馬世文（廣西師范大學(xué)　廣西桂林　541006）

氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體心理發(fā)展的影響①

馬世文
（廣西師范大學(xué)廣西桂林541006）

摘 要：該文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)性心理發(fā)展的影響進(jìn)行研究，從氣排球運(yùn)動(dòng)與個(gè)體心理發(fā)展的感知覺(jué)、記憶、思維、注意、情緒這五個(gè)因素的角度進(jìn)行研究分析，并得出結(jié)論：適當(dāng)?shù)臍馀徘蜻\(yùn)動(dòng)有益于鍛煉個(gè)體的意志品質(zhì)，有益于個(gè)體的智力發(fā)展，有益于個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展，對(duì)個(gè)體心理發(fā)展有積極作用。

關(guān)鍵詞：氣排球運(yùn)動(dòng)個(gè)性心理影響

社會(huì)正在不斷地發(fā)展，個(gè)體心理健康和發(fā)展的問(wèn)題越來(lái)越受到人們的關(guān)注。而根據(jù)調(diào)查顯示：現(xiàn)在的青少年學(xué)生，由于受到來(lái)自家庭、社會(huì)、學(xué)校等等因素的影響，他們的心理承受能力越來(lái)越差，心理健康問(wèn)題也層出不窮。而學(xué)校作為對(duì)學(xué)生有計(jì)劃，有目的的施加影響的場(chǎng)所，學(xué)校的體育教學(xué)是集體育、智育、德育、美育于一體的教學(xué)工作，在個(gè)性的形成過(guò)程中，起著非常重要的作用。學(xué)生在學(xué)校中會(huì)接觸不同的人和事，久而久之會(huì)形成自己的個(gè)性。因此，在體育教學(xué)過(guò)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒和健全的心理都具有重要的意義。

1　研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體性心理發(fā)展的影響。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱國(guó)內(nèi)外關(guān)于個(gè)體心理發(fā)展的文獻(xiàn)，從心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等角度對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)與個(gè)體心理發(fā)展的關(guān)系及其影響進(jìn)行分析。

2　結(jié)果與分析

2.1影響個(gè)體心理發(fā)展的因素

2.1.1感知覺(jué)

人的認(rèn)識(shí)過(guò)程由簡(jiǎn)單到復(fù)雜分為幾個(gè)階段，感覺(jué)是認(rèn)識(shí)過(guò)程的最初級(jí)階段，是人腦對(duì)客觀事物個(gè)別屬性的反應(yīng)。任何事物都有很多可以被人們同時(shí)感覺(jué)到的方面，每一個(gè)可被人們感覺(jué)到的方面就是一個(gè)屬性。感覺(jué)包括以三個(gè)方面：（1）接受外部刺激、反應(yīng)外界事物特性的外部感覺(jué)，如視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)和皮膚感覺(jué).（2）接受機(jī)體內(nèi)部刺激，反應(yīng)內(nèi)帳器官狀態(tài)的內(nèi)部感覺(jué)，如渴、饑餓等感覺(jué)。（3）反應(yīng)身體各部分的運(yùn)動(dòng)和位置情況的本體感覺(jué)，如運(yùn)動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)等。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能主導(dǎo)類對(duì)抗性的集體項(xiàng)目，對(duì)皮膚感覺(jué)、球感、時(shí)間知覺(jué)和空間感覺(jué)等都有特別的要求，例如在接發(fā)球的過(guò)程中，無(wú)論是墊球還是捧球，主要就是靠小臂或手指的感覺(jué)，也就是通過(guò)球作用于皮膚的感覺(jué)去判斷對(duì)方發(fā)球的力度，靠自己的感覺(jué)來(lái)調(diào)整接起球的用力和方向。

2.1.2記憶

表象是人腦對(duì)過(guò)去感知過(guò)的事物形象的反應(yīng)。記憶對(duì)學(xué)習(xí)和掌握氣排球運(yùn)動(dòng)十分重要。在體育運(yùn)動(dòng)中，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的形成都需要經(jīng)過(guò)一定訓(xùn)練的過(guò)程，氣排球運(yùn)動(dòng)也一樣。不同的動(dòng)作從外部特征上看，似乎是相互孤立的，但從技術(shù)結(jié)構(gòu)角度上來(lái)看，發(fā)球、墊球、扣球、攔網(wǎng)、接攔回球等動(dòng)作都是從蹬地開始，而跳發(fā)球、攔網(wǎng)和扣球等是需要通過(guò)起跳完成，可見(jiàn)它們是一個(gè)相互聯(lián)系的整體，要掌握這些動(dòng)作必須經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)、鞏固、最后形成動(dòng)作自動(dòng)化這樣循序漸進(jìn)的過(guò)程。

2.1.3思維

思維是人類特有的心理活動(dòng)，是人們進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的必要條件。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性強(qiáng)、攻防轉(zhuǎn)換快的球類項(xiàng)目，它對(duì)速度、反應(yīng)力、爆發(fā)力、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性和動(dòng)作幅度等各方面都要求較高。因其縱跳、倒地、低重心快速移動(dòng)及快速大力擊球等情況較多。當(dāng)個(gè)體在接受新動(dòng)作或新技術(shù)時(shí)，不僅要靠自身的感覺(jué)，而且需要通過(guò)思維來(lái)認(rèn)識(shí)內(nèi)在的動(dòng)作要領(lǐng)，運(yùn)動(dòng)規(guī)律，通過(guò)對(duì)動(dòng)作的分析和綜合，比較和判斷來(lái)掌握動(dòng)作的要點(diǎn)和概念。

2.1.4注意

認(rèn)識(shí)有各種水平，如感知、記憶、思維等，而不論哪種水平的認(rèn)識(shí)，又總是有選擇性的，即對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，這種選擇性的指向和集中就表現(xiàn)為注意。對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上和訓(xùn)練過(guò)程中，最重要的就是穩(wěn)定和集中的注意品質(zhì)。氣排球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)不停地在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，比賽場(chǎng)上情況瞬息萬(wàn)變，這就要求場(chǎng)上每位隊(duì)員必須高度集中注意力。在氣排球運(yùn)動(dòng)中，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上洞察瞬息萬(wàn)變的情況并迅速地采取相應(yīng)的對(duì)策，要在快速的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中與自己的隊(duì)友完成戰(zhàn)術(shù)配合，這就要求場(chǎng)上隊(duì)員頭腦的反應(yīng)能力較快，同時(shí)要求高度的注意力，特別是在進(jìn)攻的時(shí)候，不僅要完成扣球的動(dòng)作，更重要的是時(shí)刻觀察對(duì)手，要根據(jù)對(duì)手的變化不斷做出相應(yīng)的反應(yīng)。

2.1.5情緒

情緒是客觀事物的反映，是由客觀事物與人們的需要的關(guān)系所決定的，氣排球運(yùn)動(dòng)應(yīng)重視情緒的培養(yǎng)。如克服困難、積極競(jìng)爭(zhēng)、敢于冒險(xiǎn)、達(dá)到目標(biāo)、享受成功、承受挫折等等各種情緒體驗(yàn)。努力鍛煉好適應(yīng)能力，提高在訓(xùn)練和比賽中的良好情緒，培養(yǎng)正確的訓(xùn)練、比賽動(dòng)機(jī)，提高自我控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)，進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己的行為，良好情緒的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程。

2.2氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體心理發(fā)展的影響

2.2.1氣排球運(yùn)動(dòng)有益于鍛煉個(gè)體的意志品質(zhì)

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性強(qiáng)、攻防轉(zhuǎn)換快的球類項(xiàng)目。它對(duì)參與者身體素質(zhì)中的速度、反應(yīng)力、爆發(fā)力、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性和動(dòng)作幅度等各方面的要求都是比較高的。在這些運(yùn)動(dòng)中有縱跳、倒地、低重心快速移動(dòng)，及快速大力擊球等情況較多，因此在氣排球訓(xùn)練和比賽中就必須從基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)，而且要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)、鞏固、最后形成動(dòng)作自動(dòng)化。這個(gè)過(guò)程就必須靠克服來(lái)自于自己和外界的阻力，才能達(dá)到一定的水平，這樣個(gè)體從適應(yīng)到不適應(yīng)，同時(shí)身體機(jī)能也會(huì)發(fā)生一定的變化，比如肌肉酸痛、疲勞等。另外，要掌握氣排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)這就需要長(zhǎng)期地參與練習(xí)，無(wú)論是天氣寒冷還是炎熱都要堅(jiān)持，因此個(gè)體的承受能力、也會(huì)得到一定程度的提高，這就可以讓個(gè)體的意志品質(zhì)得到鍛煉和提高。

2.2.2氣排球運(yùn)動(dòng)有益于個(gè)體的智力發(fā)展

在氣排球運(yùn)動(dòng)中，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上洞察瞬息萬(wàn)變的情況并迅速地采取相應(yīng)的對(duì)策，要在快速的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中完成技術(shù)動(dòng)作，或者與自己的隊(duì)友完成戰(zhàn)術(shù)配合。在此過(guò)程中，練習(xí)者必須組織好自己的注意力，有目的地進(jìn)行感知、觀察、記憶和思維，對(duì)技術(shù)的熟練程度以及頭腦的反應(yīng)能力要求都較高。因此，經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動(dòng)可以改善個(gè)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)移過(guò)程得到加強(qiáng)，從而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，促進(jìn)人體感知能力和觀察能力的發(fā)展，并使思維的靈活性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到改善與提高。因此，氣排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的多樣性能有效促進(jìn)個(gè)體智力發(fā)展。

2.2.3氣排球運(yùn)動(dòng)有益于個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展

氣排球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)群體項(xiàng)目，是通過(guò)隊(duì)員之間的相互配合想和協(xié)作進(jìn)行的，在這個(gè)過(guò)程中，參與者可直接體驗(yàn)到一種舒適的心情，這種心理幸福效益可以直接一次或多次身體符合后感受到，并且這種效益不依賴于勝利方面的參數(shù)改變而改變。通過(guò)參與氣排球運(yùn)動(dòng)，可與許多不同的人聚集在一起，溝通人際關(guān)系，增強(qiáng)情感的交流，有利于拓寬社會(huì)交往。因此氣排球運(yùn)動(dòng)可以促使參與者在運(yùn)動(dòng)中中與人交流、理解他人，進(jìn)而增強(qiáng)他們的社會(huì)交往能力。

3　結(jié)論

氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生個(gè)體心理發(fā)展具有積極作用。通過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)，適當(dāng)?shù)膮⑴c氣排球運(yùn)動(dòng)有益于鍛煉個(gè)體的意志品質(zhì)，有益于個(gè)體的智力發(fā)展，有益于個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展，對(duì)個(gè)體的心理品質(zhì)產(chǎn)生良好的影響，使個(gè)體的心理品質(zhì)不斷完善。

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作者簡(jiǎn)介：①馬世文，男，（1989，1—），廣西欽州人，廣西師范大學(xué)2012級(jí)在讀研研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)排球方向。

中圖分類號(hào)：G842

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）03（a）-0062-02