張麗莎++劉鴻志

摘 要：隨著新課程改革的進一步深入，健美操已逐漸成為大學生學習的基礎課程。經(jīng)過教學調查發(fā)現(xiàn)學習健美操的大學生男女比例嚴重失衡，并且有很多學生對健美操缺乏學習興趣，學習投入度并不高。該文主要介紹了高職大學生參與健美操鍛煉的現(xiàn)狀、原因以及對策分析。

關鍵詞：高職大學生 健美操 學習投入度 研究

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）03（b）-0179-01

健美操實際上是一項有氧運動，它主要將舞蹈、體操、音樂三者融為一體，表現(xiàn)一種形態(tài)美和動態(tài)美，既能運動健身，又能陶冶情操。健美操興起于改革開放時期，經(jīng)過多年的積淀，在新課程改革的背景下，已經(jīng)進入了高職體育課堂，這對學生身體素質的提高和綜合素質的培養(yǎng)有著重要的意義，同時也為學生日后的體育鍛煉奠定了基礎。然而對處于健美操初級階段的學生來說，學習健美操又有一點難度，學生對此產生的情緒也是各有不同。所以，作為高職健美操教師，應當通過調查分析，了解學生的內心世界，從學生角度出發(fā)引導學生進行健美操課程學習。

1 高職大學生參與健美操鍛煉現(xiàn)狀分析

體育與健康知識的傳播需要一定的體育理論知識基礎，健美操理論課程的開設是為了幫助學生在了解健美操是何物的前提下進行體育鍛煉。但是理論基礎課程安排的不合理將對學生理解健美操知識產生嚴重的影響，包括學生健身理論不足、健身意識缺乏，阻礙學生樹立終身鍛煉的思想。健美操教學內容的安排主要服務于高職學校體育教學的目標，學生在學習過程中學會基本的理論知識和技能鍛煉，將其轉化為教學成果后，能夠直接實現(xiàn)大學體育教學的目標。所以培養(yǎng)學生的健美操鍛煉意識對國家人才的培養(yǎng)也有著直接的影響。

近年來，通過調查研究發(fā)現(xiàn)，部分高職學校在健美操教學內容的選擇上有失偏頗，有些學校在進行健美操理論教學時，只是將教科書上的內容輕描淡寫的介紹，對健美操實用性的講解嚴重不足，這不僅會削弱學生學習健美操的積極性，而且會打擊學生學習體育鍛煉的精神。所以作為高職學校健美操教師在進行健美操教學的過程中，要重視培養(yǎng)學生的自覺性和主動性，提升學生學習的投入度，教會學生真正的體育鍛煉方法，能夠讓學生今后在沒有教師督促的前提下能夠主動自覺地進行體育鍛煉。

2 影響高職大學生健美操課程學習投入度的因素分析

2.1 主觀因素

2.1.1 學習壓力大

通過對部分高職大學生的調查分析，一半以上的學生認為學習任務過重造成學習壓力大，沒有精神也沒有時間進行體育鍛煉。然而大學生正處于身體和心理同步發(fā)展的重要階段，大學體育不僅要重視理論知識的講解，更要重視學生身體素質的培養(yǎng)和良好生活習慣的養(yǎng)成。所以高職學校要盡量增加體育課時，減輕學生的學習負擔和學習壓力，讓學生能夠在繁重的學習任務中解脫出來。

2.1.2 缺乏對健美操的了解

據(jù)調查，有許多學生認為自身缺乏對健美操的了解，不知道如何進行鍛煉。針對大學生的心理需求，要改變傳統(tǒng)的健美操教學模式，教會學生學習健美操的方法，培養(yǎng)學生學習健美操的主動性和自覺性，而且還要重視對高職學校健美操教學內容的改革和創(chuàng)新，女生一直是高職學校健美操學習的主體，近些年來，隨著健美操的大眾化，進行健美操學習的男生相比以前有所增加，但是女生依然占絕大多數(shù)。針對這種情況，高職學校應當根據(jù)男女生的心理特征進行健美操鍛煉，積極宣傳健美操運動。

2.2 客觀因素

2.2.1 缺乏體育鍛煉的氣氛

學校體育鍛煉的氣氛是校園文化的重要組成部分，活躍、生動、健康的學校對學生進行體育鍛煉有著積極的影響，但是學校體育鍛煉氣氛的濃厚來源于學校對體育課程的重視，如果學校缺乏體育鍛煉的氣氛，學生將會缺乏體育鍛煉的意識。目前高職學校對體育鍛煉的重視程度不夠，無法在校園內形成積極有效的鍛煉氛圍，導致學生對健美操學習的投入度上也減少了許多。

2.2.2 學校場地少、器械不足

學校場地和器械是學生進行體育鍛煉的物質基礎，目前，有些高職學校的場地設施還無法滿足學生進行體育鍛煉的需要，而且健美操是學校女生最受歡迎的體育項目，男生對健美操學習的興趣也有所增加，如果學校缺乏健美操器械和健身設備，在一定程度上也會減少高職大學生對健美操課程學習的投入度。

3 提升高職大學生健美操課程學習投入度的對策分析

3.1 增加健美操學習的理論教育

作為高職學校健美操教師，要幫助學生對健美操有一個全面而系統(tǒng)的了解，使他們能夠積極投身到健美操鍛煉中來，并為引導他們樹立終身鍛煉的意識奠定基礎。此外，針對男學生的心理特點對健美操進行適當?shù)母牧?，使他們認識到健美操的力與美，平衡健美操學習的性別差，對女學生的健美操鍛煉，要盡量強調它的形體效果和減肥效果，不斷激發(fā)學生學習健美操的興趣，提升學生學習的投入度。

3.2 堅持以教師為主導，提高學生學習健美操的積極性

教師是教學活動中的主導，其一言一行對學生學習的積極性有著直接的影響。高職學校要組織健美操教師進行培訓，不斷提升教師的綜合素質和教學水平，創(chuàng)新教學方法，改變教學手段，同時教師也要適當?shù)母陆虒W內容，例如將街舞、瑜伽等融合到健美操中去，不僅能夠激發(fā)他們的學習興趣，而且能夠開闊他們的視野，增加他們的見聞。在教學過程中，教師除了要教會學生基本的健美操鍛煉技能外，還要對學生進行健康評定，針對學生個人特點為他們制定體育鍛煉計劃。

3.3 重視健美操設施設備的建設投入

高職學校健美操的宣傳推廣不僅需要學校的支持，而且需要優(yōu)化利用健美操資源，如果學校場地有限，設備不足，將嚴重影響健美操鍛煉的推廣和發(fā)展。所以高職學校要重視健美操設施設備的建設投入，改善教學環(huán)境，為健美操運動的長遠發(fā)展創(chuàng)造物質條件，不斷提高高職學校健美操課程質量。

4 結語

綜上所述，健美操運動是高職學習體育課程鍛煉的一部分，對提高學生的身體素質和全面發(fā)展有著重要的影響，盡管目前高職大學生對健美操學習的投入度還有待提升，但是如果高職學校能夠不斷增加體育鍛煉的資金投入，教師能夠不斷創(chuàng)新教學方法，改革教學模式，提高自身素質，那么健美操運動定會成為廣大師生最受歡迎的體育項目。

參考文獻

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