鄭苗順

（廣東省汕頭市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，廣東 汕頭 515041）

簡談基層教練員必備基本條件及素質(zhì)

鄭苗順

（廣東省汕頭市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，廣東 汕頭 515041）

隨著體育運(yùn)動(dòng)的縱深發(fā)展，運(yùn)動(dòng)技術(shù)、機(jī)能、訓(xùn)練方法等不斷創(chuàng)新，運(yùn)動(dòng)成績?nèi)找嫣岣咭约霸谛滦蝿菹麦w育事業(yè)體制機(jī)制的深化改革，給體育工作者帶來了新憂患、新挑戰(zhàn)，同時(shí)也提供了新的發(fā)展機(jī)遇。作為一名基層教練員，在現(xiàn)有體育平臺(tái)上如何多產(chǎn)出高水平體育后備人才，為體育事業(yè)多作貢獻(xiàn)，這就要求其必須時(shí)時(shí)提高自身基本修養(yǎng)和素質(zhì)，在新形勢下跟上體育發(fā)展新步伐。

1 認(rèn)清形勢及任務(wù)，更新觀念，敬業(yè)，愛業(yè)，勤奮好學(xué)

作為教練員，應(yīng)具有深厚的愛國主義和強(qiáng)烈的愛崗敬業(yè)及進(jìn)取精神，志存高遠(yuǎn)，把對崇高理想的追求落實(shí)到自已的工作實(shí)踐及日常生活中去；對待功名利祿抱“得之淡然、失之坦然”的態(tài)度；正確對待和處理好公與私、得與失、苦與樂的關(guān)系；求真務(wù)實(shí)、嚴(yán)于律已、以身作則；認(rèn)真學(xué)習(xí)并掌握好有關(guān)基礎(chǔ)理論知識(shí)和先進(jìn)的動(dòng)作技術(shù)（以基礎(chǔ)理論為基礎(chǔ)，以專業(yè)理論為核心，以其他相關(guān)學(xué)科理論為輔導(dǎo)）；切實(shí)提高自己業(yè)務(wù)水平和執(zhí)教能力，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍選材、訓(xùn)練、競賽、輸送等方面規(guī)劃更加科學(xué)化、系統(tǒng)化、規(guī)范化。

2 提高核心競爭力，制訂詳細(xì)、系統(tǒng)、具體的訓(xùn)練計(jì)劃，盡責(zé)盡力

合理、系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃及科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練手段是履行教練員職責(zé)最重要的環(huán)節(jié)，教練員應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，科學(xué)制訂切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃和方法，不可急功近利，需從大處著眼，訓(xùn)練計(jì)劃安排不能憑直覺，要講究邏輯思維、科學(xué)依據(jù)，對運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)、訓(xùn)練、競賽及輸送等要有明確的奮斗目標(biāo)（如階段性、年度、多年計(jì)劃等）。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，動(dòng)作技術(shù)要正確、規(guī)范，要打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，敢于創(chuàng)新，敢于突破，善于發(fā)現(xiàn)，要“精講多練”，善于運(yùn)用各種科學(xué)方法方式來演示最優(yōu)秀、最先進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，要嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，對運(yùn)動(dòng)員實(shí)施嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，要合理安排好賽前訓(xùn)練，以較好精神狀態(tài)和動(dòng)作技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)參賽，力爭創(chuàng)出最好的運(yùn)動(dòng)成績，賽后要認(rèn)真總結(jié)。

3 具有時(shí)代緊迫感、危機(jī)感、責(zé)任感，與時(shí)俱進(jìn)

隨著體育事業(yè)競爭日益激烈，體制改革不斷深入，各地體育部門基本上都實(shí)施任期目標(biāo)、任務(wù)、管理責(zé)任制。這樣教練員就要時(shí)刻保持清醒頭腦，知難而進(jìn)，拿出責(zé)任，拿出智慧，投入到以發(fā)展、創(chuàng)新、提高為主題的改革浪潮中。通過不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)取，再學(xué)習(xí)，更新科學(xué)知識(shí)，接受新技術(shù)及新思想觀念。提升自身業(yè)務(wù)水平和執(zhí)教能力，適應(yīng)新時(shí)代體育發(fā)展的新要求。要從實(shí)際出發(fā)，科學(xué)務(wù)實(shí)謀發(fā)展。確立切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，有計(jì)劃、有步驟、有創(chuàng)造性開展體育工作。并在事業(yè)上取得一定成績，這樣才能在體育戰(zhàn)線上占有一席之位。

4 提升運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍組織、管理能力，樹立良好風(fēng)氣

教練員平時(shí)是運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍的中心，言傳身教都至關(guān)重要，一舉一動(dòng)都對運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生直接影響。所以，教練員應(yīng)嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度和社會(huì)公約，嚴(yán)于律已，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)；要有淵博的知識(shí)和良好的精神狀態(tài)；要具有觀察分析能力及正確指揮能力。講文明，講禮貌，講正氣，更要有妥善調(diào)度人才的能力，凝聚人心，才能使運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍能較正常發(fā)揮最佳效益。

5 認(rèn)真做好體育信息工作

要及時(shí)全面地收集、了解和掌握好本項(xiàng)目市、省及國內(nèi)外最新的體育發(fā)展動(dòng)態(tài)、運(yùn)動(dòng)成績以及各地運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍優(yōu)劣勢基本情況，對有關(guān)體育比賽規(guī)程、規(guī)則要認(rèn)真學(xué)習(xí)分析，吃透精神實(shí)質(zhì)。信息要靈通、準(zhǔn)確，要認(rèn)真整理和研究本項(xiàng)目發(fā)展趨勢，要經(jīng)常與有關(guān)部門，有關(guān)人員保持業(yè)務(wù)聯(lián)系，交流本項(xiàng)目發(fā)展的最新情況，如發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)及時(shí)調(diào)整對策，做到知己知彼，才能在體育選材、訓(xùn)練、競賽、輸送等方面掌握主動(dòng)權(quán)。

6 要持“關(guān)懷心、服務(wù)情”精神，努力提高學(xué)生文化學(xué)習(xí)成績，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員全面成長

運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍由來自不同地方，不同學(xué)校學(xué)生組成，年齡層次、文化、生活習(xí)慣、生理、心理等方面都存在著很大差異，作為教練員，要熱愛學(xué)生，關(guān)心隊(duì)員健康成長過程，為他們排擾解難，要正確引導(dǎo)他們遵紀(jì)守法。講文明、學(xué)先進(jìn)、爭先進(jìn)、創(chuàng)佳績，學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，盡最大能力提高文化知識(shí)水平等。在訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活、思想上要倍加關(guān)心，態(tài)度要親切。嚴(yán)慈相濟(jì)，如果隊(duì)員在某些方面受到挫折或傷病等，要盡最大能力給予妥善處理或幫助。對學(xué)生違紀(jì)行為，要敢于批評指正，樹立正氣，要維護(hù)好隊(duì)員合法權(quán)益，促進(jìn)其健康成長，如有必要，應(yīng)犧牲個(gè)人一些時(shí)間給予學(xué)生多一點(diǎn)愛心、耐心、容忍心和關(guān)懷心。引導(dǎo)學(xué)生走向健康、正確人生道路。

7 自信自強(qiáng)、自我完善、敢于挑戰(zhàn)，提高科學(xué)執(zhí)教能力

體育運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)展、提高一日千里，只有不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)、拓寬知識(shí)視野，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，掌握先進(jìn)動(dòng)作技術(shù)和科學(xué)訓(xùn)練方法以及各領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)，吸收他人長處，彌補(bǔ)自己短板，提升自己工作技能和執(zhí)教水平，努力完成各項(xiàng)任務(wù)，才能跟上體育發(fā)展新步伐。要不畏艱難，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出差距，研究適合本隊(duì)伍發(fā)展的相關(guān)對策，迎頭趕上，從自已做起，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，進(jìn)一步提升自身綜合素質(zhì)。相信體育教育工作者有能力戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上所碰到的各種困難和痛苦，同時(shí)也經(jīng)得起勝利和失敗的考驗(yàn)，只有這樣，才能在自己工作崗位上有所作為，為體育事業(yè)多作貢獻(xiàn)。

［ 1 ］ 鄭俊杰.淺談新時(shí)期基層體育教練員責(zé)任心［ J ］.價(jià)值工程，2014（23）：270-271.

［ 2 ］ 徐娜，宗志偉.我國基層教練員工作績效評估指標(biāo)的研究：以上海市為例［ J ］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，39（11）：59-64.

圖3 肩關(guān)節(jié)脫臼示意圖

2 籃球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施

參與籃球運(yùn)動(dòng)的目的是為了增強(qiáng)自己的體質(zhì)，促進(jìn)自身的身心健康，如果在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生損傷則會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)與生活，嚴(yán)重者可造成運(yùn)動(dòng)參與者的殘疾甚至危及生命。故而，在運(yùn)動(dòng)過程中要注意做好運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作以降低各類運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。當(dāng)然，由于造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是多方面的，所有預(yù)防的措施應(yīng)該是綜合性的。首先，要在思想上給以重視。只有自身重視起來了，才可能選擇好的預(yù)防策略并獲利。其次，針對性準(zhǔn)備活動(dòng)。在思想重視的基礎(chǔ)上，參與者要學(xué)會(huì)有針對性地準(zhǔn)備活動(dòng)以降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。準(zhǔn)備活動(dòng)可以分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，在準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容上依訓(xùn)練內(nèi)容、比賽情況及個(gè)人機(jī)體狀況而定。最后，要科學(xué)訓(xùn)練?；@球運(yùn)動(dòng)是以比賽形式為主，而要獲取好的成績科學(xué)訓(xùn)練是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)?？茖W(xué)訓(xùn)練，就需要訓(xùn)練的過程中防止疲勞狀態(tài)下再大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，就需要選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與動(dòng)作難度上必須依據(jù)自身的身體狀況與訓(xùn)練水平，就需要依據(jù)循序漸進(jìn)的原則。

總之，明確運(yùn)動(dòng)損傷的類型，掌握一定的預(yù)防策略，對于從事體育鍛煉的人來講是非常重要的，尤其是在校大學(xué)生更是如此。

參考文獻(xiàn)：

［ 1 ］ 呂騰騰.籃球運(yùn)動(dòng)損傷的分析與預(yù)防［ J ］.體育時(shí)空，2014（8）.

［ 2 ］ 李中正，王雪芹.我校大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀調(diào)查分析［ J ］.內(nèi)蒙古體育科技，2015（1）.

G807.0

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1674-151X（2015）11-050-02

2015-10-29

鄭苗順。研究方向：體育教育。