亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        小學(xué)足球教學(xué)中的四個“關(guān)注點”

        2015-11-28 14:33:28李霄瀟沈陽醫(yī)學(xué)院110034
        中國學(xué)校體育 2015年11期
        關(guān)鍵詞:關(guān)注點足球負(fù)荷

        李霄瀟 (沈陽醫(yī)學(xué)院,110034)

        小學(xué)足球教學(xué)中的四個“關(guān)注點”

        李霄瀟 (沈陽醫(yī)學(xué)院,110034)

        一、關(guān)注學(xué)生參與的興趣

        在小學(xué)足球教學(xué)中,側(cè)重游戲化教學(xué)不僅能培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣,而且也能掌握相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)。如,在進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球動作時,可先讓學(xué)生用手摸一下自己腳內(nèi)側(cè)的正確位置,然后,讓學(xué)生在正確位置粘上一塊能發(fā)出響聲的電子芯片。當(dāng)學(xué)生觸球動作做正確時,電子芯片就發(fā)出響聲,反之則無聲。反復(fù)進(jìn)行這種練習(xí),直到學(xué)生能掌握動作。這種趣味性游戲不僅能夠提高腳觸球的準(zhǔn)確率,建立正確的動力定型,而且能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

        小學(xué)生參與足球?qū)W習(xí)和活動時,教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與足球活動積極的一面,并以激勵性語言進(jìn)行鼓勵,給予學(xué)生展示和表現(xiàn)的機(jī)會,當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)這樣或那樣的問題時,教師也要提出改進(jìn)意見或建議,絕不能批評或打擊學(xué)生,這樣才能激發(fā)學(xué)生持久地參與足球?qū)W習(xí)的積極性和興趣。如,五對五搶球游戲主要培養(yǎng)團(tuán)隊合作和戰(zhàn)術(shù)意識,但在游戲過程中,可能會出現(xiàn)技術(shù)好的學(xué)生個人盤帶時間較長,導(dǎo)致丟球現(xiàn)象,這不僅失去了游戲的價值,更重要的是打擊本隊隊員的積極性。此時,教師在肯定學(xué)生技術(shù)好的前提下,應(yīng)善意地提醒隊員之間的配合,并再次向全體隊員重申團(tuán)隊配合的重要性。教師切忌有任何批評等行為,否則,就會造成學(xué)生不敢發(fā)揮自己的技術(shù),時間久了會使學(xué)生失去對足球的興趣。

        二、關(guān)注運動負(fù)荷的控制

        小學(xué)生處于生長發(fā)育期,大腦和骨骼發(fā)育不健全,因此,在小學(xué)足球教學(xué)和活動中要有效控制運動負(fù)荷,使之適合小學(xué)生的生理和心理特點。

        教學(xué)內(nèi)容不同,在安排運動負(fù)荷的強(qiáng)度和量時也應(yīng)有所不同,一般帶有激烈運動的教學(xué)內(nèi)容,其負(fù)荷量較大,相對就要減少負(fù)荷強(qiáng)度。如,進(jìn)行快速運球練習(xí)時,因練習(xí)強(qiáng)度較大,練習(xí)的密度、速度和距離應(yīng)相應(yīng)隨之變化:休息時間也應(yīng)逐漸加長,組數(shù)逐漸減少,距離逐漸縮短,速度逐漸減慢來調(diào)控運動強(qiáng)度和運動量。再如,進(jìn)行原地傳接球教學(xué)時,因練習(xí)強(qiáng)度較小,要用多分組、少講、少休息的方式,增加練習(xí)次數(shù)、組數(shù)和難度,提高練習(xí)質(zhì)量。

        運動負(fù)荷的判斷有教師觀察、自我感覺和心率測定三種方法。常規(guī)的教學(xué)課經(jīng)常采用教師觀察。自我感覺隨時可以利用,如,在訓(xùn)練中如果學(xué)生有疲勞、肌肉酸痛、心悸、胸痛、惡心等感覺時,表明已超過學(xué)生所能承擔(dān)的運動負(fù)荷了,需要采取上述方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。心率測定法是最科學(xué)的一種檢測運動負(fù)荷的方法。運動后立刻測脈搏,再配合靶心率,就能分析出每位學(xué)生是否達(dá)到最大運動量,便于教師調(diào)控運動強(qiáng)度和運動量。

        三、關(guān)注多元功能的挖掘

        參與足球?qū)W習(xí)和活動,能夠培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、遵守紀(jì)律、熱愛集體及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。如,在組織足球比賽時,每個班級是一個集體,學(xué)生除了踴躍上場比賽外,其他學(xué)生能夠主動為班級加油助威,場上場下能夠形成合力。輸了的班級相互鼓勵,贏了的班級再接再厲。久而久之,學(xué)生自然就能聽從指揮、遵守紀(jì)律和熱愛集體了。參與足球?qū)W習(xí)和活動,還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志品質(zhì)。如,足球訓(xùn)練中的比賽時間長、身體對抗激烈等,都能很好地培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

        足球不僅僅是一種運動、一種比賽、一種觀賞,更重要是一種精神,在進(jìn)行愛國主義教育,弘揚民族精神,凝聚人心,鼓舞士氣等方面發(fā)揮著越來越重要的作用。如,足球比賽前的奏國歌、比賽中隊員的拼搏、比賽的勝負(fù)等,對參與者和觀眾都是一次有意義的教育和感染。

        四、關(guān)注方法的選擇與運用

        足球的傳、接、運、突、射、搶、防等基本技術(shù)都有嚴(yán)格的動作規(guī)范,每一個動作都需要進(jìn)行成千上萬次的重復(fù)練習(xí),才能熟練掌握,而這種機(jī)械的重復(fù),往往會使學(xué)生失去本有的興趣和自信。要使學(xué)生擺脫單調(diào)、枯燥、乏味的重復(fù)練習(xí),教師就必須不斷更新教學(xué)理念和方法完成教學(xué)任務(wù)。

        1.準(zhǔn)備活動以游戲來實現(xiàn)激趣與熱身

        教師安排熱身游戲時,首先應(yīng)考慮的是趣味性,其次是熱身效果,最后是健身的實效性。可以做有球或無球的游戲,但以有球游戲為主。

        2.基本部分安排學(xué)習(xí)簡化后的規(guī)則,并將規(guī)則融入到游戲中

        首先,教學(xué)內(nèi)容游戲化,激發(fā)學(xué)生參與足球運動的興趣。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點,在游戲中從以球激趣的角度考慮,可設(shè)計停、帶、傳、射等足球基本動作進(jìn)行練習(xí)。如,八字運球賽、“紅綠藍(lán)”射門、趣味顛球、傳球射門接力、對固定目標(biāo)射門等。

        其次,簡化規(guī)則,提高學(xué)生的實戰(zhàn)經(jīng)驗和能力。作為教學(xué)比賽,在遵守必要規(guī)則的基礎(chǔ)上,還要簡化繁瑣規(guī)則,使之滿足學(xué)生需求和比賽連續(xù)性的需要。如,用“小球”做“玩球”游戲,強(qiáng)調(diào)妙傳配合、接球時間、巧妙過人,不以射門得分為目的,降低比賽要求,使比賽帶有很大的游戲成份。這對發(fā)展靈敏素質(zhì),提高控球能力和傳接球技巧,培養(yǎng)協(xié)同意識,運用技術(shù)的靈活性與臨場應(yīng)變能力有很大益處。

        最后,以多種輔助練習(xí)助推學(xué)生的技術(shù)掌握。足球教學(xué)的輔助手段很多,其目的就是有效提高學(xué)習(xí)效果。如,觀看錄像、多媒體教學(xué)、改變球門大小、設(shè)置足球墻等,這些輔助手段要根據(jù)運動項目相互“遷移”的特點,遵循體育運動規(guī)律,根據(jù)教學(xué)和訓(xùn)練的需要來選擇,并結(jié)合球類項目的特性和共性間的關(guān)系,適當(dāng)采用其他球類的輔助練習(xí)手段,進(jìn)一步培養(yǎng)他們對球類項目的興趣。

        猜你喜歡
        關(guān)注點足球負(fù)荷
        冬奧關(guān)注點
        新體育(2022年2期)2022-02-09 07:04:32
        尋找關(guān)注點 提高復(fù)習(xí)效率——以初中教學(xué)中“0”為關(guān)注點為例
        甘肅教育(2020年14期)2020-09-11 07:58:44
        下半年尿素市場四大關(guān)注點
        如何分析一組數(shù)據(jù)的集中和分散——數(shù)據(jù)分析的兩個關(guān)注點
        讓足球動起來
        少年快樂足球
        中國漫畫(2017年4期)2017-06-30 17:04:03
        防止過負(fù)荷時距離保護(hù)誤動新判據(jù)
        主動降負(fù)荷才是正經(jīng)事
        認(rèn)識足球(一)
        負(fù)荷跟蹤運行下反應(yīng)堆一回路控制系統(tǒng)仿真與驗證
        久久青青草原精品国产app| 加勒比东京热久久综合| 一级黄片草逼免费视频| 免费看黄片的视频在线观看| 国产精品亚洲а∨无码播放| а天堂中文在线官网| 精品久久久久久久无码| 中文一区二区三区无码视频| 久久久久亚洲精品无码蜜桃| 成人免费播放视频影院| 国产又大又黑又粗免费视频| 在线看高清中文字幕一区| 国产美女av一区二区三区| 中文字幕一区二区三区精品在线| 国内自拍偷国视频系列| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 | 国产伦理一区二区| 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站| 日本熟妇中文字幕三级| 精品人妻av中文字幕乱| 亚洲国产精品久久精品 | 女邻居的大乳中文字幕| 91天堂素人精品系列全集亚洲| 水蜜桃视频在线观看免费18| 一区二区三区乱码专区| 国产亚洲综合一区二区三区| 真人无码作爱免费视频禁hnn| 久久99热精品免费观看欧美| 国产自拍伦理在线观看| 大香焦av一区二区三区| 免费a级毛片18以上观看精品| 自拍偷自拍亚洲精品播放| 青青草视频原手机在线观看| 日本免费一区二区在线看片| 亚洲综合成人婷婷五月网址| 黄色视频在线免费观看| 色窝综合网| 国产三级不卡视频在线观看| 国产av国片精品jk制服| 色爱区综合五月激情| 亚洲熟女国产熟女二区三区|