力德育教育體系已基本形成，但體系之間有縫隙，未能發(fā)揮良好的協(xié)調(diào)促進(jìn)作用。我國香港地區(qū)和歐美發(fā)達(dá)國家已基本建立了耐挫力課程體系，這些都值得借鑒。

家庭教育作為預(yù)防兒童心理危機(jī)的第一道屏障，起著重要的預(yù)防作用，同時(shí)也是耐挫力品質(zhì)教育實(shí)施的支持者。國內(nèi)耐挫力方面的家庭教育重在德育與說教，實(shí)踐操作較少，而國外家庭教育非常注重通過民主交流方式在實(shí)踐過程中增加兒童的挫折體驗(yàn)，激發(fā)孩子的韌性潛能，這些都是值得國內(nèi)家庭學(xué)習(xí)的地方。

綜合分析可知，我國對(duì)于耐挫力品質(zhì)干預(yù)主要通過社會(huì)、學(xué)校和家庭實(shí)施，干預(yù)方法側(cè)重于以理性認(rèn)知，如認(rèn)知療法、敘事療法以及心理安慰等意識(shí)導(dǎo)向?yàn)橹鞯氖侄?。這些方法與手段在過去一段時(shí)間起到了一定的作用，但實(shí)際上由于未構(gòu)建全面的耐挫力心理預(yù)防與干預(yù)系統(tǒng)，使得干預(yù)呈現(xiàn)投入產(chǎn)出效能倒掛。結(jié)合兒童少年對(duì)事物認(rèn)知的直觀性具體性規(guī)律，小學(xué)生對(duì)外界感知主要依賴感覺器的直接刺激產(chǎn)生認(rèn)知，因此小學(xué)生的耐挫力品質(zhì)干預(yù)也要用這種規(guī)律，為此本研究組提出對(duì)小學(xué)生采用運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)為主的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方法改善其耐挫力品質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)中的挫折感受，提高對(duì)挫折的認(rèn)知力和承受力，從而引導(dǎo)學(xué)生用積極的運(yùn)動(dòng)方式培養(yǎng)心理韌性潛能。

［1］孫宏艷.中國少年兒童十年發(fā)展?fàn)顩r研究報(bào)告(1999-2010)［M］.北京:人民日?qǐng)?bào)出版社，2011.

［2］大江網(wǎng)——江南都市報(bào).三名小學(xué)生相約跳樓［EB/OL］.http://news.sohu.com/20110920/n319986193.shtml，2012-9-20.

［3］北京青年報(bào).被罰寫千字檢查十歲小學(xué)生跳樓自殺［EB/OL］.http://edu.sina.com.cn/zxx/2013-11-02/1306400050.shtml，2013-11-2.

［4］深圳特區(qū)報(bào).深圳寶安10 歲小學(xué)生跳樓自殺［EB/OL］.http://city.shenchuang.com/city/20141010/116339.shtml，2014-10-10.

［5］教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011 年版)［M］.北京:北京師范大學(xué)出版社，2012.

［6］教育部.教育部關(guān)于印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012 年修訂)》的通知［J］.中國德育，2013(01):6-10.

［7］習(xí)近平.關(guān)于《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》的說明［J］.先鋒隊(duì)，2013(34):16.

［8］李星.高中生耐挫力及其與心理健康的關(guān)系研究［D］.重慶師范大學(xué)，2010.

［9］Werner E E.Resilience in development［J］.American Psychological Society，1995.

［10］Luthar S S，Cicchetti D，Becker B.The construct of resilience:a critical evaluation and guidelines for future work.Child Development［J］.American Psychologist，2001.

［11］Kathleen T，Janyce D.Resilence:A historical review of the construct［J］.Holistic Nursing Practice，2004.

［12］Masten A S.Ordinary magic:resilience processes in development［J］.American Psychologist，2004.

［13］樊富珉.我國團(tuán)體心理咨詢的發(fā)展:回顧與展望［J］.清華大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，20(6):62.

［14］龔定宏，劉曉親.團(tuán)體心理咨詢?cè)诔踔猩械倪\(yùn)用效果評(píng)價(jià)［J］.健康教育與健康促進(jìn)，2011(01):4-12.

［15］王鳳姿，黃鵬，裴武娟，肖星.統(tǒng)合團(tuán)體心理咨詢改善大學(xué)生情緒的實(shí)驗(yàn)研究［J］.中國健康心理學(xué)雜志，2012(10):1527-1530.

［16］鄧嘉超，劉少峰，黃毅，等.心理行為訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生意志品質(zhì)水平的實(shí)驗(yàn)研究［J］.江西教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014，35(1):66-69.

［17］郭雙，李紅偉.心理行為訓(xùn)練對(duì)學(xué)生厭學(xué)干預(yù)有效性的探討［J］.現(xiàn)代教育科學(xué)，2007(04):15-16.

［18］左昕.心理彈性訓(xùn)練對(duì)水面艦艇軍人心理彈性、應(yīng)激、心理健康與作業(yè)疲勞的影響及機(jī)制研究［D］.第三軍醫(yī)大學(xué)，2012.

［19］瞿曉理.“心理彈性訓(xùn)練”干預(yù)大學(xué)生自殺行為的實(shí)驗(yàn)研究［J］.東華理工大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2013，32(2):181-185.

［20］郭明，鈔雪林，陳建云，喻芳，黃國明，李夢倩.兒童注意缺陷多動(dòng)障礙認(rèn)知功能不同干預(yù)模式效果分析［J］.中國學(xué)校衛(wèi)生，2012(03):300-303.

［21］Nossrat Peseschkian，白錫方譯.積極心理治療［M］.北京:社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2004.

［22］王鑒，王光晨.班主任心理輔導(dǎo)模式的理論研究［J］.教育理論與實(shí)踐，2006(04):21-23.

［23］谷小平.提高班主任心理輔導(dǎo)技能的培訓(xùn)策略研究［J］.科技信息，2011(30):47-49.

［24］許爽，張麗麗，史夢薇.淺談中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)化發(fā)展［J］.湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào)，2014，27(12):144-145.

［25］鐘宇慧.香港抗逆力輔導(dǎo)工作及其啟示——以“成長的天空”計(jì)劃為例［J］.廣東青年干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，23(8):29-35.

［26］王璜.國外學(xué)校挫折教育出奇招［J］.遼寧教育，2013(03):90.

［27］陳虹，張婷婷.積極心理學(xué)在美國初中和小學(xué)的應(yīng)用:賓夕法尼亞大學(xué)的韌性項(xiàng)目［J］.中小學(xué)心理健康教育，2010(01):17-19.

［28］李想，苗元江.心理韌性的培養(yǎng)實(shí)踐:加拿大的RIRO 韌性指南［J］.贛南醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，31(5):792-794.

［29］邊玉芳，鐘驚雷，周燕，蔣赟.青少年心理危機(jī)干預(yù)［M］.上海:華東師范大學(xué)出版社，2010.

［30］李嘉馨.影響挫折教育的家庭因素［J］.現(xiàn)代教育科學(xué)·普教研究，2011(3):51-52.

［31］余源.國外如何對(duì)孩子進(jìn)行“挫折教育”［J］.青春期健康，2014(9):16-17.

［32］保羅·斯托茨.喬建，姚志剛譯.逆境智商［M］.北京:經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社，2003.

［33］夏蒂.抓重點(diǎn) 出實(shí)招 求實(shí)效——全面貫徹落實(shí)國辦發(fā)〔2012〕53 號(hào)文件精神［J］.中國學(xué)校體育，2013(01):16-17.

［34］胡娟娟.體育教學(xué)中耐挫能力的培養(yǎng)［J］.隴東學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，21(5):92-94.

［35］王建海.小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力研究——以上海市Q 區(qū)H 校為例［D］.華東師范大學(xué)，2010.

［36］董佼.積極心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用——以SPARK課程為例［J］.體育成人教育學(xué)刊，2011，27(6):72-74.

［37］董佼.積極體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生心理發(fā)展影響的實(shí)驗(yàn)研究［D］.華東師范大學(xué)，2012.