孫森森

【摘要】基于對中學(xué)生心理問題的關(guān)注，筆者對中學(xué)生常見的心理障礙形成的原因以及如何防治等問題進(jìn)行了探討。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理障礙 防治對策

【中圖分類號】G63 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）03-0031-02

近年來，青少年的心理健康問題已引起社會各方面的重視，特別是在教育領(lǐng)域，中小學(xué)生心理健康教育已形成一股“熱潮”。 一、中學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因

影響中學(xué)生心理健康，造成其心理障礙的原因是復(fù)雜多樣的，但主要可以歸結(jié)為以下四個方面：

（一）社會消極因素的影響。當(dāng)前，整個社會正處于轉(zhuǎn)型時期，新舊價值體系與行為規(guī)范的更迭，傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化的強(qiáng)烈撞擊，競爭意識的增強(qiáng)等種種變化和沖擊，都使正處于人格和觀念形成時期、生理與心理發(fā)展不平衡時期的中學(xué)生心靈上感受到明顯強(qiáng)烈的波動，他們一方面為社會的改革、進(jìn)步而欣喜，另一方面對某些具體變化迷惑不解。

（二）學(xué)校教育的失誤。學(xué)校教育對學(xué)生的心理發(fā)展起主導(dǎo)作用，但并非所有的學(xué)校教育都對學(xué)生心理發(fā)展起著積極的作用，學(xué)校教育中存在的許多失誤給中學(xué)生的心理健康帶來不良影響。表現(xiàn)在：忽視對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。由于受片面追求升學(xué)率的影響，學(xué)校教育只重知識灌輸，衡量教學(xué)好壞的標(biāo)準(zhǔn)只有一個，那就是考分。

（三）家庭教育的不良。家庭是孩子成長的搖籃，家長是孩子的第一位啟蒙教師。中學(xué)生約有三分之二的時間是在家里度過的，家庭教育的好壞直接關(guān)系到孩子的健康成長。許多研究表明，不良的家庭教育，如過高期望、溺愛、片面追求考試成績、不民主行為、不良的家庭關(guān)系、不健康的家庭文化、家長教育態(tài)度的不一致、家長自身素質(zhì)偏低等都容易引起孩子的心理問題。

（四）中學(xué)生自身特點(diǎn)的影響。其一，生理因素的影響。遺傳因素。一般說來，人的心理活動是不能遺傳的。但是，人作為一個整體與遺傳因素的關(guān)系卻十分密切，尤其是一個人的體形、氣質(zhì)、神經(jīng)活動類型、能力與性格的某些成分等都受遺傳的明顯影響；生理缺陷或機(jī)能障礙因素。某些生理弱點(diǎn)、缺陷或生理機(jī)能障礙也會成為心理障礙的原因，如身高、體重、相貌，會使一個人對自己身體結(jié)構(gòu)產(chǎn)生不滿意感，并因伴有他人的反常評價而導(dǎo)致自卑、罪過感。內(nèi)分泌機(jī)能紊亂如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或缺失也會引起個體行為發(fā)展的異常；其二，心理因素。中學(xué)生正處在從幼稚走向成熟、從依賴走向獨(dú)立的“心理斷乳”期。中學(xué)生生理心理發(fā)展水平?jīng)Q定了矛盾性是這一時期的最突出的心理特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在：理智與情感、理想與現(xiàn)實的矛盾。自我意識的形成與自我迷失的矛盾。

二、中學(xué)生心理障礙的防治

（一）社會要為中學(xué)生提供有利于心理健康的良好社會環(huán)境。全社會都應(yīng)關(guān)心中學(xué)生的心理健康，政府應(yīng)下決心綜合治理社會環(huán)境，并常抓不懈。要樹正風(fēng)、治歪風(fēng)，盡量減少社會環(huán)境中的不良因素對中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。

（二）學(xué)校應(yīng)開展心理健康教育。實踐證明，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，對學(xué)生心理健康水平的提高、心理素質(zhì)的優(yōu)化具有重要的作用。一是要把心理健康教育納入學(xué)校工作計劃。心理健康教育和教學(xué)是互相依存、互相促進(jìn)、互為制約的。學(xué)校的心理健康教育是學(xué)校整體教育工作中的一個重要組成部分，是對學(xué)生實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。因此，學(xué)校教學(xué)管理部門要將心理健康教育納入教學(xué)計劃，保證課時，安排教師，落實教材，并進(jìn)行必要的檢查督促，以保證學(xué)校心理健康教育課程、活動的實施；二是開設(shè)心理健康教育課。從課程改革的視角看，心理健康教育課程恰恰是學(xué)科課程的改革和補(bǔ)充，它不同于其它學(xué)科課程的功能，有促進(jìn)個體身心健康的效果。它是以個體的發(fā)展為基本出發(fā)點(diǎn)，可以極大地調(diào)動學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。因此，教師在教學(xué)過程中，不僅傳授知識和技術(shù)，而且還要為學(xué)生人格的發(fā)展提供經(jīng)驗，從而幫助學(xué)生人格成長及其自律性的確立；三是在學(xué)校的各項教育教學(xué)活動中滲透心理健康教育，包括學(xué)科滲透、班主任工作滲透、班團(tuán)隊活動滲透等；四是積極開展有效的心理咨詢。心理咨詢有個別咨詢和團(tuán)體咨詢兩種形式。團(tuán)體咨詢主要是面向全體學(xué)生，緩解、減輕、消除學(xué)生的心理問題，重點(diǎn)在于“危機(jī)”干預(yù)。學(xué)校在心理咨詢中要重視“轉(zhuǎn)介”工作，對個別有嚴(yán)重或比較嚴(yán)重心理問題、需要特殊治療而學(xué)校又無能為力解決的學(xué)生，應(yīng)及時“轉(zhuǎn)介”給有關(guān)心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或醫(yī)院，并配合有關(guān)專業(yè)人員和家長做好這類學(xué)生的心理康復(fù)工作。開展有效的心理咨詢和治療對預(yù)防和矯治中學(xué)生的心理疾病有著積極的作用；五是要建立一支心理健康教育的師資隊伍。心理健康教育的效果如何，關(guān)鍵在師資。在當(dāng)前學(xué)校缺乏心理教育教師，也不可能增加配備的情況下，抓好兼職心理健康教師的培訓(xùn)便迫在眉睫。地方教育行政部門可通過參加機(jī)構(gòu)培訓(xùn)、課題研究、學(xué)術(shù)交流、考察方向等方法來培訓(xùn)心理健康教育所急需的師資。

（三）家庭教育中要重視心理素質(zhì)的培育。一是要糾正家長在教育認(rèn)識上的偏差。可以通過舉辦家長學(xué)校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學(xué)生的生活、智力開發(fā)外，還要重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個性的塑造；二是家長要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化。家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應(yīng)體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活和文化的環(huán)境；還應(yīng)體現(xiàn)在家長自我形象的完善上，使子女在家長樂觀向上的情緒和刻苦學(xué)習(xí)、努力工作的實踐中受到有利于身心健康成長的積極影響。此外還要注意調(diào)整對子女的期望值，以及克服不良的家庭教育方法等等；三是要為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會和環(huán)境。良好的心理素質(zhì)是在平凡的日常生活中通過點(diǎn)滴小事培養(yǎng)起來的，家長應(yīng)該讓孩子大膽地去闖、去搏、去鍛煉，在實踐中培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，提高他們心理健康水平。