馬潤(rùn)湘

（昆明衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院公共基礎(chǔ)部體育教研室，云南 晉寧 650600）

0 前言

隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深化，學(xué)校體育終身化已被我國教育界所認(rèn)同。應(yīng)試教育片面的追求升學(xué)率導(dǎo)致了多數(shù)大學(xué)生體育意識(shí)淡薄，運(yùn)動(dòng)能力差，進(jìn)行體育鍛煉意愿低。培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)已成為了高校體育工作的重要工作之一。

1 體育鍛煉的重要性

培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)和體育習(xí)慣對(duì)他們成功地度過大學(xué)生活以及進(jìn)入社會(huì)有著重要的作用，對(duì)他們的未來生活都具有重要的意義，也是提高我國體育人口比例的重要方面。在城鄉(xiāng)居民體育經(jīng)歷中斷年齡分布的統(tǒng)計(jì)中，有82.54%的人在30歲以前就中斷了自己的體育經(jīng)歷。當(dāng)然不參加或中斷體育活動(dòng)的因素很多，但學(xué)校體育同樣負(fù)有不可推卸的責(zé)任。大學(xué)生是我國未來的建設(shè)者和接班人，高校體育是他們系統(tǒng)地接受體育教育的最后階段，它要為大學(xué)生培養(yǎng)終身體育的思想奠定基礎(chǔ)。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)已成為高校體育的一項(xiàng)重要工作。

2 體育教學(xué)的重要性

2.1 可以培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞精神

現(xiàn)在的學(xué)生,都希望自己能找個(gè)輕松舒適能掙錢的好工作,缺乏吃苦耐勞的思想準(zhǔn)備。因此,體育教學(xué)中,教師可通過如隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、“投準(zhǔn)游戲”、越野跑等,一方面,學(xué)生要承受機(jī)體的疲勞與肌肉的酸痛,可以培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力和韌性;另一方面,嚴(yán)格的紀(jì)律與規(guī)則要求,有利于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與自制力,幫助學(xué)生控制自己的情緒,提高注意力,使學(xué)生們知道成功并不是唾手可得的囊中之物,在追求成功的道路上必然充滿艱辛和苦澀,在苦難面前勇往直前才能登上成功的頂峰,感受成功的來之不易。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生體育習(xí)慣

大學(xué)生將來要擔(dān)當(dāng)起國家建設(shè)的重?fù)?dān),通過鍛煉強(qiáng)健體魄,獲得健康,養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣和形成健康的生活方式也關(guān)系到祖國的未來。所以,通過課外體育活動(dòng)的經(jīng)?；?、制度化,培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣與體育鍛煉的積極性,變被動(dòng)為主動(dòng),積極地進(jìn)行體育鍛煉,從而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,使學(xué)生的體育鍛煉成為自覺的行為。將來學(xué)生走向社會(huì)后,能夠促進(jìn)群眾體育的進(jìn)一步推廣和提高,是增加社會(huì)體育人口,提高全民健康素質(zhì)的關(guān)鍵。

3 大學(xué)體育在我院教育過程中的重要性

對(duì)于我校的特點(diǎn)來說，我校學(xué)生屬于醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生，男女生比例為1:20，女生占很大比重，因此學(xué)生體育鍛煉意識(shí)薄弱，參與體育活動(dòng)的積極性不高，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)不好，但是，作為醫(yī)學(xué)類專業(yè)學(xué)生來說，良好的身體素質(zhì)是以后學(xué)生面對(duì)高強(qiáng)度工作環(huán)境的基礎(chǔ)，所以培養(yǎng)我院學(xué)生終身鍛煉的意識(shí)在教育教學(xué)過程中有著關(guān)鍵作用，因此，我院應(yīng)注重體育教學(xué)在學(xué)院教學(xué)中的作用，并不斷提高學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，為學(xué)生以后面對(duì)高強(qiáng)度的工作環(huán)境而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4 培養(yǎng)我院學(xué)生體育意識(shí)的途徑

4.1 充分發(fā)揮體育課的教育功能

體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，是學(xué)校體育工作的重要環(huán)節(jié)。所以，在體育教學(xué)中，我院教師應(yīng)充分發(fā)揮其主導(dǎo)作用，使大學(xué)生最大限度地發(fā)揮主觀能動(dòng)性，增加對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)體育鍛煉的意識(shí)。教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，經(jīng)常向?qū)W生講述全民健身活動(dòng)與終身體育對(duì)人類健康的現(xiàn)實(shí)意義。體育教師本身也應(yīng)提高自身素質(zhì)，真正成為學(xué)生的典范。

4.2 開展豐富多樣的體育賽事

在競(jìng)技體育中，運(yùn)動(dòng)員為國爭(zhēng)光的愛國主義精神對(duì)全民族都起到教育和鼓舞作用，在社會(huì)體育中，也體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。當(dāng)然，體育比賽形式不僅是傳統(tǒng)的競(jìng)技項(xiàng)目間的比賽，而且也可以是系與系、班與班之間的對(duì)抗賽、友誼賽等。只要達(dá)到全體行動(dòng)、人人參與并能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的目的，可以采取多種形式。比如，學(xué)院要重視體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽以外，還可以利用課外時(shí)間組織各學(xué)院、各班級(jí)之間的拔河、跳繩、趣味運(yùn)動(dòng)等比賽。

4.3 培養(yǎng)學(xué)生的體育能力

體育能力不僅包括運(yùn)動(dòng)能力，還包括能科學(xué)合理的進(jìn)行鍛煉，以滿足個(gè)體身心需要的能力。體育運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂性、欣賞性等特點(diǎn)，體育教師可根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)所具有的特性對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)作出相應(yīng)的對(duì)策。如在比賽中，讓學(xué)生在規(guī)則許可的范圍內(nèi)，充分發(fā)揮其聰明才智和各種活動(dòng)能力，使他們?cè)趨⑴c比賽時(shí)充分表現(xiàn)出他們的思想、能力和個(gè)性特點(diǎn)。

5 結(jié)語

體育意識(shí)是人們對(duì)體育客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育化的關(guān)鍵是強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)。隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深化，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，樹立學(xué)生終身體育的觀念，是高校體育教學(xué)中的重要工作。在體育教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生對(duì)健康意識(shí)的教育，讓學(xué)生了解健康的重要性，鞏固學(xué)生對(duì)體育和健康新理念的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的體育意識(shí)，積極參與體育鍛煉，為培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)打下良好的基礎(chǔ)。

［1］鐘振新.高校體育教育與學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].北京大學(xué)體育學(xué)報(bào),2005,5.

［2］黃一飛.試論體育意識(shí)[J].浙江體育科技,1995(2):93.

［3］陳蔭生.體育大辭典[M].上海:上海辭書出版社,2000,6.

［4］中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,1998:69-100.