夏文++薛可心

近年來，針灸、拔罐、刮痧、艾灸非?；?，不過，這些中醫(yī)治療方法，有許多需要注意的地方。

針灸當心暈針

針灸時應注意以下幾個方面：在疲勞、精神過度緊張時，不宜立即進行針灸；孕婦慎用針灸（一般妊娠前3個月忌針灸，以免引起流產(chǎn)）；女性月經(jīng)期間，不宜針灸；如果皮膚有感染、潰瘍、瘢痕等，不宜針灸。

有些人在針灸時會出現(xiàn)頭暈、多汗等癥狀，其實這就是醫(yī)學上所說的暈針。此外，暈針的癥狀還包括在針灸過程中突然出現(xiàn)心慌、惡心、面色蒼白、四肢發(fā)冷甚至暈厥等。如果出現(xiàn)暈針現(xiàn)象，要及時通知醫(yī)生，一般在立即起針并平臥休息后可恢復正常。專家提醒，應避免在緊張、體質(zhì)虛弱等情況下做針灸治療。如果暈針是因為饑餓、疲勞等引起，建議先休息，適當進食后再進行。

拔罐也會暈罐

拔罐能逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱等。很多人習慣在腰酸背痛時去拔罐，還有些人在家自行拔罐。

專家提醒，拔罐并非人人適宜。拔罐的主要功效是祛風散寒和活血化淤，對于以疼痛為主的頸椎病患者、腰椎病患者來說，通過拔罐來疏通經(jīng)絡，效果比較明顯。但是對于心臟病患者、皮膚損傷者、孕婦、經(jīng)期女性、醉酒者以及年老體弱者來說，則不適宜拔罐。

另外，和針灸時會出現(xiàn)暈針現(xiàn)象一樣，拔罐時也可能會出現(xiàn)暈罐的情況。其臨床表現(xiàn)和暈針類似，如頭暈、胸悶、惡心欲嘔、肢體發(fā)軟、冷汗淋漓等。因此，應引起高度重視。

刮痧注意保暖

刮痧的治療范圍比較廣，如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經(jīng)、頭痛、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等，都可以采用刮痧療法。但需要提醒的是，如果病情比較嚴重的話，建議采用綜合療法進行治療，而不能單純依靠刮痧。

專家提醒，不建議在骨頭部位進行刮痧，如脊椎，如果力度掌握不好的話很容易受傷。太陽穴周圍血管分布密集，不建議自行刮痧。小孩子皮膚比較嫩，不建議上小學之前的孩子刮痧。另外，過饑、過飽、過渴、過分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧，可在飯后1小時刮痧。

進行刮痧治療時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電風扇處或有對流風處刮痧，否則不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

刮痧治療會消耗體內(nèi)的部分津液，所以刮痧后最好喝杯熱水。

刮痧后不宜立即洗澡，一般建議刮痧后3小時再洗澡。

艾灸要掌握好度

艾灸具有疏通經(jīng)絡、溫通氣血、扶正祛邪的作用，四季皆可進行。不過，在進行艾灸前，要先到正規(guī)醫(yī)院辨識體質(zhì)，聽取醫(yī)生的建議，選擇合適的艾灸部位和適宜的灸治時間，而不要在家盲目艾灸。

艾灸時要掌握好度，以感覺舒服為宜。如果艾灸后感覺不舒服或是心情煩躁，則需要停一段時間。艾灸時不要受涼，也不要在密閉的空間內(nèi)長時間艾灸，盡管艾葉本身無毒，但是艾煙的濃度過高，會對呼吸道產(chǎn)生不良影響，同時對眼、鼻也有刺激。

極度疲勞者、過饑過飽者、醉酒者、大汗淋漓者、情緒不穩(wěn)者或孕婦、傳染病患者、高熱昏迷者均不宜艾灸。施灸時要思想集中，以皮膚紅暈灼熱為佳，一般最多不超過1小時，同時要注意避免灼傷、燙傷。艾灸后不要馬上接觸涼水，要多喝些溫開水。此外，還要注意施灸的時間，一般不要在空腹時和飯后立即施灸。