田 婧 （寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院 721013）

試論聲樂(lè)表演中的心理素質(zhì)

田 婧 （寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院 721013）

在聲樂(lè)表演中心理素質(zhì)具有十分重要的作用和意義，良好的心理素質(zhì)能促成歌唱者成功的演唱，而不良的心理素質(zhì)則會(huì)影響表演的效果，甚至導(dǎo)致表演失敗。不良心理素質(zhì)可能是由于缺乏自信、缺乏舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)或者藝術(shù)修養(yǎng)不高而造成。聲樂(lè)表演者只有不斷積累經(jīng)驗(yàn)、塑造自信、提高藝術(shù)修養(yǎng)，從而在表演中取得成功。

聲樂(lè)表演；心理素質(zhì)；方法

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分，它是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，在人的實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)主與客的相互作用，而形成的心理潛能、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為等的綜合。一個(gè)人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。聲樂(lè)作為一門(mén)表演藝術(shù)，在其演唱中心理素質(zhì)具有十分重要的作用和意義。在一定程度上，除了技術(shù)和生理上的因素外，心理素質(zhì)決定著一首樂(lè)曲演唱的好壞。因此，成功的聲樂(lè)表演，需要一個(gè)良好的心理素質(zhì)作為保障的。

一、聲樂(lè)表演中良好心理素質(zhì)的表現(xiàn)

聲樂(lè)是一門(mén)表演藝術(shù)，它主要利用聲學(xué)上的各種技能和技巧表達(dá)人的思想感情。聲樂(lè)是用表演展現(xiàn)的，影響聲樂(lè)表演的因素有很多，但心理素質(zhì)發(fā)揮著關(guān)鍵作用。在聲樂(lè)表演中，除了技術(shù)和生理上的因素外，主要的是心理素質(zhì)。成功的聲樂(lè)表演需要一個(gè)良好的心理素質(zhì)作為保障。而良好的心理素質(zhì)能促成歌唱者成功的演唱，甚至超常發(fā)揮。

1.積極的歌唱心態(tài)

積極的心態(tài)主要是指積極的心理態(tài)度或狀態(tài)，是個(gè)體對(duì)待自身、他人或事物的積極、正向、穩(wěn)定的心理傾向，它是一種良性的、建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。在聲樂(lè)表演中，積極的心態(tài)表現(xiàn)在當(dāng)拿到一個(gè)作品后，會(huì)迫不及待的去學(xué)習(xí)樂(lè)曲，了解樂(lè)曲的創(chuàng)作背景，看樂(lè)譜，試唱旋律，去體會(huì)樂(lè)曲的情感等表現(xiàn)。這就是演員對(duì)作品的一種積極熱心的態(tài)度。在這種心態(tài)的推動(dòng)下，演唱者對(duì)作品會(huì)有一種特別想表演的欲望，從而為成功的表演打下基礎(chǔ)。

2.豐富的想象

想象，亦稱想象力，是形成意象、知覺(jué)和概念的能力。想象是心靈的工作，有助于創(chuàng)造出幻想。音樂(lè)想象的天地是無(wú)限寬闊，豐富多彩的。作為一個(gè)聲樂(lè)表演者，對(duì)音樂(lè)作品的情感體驗(yàn)、意境的領(lǐng)會(huì)更是離不開(kāi)想象這一個(gè)心理活動(dòng)。豐富的想象會(huì)加深表演者對(duì)作品的理解。比如在演唱一首歌曲時(shí)，我們應(yīng)該針對(duì)這個(gè)作品展開(kāi)想象，想象作品中人物的情感，主人公會(huì)用怎么樣的聲音去歌唱？形體語(yǔ)言又會(huì)是怎么樣？通過(guò)這些想象，人物形象的塑造會(huì)更逼真和感人。在聲樂(lè)表演中要發(fā)揮想象，善于去發(fā)現(xiàn)生活的細(xì)節(jié)，并且要記憶，通過(guò)積累來(lái)讓自己的想象力得到豐富。

二、聲樂(lè)表演中較差心理素質(zhì)的表現(xiàn)及原因

1.聲樂(lè)表演中心理素質(zhì)較差的表現(xiàn)

在聲樂(lè)表演中也存在著消極的心理素質(zhì)，消極的心理素質(zhì)主要有以下表現(xiàn)。

（1）缺乏自信

在聲樂(lè)表演中，雖然一些表演者有很好的演唱能力，在演出中也是很緊張，不能放開(kāi)去歌唱表演。在平時(shí)的歌唱發(fā)聲練習(xí)中也會(huì)有類(lèi)似的情況。有些表演者在歌唱中總是擔(dān)心自己唱不了高音，對(duì)自己唱高音的能力有所懷疑，一到她自己認(rèn)為很高的音時(shí)就不敢開(kāi)口唱，這其實(shí)就是缺乏自信的表現(xiàn)。

（2）不能有效控制情緒

在表演中有些表演者無(wú)法有效控制自己的情緒，從而影響正常水平的發(fā)揮，使得演出效果大打折扣。比如，表演中出現(xiàn)許多雜念，擔(dān)心演出失敗，怕合不上伴奏等，使得在演出中精神不能集中。

（3）過(guò)度緊張

表演者過(guò)度緊張，就會(huì)產(chǎn)生一些不良的心理反應(yīng)，有恐懼、焦慮、心慌等，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)心跳加速，身體變得僵硬，兩腿也發(fā)抖，表情動(dòng)作僵硬。演唱者在演唱中就會(huì)表現(xiàn)出忘詞、跑調(diào)，表情緊張、雙唇發(fā)抖、吐字不清楚、節(jié)奏卡不準(zhǔn)破音等一系列的反應(yīng)。發(fā)生這些對(duì)表演者來(lái)講當(dāng)時(shí)可能腦子一片空白，從而使得表演失敗。這可能是由于表演者在舞臺(tái)上表演，看到了現(xiàn)場(chǎng)陌生的人群，導(dǎo)致過(guò)度緊張，才會(huì)致使一系列問(wèn)題突然產(chǎn)生，使得演唱者表演失敗。

2.造成演唱者心里素質(zhì)差的原因

（1）缺乏舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)

經(jīng)驗(yàn)是從很多次實(shí)踐中得到的知識(shí)或技能。缺乏舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)對(duì)聲樂(lè)表演者來(lái)講是在學(xué)習(xí)上必須彌補(bǔ)的一個(gè)空缺。聲樂(lè)表演者面對(duì)的場(chǎng)合太少、個(gè)人舞臺(tái)駕馭能力低、遇到突發(fā)問(wèn)題不能隨機(jī)應(yīng)變等都是經(jīng)驗(yàn)缺乏的直接表現(xiàn)。

（2）缺乏自信

有的人天生對(duì)舞臺(tái)膽怯，平時(shí)演唱時(shí)發(fā)揮自如，一旦登上舞臺(tái)就把所有的東西拋之腦后了。這種膽怯是演唱時(shí)必須要克制的，所以，積累產(chǎn)生自信心，就是不斷地超越自己，產(chǎn)生一種來(lái)源于內(nèi)心深處的最強(qiáng)大力量的過(guò)程。然而，有的人天生膽小，缺乏自信，在聲樂(lè)表演中就會(huì)產(chǎn)生緊張、不自如、聲音不穩(wěn)定等不好的表現(xiàn)。

（3）專業(yè)技能學(xué)習(xí)不全面

聲樂(lè)二字說(shuō)起來(lái)容易，但是要用一句話或者一個(gè)定義概括，那都是不全面，不準(zhǔn)確的，這也說(shuō)明了聲樂(lè)學(xué)習(xí)的復(fù)雜性。聲樂(lè)技能的學(xué)習(xí)首先需要一個(gè)好的指導(dǎo)教師。俗話說(shuō)，“名師出高徒?！庇薪?jīng)驗(yàn)的老師可以利用科學(xué)的方法開(kāi)展聲樂(lè)訓(xùn)練和演唱，針對(duì)學(xué)生不同的情況，進(jìn)行分析教學(xué)，從而取得成功。當(dāng)然學(xué)生的領(lǐng)悟能力也是很重要的。聲樂(lè)學(xué)習(xí)抽象而復(fù)雜，有的學(xué)生悟性高，一點(diǎn)就通，在老師的指導(dǎo)下能順利掌握知識(shí)技能，能開(kāi)發(fā)出自己的個(gè)性特點(diǎn)。相反，有的學(xué)生領(lǐng)悟能力差，在課堂上，在老師的示范性教學(xué)中就不能完全領(lǐng)悟。針對(duì)每個(gè)人的不同情況，勤于思考，善于提問(wèn)，努力解決困難的學(xué)生學(xué)習(xí)效果就會(huì)很好。學(xué)習(xí)聲樂(lè)也要掌握一定的音樂(lè)理論基礎(chǔ)。樂(lè)理、視唱練耳、中外音樂(lè)史、曲式分析等都是聲樂(lè)學(xué)習(xí)的必備。要想表演好一首作品，不僅是把作品唱的好聽(tīng)，方法運(yùn)用正確，更多的要了解作品背景，故事與現(xiàn)實(shí)完美相結(jié)合。專業(yè)技能不夠全面也是影響聲樂(lè)表演者心理素質(zhì)的原因之一。

三、提高聲樂(lè)表演者心理素質(zhì)的方法

1.培養(yǎng)自信心

針對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)差，在演唱過(guò)程中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題，應(yīng)從以下方面進(jìn)行良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

（1）鍛煉意志

意志是人類(lèi)精神領(lǐng)域一個(gè)不可缺少的部分，在我們每個(gè)人的生活中，意志力都發(fā)揮著特別重要的作用。主動(dòng)積極、一起合作、自我更新。這些都是聲樂(lè)表演者在學(xué)習(xí)過(guò)程中必備的和必學(xué)的。那么，要想做到這些，促使一個(gè)人養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)聲樂(lè)表演者特別重要。在聲樂(lè)演唱過(guò)程當(dāng)中。一個(gè)人的意志力通常表現(xiàn)為表演者在演唱時(shí)可以自由控制的整個(gè)演唱，收放自如。表演者需要不斷加強(qiáng)意志力訓(xùn)練，克服緊張心理，培養(yǎng)冷靜理智的良好心態(tài)，同時(shí)也要保持對(duì)音樂(lè)的激情，使演唱和表演充滿身體的每一個(gè)細(xì)胞。然而培養(yǎng)意志力的方法多種多樣，它并不是一項(xiàng)單純的運(yùn)功，它需要在生活、學(xué)習(xí)的方方面面一點(diǎn)一滴積累，時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己并努力做到。

（2）學(xué)會(huì)面對(duì)挫折

一個(gè)人的最大敵人是自己。對(duì)于聲樂(lè)表演者來(lái)說(shuō)，要勇于突破自我，勇敢面對(duì)舞臺(tái)和觀眾。當(dāng)我們第一次登臺(tái)獻(xiàn)唱，緊張、忘詞、跑調(diào)、破音等問(wèn)題接踵而來(lái)，有的人會(huì)心灰意冷，自信心喪失。但是拋棄這些消極的情緒，我們要努力讓自己走上更多的舞臺(tái)進(jìn)行展示，一次次的努力嘗試你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題已經(jīng)悄悄地消失，迎來(lái)的是一個(gè)成熟、穩(wěn)重、優(yōu)秀的演唱者。

2.提高藝術(shù)修養(yǎng)

聲樂(lè)表演也是一種帶有情感色彩的藝術(shù)。聲樂(lè)演唱也不僅是你的演唱技能掌握的多么靈活，運(yùn)用的如何自如，更應(yīng)該有內(nèi)涵的體現(xiàn)，沒(méi)有情感的演唱，就好像一個(gè)人失去了靈魂，也就無(wú)法塑造音樂(lè)形象，更別說(shuō)傳達(dá)出音樂(lè)中豐富的精神感悟。因此，要想成為優(yōu)秀的聲樂(lè)演唱者，除了有嫻熟高超的表演技能，要有豐富的人生閱歷、深刻的音樂(lè)情感、更要有廣博的文化藝術(shù)修養(yǎng)。音樂(lè)藝術(shù)總是在某一特定的時(shí)代背景，地方文化土壤下產(chǎn)生的。如果對(duì)這片土地的文化內(nèi)涵沒(méi)有了解，沒(méi)有入鄉(xiāng)隨俗，即使你掌握了這種音樂(lè)形式，也無(wú)法掌握深深扎根在地方人內(nèi)心所存在的實(shí)質(zhì)精神和感悟。所以作為音樂(lè)表演者，要充分了解、研究所表演的作品。要了解詞曲作者的生平，作品產(chǎn)生的時(shí)代背景，作品的風(fēng)格、內(nèi)涵，以及作品要塑造的藝術(shù)形象和抒發(fā)的情感。要把所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，樂(lè)理、和聲分析、曲式結(jié)構(gòu)等運(yùn)用到作品的學(xué)習(xí)研究當(dāng)中。同時(shí)，表演者要準(zhǔn)確把握曲目風(fēng)格，準(zhǔn)確表達(dá)作品的內(nèi)在精神。聲樂(lè)演唱者要想做到完美的詮釋音樂(lè)作品，就必須不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)，把對(duì)各種藝術(shù)的文化現(xiàn)象的感受與理解融會(huì)貫通。

3.努力學(xué)習(xí)聲樂(lè)專業(yè)技能技巧

（1）多向老師請(qǐng)教

俗話說(shuō)讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如名師指路。也許沒(méi)有過(guò)多的名師指路，但是一個(gè)好的老師具備很多優(yōu)點(diǎn)的，比如老師善于溝通、善于教學(xué)、儲(chǔ)備著很多的專業(yè)知識(shí)演唱技巧。有的學(xué)生就是根據(jù)老師的做法進(jìn)而模仿也能找到正確的演唱技法。在向老師求學(xué)的過(guò)程時(shí)，模仿在學(xué)習(xí)過(guò)程中也是有特別的的重要性的，聲樂(lè)學(xué)習(xí)就源于模仿。學(xué)生在模仿老師的過(guò)程中能夠一步步深入感知到聲樂(lè)的魅力，從而意識(shí)到自己的特征，比如音域?qū)捳⒁羯奶攸c(diǎn)、樂(lè)感的強(qiáng)弱等。在一對(duì)一學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生通過(guò)模仿老師能感受到自己的聲音厚度，假如聲音明亮、靈活那么就不要去追求渾厚寬廣的聲音。高音唱不上去有可能是方法運(yùn)用不正確，但也有可能是自己本身?xiàng)l件的限制。因此分出了男中音、男高音、女中音、女高音等。這些都可以在模仿老師的過(guò)程中，對(duì)自己有個(gè)定位。

（2）善于自學(xué)

學(xué)習(xí)的方法途徑有許多種。除了老師的教學(xué)以外，學(xué)生要善于利用身邊的各種學(xué)習(xí)工具。網(wǎng)絡(luò)、多媒體就是很好的選擇。學(xué)生可以通過(guò)聽(tīng)錄音，觀看視頻，模仿歌唱家、模仿表演者等來(lái)提高自身的素質(zhì)。在網(wǎng)絡(luò)、電視媒體中不同的藝術(shù)家對(duì)于聲樂(lè)的理解都有各自的看法，演唱技巧、教學(xué)理念、情感的投入和表達(dá)等，而且藝術(shù)家之所以能有成就也是得到了專業(yè)的認(rèn)可和觀眾的肯定，所以從不同的人身上吸取不同的經(jīng)驗(yàn)多個(gè)人的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的。 要多聽(tīng)多參加音樂(lè)會(huì)、音樂(lè)劇的表演。小到班級(jí)內(nèi)部、校園里，大到歌劇院的的演出我們都要主動(dòng)積極參與。這些都會(huì)對(duì)聲樂(lè)的學(xué)習(xí)帶來(lái)好的效應(yīng)。

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田婧（1984-），女，陜西寶雞人，文學(xué)學(xué)士，寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院助教，研究方向：音樂(lè)教育。