王爍

從事銷售工作的顧小姐，發(fā)現(xiàn)自己對手機產(chǎn)生了強烈的“恐慌”?！拔颐髅饔浀盟耙呀?jīng)關(guān)機了，但還是覺得有鈴響，聽得非常真切?！泵刻焱砩项櫺〗憧傄@樣折騰好幾次，晚上10點睡下要到凌晨一兩點鐘才能睡著。

和顧小姐有相同情況的上班族并不在少數(shù)。最近幾年，“手機幻聽癥”正困擾著許多年輕的上班族，這樣的病人已占心理科門診的近三成。

“手機幻聽”是由于過分依賴手機而形成的一種“強迫癥”，是心理超壓發(fā)出的信號。

目前“手機幻聽”現(xiàn)象尚不能歸入“幻聽癥”的范疇，其實質(zhì)是一種“強迫癥”的表現(xiàn)。人們有的時候明知道不是自己的手機在響，還是不自覺地拿出手機，這其實是身體里的潛意識給出提醒：必須要緩解壓力了。

“手機幻聽癥”偶爾出現(xiàn)并不影響健康，對于大多數(shù)輕度“手機幻聽”的人而言，可以做一些適當?shù)恼{(diào)節(jié)?？筛鶕?jù)自己的個性改變工作性質(zhì)；或者調(diào)整工作、生活節(jié)奏，使自己得到放松；也可以嘗試通過經(jīng)常更換手機鈴聲，用一些相對舒緩和輕松的樂曲，以轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，起到心理減壓的作用。但如果幻聽持續(xù)出現(xiàn)，就應(yīng)主動求醫(yī)。