王波

【摘 要】體育課要想實現(xiàn)高效，就要在有限的時間內(nèi)最大限度地讓學生掌握知識和基本技能；要優(yōu)化練習方法；體育教學手段要遵循課堂教學規(guī)律。由于教學手段的研究是提高教學質(zhì)量的關(guān)鍵，所以我們要從教學理念，教學策略，教學模式等等多方面著手，只有精心設(shè)計每一堂課，把這些理念落實到實際教學中去，才能使體育課堂具有高效性。

【關(guān)鍵詞】高效性；體育課；優(yōu)化練習法

教學手段是教學過程中的重要組成部分之一，行之有效的教學手段既是課堂教學順利進行的基本保證，也是提高課堂教學質(zhì)量、打造高效課堂的有效途徑。

一、體育課要想實現(xiàn)高效，在有限的時間內(nèi)最大限度地讓學生掌握知識和基本技能

首先要求教師用引人入勝的講解、準確嫻熟的技術(shù)動作示范、形式多樣的教學方法，才有可能使學生在較短的時間內(nèi)較快較好地領(lǐng)會技術(shù)要領(lǐng)、掌握技術(shù)動作，從而達到教學目標，使體育課堂真正達到高效。由于小學生好玩、好動，特別喜歡童話故事針對這一特點，我們在體育教學中就要有創(chuàng)意，啟發(fā)學生活動的動力，我們可以采用情境教學。例如，在教學中，我有意識的先把學生的思維引入童話意境中，通過對音樂的渲染，語言的描繪，場地的安排等多種形式，去啟發(fā)學生的觀察、體會、描繪和再現(xiàn)情境，在滲透教學內(nèi)容，使單調(diào)的學習變得有聲有色。課堂教學中，還應(yīng)根據(jù)教學實際需要，有目的的選擇與運用講解示范法、完整分解法、啟發(fā)誘導法、情感激勵法、鼓勵表揚法、合作學習法、游戲競賽法等教學方法，使運動技術(shù)的學習變得生動有趣，富有實效。

二、優(yōu)化練習方法。練習是學生各種技能形成的基本途徑

我們知道：任何運動技能的形成，都需要有大腦皮層的興奮過程。因此，在教學中，不能只要求學生作機械的模仿練習更重要的是要求教師掌握學生心理活動規(guī)律，啟發(fā)和培養(yǎng)他們的正確學習動機，學習興趣與注意，啟發(fā)他們積極思維，才能充分發(fā)揮他們的學習積極性，提高教學質(zhì)量。只有滿足學生的歸屬感和影響力的需要，他們才會感覺到學習是有意義的?；谶@種認識，在教學中，我將這種互教互學，共同提高，既充滿溫情和友愛，又不缺乏互助與競賽融入課堂中，促使他們投入到學習中去，無形中掌握了運動技能。

在教學中，優(yōu)化練習設(shè)計就成了提高學生學習效率的重要一環(huán)。單一的練習乏味，使學生厭學，因此，練習設(shè)計要盡量做到多樣化，趣味化。如在前滾翻練習時，教師首先進行安全教育，每個學生掌握保護與幫助的方法，其次采用自練、互練、小組組合練以及互比、互評的交替練等方法，其間教師則運用精講示范、恰當點拔、分層要求和整體提高等方法進行指導。又例如，在50米跑的教學中，我們可以變換跑的練習形式，可采取往返跑，各種姿勢的起跑，搶物跑，折線跑過障礙跑等等。這樣的練習安排既達到了鞏固知識的目的，又培養(yǎng)了學生濃厚的學習興趣。

三、體育教學手段應(yīng)遵循課堂教學規(guī)律

教學中無論采用何種教學手段都需要遵循體育課堂教學的規(guī)律，即動作技能形成規(guī)律。同時我們也要懂得對教材進行二次加工，每個教材都有相應(yīng)的教學手段，不同年齡階段的學生也有與他們相適應(yīng)的教學手段，能否正確選擇體育教學手段會直接影響教學效果的好壞。為此，體育教師應(yīng)根據(jù)教學目標和教學情境等因素的變化，巧妙運用各種有效的教學手段，創(chuàng)設(shè)各種符合教學情理的教學情境，以幫助學生更好地掌握體育知識與技能。同時，也要從課的內(nèi)涵出發(fā)，深層次的挖掘，探索出更多、更精的體育教學手段。這樣的教學手段必定會讓我們的課堂充滿活力，同時也是最有效的課堂。

總之，教學手段的研究是提高教學質(zhì)量的關(guān)鍵，我們要從教學理念，教學策略，教學模式等等多方面著手，只有精心設(shè)計每一堂課，把這些理念落實到實際教學中去，才能使體育課堂具有高效性。