王波

【摘 要】新時期教育思想強調(diào)“快樂學(xué)習(xí)”，重視學(xué)生的愉悅感受，這誠然是人性合理的，但體育教學(xué)，作為偏重身體體驗、精神培養(yǎng)的素質(zhì)學(xué)科，對學(xué)生的感官影響更加突出，為此也多了一份責(zé)任：由身到心的抗挫品質(zhì)培養(yǎng)，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)得到技能與意志的雙重提升。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;抗挫能力培養(yǎng);教學(xué)策略

體育教學(xué)貫穿學(xué)生的整個學(xué)習(xí)生涯，是必不可少的學(xué)習(xí)科目。小學(xué)體育，對學(xué)生來說是調(diào)節(jié)身心的必要課堂，同時也是娛樂輕松的時刻。因此，在師生心目中，體育多少都和“玩、開心”是聯(lián)系在一起的。這往往忽略了學(xué)生在體育運動中的心理建設(shè)，讓學(xué)生只懂得品味運動快樂，而不愿意承受運動中的困難，挫折。由此，教師要從改變傳統(tǒng)觀念做起，從各個層面導(dǎo)入抗挫意識，讓學(xué)生強健身體，堅強內(nèi)心。

一、觀念滲透，培養(yǎng)抗挫意識

體育就是展示運動能力、揮灑汗水、激情，贏得成功的過程，要想讓學(xué)生積累起堅強意志，就必須首先正視困難，敢于迎戰(zhàn)困難。為此，教師要把無畏困難的意識傳導(dǎo)作為教學(xué)的切入點，并且科學(xué)引導(dǎo)，點滴滲透。

（一）以身示范

在小學(xué)生的認(rèn)知里，自我的引導(dǎo)能力還不足，需要外在的影響力和推助力，而學(xué)生們對教師的依賴心理也比較強。因此，要想從精神上滲入，首先就得樹立起教師的形象標(biāo)桿，由教師以身示范來完善學(xué)生勇于克服困難的觀念，形成抗挫意識。教師要讓自己在教學(xué)中的形象充滿正面力量，能對學(xué)生起到感染作用，從而將學(xué)生的畏難情緒導(dǎo)向樂觀積極的一面，用實際行動為學(xué)生注入抗挫意識。在實施中，教師可以選取難度較大的競技項目，讓挑戰(zhàn)性和堅持精神形成對比，引發(fā)學(xué)生的感知。例如，在進(jìn)行小學(xué)體育背越式跳高訓(xùn)練時，不少學(xué)生都害怕彈跳力不夠，或者是摔傷。于是，教師親身示范，在較低的橫桿位都順利地越過了，挑戰(zhàn)又一個新高度時卻失敗了，并且重重摔在地上，學(xué)生都忍不出叫出聲。教師站起來拍拍泥土笑著對學(xué)生們說：“失敗很正常，摔一摔也只不過有一點痛，比起成功的喜悅這算什么，下面老師將再次挑戰(zhàn)?！狈e極的情緒也贏得了學(xué)生們的贊同，并紛紛表示愿意進(jìn)行跳高嘗試，不怕失敗。

（二）情境創(chuàng)設(shè)

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對小學(xué)生來說，很多學(xué)習(xí)感受都會受到環(huán)境的影響，如果有氛圍的啟發(fā)，將會更加深入。對于抗挫力這樣的運動精神來說，如果只是口頭的引導(dǎo)，學(xué)生難免會覺得太過抽象，無法形成立體的意識。因此，創(chuàng)設(shè)情境，為學(xué)生營造具體的想象場景，則能夠讓抗挫意識轉(zhuǎn)化為真正的行動力和素質(zhì)精神，滲透進(jìn)學(xué)生們內(nèi)心深處。在教學(xué)中，教師要以學(xué)生的心理需求為核心，關(guān)注學(xué)生的心理感知變化，讓情境的設(shè)定合情、合宜，并且富有帶動力、催化力。例如，在進(jìn)行小學(xué)體育接力賽訓(xùn)練時，常常出現(xiàn)交接掉棒的情況，因此不少學(xué)生都感到很沮喪甚至在小組比賽的時候也提不起精神。教師這樣創(chuàng)設(shè)情境引導(dǎo)，讓學(xué)生將小組比賽想象成國際賽場，把自己當(dāng)做為國家榮譽而奮斗的運動健兒，“如果你們面對的是幾十億世界觀眾，在賽場上并沒有第二次機會，大家會怎么做??？是不是掉一次棒就偃旗息鼓了？”“不是！要繼續(xù)堅持跑?！睂W(xué)生們響亮地回答里也展示了他們的心理轉(zhuǎn)變，和他們面對挫折時的自我調(diào)整意識。

二、評價激勵，培養(yǎng)抗挫自信心

學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心向來離不開教師的鼓勵，特別對小學(xué)生來說，教師的鼓勵就是莫大的精神動力。因此，除了科學(xué)引導(dǎo)，還需要人性激勵，教師要讓學(xué)生感受到被關(guān)注、被肯定，才能夠激發(fā)出潛力，積累起自信心。也只有在教師有計劃、有意識的評價鼓勵下，學(xué)生才更能夠找到努力的方向，有針對性、有決心、有信念地克服挫折。在實施中，教師要多觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，不能急躁，要充分包容，以情打動。例如，在學(xué)習(xí)小學(xué)體育三步上籃時，學(xué)生們的動作不連貫，而且籃架過高，對學(xué)生們的身高形成一定的阻礙，不少學(xué)生表示不想練了，反正也不會有成績。教師對學(xué)生進(jìn)行鼓勵：“剛才雖然很多同學(xué)試了許多次都沒有成功，但是在練習(xí)的過程中步伐和動作卻熟練了很多，甚至有的同學(xué)架勢還很專業(yè)呢，這證明同學(xué)們都非常聰明，但聰明也需要汗水的支持，大家都拿出信心和勇氣，老師相信會練習(xí)得越來越好的?！笨隙?、包容的評價讓學(xué)生心里又燃起了希望，互相打氣堅持后續(xù)的練習(xí)。

三、實踐活動，強化抗挫體驗

體育是強實踐性科目，教師對學(xué)生所滲透的抗挫意識也需要從實踐中發(fā)揮出來，才能讓抗挫力成為一種精神內(nèi)涵，融入于科學(xué)教育，融入于學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)知中。實踐活動要富有設(shè)計性，催化性，讓學(xué)生能夠因體驗而成長。

（一）巧設(shè)基礎(chǔ)訓(xùn)練

體育教學(xué)主要都是圍繞基礎(chǔ)訓(xùn)練，在正確、持之以恒的基礎(chǔ)鍛煉中，才能夠真正掌握體育運動技巧。而基礎(chǔ)訓(xùn)練的重復(fù)與難度也正是讓學(xué)生們?nèi)菀状蛲颂霉牡脑颍绾尾拍茏寣W(xué)生樂意投入基礎(chǔ)訓(xùn)練，用堅強的抗挫意識面對基礎(chǔ)訓(xùn)練，這其中，需要教師的精心設(shè)計。教師要透徹分析基礎(chǔ)項目，圍繞學(xué)生心理需求，制定好練習(xí)策略，讓普通單一的訓(xùn)練項目生動起來，能夠讓學(xué)生為之努力、堅持。例如，在進(jìn)行小學(xué)體育仰臥起坐的教學(xué)中，學(xué)生對每次規(guī)定的練習(xí)個數(shù)都大為為難，完成得十分勉強，甚至敷衍。于是教師改變訓(xùn)練策略，利用一人練習(xí)，一人壓腳的組合形式，對學(xué)生們重新規(guī)定練習(xí)任務(wù)，即按照整體組合來統(tǒng)計成績，一組學(xué)生成為了共同體，于是訓(xùn)練變得有意思多了，學(xué)生們都不愿拖同伴的后腿，因此，也拼足了勁堅持練習(xí)，而同組學(xué)生也積極地為同伴加油打氣，讓互相之間形成共同的默契和精神支持，而練習(xí)效果也自然顯著提升，練習(xí)質(zhì)量上去了，目標(biāo)數(shù)目也不再那么難以達(dá)到。

（二）展開競技比賽

體育教學(xué)的目的就是培養(yǎng)學(xué)生的競技能力，強化學(xué)生的競技精神，抗挫能力正是其中的重要元素。體育教學(xué)的最終效果會在學(xué)生們的競技水平中真實體現(xiàn)。因此，要強化抗挫能力，還需要有效開展競技實踐，教師要有意識地組織競賽活動，激發(fā)起競爭意識，讓學(xué)生充分發(fā)揮體育鍛煉中不服輸?shù)木瘢脤Τ晒Φ淖非髞泶蛳\動中怕困難的疑慮，讓抗挫意識深深植根學(xué)生的心底，發(fā)揮出強大促進(jìn)作用。例如，在小學(xué)體育乒乓球的學(xué)習(xí)中，教師組織開展了一場熱火朝天的比賽。但最開始，有學(xué)生認(rèn)為自己水平有限，想也沒想就放棄了參加;還有的學(xué)生認(rèn)為比賽太累了，也不愿參與。于是教師對學(xué)生們進(jìn)行了動員，調(diào)整了競賽機制，讓學(xué)生們以男、女生的方陣進(jìn)行比賽。如此一來，學(xué)生不僅感到新奇，而且也感受到身為集體一份子的力量，都愿意積極應(yīng)戰(zhàn)，經(jīng)歷了賽前熱身、分工陪練、選舉代表、正式比賽等幾個環(huán)節(jié)，學(xué)生都在親自參與和從旁協(xié)助中一次次化解困難，勇敢面對挫折，才有了最后的圓滿結(jié)果。

四、人文熏陶，升華抗挫精神

體育運動雖然是身體的能量釋放，但卻不是獨立于精神之外的，相反，體育運動中的精神品質(zhì)有著更激勵人心的一面。抗挫力是面對運動中的種種困難時，人們所做出的自然精神反應(yīng)，發(fā)揮出的人性獨有堅強，因而培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力離不開人文精神的熏陶。人文精神來自于生活、積累、感知，貫穿于運動，由此，教師要從社會、歷史中提取素材，讓學(xué)生對體育精神認(rèn)知更加深入。例如，在進(jìn)行小學(xué)體育助跑跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，有學(xué)生因為方法不當(dāng)而摔到，也有學(xué)生成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到基本線，學(xué)生們的低落情緒可想而知。教師適時地為學(xué)生講述了中國從清朝派代表參加第一屆奧運會被恥笑為東亞病夫，到多年來奮起直追，在首都北京首次召開奧運會，并取得好成績的歷史轉(zhuǎn)變，并啟發(fā)學(xué)生們領(lǐng)會其中許多代運動健兒的辛苦付出與頑強精神，讓學(xué)生們聯(lián)系自身，調(diào)整心理。受到人文精神的感染，學(xué)生們想法也成熟了很多，逐漸升起了“作為中國人，我也能堅持”的信念，都自覺積極地投入訓(xùn)練。

當(dāng)前的體育教學(xué)所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)往往集中于形式，并沒有到達(dá)深入的精神中心，這就使得學(xué)生們的運動鍛煉空洞、缺乏內(nèi)在支撐力。培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力作為全新的教學(xué)理念將體育教學(xué)引入了更人性的方向，在實施過程，教師要充分結(jié)合學(xué)情，從實際出發(fā)，完善好心理牽引，幫助學(xué)生把精神內(nèi)涵一點一滴地提高。

【參考文獻(xiàn)】

[1]許云豐.淺談小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的探究[J].當(dāng)代體育科技.2015（02）

[2]鐘小蝶.試析小學(xué)體育教學(xué)的學(xué)生抗挫力培養(yǎng)[J].文體用品與科技.2014（09）

（作者單位：江蘇省張家港市泗港小學(xué)）