孫小娟

(運(yùn)城學(xué)院 山西運(yùn)城 044000)

健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛、普及性極強(qiáng),集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的群體體育健身健體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),其特征是在一段較長(zhǎng)時(shí)間段內(nèi)、通過中低程度的全身運(yùn)動(dòng)以達(dá)到塑形、健體健身的效果。健美操作為一項(xiàng)具有藝術(shù)細(xì)胞特色的體育運(yùn)動(dòng),在我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)中占有非常重要的角色和地位,是近年來流行之廣泛、應(yīng)用之寬闊的一項(xiàng)集修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)健骨骼、增進(jìn)健康的體育項(xiàng)目活動(dòng),成為體育健身體育產(chǎn)業(yè)的一個(gè)重要組成部分。在我國(guó)高校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中在高校學(xué)校校園體育項(xiàng)目活動(dòng)當(dāng)中深受廣大學(xué)生特別是女大學(xué)生的喜愛和青睞。伴隨著健美操運(yùn)動(dòng)在高校體育運(yùn)動(dòng)中越來越活躍,現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出多元化、多樣化的發(fā)展趨勢(shì)、在運(yùn)動(dòng)規(guī)則上不拘泥于一格,具有傳統(tǒng)健美操運(yùn)動(dòng)本身所具有的健美健身性,同時(shí)也富有現(xiàn)代體育活動(dòng)的時(shí)代感以及欣賞性,至此各地高校在開設(shè)健美操運(yùn)動(dòng)教學(xué)中,應(yīng)順應(yīng)新常態(tài)、樹立教育新理念,以期更好地完成教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)。

1 健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的鍛煉價(jià)值

隨著現(xiàn)代科技及經(jīng)濟(jì)水平的不斷地發(fā)展,越來越多的人們?cè)跐M足物質(zhì)生活的同時(shí),更多地趨向于身體健康和精神價(jià)值的需求,人們對(duì)于體育領(lǐng)域方面的認(rèn)識(shí)不再只僅僅局限于強(qiáng)身健體,而且還希望通過積極參加體育活動(dòng)獲得更多地精神享受與價(jià)值審美。在高校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,健美操運(yùn)動(dòng)是廣大學(xué)生特別是女大學(xué)生特別喜愛與參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,因其本身所具有的美感訓(xùn)練深受大學(xué)生的追捧。健美操運(yùn)動(dòng)往往需要在音樂感較強(qiáng)的環(huán)境下完成的,而在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中人們?yōu)橥瓿梢惶淄陚涞膭?dòng)作要領(lǐng)就要將身體中的各個(gè)運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)行之有效地連貫起來,因此健美操對(duì)于鍛煉人體的靈活度與其他體育相比更具有節(jié)奏感。再次,健美操運(yùn)動(dòng)在集體運(yùn)動(dòng)方面具有很強(qiáng)的娛樂性以及健身性。健美操運(yùn)動(dòng)的有效實(shí)施為人們的生活帶來極其富有的娛樂性和健身性,使人們?cè)趭蕵酚崎e的生活當(dāng)中體會(huì)到健身的重要性和趣味性。健美操是一項(xiàng)娛樂性強(qiáng)、內(nèi)容豐富、培養(yǎng)學(xué)生人文素養(yǎng)的體育運(yùn)動(dòng),還具有很強(qiáng)的培養(yǎng)學(xué)生德、智、美等方面的價(jià)值。

2 健美操在我國(guó)高校體育教學(xué)中發(fā)展?fàn)顩r

2.1 教學(xué)結(jié)構(gòu)不嚴(yán)謹(jǐn),理論指導(dǎo)知識(shí)不充實(shí)

盡管我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)隨著世界教育不斷融合而呈現(xiàn)出良好的發(fā)展態(tài)勢(shì),然而就當(dāng)前我國(guó)普通高校健美操教學(xué)形式和教學(xué)結(jié)構(gòu)來看,各教學(xué)方法和教學(xué)模式仍然存在傳統(tǒng)教學(xué)弊端,在教學(xué)發(fā)展中仍處于初級(jí)階段。在實(shí)踐教學(xué)中,部分體育教師仍然采用趕鴨子式的傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行施教,教學(xué)方法落后,特別是在傳授理論知識(shí)當(dāng)中,體育教師仍然只單單停留在最基本的理論層次上,而針對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)課之中科學(xué)原理、訓(xùn)練方法以及健身知識(shí)涉及內(nèi)容較少,尤其是一些大學(xué)生比較感興趣的內(nèi)容,更是寥寥無幾,在教學(xué)理論知識(shí)方法無法與國(guó)際教育接軌,例如:健美操運(yùn)動(dòng)的科學(xué)健身理念、通過健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及如何通過科學(xué)地健身方法提高學(xué)生身體素質(zhì)以及心理健康等等無法滿足大學(xué)生的學(xué)習(xí)需求以及人文素質(zhì)的培養(yǎng),在實(shí)踐教學(xué)中仍然存在一定的缺陷。課堂教學(xué)時(shí)數(shù)短,學(xué)生只是掌握技術(shù)和要領(lǐng),而鞏固、消化、提高的過程在乒乓球課堂理論課中很難體現(xiàn)出來。

2.2 教學(xué)模式陳舊死板,學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不全面

大學(xué)生是追求時(shí)尚潮流的主要社會(huì)群體之一,他們對(duì)時(shí)尚、審美、健體健美、具有本身所自有地認(rèn)識(shí)力和感知能力,因此,對(duì)健美操課程的期待值還是非常高的。大學(xué)生們通常會(huì)希望通過尋求一種讓其感到從內(nèi)而外散發(fā)出與眾不同的美的學(xué)習(xí)方式,在身心愉快的健康方式中完成學(xué)業(yè)目標(biāo),這就決定了陳舊、過時(shí)、缺乏創(chuàng)新的教學(xué)模式和教學(xué)方法必然不能滿足他們的需求,這是教學(xué)改革和實(shí)踐過程中必須高度重視的問題。

3 探索和優(yōu)化高校健美操教學(xué)結(jié)構(gòu)框架創(chuàng)新思路

3.1 以趣味性教學(xué)模式為先導(dǎo),積極融入“以人為本”的教學(xué)理念

根據(jù)健美操教學(xué)現(xiàn)狀的實(shí)際調(diào)查分析,不難看出,在實(shí)踐教學(xué)中,教師的主導(dǎo)地位以及學(xué)生的主體地位是影響教學(xué)質(zhì)量的主要原因之一。教學(xué)方法作為教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施手段,科學(xué)合理的教學(xué)方法不僅可以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,而且在相同的教學(xué)內(nèi)容上運(yùn)用不同的教學(xué)方法卻展現(xiàn)出不同的教學(xué)效果,當(dāng)前,高校健美操課的教學(xué)方法由于受傳統(tǒng)教學(xué)方法影響的根深蒂固,很大程度上禁錮了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展以及磨滅了健美操自身所具有的趣味性以及健身性,因此,在教學(xué)中我們應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,以培養(yǎng)學(xué)生為目的,激發(fā)學(xué)生終身體育意識(shí)為教學(xué)目標(biāo),創(chuàng)新教學(xué)思想,恰當(dāng)其分的運(yùn)用教學(xué)方法進(jìn)行施教是學(xué)生身心健康發(fā)展,提升身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的根本之道。

3.2 積極融入大眾健美操運(yùn)動(dòng),全面培養(yǎng)大學(xué)生“終身體育”意識(shí)

體育教師可以在高校校園內(nèi)通過創(chuàng)辦健美操展示賽,旨在進(jìn)一步推進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)普及,以此提高學(xué)生身體素質(zhì)和學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的興趣培養(yǎng)。隨著人民生活水平的不斷提高,健美操所特有的保健、醫(yī)療、健身、健美、娛樂的實(shí)用價(jià)值受到越來越多的人們的重視。在提高健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的同時(shí),體育教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和編排能力、教學(xué)訓(xùn)練能力以及適應(yīng)社會(huì)需求的綜合應(yīng)用能力,為學(xué)生今后從事專項(xiàng)健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育研究奠定基礎(chǔ)。與體育教師在體育形式、學(xué)習(xí)方式、文化氛圍、生活方式方面更接近大眾體育,靠近家庭和社會(huì)生活,這就給大學(xué)生無形地注入了閑暇體育、終身體育的思想,對(duì)學(xué)生體育意識(shí)、行為、能力體育教學(xué)改革的深化引發(fā)了體育部的體制改革。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述,高校健美操作為一項(xiàng)特色且健美健體性強(qiáng)的娛樂體育項(xiàng)目,在現(xiàn)代化體育界中越來越大眾化、多元化,同時(shí)也為大學(xué)生展現(xiàn)出其自身所具有的時(shí)代美、健康美以及形體美。隨著健美操運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)的不斷推廣及熱烈歡迎,健美操內(nèi)容的豐富多樣性、教學(xué)形式結(jié)構(gòu)的新穎完整性以及對(duì)動(dòng)作、節(jié)奏所要求的獨(dú)創(chuàng)性、新意性提出了更高的要求和挑戰(zhàn)。美感賓夕法尼亞大學(xué)體育心理教授至此,在以上的教學(xué)理論研究基礎(chǔ)之上,我們還應(yīng)審視當(dāng)前健美操教學(xué)布局,踏踏實(shí)實(shí)走好教學(xué)的每一步,運(yùn)籌帷幄,積極完善健美操教學(xué)管理體系,切實(shí)可行的將高校健美操教學(xué)形式結(jié)構(gòu)與教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合,以完成教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)要求。健美操作為一種獨(dú)特的藝術(shù)體育形式,既融合了多種學(xué)科知識(shí),又反映出高尚的藝術(shù)形式以及綜合學(xué)習(xí)價(jià)值。因此,無論是教育部門、體育教師還是學(xué)生自身,都應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到,健美操對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)、心理健康、藝術(shù)修養(yǎng)以及人文素養(yǎng)的鍛煉和提升有很大的積極作用。

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