編輯／趙冬艷 文／慧琳

孕期牙痛千萬別忍

編輯／趙冬艷 文／慧琳

牙痛似乎更偏愛準(zhǔn)媽媽！一方面牙痛起來真要命，另一方面又擔(dān)心吃藥治療影響胎兒健康，孕期遭遇牙痛，真的只能忍嗎？

牙痛為何偏愛準(zhǔn)媽媽？

俗話說“生個(gè)娃，壞顆牙”，其實(shí)不無道理。在孕期雌激素和孕激素的影響下，準(zhǔn)媽媽牙齒容易產(chǎn)生充血、血管增生、牙齦增厚以及對(duì)細(xì)菌的抵抗力減弱等問題；孕早期的嘔吐反應(yīng)也會(huì)使得準(zhǔn)媽媽不敢刷牙，或者刷幾下就草草了事，不僅口腔衛(wèi)生得不到良好的維持，而且嘔吐物中的酸性物質(zhì)也可能引起牙齒脫礦，降低牙齒對(duì)齲病的抵御能力；此外，多數(shù)準(zhǔn)媽媽偏愛酸甜食物且進(jìn)食頻繁，再加上牙齦腫脹刷牙不徹底，這些因素都會(huì)給準(zhǔn)媽媽的口腔健康埋下隱患。

牙痛，準(zhǔn)媽媽無須忍著

由于擔(dān)心治療會(huì)殃及胎兒，多數(shù)準(zhǔn)媽媽對(duì)牙痛選擇了一忍再忍。其實(shí)，這種做法是很危險(xiǎn)的。

及時(shí)就醫(yī) 準(zhǔn)媽媽牙痛大多是牙齦發(fā)炎引起，而牙齦發(fā)炎所產(chǎn)生的細(xì)菌，會(huì)通過母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎盤組織，給母親和胎兒帶來風(fēng)險(xiǎn)。尤其是在高危期的孕1～3月和孕7～9月，如果準(zhǔn)媽媽牙痛嚴(yán)重引起感染，有可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行應(yīng)急處理，以免出現(xiàn)更糟糕的情形。

選對(duì)止痛藥 準(zhǔn)媽媽可以吃止痛藥。但是對(duì)止痛藥的選擇很重要。根據(jù)美國(guó)發(fā)表的藥物安全分類，服用對(duì)乙酰氨基酚，或者稱撲熱息痛來止痛，對(duì)胎兒比較安全，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，一定不能過量服用。

試試小妙招 牙痛時(shí)切生姜一小片咬在痛處，覺的時(shí)候含在口里，這是一個(gè)安全可靠的驗(yàn)方；取一塊冰壓在合谷穴（拇指與食指骨頭相連的V字地帶）5～7分鐘，也能有效減輕牙痛。

孕中期可治牙 在孕期初期或最后的3個(gè)月，對(duì)于口腔治療，醫(yī)生會(huì)非常謹(jǐn)慎。而在孕期的第4個(gè)月到第6個(gè)月之間，牙醫(yī)通?？梢圆扇∪粘５闹委煼椒?。這是因?yàn)樵兄衅谔罕容^穩(wěn)定，不易發(fā)生流產(chǎn)。如果需要拍牙齒的片子，也是可以的，但一定要做好防護(hù)，如脖子上戴好鉛脖套保護(hù)甲狀腺，腹部蓋上鉛衣避免胎兒受到輻射。

X線、麻醉藥不可怕 牙科放射線的劑量很小，每次照射X線時(shí)都會(huì)用鉛衣防護(hù)，幾乎可以完全保護(hù)準(zhǔn)媽媽及胎兒免于受到輻射。如果準(zhǔn)媽媽對(duì)于照X線片非常在意的話，醫(yī)生也可以進(jìn)行根管治療，只是放上根管糊劑進(jìn)行暫時(shí)充填，不需要照射X線片，等分娩后再來復(fù)診；牙科抗生素對(duì)準(zhǔn)媽媽來說是安全的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，否則一旦引發(fā)感染可能會(huì)造成菌血癥或敗血癥，比不用抗生素的后果更嚴(yán)重。

5個(gè)建議準(zhǔn)媽媽牙不痛

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的身體不斷發(fā)生變化，生活習(xí)慣也發(fā)生了改變，這些都可能成為誘發(fā)齲齒的原因。需要從多方面下手積極預(yù)防齲齒，避免牙痛的發(fā)生。

1 孕前拜訪牙醫(yī)

要想孕期盡量避免受到牙齒問題的困擾，最好在打算懷孕前，不論有沒有癥狀，都進(jìn)行一次全面的口腔檢查和保健治療。準(zhǔn)媽媽計(jì)劃懷孕前的口腔保健應(yīng)包括：治療齲壞的牙齒，治療牙周疾病，徹底地潔治，拔除不能保留的牙齒、不能保留的殘根和殘冠以及反復(fù)發(fā)炎的阻生牙，拆除不良修復(fù)體并重新進(jìn)行修復(fù)，修復(fù)缺失牙等。

2 刷牙要到位

在孕早期階段，一些準(zhǔn)媽媽怕牙膏味，或是一刷牙就容易牙齦出血，所以每次刷牙不是草草了事，就是干脆省了這道工序。建議準(zhǔn)媽媽盡量選擇刷頭小、刷毛柔軟的牙刷，以避免牙齦出血，含氟牙膏可強(qiáng)壯牙齒，也是個(gè)不錯(cuò)的選擇；除用牙刷清潔之外，也可以使用牙線來清潔牙縫中不易清除的牙菌斑。

3 孕吐后及時(shí)漱口

孕吐會(huì)造成胃酸倒流，使口腔內(nèi)的酸性值升高，從而腐蝕牙齒。因此，準(zhǔn)媽媽在每次嘔吐后，要及時(shí)漱口，可以在漱口水中加上一咖啡勺的小蘇打，以便中和口腔中的酸性。為了不再引起嘔吐，不用馬上刷牙，可以等上1小時(shí)以后再刷。

4 少吃酸味食物和甜食

很多準(zhǔn)媽媽受到早孕反應(yīng)的影響，容易犯惡心，因此喜歡吃酸味的食物。牙齒經(jīng)常接觸酸性物質(zhì)，容易形成齲齒，還有一些準(zhǔn)媽媽特別喜歡吃甜食，這對(duì)牙齒健康也是不小的負(fù)擔(dān)。建議準(zhǔn)媽媽每日糖分的攝入要控制在50克以下。將酸味食物和甜食安排在餐后，吃完之后，要及時(shí)漱口，這樣對(duì)牙齒的害處比較小。

5 鈣質(zhì)補(bǔ)充足

準(zhǔn)媽媽每天的飲食中要含有足夠的鈣，尤其是進(jìn)入孕中期以后，鈣的需要量越來越大，補(bǔ)充一定要充足，平時(shí)可以多吃一些含鈣量較高的食物，比如奶和奶制品、蝦皮、芝麻醬、豆腐干等，同時(shí)，也要補(bǔ)充維生素D或多曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。

小心牙病殃及胎寶寶

別小看了牙痛，牙齦組織一旦感染嚴(yán)重，口腔中的細(xì)菌及其產(chǎn)物會(huì)通過母親的血流進(jìn)入胎盤，對(duì)胎兒健康產(chǎn)生不利影響。研究顯示，若準(zhǔn)媽媽罹患牙周病而沒及時(shí)治療，產(chǎn)下早產(chǎn)兒的幾率是一般人的3倍，同時(shí)，胎兒發(fā)生生長(zhǎng)障礙的危險(xiǎn)性可增加6～10倍。此外，準(zhǔn)媽媽因牙痛引起進(jìn)食不易，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，也會(huì)間接影響到胎兒的發(fā)育。應(yīng)該說，準(zhǔn)媽媽患牙周炎給胎兒帶來的負(fù)面影響，同孕期酗酒、嗜煙的后果是一樣的。