摘要：為了考察中學(xué)生考試焦慮與自尊、一般自我效能感及自我接納的關(guān)系。采用考試焦慮量表、自我接納量表、自尊量表、一般自我效能感量表與基本情況調(diào)查表，對(duì)整群選取的洛陽(yáng)市4所中學(xué)的250名中學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果顯示：多元回歸分析表明，自我接納、一般自我效能感共同解釋了考試焦慮總變異的14.8%，其中自我接納的解釋力約占86%，而一般自我效能感的解釋力占14%左右，自尊對(duì)中學(xué)生考試焦慮的解釋作用無(wú)明顯統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論是中學(xué)生考試焦慮短期干預(yù)應(yīng)側(cè)重于自我接納的改善，兼顧自我效能提升。

關(guān)鍵詞：考試焦慮 自我接納 自尊 自我效能 中學(xué)生

考試焦慮是以對(duì)考試成敗的擔(dān)憂和緊張為主要特征的一種復(fù)雜而延續(xù)的負(fù)面情緒，其對(duì)中學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展與身心健康均有顯著負(fù)面影響[1-2]。相關(guān)研究指出，中學(xué)生考試焦慮受情境、認(rèn)知、個(gè)性等多種內(nèi)外因素的影響[3]，其中自我與考試焦慮的關(guān)系受到許多研究重視[4-10]。自我的結(jié)構(gòu)包括自我評(píng)價(jià)與自我接納兩個(gè)相對(duì)獨(dú)立的成分[11]，以往研究中，自尊、自我效能等核心自我評(píng)價(jià)成分[12]與考試焦慮的關(guān)系已得到較多探討[4-9]，而有關(guān)自我接納與考試焦慮關(guān)系的研究則較為少見(jiàn)[10]，尤其是同時(shí)考察自尊、自我效能及自我接納與考試焦慮關(guān)系的研究更為罕見(jiàn)，因此尚不清楚自尊、自我效能與自我接納對(duì)考試焦慮的相對(duì)影響力大小如何。與此同時(shí)，以往針對(duì)考試焦慮的干預(yù)研究也多側(cè)重于自尊、自我效能感[13]等自我評(píng)價(jià)成分的提升，而較少關(guān)注自我接納的改善，這可能導(dǎo)致中學(xué)生考試焦慮的干預(yù)效果不夠理想。綜上所述，本研究旨在考察自尊、一般自我效能感等自我評(píng)價(jià)成分與自我接納對(duì)中學(xué)生考試焦慮的相對(duì)預(yù)測(cè)力，以期更深入理解自我結(jié)構(gòu)與考試焦慮的關(guān)系，并為中學(xué)生考試焦慮干預(yù)提供更具針對(duì)性的支撐材料。

一、研究對(duì)象和方法

1.研究對(duì)象

研究對(duì)象為采用分層整群抽樣法選取的洛陽(yáng)市4所中學(xué)的250名在校生，共發(fā)放問(wèn)卷250份，回收有效問(wèn)卷239份，有效回收率95.6%。其中，男生107人，女生132人；城市學(xué)生151人，農(nóng)村學(xué)生88人；初中生119人、高中生120人。

2.研究工具

（1）考試焦慮量表

該量表由美國(guó)心理學(xué)家Spielberger（1980）編制、王才康（2001）修訂，共包含20個(gè)題目，每個(gè)題目均采用4點(diǎn)計(jì)分，按照“從不”、“有時(shí)”、“經(jīng)?！?、“總是”依次計(jì)1-4分，該量表信效度良好[14]。本研究中量表內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.914。

（2）自我接納量表

該量表采用叢中、高文鳳編制的自我接納問(wèn)卷中的自我接納分量表，包含8道題目，每個(gè)題目有4個(gè)選項(xiàng)（非常符合、符合、不符合、非常不符合），該量表信效度良好[11]。本研究中量表內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.792。

（3）一般自我效能感量表

該量表由德國(guó)臨床心理學(xué)家Schwarzer及其同事（1981）編制、王才康（2000）修訂，共包含10個(gè)項(xiàng)目，各項(xiàng)目按照“完全不正確”、“有點(diǎn)正確”、“多數(shù)正確”或“完全正確”依次計(jì)1-4分，信效度良好[15]。本研究中量表內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.863。

（4）自尊量表

該量表由Rosenberg于1965年編制，是最常見(jiàn)的自尊測(cè)量工具之一。該量表共包含10個(gè)項(xiàng)目，采用4級(jí)評(píng)分方式（1=非常符合，4=很不符合），信效度良好[16]。本研究中量表內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.801。同時(shí)收集調(diào)查對(duì)象性別、年級(jí)、生源地等社會(huì)人口學(xué)基本信息。

3.施測(cè)程序與統(tǒng)計(jì)分析

施測(cè)過(guò)程：將所有問(wèn)卷裝訂成冊(cè)進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)，在確保調(diào)查對(duì)象清楚指導(dǎo)語(yǔ)后由其進(jìn)行匿名作答，作答完畢所有問(wèn)卷當(dāng)場(chǎng)回收。統(tǒng)計(jì)處理：所有數(shù)據(jù)采用SPSS16.0 for windows進(jìn)行管理，采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、單因素方程分析、皮爾遜積差相關(guān)分析、多元逐步回歸分析等統(tǒng)計(jì)方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。

二、研究結(jié)果

1.中學(xué)生自尊、自我效能感及自我接納與考試焦慮的基本情況

描述性統(tǒng)計(jì)分析顯示，考試焦慮平均得分位于中等焦慮水平，一般自我效能感、自尊、自我接納的平均得分均高于理論中值。差異顯著性檢驗(yàn)顯示：中學(xué)生考試焦慮的性別、生源地差異均未達(dá)到統(tǒng)計(jì)顯著水平，而年級(jí)差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，事后比較顯示，初一（32.72）和高一（36.41）學(xué)生考試焦慮之間無(wú)顯著差異，但均顯著低于于初二（37.21）、初三（40.10）和高二（42.68）學(xué)生（均P<0.05），初二、高二、高三學(xué)生考試焦慮之間則無(wú)顯著差異（均P>0.05）。此外，男生一般自我效能感水平顯著高于女生，而自尊、自我接納的性別差異無(wú)統(tǒng)計(jì)顯著性；城市學(xué)生一般自我效能感顯著高于農(nóng)村學(xué)生，而自尊、自我接納的生源地差異也無(wú)統(tǒng)計(jì)顯著性（見(jiàn)下表）。

2.中學(xué)生自尊、自我效能感及自我接納與考試焦慮的關(guān)系

皮爾遜積差相關(guān)分析顯示，考試焦慮與一般自我效能感、自尊、自我接納均具有統(tǒng)計(jì)上顯著的正相關(guān)，自尊與一般自我效能感、自我接納之間也存在統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著正相關(guān)，但一般自我效能感與自我接納的相關(guān)無(wú)統(tǒng)計(jì)顯著性。以自尊、一般自我效能感、自我接納為自變量，考試焦慮為因變量進(jìn)行多元逐步回歸分析，結(jié)果顯示：自我接納、一般自我效能感進(jìn)入回歸方程，共同解釋了考試焦慮總變異的14.8%（F=21.722，P<0.01），其中自我接納的解釋力為12.7%（約占86%），一般自我效能感的解釋力為2.1%（約占14%）。而自尊未進(jìn)入回歸方程，即自尊對(duì)中學(xué)生考試焦慮的解釋力無(wú)顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

三、討論與建議

1.中學(xué)生考試焦慮及自尊、自我效能感、自我接納的基本特點(diǎn)

本研究顯示，中學(xué)生考試焦慮的性別與生源地差異均不顯著，而年級(jí)差異顯著，其中入學(xué)年級(jí)（初一、高一）考試焦慮水平顯著低于其他年級(jí)。初一與高一作為入學(xué)年級(jí)有其獨(dú)特性，入學(xué)年級(jí)學(xué)生往往對(duì)新環(huán)境充滿期待，同時(shí)在新的學(xué)習(xí)階段中經(jīng)歷的考試與考試失敗還很少，其學(xué)業(yè)壓力處于低谷緩沖期，從而考試焦慮也相對(duì)不突出[18～19]。但也有研究顯示中學(xué)生考試焦慮的年級(jí)差異并不顯著而性別差異卻顯著[19]，即不同研究結(jié)果間尚存分歧，究其原因可能與其他變量（比如學(xué)習(xí)壓力水平高低）的中介或調(diào)節(jié)作用有關(guān)，這還有待深入探討。另外，本研究顯示中學(xué)生一般自我效能感、自尊及自我接納的年級(jí)差異均不顯著，其中自尊、自我接納的性別與生源地差異也不顯著，這顯示自尊、自我效能感及自我接納均是比較穩(wěn)定的個(gè)性成分。此外，一般自我效能感的性別、生源地差異均顯著——男生高于女生、城市學(xué)生高于農(nóng)村學(xué)生，顯示社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較高的中學(xué)生對(duì)自己能力的預(yù)期較高，這與班杜拉自我效能感來(lái)源理論相符合。

2.中學(xué)生考試焦慮與自尊、自我效能感及自我接納的關(guān)系

皮爾遜積差相關(guān)分析顯示，自尊、一般自我效能感及自我接納與考試焦慮的相關(guān)均達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著水平，這與以往研究保持一致。進(jìn)一步的多元回歸分析顯示，納入自我接納變量后，自尊對(duì)考試焦慮的解釋力失去統(tǒng)計(jì)顯著性，一般自我效能感對(duì)考試焦慮的解釋力也變得很微弱（2.1%），而自我接納對(duì)考試焦慮的解釋力最強(qiáng)，達(dá)到12.7%，占一般自我效能感、自我接納對(duì)考試焦慮總體解釋力的86%，這說(shuō)明在自我的相關(guān)維度中，自我接納才是影響中學(xué)生考試焦慮的主要方面，這與以往研究有所不同。自我接納指?jìng)€(gè)體在情感上、態(tài)度上對(duì)實(shí)際自我的悅納，有研究指出，自我評(píng)價(jià)與自我接納相對(duì)獨(dú)立，低自我評(píng)價(jià)個(gè)體也可以是高自我接納的，而高自我評(píng)價(jià)個(gè)體也可以是自我不接納的[11]。因此，即便個(gè)體自我評(píng)價(jià)水平較高，如果自我接納程度不高，比如還希望有更完美的自我表現(xiàn)或不允許自己出現(xiàn)錯(cuò)誤，則可能對(duì)考試成績(jī)有不合理期待，從而產(chǎn)生較高考試焦慮水平[20]；而即使自我評(píng)價(jià)較低，如果自我接納水平較高，個(gè)體對(duì)考試成績(jī)就可能無(wú)明確期待，其考試焦慮水平也不會(huì)很高，這與現(xiàn)實(shí)中有些學(xué)業(yè)成績(jī)不佳的中學(xué)生對(duì)考試淡漠、不關(guān)心的狀況相符。

綜上可見(jiàn)，自我評(píng)價(jià)與自我接納都是影響中學(xué)生考試焦慮的重要因素，但自我接納可能具有更直接的作用。因此，中學(xué)生考試焦慮的自我干預(yù)應(yīng)遵循以下原則：短期干預(yù)側(cè)重于積極自我接納的形成，同時(shí)兼顧自我評(píng)價(jià)提升；而長(zhǎng)期干預(yù)則應(yīng)自我評(píng)價(jià)提升與自我接納改善并重。此外，還應(yīng)關(guān)注中學(xué)階段入學(xué)年級(jí)（初一、高一）學(xué)生的心理保健，避免隨年級(jí)升高而出現(xiàn)的考試焦慮惡化趨勢(shì)。

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[作者：胡炳政（1980-），男，山東安丘人，洛陽(yáng)師范學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系講師，碩士。]

【責(zé)任編輯 劉永慶】