戴育紅+熊少嚴

中小學生學業(yè)習得性無助感總體狀況不容樂觀，需要學校、家庭和社會給予高度重視與關(guān)注。

男女學生的學業(yè)習得性無助感程度有顯著差異，男生的學業(yè)習得性無助感程度明顯高于女生。

中學生的學業(yè)習得性無助感比小學生更明顯，中小學生的學業(yè)習得性無助感程度呈現(xiàn)隨學段升高而升高的趨勢。

高年級學生的學業(yè)習得性無助感程度普遍重于低年級學生，學業(yè)習得性無助感水平呈現(xiàn)隨年級升高而升高的趨勢。

一、問題與方法

學業(yè)習得性無助感是指一個人經(jīng)歷了學習上多次挫折和失敗后，面對學習問題時產(chǎn)生的無能為力、自暴自棄的心理狀態(tài)。在教學過程中，常常會遇到這樣的現(xiàn)象：學生在學習時毫無動力，缺乏進取心，遇到挫折時傾向于放棄，乃至對于力所能及的任務往往也不能勝任，他們認為自己無論怎樣努力都不能避免失敗的結(jié)果。心理學家稱這種現(xiàn)象為“習得性無助”。

近年來，隨著課業(yè)負擔的加重、升學壓力的加劇，中小學生產(chǎn)生學業(yè)習得性無助感的現(xiàn)象有所增加，導致出現(xiàn)不少學業(yè)不良學生、學習困難學生，令人擔憂。為此，我們進行本次中小學生學習感受專項調(diào)查研究，以深入了解目前廣州市中小學生學業(yè)習得性無助感的總體狀況，分析比較其性別差異、學段差異、年級差異，研究消除學業(yè)習得性無助感的有效對策。

本次調(diào)研采用臺灣嘉義大學輔導與諮商學系張再明教授、曾迎新副教授編制的《中小學生學習感受調(diào)查問卷》，調(diào)查內(nèi)容包括個人資料（性別、年級）、對學習的感受、受焦慮困擾的程度等三個部分。其中，“對學習的感受”共有26題，每題均包括有“非常符合”“符合”“不確定”“不符合”“非常不符合”等五個選項，請學生依其個人實際感受加以選答。計分時選答“非常符合”給予5分;選答“符合”給予4分;選答“不確定”給予3分;選答“不符合”給予2分;選答“非常不符合”給予1分;總分越高代表學業(yè)習得性無助的感受越高，反之則越低。

我們抽取了廣州市5所小學和5所中學參與本次調(diào)研，這10所中小學校分布在越秀區(qū)（2所）、荔灣區(qū)（2所）、海珠區(qū)（2所）、天河區(qū)（2所）、番禺區(qū)（2所），有省一級學校，也有普通學校。我們在抽樣小學的四、五、六年級和抽樣中學的初中一、二、三年級及高中一、二、三年級各抽取一個班學生進行調(diào)查，發(fā)放問卷2050份，回收問卷2023份，回收率為98.7%，其中有效問卷（全部題目都有回答）1784份，有效率為88.2%。在1784名中小學生中，男生905人（50.7%），女生879人（49.3%）;小學四年級181人（10.1%），小學五年級176人（9.9%），小學六年級176人（9.9%），初中一年級203人（11.4%），初中二年級199人（11.2%），初中三年級196人（11.0%），高中一年級202人（11.3%），高中二年級231人（12.9%），高中三年級220人（12.3%）。采用SPSS17.0對調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果與分析

在升學壓力普遍存在的現(xiàn)代社會，中小學生學習習得性無助感整體狀況依然嚴峻。并呈現(xiàn)出性別差異、學段差異和年級差異。

（一）中小學生學業(yè)習得性無助感總體狀況不容樂觀

調(diào)查顯示（見表1），1784名中小學生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為51.80，標準差為16.562，最小值為26，最大值為128，處于輕度學業(yè)習得性無助感水平;其學業(yè)習得性無助感水平分布是：沒有學業(yè)習得性無助感（26～39分）的占25.8%，有輕度學業(yè)習得性無助感（40～65分）的占56.7%，有中度學業(yè)習得性無助感（66～91分）的占15.1%，有重度學業(yè)習得性無助感（92～117分）的占1.8%，有極重度學業(yè)習得性無助感（118～130分）的占0.6%。

表1 ?中小學生學業(yè)習得性無助感水平總體情（n=1784）

學業(yè)習得性無助感水平 人數(shù) 百分比 統(tǒng)計量

沒有無助感（26～39分） 461 25.8% 平均數(shù)：51.80

標準差：16.562

中位數(shù)：49.00

眾 ?數(shù)：54

最小值：26

最大值：128

輕度無助感（40～65分） 1011 56.7%

中度無助感（66～91分） 269 15.1%

重度無助感（92～117分） 32 1.8%

極重度無助感（118～130分） 11 0.6%

合計 1784 100.0

在調(diào)查問卷中，1784名中小學生對于26題關(guān)于學業(yè)習得性無助感方面的學習感受，有部分學生選擇認同即“符合”或“非常符合”（對反向題則選擇不認同即“不符合”或“非常不符合”），如有46.0%的學生不認同“我不擔心考不好會受到老師和父母的懲罰”（平均符合程度為3.21），有32.7%的學生不認同“如果讀書沒有壓力，我可能就不會進步”（2.96），有20.3%的學生認同“再三嘗試卻仍然學不好，我覺得相當挫折”（2.36），有17.1%的學生認同“無論我怎么努力還是考不好”（2.42），有15.8%的學生認同“雖然我很努力，卻仍然考不好”（2.29），有15.8%的學生認同“求學的過程中，我無論怎么讀都無法超越別人”（2.26），有13.9%的學生認同“每次都考不好，所以考試讓我很害怕”（2.13）。

可見，中小學生的學業(yè)習得性無助感狀況不容樂觀，需要學校、家庭和社會給予高度重視與關(guān)注。

（二）男生的學業(yè)習得性無助感程度明顯高于女生

調(diào)查顯示（見表2），905名男生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為52.69，標準差為17.611;879名女生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為50.89，標準差為15.365;經(jīng)t檢驗，男女學生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)有顯著差異（t=2.292*，p=0.022）。可見，男女學生的學業(yè)習得性無助感程度有顯著差異，男生的學業(yè)習得性無助感程度明顯高于女生。

表2 ?不同類型學生學業(yè)習得性無助感平均數(shù)的比（n=1784）

類型 人數(shù) 平均數(shù) 標準差 差異檢驗

性別 男生 905 52.69 17.611 t=2.292*

p=0.022

女生 879 50.89 15.365

學段 小學生 533 45.92 13.213 F=58.933***

p=0.000

初中生 598 52.43 16.205

高中生 653 56.03 17.907

年級 小學四年級 181 44.28 12.569 F=15.973***

p=0.000

小學五年級 176 45.74 13.233

小學六年級 176 47.79 13.666

初中一年級 203 51.04 13.716

初中二年級 199 51.95 17.469

初中三年級 196 54.35 17.127

高中一年級 202 55.17 16.081

高中二年級 231 56.43 18.390

220 56.40 19.004

合計 1784 51.80 16.562

注：*表示p<0.05，**表示p<0.01，***表示p<0.001，下同。

從學業(yè)習得性無助感水平分布來看（見表3），經(jīng)卡方檢驗，男女學生在學業(yè)習得性無助感水平分布上存在顯著的差異（χ2=11.419*，p=0.022）。

（三）中學生的學業(yè)習得性無助感比小學生更明顯

調(diào)查顯示（見表2），533名小學生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為45.92，標準差為13.213;598名初中生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為52.43，標準差為16.205;653名高中生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)為56.03，標準差為17.907;經(jīng)F檢驗，不同學段的學生在學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)上存在極其顯著的差異（F=58.933***，p=0.000），多重比較發(fā)現(xiàn)，小學生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)顯著低于初中生、高中生，初中生的學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)顯著低于高中生?？梢?，中小學生的學業(yè)習得性無助感程度呈現(xiàn)隨學段升高而升高的趨勢。

從學業(yè)習得性無助感水平分布來看（見表3），經(jīng)卡方檢驗，不同學段的學生在學業(yè)習得性無助感水平分布上存在極其顯著的差異（χ2=93.275***，p=0.000），具體表現(xiàn)在小學生沒有學業(yè)習得性無助感的最多（占37.9%），初中生和高中生有輕度學業(yè)習得性無助感的最多（均占57.9%），高中生有中度學業(yè)習得性無助感的最多（占20.1%），高中生有重度學業(yè)習得性無助感的最多（占2.8%），高中生有極重度學業(yè)習得性無助感的最多（占1.2%）。

（四）學業(yè)習得性無助感水平呈現(xiàn)隨年級升高而升高的趨勢

調(diào)查顯示（見表2），將9個年級的學生其學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)從低到高排序，依次是小學四年級（44.28）、小學五年級（45.74）、小學六年級（47.79）、初中一年級（51.04）、初中二年級（51.95）、初中三年級（54.35）、高中一年級（55.17）、高中三年級（56.40）、高中二年級（56.43）;經(jīng)F檢驗，不同年級的學生在學業(yè)習得性無助感總分平均數(shù)上存在極其顯著的差異（F=15.973***，p=0.000），多重比較發(fā)現(xiàn)，高年級學生的學業(yè)習得性無助感程度普遍重于低年級學生?？梢?，學業(yè)習得性無助感水平呈現(xiàn)隨年級升高而升高的趨勢。

從學業(yè)習得性無助感水平分布來看（見表4），經(jīng)卡方檢驗，9個年級的學生在學業(yè)習得性無助感水平分布上存在極其顯著的差異（χ2=119.731***，p=0.000），具體表現(xiàn)在小學四年級學生沒有學業(yè)習得性無助感的最多（占41.4%），初中一年級學生有輕度學業(yè)習得性無助感的最多（占62.6%），高中一年級學生有中度學業(yè)習得性無助感的最多（占22.8%），初中三年級、高中二年級學生有重度學業(yè)習得性無助感的最多（均占2.6%），高中二年級學生有極重度學業(yè)習得性無助感的最多（占1.7%）。

三、對策與建議

學業(yè)習得性無助感是個體經(jīng)歷了學習上多次挫折和失敗后，面對學習問題時在認知、情感、行為上產(chǎn)生的負面的心理狀態(tài)，它對學生的學業(yè)及身心健康成長都有消極的影響。本調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當一部分中小學生對學習、考試有一些消極的、悲觀的、負面的、否定的認知、情緒與行為，已產(chǎn)生不同程度的學業(yè)習得性無助感，令人擔憂。如何有效幫助中小學生消除學業(yè)習得性無助感，應引起學校、家庭、社會的重視和關(guān)注。根據(jù)上述調(diào)查結(jié)果，我們提出如下幾點建議。

（一）重視學業(yè)習得性無助感的影響

首先，廣大中小學教師應學習、了解有關(guān)學業(yè)習得性無助感的概念、表現(xiàn)、影響、現(xiàn)狀、成因與對策，理解和關(guān)心產(chǎn)生學業(yè)習得性無助感的學生，并幫助其克服障礙。第二，教師在教學過程中，要制定適當?shù)慕虒W任務，改進教學方法與手段，建立融洽和諧的師生關(guān)系，營造輕松有趣的課堂環(huán)境，切實減輕中小學生目前過重的課業(yè)負擔與學習壓力，消除他們的學業(yè)習得性無助感。第三，教師要制定合適的學習目標，多創(chuàng)設成功的機會，多給予積極性、肯定性、鼓勵性評價，讓學生體驗成功的喜悅，逐步增強成功的信心，對學習、考試形成積極的、樂觀的、正面的、肯定的認知、情感與行為，將習得性無助感轉(zhuǎn)換為自我效能感，并強化自我效能感。第四，教師要引導學生學會正確歸因、合理歸因。對產(chǎn)生學業(yè)習得性無助感的學生要加強學業(yè)成敗歸因指導與訓練，引導他們正確認識學業(yè)成功與失敗，轉(zhuǎn)變錯誤、消極、悲觀的歸因觀念，掌握正確、積極、快樂的歸因方式，即無論是成功還是失敗，都要把主要原因歸于“自己的努力如何”，明確努力是學習成敗的關(guān)鍵，樹立起“只要努力就會成功”和“成績要靠自己的努力去取得”的思想認識，從而提高學生努力學習的熱情，增強學生學習成功的信心，激發(fā)學生的學習動機，逐步提高學業(yè)成就。

（二）積極開展心理輔導與咨詢

目前許多中小學校都有配備專職或兼職的心理老師，并積極開展心理輔導與咨詢工作。建議心理老師要重視和關(guān)注學業(yè)習得性無助感這類心理問題，通過問卷調(diào)查、心理測量、訪談、觀察等途徑了解和掌握學生學業(yè)習得性無助感的狀況，及時發(fā)現(xiàn)有嚴重無助感的學生，并給予有效的輔導、咨詢和干預。一是面向全體學生，加強發(fā)展性、預防性輔導，可通過心理活動課、團體心理輔導活動、心理講座、心理咨詢等途徑，引導學生正確認識學業(yè)習得性無助感，同時介紹一些簡單切實可行的緩解學習焦慮的方法，如樹立正確的認知、肌肉放松法、深度呼吸法、引導冥想放松法、自我暗示放松法、轉(zhuǎn)移想象、合理宣泄、音樂放松等方法，引導學生學會自我調(diào)節(jié)焦慮情緒，釋放心理壓力。二是根據(jù)中小學生在學業(yè)習得性無助感方面存在著性別、學段及年級差異，對男生、中學生、高年級學生更要給予關(guān)注和輔導。三是對于嚴重的學業(yè)習得性無助感個案，要重點幫助，及時轉(zhuǎn)介給心理醫(yī)生，及時實施藥物調(diào)節(jié)、心理治療，以免學生產(chǎn)生更嚴重的心理疾病。

（三）營造良好的成長環(huán)境與氛圍

中小學校也要通過家長學校、家長會、校園網(wǎng)、校訊通、QQ群、微信等途徑，引導學生家長轉(zhuǎn)變家庭教育觀念與教養(yǎng)方式，認識學業(yè)習得性無助感對孩子的不良影響，降低對孩子的過高期望，減少家庭作業(yè)、輔導班等，以減輕孩子的課業(yè)負擔，減少給孩子帶來的壓力。全社會也要為中小學生營造良好的健康的成長環(huán)境與氛圍，真正為學生減負、減壓。

【戴育紅，廣東省廣州市教育研究院德育與心理教育研究室副主任，副研究員;熊少嚴，原廣州市教育科學研究所所長，研究員】

責任編輯/肖茂紅