文/孫堯 王雷

淺談強軍目標條件下武警支隊體能訓(xùn)練改進的整體思路

文/孫堯 王雷

面對武警部隊日益繁重的任務(wù)，擁有良好體能素質(zhì)的官兵才能得心應(yīng)手、事半功倍。但是筆者通過前期對武警某部官兵進行的問卷調(diào)查中分析得知，基層單位體能訓(xùn)練尚存制約因素。

武警；體能訓(xùn)練；改革

強軍夢是中國夢的重要組成部分，是維護國家利益和人民群眾生命財產(chǎn)安全的有力保障。面對武警部隊越來越繁重的執(zhí)勤、反恐、處突任務(wù)，擁有良好身體能力素質(zhì)的官兵才能做到敢于擔當，更加有效獻身使命的榮譽感。但是筆者通過前期對武警某部官兵進行的問卷調(diào)查中分析問題，得知基層單位體能訓(xùn)練制約因素較多，從而設(shè)計出改進的整體思路，以提高基層官兵體能訓(xùn)練效率。

1.對武警某部官兵體能訓(xùn)練情況的調(diào)查

1.1調(diào)查方法

為了對武警部隊的體能訓(xùn)練方案進行系統(tǒng)的研究，筆者對某武警支隊的體能訓(xùn)練情況進行了調(diào)研，試圖為武警支隊體能訓(xùn)練的改進提供一定的數(shù)據(jù)支持。本次調(diào)查筆者采用問卷形式，共發(fā)放問卷100份，收回問卷91份，回收率為91%。在這91份調(diào)查問卷中，共有有效調(diào)查問卷81份，問卷的有效率達到89%。為了保證本次調(diào)查的可靠性，筆者針對這81份調(diào)查問卷的參與者，時隔三周內(nèi)又重新發(fā)放了調(diào)查問卷。從回收的二次調(diào)查問卷情況來看，兩次調(diào)查的相關(guān)系數(shù)r<0.801，p<0.015。為了保證本次調(diào)查結(jié)果的可信度，筆者將調(diào)查問卷交由專業(yè)體育院校與軍事訓(xùn)練院校的5名教師進行審閱，其中3名教師認為調(diào)查的內(nèi)容合理，1名教師認為較為合理，可以說明本次調(diào)查具備可信性。

1.2調(diào)查結(jié)果

此次調(diào)查，筆者以某武警支隊下屬的四個中隊部分參訓(xùn)者，以及負責體能訓(xùn)練的基層軍事干部和部分機關(guān)干部為調(diào)查對象，對體能訓(xùn)練的教育引導(dǎo)、重視程度等方面進行了調(diào)研，得知該方面缺失嚴重，不利于基層官兵有效開展體能訓(xùn)練。

2.對該支隊體能訓(xùn)練改進的整體設(shè)計

針對受調(diào)查單位武警官兵體能訓(xùn)練中教育引導(dǎo)和重視程度等方面缺失的問題，筆者認為為求更好地達到體能訓(xùn)練的效果，做到真正的適應(yīng)于執(zhí)勤、反恐、處突等作戰(zhàn)任務(wù)的需要，應(yīng)當從以下幾個方面加強：

2.1應(yīng)當樹立依法治訓(xùn)鮮明導(dǎo)向

法制社會堅持“依法治國”，便能實現(xiàn)“中國夢”。而軍中同樣依靠“依法治軍”便能實現(xiàn)強軍目標，實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興?，F(xiàn)如今，上至中央軍委領(lǐng)導(dǎo)，下到普通士兵，對“依法治軍”方略已耳熟能詳，這個方略是依法治國的重要組成部分。貫徹落實“依法治軍”，便要求武警官兵在訓(xùn)練時做到“依法治訓(xùn)”，一切要以“法”來度量，組訓(xùn)者切不可憑經(jīng)驗組織，參訓(xùn)者也要以“法”的度來遵守。

2.2方案的制定與執(zhí)行應(yīng)當貫徹與時俱進的思想

武警部隊體能訓(xùn)練方案的制定，應(yīng)當與現(xiàn)代武裝力量維護國內(nèi)安全戰(zhàn)場中現(xiàn)代化與高科技化操作能力相互呼應(yīng)，并將這種需求化為固定的思想與理念，結(jié)合到體能訓(xùn)練方案制定與執(zhí)行的每一個細節(jié)步驟當中。具體而言，該武警支隊在制定體能訓(xùn)練方案時需要破除體能訓(xùn)練是單純的體力訓(xùn)練的傳統(tǒng)思想，同時要將體能訓(xùn)練視為促進和調(diào)動參訓(xùn)者提高訓(xùn)練積極性的手段，并配合其他訓(xùn)練手段，最大限度的開發(fā)參訓(xùn)者的潛能。

2.3注重做好參訓(xùn)官兵正確的思想認識轉(zhuǎn)化

目前在武警支隊這個層面上，體能訓(xùn)練的效果不盡理想，除了訓(xùn)練的手段、方式以及保障訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)出現(xiàn)一定的差距之外，參訓(xùn)者對于體能訓(xùn)練普遍采取較為抵觸的態(tài)度也是原因之一。包括參與調(diào)查的武警支隊在內(nèi)，對于官兵在體能訓(xùn)練上怎樣形成正確思想認識的教育工作存在不足。而是否能夠?qū)w能訓(xùn)練形成正確的認識，關(guān)系到參訓(xùn)者是否能夠?qū)w能訓(xùn)練形成主動性與積極性。

鑒于上述內(nèi)容，筆者認為體能訓(xùn)練方案的制定，應(yīng)當將體能訓(xùn)練的基本認識納入其中。關(guān)于這些部分的講授方案，應(yīng)當包括三方面的內(nèi)容：一是強調(diào)體能訓(xùn)練對于現(xiàn)代國內(nèi)安全形勢的重要性，以及對于自身體質(zhì)健康的重要性；二是擴大體能訓(xùn)練的科學(xué)教育認知，包括在進行體能訓(xùn)練時應(yīng)當注重的方式方法，以及不合理的訓(xùn)練方式對自己帶來的影響；三是鼓勵參訓(xùn)者自覺學(xué)習體能訓(xùn)練的相關(guān)常識，必要的時候可以設(shè)置相互討論時間，以求形成體能上級作訓(xùn)部門與基層的上下互動，建立有效反饋機制。

2.4樹立科學(xué)體能訓(xùn)練的思想

武警支隊體能訓(xùn)練方案的制定與實施，必須全程貫徹科學(xué)組訓(xùn)這個理念?？茖W(xué)的體能訓(xùn)練主要包括“四個發(fā)展”思想，即：按需發(fā)展思想、優(yōu)先發(fā)展思想、均衡發(fā)展思想與及時恢復(fù)思想?！鞍葱璋l(fā)展”指武警部隊的體能訓(xùn)練應(yīng)當適應(yīng)武警支隊當前任務(wù)，即區(qū)域內(nèi)執(zhí)勤、反恐、處突的實際作戰(zhàn)需要，注重單項體能與復(fù)合體能相結(jié)合發(fā)展的體能訓(xùn)練基本思路?！皟?yōu)先發(fā)展”指武警部隊均應(yīng)當按照《軍事訓(xùn)練與考核大綱》的要求注重基本的體能訓(xùn)練，但可根據(jù)不同地域、不同作戰(zhàn)任務(wù)進行相關(guān)專業(yè)性訓(xùn)練。要著重安排體能訓(xùn)練科目，而不能在訓(xùn)練方案編排時搞平均主義。“均衡發(fā)展”指體能訓(xùn)練的安排強度與力度上的科學(xué)性，在安排每一個科目或者編排每一個體能訓(xùn)練課目周期時，應(yīng)當根據(jù)訓(xùn)練的難度或者訓(xùn)練的強度，進行“階梯”式的逐步加強，而不能像往常那樣制定體能訓(xùn)練方案時只注重體能訓(xùn)練的量，或是只注重高強度訓(xùn)練?！凹皶r恢復(fù)”指制定體能訓(xùn)練方案時應(yīng)當注重訓(xùn)練后的恢復(fù)性內(nèi)容?；謴?fù)不僅包括參訓(xùn)者身體能力的恢復(fù)，也應(yīng)當注重心理上的恢復(fù)，防止高強度的訓(xùn)練給參訓(xùn)者帶來的逆反心理。

3.展望

在未來，武警部隊的體能訓(xùn)練應(yīng)當是被高科技化與更加專業(yè)化的訓(xùn)練所充斥，因此體能訓(xùn)練方案的制定應(yīng)當緊跟形勢，做到與科技練兵、科技強兵的結(jié)合，只有這樣，才能有效履行使命，踐行當代革命軍人核心價值觀。當然，由于作者的寫作水平有限，不足之處有待以后完善。

[1]王興,司虎克.體能訓(xùn)練基本理論與基本原則的研究[J].中國體育教練員,2003(2):P4-P5.

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2095-9214(2015)03-0275-01

信息工程大學(xué))