楊瑩

朋友珊珊秀出了迷人的馬甲線，這讓我有點HOLD不住了，同樣是女人，差別咋這么大呢？

想當初我也是為擁有馬甲線而努力奮斗過的勵志青年，可最終馬甲線沒練成，馬甲倒是越穿越寬松了。那時候還不流行叫馬甲線，我們稱之為好看的腰身。

大學寢室里有個叫娟的女生，她是典型的運動達人，每天一大早就在宿舍里做熱身，又是壓腿又是摔臂，壓軸戲是俯臥撐。一個如花似玉的妙齡女孩呼哧呼哧地做俯臥撐真讓人大開眼界，我們直呼其為運動狂魔。

對運動狂魔由黑轉粉這事是在一次集體沖澡時發(fā)生的。在青春如花的時光里，每個人的小蠻腰看上去都是纖細的，美中不足的是大家多少都有點小肚腩。我無意間掃了一眼，驚覺娟的腹部平坦而緊致，腹肌彈性十足，越發(fā)襯得其曲線玲瓏，性感迷人?？磥砣思业母┡P撐不是白做的。

娟毫不客氣地收下了同寢室的五個徒弟。從此早晚兩課，各安其床，娟做俯臥撐，我們做入門級的仰臥起坐，但聽聲音此起彼伏，姿態(tài)各異，不亦樂乎。眼見小肚子由平變緊，不曾想冬天來了，不知是誰帶的頭，睡前不吃點東西似乎就難以入眠。先是管不住嘴，接著就管不住腿，仰臥下去就懶得起來，心想反正穿得厚，明年再練吧。于是冬天捂出幾斤肉，夏天練出一身汗，腰腹“嗖”的一下胖了，又“嗖”的一下瘦了。反反復復直到畢業(yè)，誰也沒練出像娟那樣健美的腰腹。

轉眼就是中年，一日我撫腹驚嘆，除了腰酸背痛、游泳圈和啤酒肚，在我這個中年大嬸身上竟再也找不到一個美好的詞來形容腰腹，怎不令人抓狂？

方法只有一個：鍛煉。僅靠仰臥起坐對付這頑固已久的贅肉已經起不到明顯的效果，聽朋友虹說騎車能減掉肚子上的肥肉，我毫不猶豫地買了輛山地車。

我很喜歡聽山地車的車輪與地面摩擦時發(fā)出的沙沙聲，讓人激情飛揚，信心滿滿。晨騎之后再夜騎，我騎車千遍也不覺得厭倦。不知不覺我的體質增強了，腰不酸了，背不疼了，從頭到腳被陽光曬得黑黑的，贅肉“嗖嗖”地被風吹走。就在夢想終于可以成為第二個“健美娟”時，我一不小心扭了腳，只好耐心靜養(yǎng)。

雖然最終沒能成為“健美娟”，我卻因此養(yǎng)成了堅持運動的好習慣，并找到了適合自己的方式。激烈的不行就來點溫和的，晨起扭扭腰，飯后散散步，偶爾打打太極，感覺挺不錯。人到中年，健康和心態(tài)都很重要，至于腰身上是不是穿了件迷人的馬甲，就讓那些年輕女孩們去折騰吧。

（摘自《新民晚報》 ）