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        成績優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)處理

        2015-06-10 15:08:29許鳳敏金洪源
        中小學(xué)心理健康教育 2015年10期

        許鳳敏??金洪源

        〔關(guān)鍵詞〕學(xué)習(xí)障礙;元認(rèn)知干預(yù)技術(shù);學(xué)優(yōu)生

        一、問題提出:學(xué)困生的學(xué)習(xí)障礙與優(yōu)秀生的學(xué)習(xí)障礙

        我國許多教育實踐工作者和部分學(xué)生家長習(xí)慣于將學(xué)習(xí)障礙的外延鎖定為學(xué)習(xí)困難生或?qū)W業(yè)不良生、學(xué)習(xí)差生,認(rèn)為學(xué)習(xí)障礙就是指在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出懶惰、拖拉、厭煩、低能等現(xiàn)象。這種理解的最大局限之一,是容易使人們認(rèn)為學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀學(xué)生中沒有學(xué)習(xí)障礙,只有那些被家長和老師視為“不是學(xué)習(xí)的料”的學(xué)生才會有學(xué)習(xí)障礙。這樣就容易導(dǎo)致優(yōu)秀生身上發(fā)生的學(xué)習(xí)障礙成為診斷和技術(shù)幫助的理論盲點或?qū)嵺`盲區(qū)。

        元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)因為科學(xué)地揭示了學(xué)習(xí)障礙形成的機(jī)制和本質(zhì),在解決學(xué)習(xí)障礙時容易收到立竿見影的效果。元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)理論認(rèn)為,學(xué)習(xí)障礙的本質(zhì)是由于學(xué)生形成了消極的潛意識條件性情緒反射:一到某學(xué)科或某種學(xué)習(xí)情境條件下,大腦中自動激發(fā)較高的消極情緒反應(yīng),而消極情緒反應(yīng)又導(dǎo)致消極的單向情緒思維。例如,有英語學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生一到寫英語作業(yè)時就自動地產(chǎn)生過敏性地害怕英語、過高地估計英語題的難度、埋怨中國人學(xué)英語是崇洋媚外等消極思維過程。當(dāng)這名學(xué)生自動地產(chǎn)生消極情緒和消極思維的同時,他的學(xué)習(xí)行為就會表現(xiàn)為厭倦、疲勞、乏力、拖拉、磨蹭等,就出現(xiàn)嚴(yán)重的學(xué)習(xí)低效表現(xiàn)。

        無論是學(xué)習(xí)困難生還是學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀生,在學(xué)習(xí)過程中都會不可避免地、不同程度地形成各類消極條件性情緒反射。例如,有一名各學(xué)科學(xué)習(xí)成績都很拔尖的高中女生,她的學(xué)習(xí)動機(jī)特別強(qiáng),生病時還不肯停止寫語文作業(yè),結(jié)果就導(dǎo)致了生病時的痛苦情緒與寫語文作業(yè)活動形成條件反射聯(lián)系。從此以后只要一寫語文作業(yè)就自動產(chǎn)生痛苦情緒,導(dǎo)致嚴(yán)重的語文單科學(xué)習(xí)障礙,成為全校有名的偏科生。由于其本人長期無力克服語文學(xué)習(xí)行為障礙,一進(jìn)入語文學(xué)習(xí)時便產(chǎn)生較強(qiáng)的痛苦情緒體驗,久而久之形成了嚴(yán)重的語文厭學(xué)思想和行為,認(rèn)為自己天生不是學(xué)習(xí)語文的材料、學(xué)習(xí)語文無用等。

        本文以一例成績優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)障礙的形成、診斷和臨床技術(shù)干預(yù)過程為例,談一談學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀生學(xué)習(xí)障礙的診斷和臨床干預(yù)情況。

        二、個案:一名優(yōu)秀生學(xué)習(xí)障礙的形成與表現(xiàn)

        小楠(化名),女,高中三年級學(xué)生,學(xué)習(xí)刻苦、努力,是班里學(xué)習(xí)成績第一名的特優(yōu)生。在大家眼中,小楠應(yīng)該是非常自信和驕傲的,但是她自己卻感到壓力特別大,嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率。

        小楠的父母是普通農(nóng)民,在學(xué)習(xí)方面對其管教十分嚴(yán)格。小楠自小學(xué)、初中學(xué)習(xí)就很自覺,成績一直十分優(yōu)秀,父母對她寄予了很大的期望。母親經(jīng)常對她說:“咱們家里窮,一定要好好學(xué)習(xí),以后有出息,讓別人瞧得起?!敝锌紩r小楠的成績不甚理想,沒有考進(jìn)高中的實驗班,上了高中后倍加努力,學(xué)習(xí)一直處于高度緊張狀態(tài),成績卻一直沒有起色。母親很生氣,并為此訓(xùn)斥了她。

        小楠為了不讓母親失望,更加嚴(yán)格地要求自己,一分鐘都舍不得浪費,學(xué)不會就使勁學(xué),記不住就拼命記。她對待知識越來越較真,遇到難題總愛“鉆牛角尖”,不解決不罷休,有時候累得頭很痛,還要忍著繼續(xù)學(xué)。憑著自己的堅持努力,她考到了班里的第一名。但這個第一名對于小楠來說是個沉重的包袱,她不敢有絲毫懈怠,生怕被其他同學(xué)超過。她沒有時間和同學(xué)們在課余嬉笑、玩鬧,更沒有精力去關(guān)注學(xué)習(xí)之外的任何事情,必須逼著自己不停地學(xué)習(xí),保住學(xué)習(xí)成績。

        三、小楠學(xué)習(xí)障礙形成的心理機(jī)制診斷分析

        小楠是個在家庭教育過嚴(yán)環(huán)境中長大的女孩,形成了一聽到父母說“要有出息”“要讓別人瞧得起”就會有格外緊張的情緒反應(yīng)。這種過敏性的焦慮情緒反應(yīng)每次都與學(xué)習(xí)活動過程緊密聯(lián)系在一起,形成條件反射鏈。這導(dǎo)致小楠只要一學(xué)習(xí)就會自動地想到父母教誨時說的那些話;一想到那些話就會高度焦慮;一高度焦慮就會加倍努力地寫作業(yè)、背書本上的知識;此時由于焦慮過高,她在高焦慮情緒狀態(tài)下大腦的長時記憶能力和思維敏捷性都會嚴(yán)重下降,導(dǎo)致解題失利和記不住的現(xiàn)象;越是不會解題、記不住,就越是發(fā)憤努力拼命學(xué),導(dǎo)致了她的緊張和痛苦狀態(tài)逐漸升高,直到形成嚴(yán)重的學(xué)習(xí)障礙。

        由于過度焦慮動機(jī)的強(qiáng)大驅(qū)動和拼命學(xué)習(xí)行為,她的成績確實提高了許多,成為了班上的第一名;但是,她卻是一名不能正確評價自己、不能正常享受學(xué)習(xí)成功快樂和進(jìn)步的學(xué)習(xí)障礙學(xué)生。

        小楠的高焦慮情緒是以潛意識條件性情緒反射結(jié)構(gòu)(S-E-R)儲存于大腦中的。例如小楠經(jīng)常是一邊聽著父母的教誨一邊寫作業(yè)的。當(dāng)她寫作業(yè)時聽到父母帶著指責(zé)口吻的教誨,就會產(chǎn)生較高的焦慮情緒。在這種經(jīng)常帶著焦慮情緒寫作業(yè)的過程中,她一邊在學(xué)習(xí)情境中(S)努力學(xué)習(xí),一邊體驗著較高的焦慮情緒(E),學(xué)習(xí)情境與焦慮情緒兩者反復(fù)伴隨、結(jié)合,形成了一寫作業(yè)就自動產(chǎn)生焦慮情緒(S-E)的條件性情緒反射。當(dāng)小楠的學(xué)習(xí)活動處于高焦慮狀態(tài)時,她便會自覺不自覺地產(chǎn)生許多由焦慮情緒引起的大大小小的癥狀性行為和思維(R)。這包括一到寫作業(yè)時就在心中自動涌起焦慮情緒,導(dǎo)致大腦思維敏捷性和記憶效率的下降,總體上感受到學(xué)習(xí)效率的降低,并因此產(chǎn)生更為焦慮的痛苦體驗,使學(xué)習(xí)障礙日益加重。

        當(dāng)學(xué)習(xí)時焦慮情緒升高,就會自動地產(chǎn)生種種其他焦慮癥狀:一邊學(xué)習(xí)一邊感到不自信,感到自己會被別人追趕超越,并因此更加焦慮,學(xué)習(xí)效率持續(xù)下降。

        同時,產(chǎn)生因焦慮性情緒過高推動的單向思維癥狀,擔(dān)心自己一旦學(xué)習(xí)成績下降就會被別人瞧不起等。當(dāng)人們的焦慮情緒升到一定高度時,在評價自己當(dāng)前學(xué)習(xí)狀態(tài)時,大腦自我評價思維的知識檢索只朝向災(zāi)難性后果方向,不朝向積極、樂觀方向。這樣便產(chǎn)生了不可理喻的癥狀思維現(xiàn)象。

        四、技術(shù)干預(yù)的過程及效果

        (一)認(rèn)知調(diào)整

        首先,讓小楠知道自己在高焦慮情緒狀態(tài)下產(chǎn)生的學(xué)習(xí)低效、痛苦和種種自動化冒出來的癥狀思維,都是學(xué)習(xí)障礙的表現(xiàn),通過元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)的臨床訓(xùn)練會迅速消失。讓她期待早日消除學(xué)習(xí)障礙,對健康、高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)躍躍欲試。

        其次,幫助她糾正“學(xué)習(xí)好了給別人看”“害怕被人超過”等偏差認(rèn)知。endprint

        再次,引導(dǎo)小楠回憶取得過的優(yōu)秀成績以及通過努力獲得的贊許和尊重,體驗學(xué)習(xí)帶來的成功和快樂。

        最后,幫助小楠掌握元認(rèn)知策略知識和技能,最主要的是學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的策略。例如,每當(dāng)產(chǎn)生情緒波動(如因母親的言語指責(zé)引發(fā)高焦慮情緒等),小楠通常會用自己的“土方法”應(yīng)付——強(qiáng)忍著。運用臨床放松暗示訓(xùn)練幫助小楠建立起一種寬容父母因為文化不高教誨自己不當(dāng)?shù)男袨?,每逢父母再這樣教導(dǎo)自己時,要理解父母、調(diào)適自己,以從容不迫的情緒狀態(tài)和認(rèn)知活動積極應(yīng)對;如果情緒調(diào)適得還不夠好,就用深呼吸、小程序放松、加強(qiáng)體育鍛煉等積極的策略來調(diào)整情緒狀態(tài),直到滿意為止。同時,有意識地培養(yǎng)自己做一個在父母、老師和同學(xué)面前大度、寬容、不驕不躁的性格開朗的學(xué)生。

        (二)臨床干預(yù)技術(shù)路線設(shè)計

        首先是目標(biāo)設(shè)計。我們要讓小楠變成一個敢在學(xué)習(xí)過程中體驗輕松愉快情緒的學(xué)生,不再害怕自己會樂極生悲,不再擔(dān)心快樂會使自己不抓緊學(xué)習(xí)、會導(dǎo)致成績下降等;還要讓小楠通過技術(shù)干預(yù)成為一名正確對待考試成敗和學(xué)習(xí)成績起伏的心理健康的優(yōu)秀學(xué)生,無論是自己考了第一還是別人考了第一,都能夠積極面對。只要這兩個目標(biāo)實現(xiàn)了,小楠的焦慮性低效學(xué)習(xí)和種種錯誤認(rèn)知便會迎刃而解。對各種高焦慮情緒衍生的心理癥狀的理解,也會變得一點就透。

        其次是通過一套合適的情感組織者內(nèi)容來塑造小楠的積極學(xué)習(xí)過程狀態(tài)。情感組織者技術(shù)是在放松狀態(tài)下向大腦輸入一組知識或事件,引發(fā)其積極的情緒情感、積極思維或積極人格行為反應(yīng)的臨床干預(yù)技術(shù)。本案例中,與小楠協(xié)商應(yīng)用的情感組織者內(nèi)容是回憶小學(xué)時期一次愉快的學(xué)習(xí)體驗,老師帶領(lǐng)著同學(xué)們一同欣賞雨后的彩虹,探索大自然的奧秘,感受對知識的好奇與渴望。通過這一情感組織者調(diào)動小楠輕松、愉快、興奮的情緒情感體驗(E),在愉悅狀態(tài)下引入學(xué)習(xí)情境(S),引導(dǎo)小楠想象適應(yīng)性的學(xué)習(xí)行為或高效學(xué)習(xí)行為(R)。這一積極、快樂的學(xué)習(xí)過程的心理活動,完全覆蓋了原來在學(xué)習(xí)過程中涌現(xiàn)的種種癥狀思維及消極情緒反應(yīng)現(xiàn)象。

        為了更好地解決問題,設(shè)計了幾種具體的刺激情境(S),并針對這些刺激情境設(shè)計了正確的學(xué)習(xí)行為(R)。遇到難題(S1),冷靜分析,興致勃勃地解決問題(R1);功課壓力過大(S2),有序地完成,積極地預(yù)期成功(R2);和同學(xué)探討問題(S3),積極自信,體會相互幫助的快樂(R3)。通過多次臨床暗示訓(xùn)練,建立新的積極的潛意識條件性情緒反射,在學(xué)習(xí)情境(S)中,能夠體會到輕松或興奮情緒(E),表現(xiàn)出高水平的學(xué)習(xí)效率、潛意識的積極學(xué)習(xí)行為(R),使這一過程鞏固、強(qiáng)化達(dá)到可以自動運行的水平。

        此外,也要使小楠在暗示訓(xùn)練過程中,想象自己再面對別人考得比自己好,或者自己沒有考第一的情況下,是如何平靜、從容地積極面對;并且對自身的這種正確的態(tài)度和健康的心理行為反應(yīng)感到高興、自豪和自信。

        (三)臨床暗示訓(xùn)練的實施

        臨床暗示訓(xùn)練是采用漸進(jìn)式的肌肉放松,獲得輕松平靜的情緒體驗,運用暗示學(xué)習(xí)原理高效塑造心理經(jīng)驗的臨床技術(shù)。在此過程中,被試會產(chǎn)生積極的情緒狀態(tài),大腦的記憶學(xué)習(xí)功能超強(qiáng)、高效,凡是從大腦中浮現(xiàn)過的心理活動內(nèi)容,都會被自然、牢固地儲存在長時記憶中,并且優(yōu)勢興奮,實現(xiàn)為行為技能。也就是說,凡是在小楠大腦中呈現(xiàn)過的關(guān)于如何積極學(xué)習(xí)、如何正確對待別人考取第一名等的態(tài)度和行為表現(xiàn)過程,在臨床暗示訓(xùn)練結(jié)束后,都會成為小楠自動實現(xiàn)的態(tài)度和行為。日后稍加練習(xí),便會成為小楠的性格或行為習(xí)慣。

        經(jīng)過十次臨床干預(yù),小楠不但可以做到自動化地輕松愉快地學(xué)習(xí),還可以及時糾正自己在學(xué)習(xí)過程中“鉆牛角尖”的行為傾向。她事后評價說:“這些都是以前根本不可能做到的事情,以前遇到不會的題一耽誤就是幾十分鐘,幾個小時也是常有的?!?/p>

        再有人提到“這回考試誰能考第一名”之類的事情,她能夠做到心情稍微波動后就平靜地放下,繼續(xù)學(xué)習(xí)或做其他事情。當(dāng)媽媽再嘮叨自己時,自己情緒也不再過于激動了,認(rèn)知也較客觀了,知道媽媽是由于母愛而焦慮,并無惡意或其他意思,只要順口勸媽媽兩句然后繼續(xù)學(xué)習(xí)就可以了。

        她自信地說:“雖然學(xué)習(xí)任務(wù)還是很多,可是我能隨時調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)時輕松多了,原來輕輕松松也可以拿第一名!”

        (作者單位:遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院,大連,116029)

        編輯/丁堯 終校/于 洪endprint

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