王露

【摘 要】在現(xiàn)代化戰(zhàn)場(chǎng)中，空軍首當(dāng)其沖，首當(dāng)其用，飛行員已成為戰(zhàn)爭(zhēng)中的主體。在飛行員的基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)習(xí)階段，培養(yǎng)飛行員的體育能力尤為重要。本文將從飛行員的體育能力的概述及分類、飛行員體育能力培養(yǎng)的主要途徑等方面進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。

【關(guān)鍵詞】飛行員；體育能力；培養(yǎng)途徑

體育能力是一種特殊的能力，是由個(gè)體的體育智慧、知識(shí)、技術(shù)及技能構(gòu)成一種個(gè)性身心品質(zhì)的綜合體，是人們能獨(dú)立的，科學(xué)的從事體育鍛煉和身體活動(dòng)的能力。體育能力又分為認(rèn)知能力 、自我調(diào)控能力、自我管理能力和運(yùn)用能力。強(qiáng)健的體魄是飛行員安全飛行，穩(wěn)定發(fā)揮飛行水平的保障。而這與在軍校期間體育訓(xùn)練的積累與保持是密不可分的。在基礎(chǔ)教育訓(xùn)練階段注重培養(yǎng)體育能力，會(huì)使飛行人員受益終身。由此可見，體育能力對(duì)飛行員體能是十分重要的。

一、飛行員體能的重要性

隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，軍用飛機(jī)的性能和續(xù)航能力大大提高，機(jī)載設(shè)備更趨完善，具有全天候作戰(zhàn)能力。例如蘇-30，最大航程可達(dá)到8400千米，最大速度2125千米/時(shí)，作戰(zhàn)半徑1350千米，最大過(guò)載+9G，最大爬升率230米/秒。這表明，一名合格的駕馭現(xiàn)代戰(zhàn)機(jī)的飛行員，必須具備靈敏協(xié)調(diào)反應(yīng)迅速，空間定向能力，抗過(guò)負(fù)荷能力，飛行耐力以及對(duì)航空環(huán)境的適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)。而獲得這些身體所需的身體素質(zhì)必須通過(guò)長(zhǎng)期艱苦的體育訓(xùn)練才能得到。

體能訓(xùn)練能促進(jìn)飛行學(xué)員健康情感的發(fā)展。由于體能訓(xùn)練具有項(xiàng)目的多樣性、訓(xùn)練環(huán)境的復(fù)雜性和組織實(shí)施的集體性，它能發(fā)展飛行學(xué)員的偷快、樂(lè)觀、友愛、同情等多種多樣的情感，可以使飛行學(xué)員的情感社會(huì)化，認(rèn)識(shí)到自己是集體中的一員，培養(yǎng)熱愛集體、互幫互助的集體主義情感。

體能訓(xùn)練能培養(yǎng)飛行學(xué)員良好的意志品質(zhì)。體能訓(xùn)練具有高強(qiáng)度和大負(fù)荷的特性，在訓(xùn)練中可以增強(qiáng)飛行學(xué)員吃苦耐勞、克服困難的頑強(qiáng)拼搏精神和樂(lè)觀主義情感；在體能訓(xùn)練與競(jìng)賽中，飛行學(xué)員要具有克服困難、戰(zhàn)勝對(duì)手的頑強(qiáng)勇氣和信心，要有遵守紀(jì)律和為了集體利益克服個(gè)人私欲的自制力，這些都能夠培養(yǎng)飛行學(xué)員的主動(dòng)性與自覺性相結(jié)合的意志品質(zhì)和個(gè)人決斷能力。體能訓(xùn)練能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)又能夠促進(jìn)飛行學(xué)員對(duì)體能訓(xùn)練的長(zhǎng)期堅(jiān)持。

體能訓(xùn)練能夠增進(jìn)和保持飛行學(xué)員較高的心理應(yīng)激水平。應(yīng)激水平越高，避免一般刺激對(duì)人體的損害能力越強(qiáng)，遇到需應(yīng)激的外界刺激時(shí)，也能保持較平和的情緒?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明，長(zhǎng)期參加體能訓(xùn)練，能使飛行學(xué)員的健康水平和心理承受能力都處在較高水平。體能訓(xùn)練中的應(yīng)激訓(xùn)練，是對(duì)付應(yīng)激事件的很好措施。

二、飛行學(xué)員體育能力培養(yǎng)的主要途徑

（一）加強(qiáng)飛行學(xué)員體育意識(shí)的培養(yǎng)

培養(yǎng)飛行學(xué)員體育能力是奠定其終身體育意識(shí)的基礎(chǔ)。飛行學(xué)員體能訓(xùn)練是以學(xué)員身體全面發(fā)展為核心，以掌握體育基本知識(shí)、技能為手段，以能力的提高為重點(diǎn)，最終達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)未來(lái)飛行作戰(zhàn)的需要，培養(yǎng)終身體育意識(shí)的目的。

（二）培養(yǎng)飛行學(xué)員自覺鍛煉身體的習(xí)慣

飛行學(xué)員終身體育觀念和意識(shí)的形成，主要是看在體育教學(xué)中，學(xué)員是否具備了較強(qiáng)的體育意識(shí)和健身知識(shí)，是否養(yǎng)成了自覺鍛煉身體的習(xí)慣。體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)實(shí)踐的過(guò)程，飛行學(xué)員的體育訓(xùn)練多以提高基礎(chǔ)體能為主，特別是適應(yīng)飛行需要的體能。因此，在體育教學(xué)中，教員應(yīng)使學(xué)員在體育教學(xué)和體育鍛煉中得到充分的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)員的鍛煉熱情，充分發(fā)揮他們的個(gè)性和創(chuàng)造性，調(diào)動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性，使學(xué)員積極地體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

（三）完善體育環(huán)境促進(jìn)飛行學(xué)員自覺鍛煉

體育課是體育教學(xué)的基本形式，是飛行基礎(chǔ)院校體育工作的重要環(huán)節(jié)。但體育課內(nèi)容的枯燥、單一、重復(fù)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)員的體育意識(shí)和自覺鍛煉的習(xí)慣十分不利。因此，飛行基礎(chǔ)院校應(yīng)建立完備的場(chǎng)地設(shè)施，應(yīng)從飛行所必需的體能出發(fā)，完善場(chǎng)地器材建設(shè)，不但使學(xué)員在體育課上能有一個(gè)優(yōu)越舒適的鍛煉環(huán)境與條件，而且可以使學(xué)員在業(yè)余活動(dòng)時(shí)間根據(jù)自身愛好，選擇自己喜愛的體育場(chǎng)所和項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。同時(shí)，應(yīng)充分利用有利的體育設(shè)施舉辦各種體育競(jìng)賽，加強(qiáng)體育文化宣傳，烘托整個(gè)院校的體育氛圍。在項(xiàng)目設(shè)置上強(qiáng)調(diào)多樣化和娛樂(lè)性，使比賽達(dá)到全體行動(dòng)，人人參加的目的。激發(fā)學(xué)員自發(fā)進(jìn)行鍛煉的積極性，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。這樣，通過(guò)教員在體育課上的教育和業(yè)余時(shí)間學(xué)員自覺、主動(dòng)鍛煉相結(jié)合，使學(xué)員養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

三、結(jié)論

在現(xiàn)代化戰(zhàn)場(chǎng)中，空軍作為作戰(zhàn)的主要力量，在戰(zhàn)場(chǎng)上發(fā)揮至關(guān)重要的作用。作為新一代戰(zhàn)鷹的駕駛者，對(duì)飛行員的要求、標(biāo)準(zhǔn)也越來(lái)越高。體能訓(xùn)練作為部隊(duì)的常規(guī)訓(xùn)練手段之一，不僅可以提高飛行學(xué)員的身體素質(zhì)，完善生理機(jī)能，還能夠有效地增強(qiáng)飛行學(xué)員的靈活快速反應(yīng)的能力，調(diào)節(jié)飛行學(xué)員的情緒狀態(tài)，磨煉飛行學(xué)員的意志，增強(qiáng)對(duì)艱難的耐受力，提高自信心。所以體能訓(xùn)練本身就是很有效的心理訓(xùn)練手段。因此，無(wú)論是在飛行員的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段還是走上工作崗位上之后，體育能力的培養(yǎng)都不容忽視。