石柱林

（甘肅省榆中縣第一中學(xué)）

對(duì)于高中生來(lái)講，因?yàn)檎n業(yè)的繁重，同時(shí)面臨著升學(xué)的壓力，學(xué)生的日常生活幾乎被學(xué)習(xí)填滿，學(xué)生感覺(jué)更多的是壓力和乏味。而適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余更好地放松自己，所以教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，要增加教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生以更好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，而體育課恰好給學(xué)生提供了這樣一個(gè)空間和時(shí)間讓學(xué)生更好地放松自己。

體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能舒解人們的心理壓力，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的心理和生理健康都是非常重要的。高中時(shí)期的學(xué)業(yè)壓力，使學(xué)生的心理不能得到一個(gè)好的放松，這也就造成學(xué)生的學(xué)習(xí)并不是很理想。為了讓學(xué)生能夠在體育課上得到真正的放松，教師的教學(xué)方法也要多樣化、豐富化，使學(xué)生能夠在一個(gè)寬松的氛圍下進(jìn)行體育鍛煉，不僅讓學(xué)生的身體得到健康成長(zhǎng)，同時(shí)也要讓學(xué)生的心理得到舒緩。

一、高中體育教學(xué)的轉(zhuǎn)變

體育一直以來(lái)都得不到學(xué)生和教師的重視，更多的是受我國(guó)應(yīng)試教育的影響，為了讓高中體育教學(xué)得到更好的發(fā)展和實(shí)踐，首先，不管是教師還是學(xué)生都要對(duì)體育課的態(tài)度進(jìn)行轉(zhuǎn)變，要對(duì)體育課足夠地重視，教師的教學(xué)力度也要增強(qiáng)，使體育教學(xué)能夠真正提高學(xué)生的身體素質(zhì)。其次，教師要以學(xué)生為教學(xué)的主體，讓學(xué)生掌握正確的鍛煉方法，使體育課堂變得有趣，從而激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。最后，就是要有自己的教學(xué)方法，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行改進(jìn)，讓教學(xué)方法多樣化。通過(guò)教師和學(xué)生對(duì)體育課的重視，從而使高中體育教學(xué)得以更好地進(jìn)行和發(fā)展。

二、體育課堂的趣味教學(xué)

提高體育課堂的趣味性，更多的是為了讓學(xué)生能夠有一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣，使心情得到放松。高中體育課堂趣味性的提高，需要教師善于創(chuàng)新，使體育教學(xué)模式不再單一化，而是引起學(xué)生的好奇心。例如，在教學(xué)生籃球的定點(diǎn)投籃時(shí)，教師首先要教會(huì)學(xué)生正確的投籃動(dòng)作，然后可以將學(xué)生分組，在小組之間進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，將技術(shù)嫻熟和技術(shù)略差的學(xué)生分在一組，在進(jìn)行定點(diǎn)投籃比賽，投進(jìn)次數(shù)最多的小組獲得勝利。教師通過(guò)這樣的方法，不僅讓學(xué)生感到體育課的樂(lè)趣，同時(shí)也讓學(xué)生掌握了正確的投籃姿勢(shì)，并且讓學(xué)生有了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使體育教學(xué)更加的有意義。

總之，教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，不管采用什么樣的教學(xué)方法，出發(fā)點(diǎn)都要以學(xué)生為最大的考慮，讓學(xué)生能夠在體育課堂上，不僅獲得知識(shí)，更重要的是心情得到舒暢和放松。