祝光蘭

【摘 要】 “注意力”是人最重要的心理素質(zhì)之一。教師要根據(jù)所教內(nèi)容和孩子們的實(shí)際情況，靈活機(jī)動(dòng)地使用或變換教學(xué)方式方法，設(shè)計(jì)和運(yùn)用游戲策略來(lái)調(diào)動(dòng)孩子們的積極性，使他們的思想、注意力高度集中，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)展他們獨(dú)立學(xué)、思、用的能力，只有這樣才能使學(xué)生真正地喜歡學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)。

【關(guān) 鍵 詞】 家庭教育；游戲策略；提高孩子的注意力

一、巧用家庭教育提高孩子的注意力

1. 根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，讓其學(xué)會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力。孩子在不同時(shí)期，其注意力一次性集中的時(shí)間是不一樣的。教師可根據(jù)孩子的年齡特性，幫助孩子勞逸結(jié)合，爭(zhēng)取高效率地做事和學(xué)習(xí)。

2. 平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他興趣的同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之后，給予孩子鼓勵(lì)并及時(shí)和孩子分享他的感受，讓孩子有意識(shí)地把做這件事時(shí)的注意力和心理過(guò)程遷移到其他事情中。

3. 盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感到他是時(shí)間的主人。父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會(huì)讓孩子對(duì)相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時(shí)間的主人，教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間：當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課后，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事也會(huì)更加自信。

4. 大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，孩子的注意力能逐步提高，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

5. 營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先做訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。

二、巧用游戲策略提高學(xué)生課堂注意力

游戲是孩子的天性，因此，在課前、課中、課外活動(dòng)、班會(huì)中，教師可利用學(xué)生感興趣的活動(dòng)、小游戲等提高他們的注意力。

1. 激發(fā)學(xué)生興奮點(diǎn)，吸引學(xué)生注意力的游戲策略

“大雨小雨”這個(gè)游戲主要用于給學(xué)生提神、集中注意力。方法：聽(tīng)老師口令做小雨、中雨、大雨、暴風(fēng)驟雨的動(dòng)作。

2. 消除學(xué)生注意疲勞的游戲策略

小學(xué)生的注意力經(jīng)過(guò)10～15分鐘后，大腦會(huì)出現(xiàn)階段性疲勞，進(jìn)入思維低谷；學(xué)生覺(jué)得疲勞，注意力開(kāi)始分散時(shí)，我們可給學(xué)生放一段節(jié)奏明快的歌曲，讓學(xué)生隨著音樂(lè)的節(jié)奏一邊唱一邊做動(dòng)作。這樣，他們會(huì)在愉悅中恢復(fù)精神。

3. 訓(xùn)練學(xué)生注意力廣度的游戲策略——“盡收眼底”

睜大眼睛，但不要過(guò)分讓你覺(jué)得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察要學(xué)生觀察的圖畫、物體等，但眼珠不可以有一點(diǎn)的轉(zhuǎn)動(dòng)。堅(jiān)持10秒鐘后，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來(lái)的物體的名字寫下來(lái)，不要憑借你已有的信息和猜測(cè)來(lái)作記錄。

4. 訓(xùn)練學(xué)生注意力穩(wěn)定性的游戲策略

（1）游戲“照像”。“照像”時(shí)要求學(xué)生盯住老師的眼睛，當(dāng)我用目光移動(dòng)“照像”時(shí)，誰(shuí)的目光和我的目光相遇了，誰(shuí)的像就算照好了；誰(shuí)沒(méi)有看我，誰(shuí)這次“照像”就沒(méi)有融入到這個(gè)集體中來(lái)，更說(shuō)明注意力沒(méi)有集中。當(dāng)看到這種情境，立刻伸出大拇指夸夸大家。

（2）復(fù)述游戲“我說(shuō)你說(shuō)”?？勺寣W(xué)生復(fù)述前一名同學(xué)所說(shuō)內(nèi)容。也可以讓學(xué)生看文章后，復(fù)述一段或幾段或整篇文章。

5. 訓(xùn)練學(xué)生注意力轉(zhuǎn)移的游戲策略——大腦抽屜練習(xí)法

大腦抽屜練習(xí)法，即在一張紙上寫下幾個(gè)思考題，然后在4分鐘內(nèi)開(kāi)始思考第一道題，過(guò)4分鐘后，你停止思考第一道題，活動(dòng)一下手腳，馬上進(jìn)入第二道題思考，就這樣，你可以連續(xù)思考3至5個(gè)題目。每天進(jìn)行這樣的訓(xùn)練，能讓你的注意力迅速轉(zhuǎn)移，并思維敏銳。

6. 訓(xùn)練學(xué)生靜心的游戲策略

冥想法。此方法運(yùn)用要求較高，在條件允許的情況下可用。另外，深呼吸、催眠術(shù)等方法，也可以使內(nèi)心很快平靜下來(lái)，從而集中注意力。

在課堂進(jìn)行注意力培養(yǎng)的同時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)一些小策略，以此引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行注意力自我培養(yǎng)。除注意力訓(xùn)練方法外，教師平常應(yīng)將更多的精力放在學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)上，因?yàn)榱己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣與高效的注意力是密不可分的。

“注意力”是人最重要的心理素質(zhì)之一。意大利著名教育家蒙臺(tái)梭利說(shuō)：“最好的學(xué)習(xí)方法就是能讓孩子聚精會(huì)神學(xué)習(xí)的方法。” 教師要根據(jù)所教內(nèi)容和孩子們的實(shí)際情況，靈活機(jī)動(dòng)地使用或變換教學(xué)方式方法，設(shè)計(jì)運(yùn)用游戲策略調(diào)動(dòng)孩子們的積極性，以使他們的思想、注意力高度集中，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)展他們獨(dú)立學(xué)、思、用的能力，只有這樣，才能使學(xué)生真正地喜歡學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)。而教師在設(shè)計(jì)和運(yùn)用游戲進(jìn)行教學(xué)時(shí)應(yīng)注意，游戲的設(shè)計(jì)要符合自己學(xué)生的實(shí)際情況，既要注意學(xué)生參與的積極性，又要注意學(xué)生參與的整體性，使全體學(xué)生都能得到發(fā)展；既要注意游戲的目的性，又要注意游戲的趣味性和多樣性，且不能為了游戲而游戲。

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