張俊剛

摘 要：培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，學(xué)會并遵守規(guī)則尤為重要，而培養(yǎng)規(guī)則意識主要靠學(xué)校教育，而利用體育課進(jìn)行規(guī)則意識的培養(yǎng)更具可操作性和時效性。

關(guān)鍵詞：體育課；規(guī)則意識；可操作性

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）08-055-01

合理的體育訓(xùn)練能促進(jìn)學(xué)生的歡樂和健康，培養(yǎng)團(tuán)體精神和兄弟般的情感，勤奮的習(xí)慣及勇敢、吃苦耐勞等品質(zhì)。體育不僅有助于學(xué)生的身體發(fā)育和健康，而且有助于鍛煉學(xué)生的意志和發(fā)展學(xué)生之間的合作關(guān)系?？梢?，體育活動是影響學(xué)生生長發(fā)育不可缺少的積極因素，它不僅促進(jìn)學(xué)生身體正常的生長發(fā)育，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和基本的技能，更是發(fā)展學(xué)生良好品質(zhì)的前提保證。所以要搞好學(xué)生的體育活動，首先要培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。所以學(xué)會并遵守規(guī)則尤為重要，而培養(yǎng)規(guī)則意識主要靠學(xué)校教育，而利用體育課進(jìn)行規(guī)則意識的培養(yǎng)更具可操作性和時效性。如何在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識，幫助學(xué)生達(dá)到體育鍛煉這一目的這一話題和大家做一下交流和分享

一、什么是規(guī)則意識

規(guī)則是指規(guī)定出來供大家共同遵守的制度或章程，如法律、紀(jì)律、守則、制度、章程等。規(guī)則意識就是人們自覺遵守這些規(guī)范、準(zhǔn)則的良好態(tài)度和自覺按章辦事的行為習(xí)慣。沒有規(guī)矩不成方圓。無論學(xué)校里還是社會上都有許多規(guī)則，只有遵守規(guī)則才能有利于教學(xué)，才能有利于社會有序發(fā)展，才能構(gòu)建社會主義和諧社會， 實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的宏偉目標(biāo)。

規(guī)則在體育中屢見不鮮而且真實具體，比如隨便一項運動或者游戲都必須按照一定的規(guī)則進(jìn)行，否則亂了套。在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)遵守規(guī)則的意識，不僅有利于維持良好的課堂教學(xué)秩序，提高體育課堂學(xué)習(xí)效率，而且有利于培養(yǎng)學(xué)生遵守各種規(guī)則意識的能力，甚至促使學(xué)生走上社會都會遵守公民規(guī)則意識。所以利用體育課培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識具有可操作性和時效性。

二、如何利用體育課培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識

1、民主定規(guī)則。規(guī)則是需要大家共同遵守的，是有利于教學(xué)活動順利有序開展的，因此制定規(guī)則要民主化，要師生共同制定。主要有道德規(guī)則、安全規(guī)則、學(xué)習(xí)規(guī)則、秩序規(guī)則、語言規(guī)則和人際規(guī)則等。具體制定哪些規(guī)則，要依據(jù)活動或項目的性質(zhì)而定，比如進(jìn)行籃球比賽，就要制定相應(yīng)的運動員出場退場規(guī)則、發(fā)球運球投球以及攻防等技術(shù)規(guī)則，雙方隊員、拉拉隊和場外球迷應(yīng)遵守的道德規(guī)則和紀(jì)律規(guī)則等等。

2、學(xué)會用規(guī)則。要讓學(xué)生遵守規(guī)則意識就必須讓學(xué)生搞懂規(guī)則學(xué)會規(guī)則，并會應(yīng)用規(guī)則，最終達(dá)到自覺遵守規(guī)則。比如開展拔河比賽前，教師首先就要向?qū)W生講清該賽事的規(guī)則，比如雙方隊員人數(shù)搭配原則，隊員如何站如何拉怎樣算犯規(guī)怎樣算違令等。然后可進(jìn)行賽前演練，進(jìn)一步熟悉規(guī)則以便正式開賽時大家都能遵守規(guī)則，使比賽順利有序進(jìn)行。

3、榜樣示范規(guī)則。體育教學(xué)中的榜樣包括兩個方面，即一方面教師的榜樣作用；體育教師在日常教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生體育學(xué)習(xí)的全部內(nèi)容和全過程，嚴(yán)格地要求學(xué)生在體育課課前、課中、課后遵守各項規(guī)則，如著裝要求、集合地點、上課禮節(jié)、請假見習(xí)；游戲規(guī)則、比賽規(guī)則、考核紀(jì)律等，在讓學(xué)生嚴(yán)格遵守這些規(guī)則時，教師自身首先自覺嚴(yán)格地遵守要求于學(xué)生的規(guī)則，使學(xué)生在教師的榜樣作用下形成自覺遵守各項規(guī)則的情感。另一方面，學(xué)生的榜樣作用；對于在體育學(xué)習(xí)中遵守各項規(guī)則好的學(xué)生應(yīng)及時給予表揚和鼓勵，并通過他們施力于遵守規(guī)則意識薄弱的同伴。

4、賞罰分明強化規(guī)則。心理學(xué)表明，人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經(jīng)歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習(xí)過的動作，都可以成為人們記憶的內(nèi)容，要想做好學(xué)習(xí)的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn)，同樣是達(dá)不到良好的效果的。規(guī)則意識的培養(yǎng)也必須遵守這個心理學(xué)法則。首先要讓學(xué)生記住學(xué)習(xí)過的規(guī)則，然后通過對違反規(guī)則意識的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)合理的處罰，并對自覺遵守規(guī)則意識的學(xué)生進(jìn)行鼓勵表彰，最后所學(xué)的規(guī)則意識不斷得到強化鞏固，學(xué)生也逐步由他律達(dá)到自律，由外在意識內(nèi)化為個人意識，從而能夠自覺遵守規(guī)則意識。

三、培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識應(yīng)注意的幾個問題

1、制定的規(guī)則必須明確合理和可操作。只有明確的規(guī)則學(xué)生才好接受并學(xué)會遵守；而可操作性更證明學(xué)生可以做到。如“體育課上要注意自己的形象”，這一規(guī)則對于學(xué)生來說就是很不明確，難以起到規(guī)則的應(yīng)有作用；又如“體育課禁止學(xué)生上廁所”“體育課必須穿運動服、球鞋”“體育課不準(zhǔn)帶眼鏡”，這些規(guī)則就明顯不合理，學(xué)生也很難做到。又比如“體育課上嚴(yán)禁學(xué)生發(fā)言”這種規(guī)則就不利于學(xué)生的思維發(fā)展。反倒是要積極創(chuàng)設(shè)情境鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)自己獨到的觀點。因此有效的規(guī)則都是明確合理和可行的。

2、利用圖示表達(dá)活動規(guī)則。圖示在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用非常多，比如公路上的斑馬線、火警等危險的警示等，都起到了相當(dāng)有效的作用。圖示可以有效地刺激學(xué)生的視覺神經(jīng)，符合學(xué)生直觀形象思維的特點，有利于學(xué)生在活動中自覺地領(lǐng)悟和接受活動的規(guī)則。從學(xué)生的學(xué)習(xí)方式的角度來看，有的學(xué)生對視覺形象的學(xué)習(xí)和接受非常敏感，有利于該部分學(xué)生順利地接受規(guī)則的信息，進(jìn)而有效地進(jìn)行活動。巧妙地把規(guī)則表現(xiàn)在圖示之中，在學(xué)生的體育活動中適宜地創(chuàng)設(shè)和運用一些圖示，往往會起到事半功倍的作用。

3、利用聲音表達(dá)規(guī)則。圖示可以將規(guī)則直觀的映入人的眼睛，同樣聲音也可將規(guī)則直接傳入人的耳朵和心靈，如在賽跑場地，發(fā)令槍一響，所有的運動員和觀眾都知道這是沖刺開始的時刻，因而聲音也可很好的表達(dá)規(guī)則。而音樂是最美妙的聲音，必須充分發(fā)揮音樂的作用，通過音樂讓活動規(guī)則悄悄的進(jìn)入學(xué)生的心靈。

總之，體育教師要提高訓(xùn)練技術(shù)水平，不斷探索科學(xué)的訓(xùn)練方法，還要以身作則，率先垂范，努力用自己的模范行動影響和激勵學(xué)生，真正實現(xiàn)教與練的和諧統(tǒng)一，培養(yǎng)出學(xué)生的規(guī)則意識，以取得教學(xué)的成功。