馬焱 丁斌 黃琦 張銳 付明

(黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué) 黑龍江大慶 163319)

通過(guò)調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn)一些高校學(xué)生在學(xué)校體育政策加強(qiáng)的情況下,逐漸改正了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),他們不再蝸居宿舍沉迷于電子游戲、網(wǎng)絡(luò)小說(shuō),他們?cè)敢庾哌M(jìn)室外參加各種各樣的活動(dòng),他們?cè)敢庠谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉身體、找到更多的生活樂(lè)趣。然而還有一些院校學(xué)生的鍛煉意識(shí)并未改觀。為了切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展,帶領(lǐng)高校學(xué)生脫離室內(nèi)、走進(jìn)操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下,高校任重而道遠(yuǎn)。

1 陽(yáng)光體育背景下對(duì)高校體育課的要求

1.1 要體現(xiàn)出體育老師教學(xué)的職業(yè)能力,引起學(xué)生的關(guān)注,得到學(xué)生的贊賞

俗話說(shuō):“名師出高徒”,優(yōu)秀的老師必然能夠培養(yǎng)出優(yōu)秀的學(xué)生。同樣,愛(ài)鍛煉的體育老師也一定能培養(yǎng)出愛(ài)鍛煉的學(xué)生。高校學(xué)生目前對(duì)自身體能不甚在意,他們厭煩戶外體育課,認(rèn)為體育老師的講課方式枯燥乏味,體育技能講解不夠透徹。體育課的活動(dòng)不能吸引他們的注意。體育課的評(píng)價(jià)內(nèi)容和授課方式需要根據(jù)學(xué)生的要求變得靈活多樣、具有吸引性。體育課上要注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)參與能力和興趣愛(ài)好的培養(yǎng),要體現(xiàn)出體育老師教學(xué)的職業(yè)能力,引起學(xué)生的關(guān)注,得到學(xué)生的贊賞。如果體育老師是學(xué)生崇拜的人物,那么何愁體育課的練習(xí)效果不佳！

1.2 學(xué)生們大多喜歡群體運(yùn)動(dòng),在體育課上多舉辦一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)來(lái)獲得學(xué)生的喜愛(ài)

作為體育老師,可以在每節(jié)課正式上課之前帶領(lǐng)學(xué)生做一個(gè)小游戲。例如“貼燒餅”,游戲規(guī)則是,將學(xué)生平均分成兩組,兩組學(xué)生手牽手圍成兩個(gè)大的圓圈:內(nèi)圈和外圈,外圈學(xué)生站在內(nèi)圈學(xué)生的背后,開(kāi)始選出兩位同學(xué)在外圈跑,一個(gè)人跑,一個(gè)人追。當(dāng)跑的同學(xué)貼到外圈某一同學(xué)背后,那么處于這位同學(xué)前面的同學(xué)就要跑,不然他就會(huì)被前一組追的同學(xué)抓到輪到他追了。游戲很簡(jiǎn)單,就是一個(gè)人跑一個(gè)人追,跑的人如果被追的人捉到,那么跑的人就變?yōu)樽返娜肆恕Ｔ谶@種追趕的游戲中不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情,也使學(xué)生得到了鍛煉。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的重要性不僅僅在于幫助學(xué)生們提高身體素質(zhì),它更讓學(xué)生意識(shí)到個(gè)體與團(tuán)隊(duì)是緊密相連的,只有大家齊心協(xié)力,才能共創(chuàng)佳績(jī),同時(shí)也提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

1.3 實(shí)行“體驗(yàn)式”教學(xué)

傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的核心是“教”,老師簡(jiǎn)單的將概念、理論知識(shí)講授給學(xué)生,通常只是先把內(nèi)容講解一遍,再進(jìn)行動(dòng)作師范,接下來(lái)讓學(xué)生練習(xí),因此“教”僅僅增加了學(xué)生的認(rèn)知。這種教學(xué)模式早已不能滿足學(xué)生的需求,我們更重要的是實(shí)行“體驗(yàn)式”教學(xué),它的整個(gè)教學(xué)過(guò)程是帶著問(wèn)題進(jìn)行的,讓學(xué)生們通過(guò)實(shí)踐去找尋理想答案,經(jīng)過(guò)親身感受體會(huì)真實(shí)理念,這是真實(shí)敏感趣味性強(qiáng)的過(guò)程。

2 陽(yáng)光體育背景下對(duì)高校體育設(shè)施的要求

2.1 高校應(yīng)該結(jié)合自身學(xué)校人數(shù),為學(xué)生們提供足夠的體育鍛煉場(chǎng)所

學(xué)生們的健康體質(zhì)離不開(kāi)持續(xù)的體育鍛煉,高校應(yīng)該結(jié)合自身學(xué)校人數(shù),為學(xué)生們提供足夠的體育鍛煉場(chǎng)所。像男生比較喜歡打籃球、踢足球等團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,學(xué)校應(yīng)該為他們提供籃球場(chǎng)地和足球場(chǎng)地;而對(duì)于女生來(lái)說(shuō),她們比較喜歡打排球、乒乓球等輕運(yùn)動(dòng)性項(xiàng)目,學(xué)校就應(yīng)為她們提供相應(yīng)的鍛煉場(chǎng)所。以上這些體育設(shè)施是每所高校必須具備的基礎(chǔ)設(shè)施,高校的教學(xué)成果與高校學(xué)生的身體素質(zhì)息息相關(guān),基礎(chǔ)設(shè)施決定上層建筑,如果想要提高學(xué)生的整體能力與素質(zhì),首先必須保證學(xué)生的身體健康。

2.2 學(xué)校還應(yīng)該加大對(duì)學(xué)校健身館的建設(shè)

高校中有相當(dāng)一部分學(xué)生選擇去校外健身房鍛煉,對(duì)于家庭比較富裕的學(xué)生而言,他們可以每月多花點(diǎn)錢(qián)去健身館練身,只是對(duì)生活費(fèi)并不是很充裕的學(xué)生來(lái)說(shuō),他們會(huì)因?yàn)槟貌怀鋈バＭ饨∩眇^鍛煉的錢(qián)而拒絕了體育運(yùn)動(dòng)。作為學(xué)生生活成長(zhǎng)的高校,如果能抽出一部分資金用于學(xué)校體育館的建設(shè),為學(xué)生提供一處免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,對(duì)于幫助學(xué)生養(yǎng)成愛(ài)鍛煉的習(xí)慣,幫助他們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、提高個(gè)人素質(zhì)具有巨大的意義?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是積極推進(jìn)素質(zhì)教育的有效載體,是一項(xiàng)提高國(guó)民體能體質(zhì)的具體措施。開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措,高校對(duì)于“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的建社需要國(guó)家政府的支持,需要學(xué)校積極響應(yīng)政策的號(hào)召,為學(xué)生提供陽(yáng)光體育鍛煉的場(chǎng)所,為學(xué)生營(yíng)造積極鍛煉的氛圍。

3 陽(yáng)光體育背景下高校的學(xué)生社團(tuán)可以做什么

3.1 強(qiáng)身健體的目的不僅僅局限于青少年,不僅僅局限于學(xué)校內(nèi)部,社會(huì)家庭人士同樣需要加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的關(guān)注

如今高校成立的各式各樣的學(xué)生社團(tuán),建立的目的在于豐富學(xué)生的學(xué)?；顒?dòng),為學(xué)生提供展示能力的舞臺(tái)。體育項(xiàng)目間的比拼同樣可以展示學(xué)生的風(fēng)采,所以“健康中國(guó)”背景下,學(xué)生社團(tuán)要將社團(tuán)活動(dòng)以陽(yáng)光體育鍛煉為中心,積極帶動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。學(xué)生社團(tuán)作為高校與社會(huì)聯(lián)系的紐帶,應(yīng)該主動(dòng)發(fā)揮本身的作用,把高校學(xué)生的體育鍛煉與社會(huì)上相關(guān)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目緊密相連。就比如去年舉行的國(guó)際性的“彩虹跑”,南通大學(xué)的許多大學(xué)生踴躍報(bào)名,積極參與其中?；顒?dòng)進(jìn)行中,學(xué)生們遇到了好多來(lái)自社會(huì)人士的參與。因?yàn)椤安屎缗堋钡臅r(shí)間定于周末,一些中小學(xué)生在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下也興致勃勃的報(bào)名參加了這次長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)中的小學(xué)生們遇到在校大學(xué)生都特別興奮,他們對(duì)大學(xué)生活的渴望迫使他們?nèi)ソ佑|途中的大學(xué)生,他們甚至和大學(xué)生結(jié)伴而行,而大學(xué)生們也樂(lè)意鼓勵(lì)小學(xué)生要加油努力,要小學(xué)生們相信堅(jiān)持就是勝利。此外,去年南通還舉辦了一次“熒光跑”,因?yàn)檫x在周二晚上,導(dǎo)致中小學(xué)在校生沒(méi)有時(shí)間參與,所以活動(dòng)過(guò)程少了幾分童趣。然由于地點(diǎn)選在南通的市中心“南大街”,為了保障活動(dòng)過(guò)程中參與人員的安全,舉辦方聯(lián)系了南通市交通管理的保安大叔們來(lái)維持活動(dòng)的秩序,所以這就成了一場(chǎng)警民同樂(lè)的小長(zhǎng)跑。對(duì)于在校生來(lái)說(shuō),這次的“彩虹跑”也是意義非凡。

3.2 高校學(xué)生的學(xué)校生活相對(duì)比較自由,他們可以根據(jù)自己的喜愛(ài)選擇任何社團(tuán)活動(dòng)

成立于高校的社團(tuán)除了可以為學(xué)生舉行大型的體育活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)外,它們還可以幫助學(xué)生成立一個(gè)“體育興趣小組”。每個(gè)人都有惰性,一個(gè)人單獨(dú)鍛煉或許堅(jiān)持不了太長(zhǎng)時(shí)間,但如果有一群志同道合的朋友陪你就另當(dāng)別論啦。社團(tuán)內(nèi)建一個(gè)微信群或QQ群,將有意愿參與體育鍛煉的朋友聚到一起去鍛煉。例如揚(yáng)州大學(xué)揚(yáng)子津校區(qū)的輪滑社、南通大學(xué)的街舞社等等。

4 陽(yáng)光體育背景下高校生個(gè)人的體育鍛煉

有一些學(xué)生不是很喜歡白天的體育鍛煉,他們喜歡在晚上八九點(diǎn)鐘左右去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。高校的男生對(duì)籃球的熱愛(ài)不是一點(diǎn)點(diǎn),他們總是喜歡和朋友結(jié)伴在晚上去籃球場(chǎng)打球,尤其是在每年春季,當(dāng)你路過(guò)學(xué)校籃球場(chǎng)時(shí),總是不能錯(cuò)過(guò)場(chǎng)上的熱鬧景象。另外一些學(xué)生則喜歡在操場(chǎng)上慢跑、跳繩等等。還有一些學(xué)生喜歡晨練,去年暑假去南京大學(xué)鼓樓校區(qū)的時(shí)候正值早晨六點(diǎn)鐘左右,走在樹(shù)目繁盛的校園路上,四周偶爾可遇幾位學(xué)生同行向同一地點(diǎn)走去,尾隨而至,突現(xiàn)一處人員密集的操場(chǎng)。操場(chǎng)上跑步的人最多,操場(chǎng)中間和四周還有一些老年人在打太極、跳廣場(chǎng)舞、打高爾夫等。面對(duì)清晨此番場(chǎng)景,我頓時(shí)戀上了這個(gè)學(xué)校。無(wú)論何時(shí)何地,只要能在那里發(fā)現(xiàn)人群的活力,你就會(huì)情不自禁的愛(ài)上這個(gè)地方,這就是運(yùn)動(dòng)的魅力。

5 結(jié)語(yǔ)

體育運(yùn)動(dòng)在提升學(xué)生力量的同時(shí)也磨練了學(xué)生的耐力、強(qiáng)化了學(xué)生的抵抗能力、提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)?！敖】抵袊?guó)”背景下提高高校學(xué)生陽(yáng)光鍛煉是迫在眉睫之事,擁有了健康的體魄才能為祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)出謀劃策。關(guān)于陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展還需要各高校積極認(rèn)真的配合,方能為學(xué)生們營(yíng)造一處陽(yáng)光鍛煉的圣地。

[1]賴其軍,李繼芬.如何提高高校學(xué)生自我鍛煉的技能[J].河北職工醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2000(4):51-52.

[2]魏榮.談陽(yáng)光體育對(duì)高校學(xué)生情緒特征的影響[J].教育與職業(yè),2008(27):191-192.

[3]馬艷云,吳寶忠.陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高校體育的影響[J].搏擊(體育論壇),2010(5):19-20.

[4]余超,熊玲,余子義,等.普通高校落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的管理模式研究[J].體育科技,2012(2):126-129.