陳壹明

心理健康教育是素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，在學(xué)生的成長與成才中起著非常重要的作用。高中生正處于由不成熟到成熟的過渡時(shí)期，其生理與心理有著獨(dú)特的發(fā)展特征，也正是心理問題頻發(fā)階段。開展心理健康教育成為廣大教育工作者所面臨的重要課題。

高中生正處于從不成熟走向成熟的過渡時(shí)期，是智力水平、情感態(tài)度、身體健康以及心理品質(zhì)的重要形成期，而長期以來受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，只重視智力的開發(fā)和身體的健康，而心理健康一直是一個(gè)空白領(lǐng)域。隨著新課改的推進(jìn)，不僅關(guān)注學(xué)生知識與技能的提高、身體的健康，同時(shí)又要關(guān)注學(xué)生心理的健康，重視學(xué)生的心理品質(zhì)。加強(qiáng)心理健康教育已成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容，是幫助學(xué)生健全人格、快樂學(xué)習(xí)、樂觀生活的重要手段。

一、提高心理素質(zhì)，對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響

1.心理健康，言行一致。教師是教育的實(shí)施者，學(xué)生心理的指導(dǎo)者，心理教師的素質(zhì)直接決定著教育的成敗。隨著現(xiàn)代社會生活步伐的加快產(chǎn)生了許多心理變化，面對升學(xué)競爭的壓力以及來自家長與社會的無形壓力，會使教師產(chǎn)生一些心理負(fù)擔(dān)，這些不健康的心理勢必會影響到教師的教育行為，而對學(xué)生產(chǎn)生不良的影響。因此，心理健康教師首先要具有良好的心理素質(zhì)，擁有開朗的性格、樂觀的態(tài)度、頑強(qiáng)拼搏的意志，具有自我調(diào)節(jié)情緒的能力，要言行一致。試想如果教師所講與行為不一致，如教育學(xué)生要處理好人際關(guān)系，與他人和睦相處，而教師的人際關(guān)系卻一般，這樣就會大大降低教師在學(xué)生心中的地位，有損教師的形象，學(xué)生自然也就不會信服進(jìn)而不利于心理健康教育的開展，同時(shí)還會帶給學(xué)生消極的負(fù)面影響。為此教師要具有健康的心理素質(zhì)，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。我們所面對的是鮮活的生命個(gè)體，每時(shí)每刻都在發(fā)生著變化。教師如果只是以經(jīng)驗(yàn)來教學(xué)，不研究學(xué)生，那么教育就會脫離學(xué)生這個(gè)中心，而無法促進(jìn)學(xué)生的身心健康。為此教師不能抱著經(jīng)驗(yàn)不放，而是要將學(xué)習(xí)與教學(xué)聯(lián)系起來，加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，不僅要掌握基本的心理專業(yè)知識，同時(shí)還要不斷參加各種培訓(xùn)，認(rèn)清新形勢，學(xué)習(xí)新思想，運(yùn)用新方法。這樣才能順應(yīng)形勢發(fā)展，更好地開展教育活動。

二、改革教育方法，對學(xué)生心理問題以疏導(dǎo)為主

許多心理問題的根源并不在于問題本身，而有著很多的原因。那么當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)他們所需要的是來自他人的幫助，而非責(zé)備或是批評，這決定了心理健康教育不能“堵”，只能“疏”。如網(wǎng)絡(luò)成癮，其問題本身并不在于網(wǎng)絡(luò)，一味地限制或是不允許學(xué)生上網(wǎng)只會激起學(xué)生的反感，并沒有取得明顯的效果。此時(shí)學(xué)生所需要的是來自于家長與教師的幫助，要讓學(xué)生認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，利弊同在，人機(jī)對話代替不了師生對話與親子活動，我們要多關(guān)心學(xué)生，與學(xué)生平等對話，幫助學(xué)生正確認(rèn)識與對待網(wǎng)絡(luò)，這樣才能從根本上解決學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的問題。又如，早戀是高中生的又一主要心理問題，這并不是一味地圍繞與強(qiáng)制所能解決的問題。高中生正處于青春期，其生理日益成熟，對異性充滿興趣與好感，這些都是這個(gè)階段學(xué)生的正?，F(xiàn)象。如果一味地壓制，并不能取得意想的效果，表面看來早戀有所減少，實(shí)則會激起學(xué)生對性更強(qiáng)烈的欲望。此時(shí)學(xué)生最需要的就是教師正確而科學(xué)的引導(dǎo)。這是高中階段學(xué)生的正常生理反應(yīng)，是依賴于生理因素和心理因素的，可以通過積極的心理因素去調(diào)控和制約。

三、建立配套機(jī)制，為學(xué)生提供完善的心理服務(wù)

各學(xué)校除了要開設(shè)心理健康課程，完善專業(yè)的心理教師隊(duì)伍外，還要完善心理健康服務(wù)體系，為學(xué)生營造良好的心理教育環(huán)境，讓學(xué)生感受到強(qiáng)烈的教育氣息，這樣更加有利于學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成。

1.建立心理閱覽室。各學(xué)校要建立專項(xiàng)資金，購置心理健康書籍、光盤等，建立心理閱覽室，對外開放，讓學(xué)生可以借閱相關(guān)的書籍。

2.開展心理健康專題講座。可以聘請校外專業(yè)人員，也可以由本校教師擔(dān)任來進(jìn)行心理健康教育專題講座，主要是針對高中階段學(xué)生最常出現(xiàn)的心理問題，以此來引起學(xué)生的重視，讓學(xué)生正確認(rèn)識。

3.開設(shè)心理咨詢平臺。如電話、微信、微博、郵件等，為學(xué)生提供多樣的溝通方式，由專業(yè)教師進(jìn)行處理。這樣學(xué)生在出現(xiàn)心理問題時(shí)就會主動求助，以幫助學(xué)生消除不良心理，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

總之，高中生的心理健康問題是一個(gè)普遍的社會現(xiàn)象，教育部門要高度重視，通過引進(jìn)專業(yè)人才、改革教育方法、完善服務(wù)機(jī)制來為學(xué)生營造一個(gè)良好的心理環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生，這樣才能促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧地發(fā)展，為學(xué)生的成長與成才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（作者單位：江蘇淮安市第一中學(xué)）endprint