潘 哲

（肇慶醫(yī)學高等?？茖W?；A(chǔ)部，廣東 肇慶 526020）

籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點及實施

潘 哲

（肇慶醫(yī)學高等專科學?；A(chǔ)部，廣東 肇慶 526020）

在籃球運動中，搶攻是一項重要的戰(zhàn)術(shù)，一方面能夠簡化進攻的過程，另一方面也能極大的提高進攻的成功機率，同籃球運動的特點和發(fā)展趨勢相一致.對籃球運動的發(fā)展特征進行簡單的分析，介紹籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點和要求，并闡述了搶攻戰(zhàn)術(shù)實施的要點.

籃球；搶攻戰(zhàn)術(shù)；特點

搶攻是在快攻的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的一種戰(zhàn)術(shù)，介于快攻和陣地進攻之間，作用在于提高進攻的強度、增加投籃的機率；從時間上來講要慢于快攻，同時又快于陣地進攻，通常在6到7秒左右完成，采用搶攻戰(zhàn)術(shù)能夠節(jié)省進攻的時間，加快比賽的速度，但同時也提出了更多的要求，一方面要保持原有的命中率，另一方面還要提高防守.因此，對搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點、要求以及實施要點進行分析是非常重要的，要充分體現(xiàn)出自身的特長，增強戰(zhàn)術(shù)水平.

1 籃球的發(fā)展特征

籃球運動的發(fā)展特征可以分為以下幾個方面：①籃球運動是智謀、體力和心理的統(tǒng)一，在比賽中只有有謀有略、智勇雙全才能化險為夷；②籃球運動強調(diào)節(jié)奏與速度的協(xié)調(diào)，以速度爭取主動，以爭取時間來控制空間，才能最終勝利；③籃球運動的戰(zhàn)術(shù)綜合多變，通過綜合多變的防守戰(zhàn)術(shù)，使對手處于不利位置，根據(jù)對手的特點進行戰(zhàn)術(shù)的變換；④籃球運動強化準確，投籃準確是籃球運動攻守對抗的最終目的；⑤籃球運動重視拼斗，只有在進攻中善于拼斗才能獲得勝利.

2 籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)概述

2.1 搶攻戰(zhàn)術(shù)的形成

隨著籃球運動的不斷發(fā)展，籃球比賽的對抗性和速度也在逐漸提高，相對的快攻技戰(zhàn)術(shù)也在不斷的發(fā)展，快攻次數(shù)、投籃次數(shù)以及得分的比例也大幅提高，使籃球比賽變得更加生動和精彩.

由于籃球比賽的規(guī)則在不斷發(fā)生改變，比賽的攻守轉(zhuǎn)換速度、對抗程度也有所提高，在快攻技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的同時，防快攻的技戰(zhàn)術(shù)也有所加強，經(jīng)常采用破壞或妨礙對方一傳、堵截接應(yīng)點以及封蓋等方法，來阻攔對方快攻，極大的增加了快攻的難度；在快攻中，以多打少的機率有所降低，攻守人數(shù)相同或以少打多的機率有所增加，但是通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，快攻反擊中成功率占有60%，所以快攻是必須要堅持的一種戰(zhàn)術(shù).見表1.

表1 搶攻在比賽中得分和運用次數(shù)的統(tǒng)計

籃球運動是快速、多變的，因此在籃球運動中，速度是一個非常重要的要素，如果沒有速度也就沒有攻勢；隨著防守水平的逐漸提高，對快攻技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展也帶來了極大的促進作用，這就產(chǎn)生了搶攻.在攻守轉(zhuǎn)換的過程中，進攻隊員要抓住對方退守布防立足未穩(wěn)的時機，快速推進尋找空隙進行搶攻，提高進攻次數(shù).例如在CBA上海東方對八一隊的比賽中，上海隊搶攻投籃得分在快攻總得分中占了一半，命中率高達76%.

2.2 搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點

搶攻戰(zhàn)術(shù)是在快攻的基礎(chǔ)上發(fā)展出的一種形式，具有時間短、強度大、速度快等性質(zhì)，同時還具有搶時間、搶速度、搶位置、搶籃板，以及快速過渡為陣地戰(zhàn)等特性，見表2.搶攻戰(zhàn)術(shù)具有下述幾個特點.

表2

①攻擊意識和快速意識：在比賽的過程中，攻守人數(shù)在相等或較少時，搶攻隊員必須要具有強烈的攻擊意識和快速意識，充分發(fā)揮出自身在速度上的優(yōu)勢超越對手，在搶攻的過程中完成各類技術(shù)動作以及行進間的相互配合，尋找對方在防守中出現(xiàn)的漏洞，然后果斷搶占空擋完成投籃.

②配合的靈活性和突然性：在搶攻中，由于攻守人員的人數(shù)相等或較少，防守人員嚴密堵截攻擊路線，很難實現(xiàn)個人突破，因此就要隊員之間增加靈活的配合，例如掩護、交叉、傳切等動作，從而突破防守，為攻擊建立更多的機會.

③中投的結(jié)束方式：在搶攻的過程中，如果對方的防守很完善，特別是對方高大隊員回到籃下時，完成上籃是非常困難的，所以結(jié)束搶攻的方法通常是進行一些簡單的配合，在脫離對方防守之后，迅速搶占罰球線附近，突然急停中距離跳投.這種方法能夠有效避免對方高大隊員的封蓋，擴展進攻的面積，增強進攻的速度和攻擊力，所以搶攻是一種有效的進攻戰(zhàn)術(shù).

④快速過渡陣地戰(zhàn)：在采用搶攻戰(zhàn)術(shù)時，要盡量保證5位隊員都參加，在投籃之后跟進隊員要迅速沖搶籃板進行二次攻擊，如果失敗要立即過渡為陣地戰(zhàn)，不給對方喘息的余地，立即開始內(nèi)線攻擊，把內(nèi)線攻擊和外線攻擊有機的結(jié)合到一起，提高進攻的節(jié)奏，保持進攻具有連續(xù)性.

2.3 搶攻戰(zhàn)術(shù)的要求

①積極主動：在籃球比賽的過程中，要利用一切的有效機會發(fā)起反擊，這是搶攻戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵所在.籃球運動員還要具備強烈的反擊意識、快速技術(shù)以及隊員之間默契的配合，最重要的要具有充沛的體力和身體素質(zhì).

②由守轉(zhuǎn)攻要盡快進入前場：提高比賽的強度和密度，能夠在一定程度上給予防守者心理上的壓力.所以隊員要仔細觀察、判斷賽場上的情形，抓住有利時機進行傳球，要果斷、合理、準確，盡量要在快速移動和配合的過程中進行攻擊.

③利用進攻隊型改變，調(diào)動防守，在局部造成以多打少：在防守和攻擊對抗的過程中，進攻隊員是控球向前行動，是處于比較主動的地位，而防守隊員是在不斷的后退，同時還要結(jié)合進攻的情況來調(diào)整、改變自身的位置，是處于比較被動的地位，很容易產(chǎn)生防守的疏漏.因此，在采用搶攻戰(zhàn)術(shù)的過程中，隊員之間要相互掩護、配合，從密集過渡到分散或從分散過渡到密集，充分利用場中出現(xiàn)的有利條件，破壞對方防守的整體性，搶奪場中有力的位置進行投籃，創(chuàng)造以多打少的局面.

④扣籃果斷、沖搶籃板：強攻配合的目的是為了創(chuàng)造投籃的機會，所以在投籃時絕對不能猶豫，同時還要依照實際情況把中投和突破上籃二者妥善的結(jié)合到一起，形成投籃之后迅速沖搶籃板的習慣，增加投籃的機會.除此之外，還要加強對急停跳投和行進間投籃的訓練，增加命中的機率.

⑤注意節(jié)奏的變化：在搶攻的過程中，速度和推進都要快，在進入攻擊區(qū)前要做好準備工作，可以稍微減速，在投籃時速度要突然加快，脫離防守之后要立即進行攻擊，通過快、慢、快的節(jié)奏變化，造成防守對抗的時間差和空間差，建立有效的攻擊.

3 搶攻戰(zhàn)術(shù)實施的要點

3.1 身體素質(zhì)

進行體育運動的基礎(chǔ)就是要具備良好的身體素質(zhì)，對于籃球運動員來講，身體素質(zhì)就變得更加重要，只有充沛的體力和良好的身體條件才能更好的進行比賽.籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)并不是一種隨便把球處理掉就可以的戰(zhàn)術(shù)，而是需要全隊隊員的整體水平到達一定程度之后才能進行的一種戰(zhàn)術(shù).一方面要保證原本的成功率，另一方面還要提高防守，這兩者都需要隊員具備充沛的體力和身體素質(zhì).

3.2 籃球技術(shù)

當前我國籃球技術(shù)掌握的還不夠全面，這是搶攻戰(zhàn)術(shù)不能很好的發(fā)揮的重要因素.從進攻過程上分析，控球推進并不完全是后衛(wèi)的任務(wù)，對前鋒和中鋒的要求也有很多，要熟練的掌握進攻技術(shù)和運球技術(shù)，當手中有球時要大膽的推進，不能減速等待接應(yīng)隊員.這就對籃球運動員提出了更高的要求，必須要熟練、全面的掌握籃球技術(shù).

3.3 戰(zhàn)術(shù)簡練

采用搶攻戰(zhàn)術(shù)除了要盡快到達自己進攻的位置之外，在進攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計階段，要保證戰(zhàn)術(shù)的簡單、快捷，盡量達到三傳兩遞就解決問題，運用一定要熟練，每個位置上的隊員都能完成戰(zhàn)術(shù)要求.以美國第三十六屆職業(yè)明星對抗賽進行分析能夠發(fā)現(xiàn)，平均一個隊運用傳球技術(shù)是182.5次，運用組合投籃技術(shù)是100次，也就是每傳1.83次球就能夠投一次籃，說明優(yōu)秀球隊在打法上進入了一個新的階段，并不是依靠傳球來尋找機會，而是通過加快進攻速度來進行進攻.因此，搶攻戰(zhàn)術(shù)必須要合理的運用，保證戰(zhàn)術(shù)的簡練、快捷，比賽之前必須要熟練運用，保證比賽時打得堅決果斷，提高進攻的速度.

3.4 個人攻擊性

想要更好的運用搶攻戰(zhàn)術(shù)，在進攻時必須要具有強烈的攻擊欲望，也就是個人必須要具備強大的攻擊性.籃球運動的核心就在于進球，而進球這個行為是由某個人來完成的，因此隊員都要具備得分意識，當搶攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)動時是在自己的攻擊位置上，不能有絲毫猶豫，要大膽進攻；另外平時的訓練中必須要進行攻擊力的訓練，要保證每個位置的隊員都具有強大的攻擊性，只有這樣搶攻戰(zhàn)術(shù)才能發(fā)揮出真正的效果.否則就算戰(zhàn)術(shù)再合理、技術(shù)再熟練，而個人攻擊能力較差，沒能完成投籃的過程，導致?lián)尮?zhàn)術(shù)失敗，不僅流失了投籃的機會，而且對方已經(jīng)加強了防御，耽誤了戰(zhàn)機.

4 搶攻戰(zhàn)術(shù)需要具備的身體素質(zhì)

4.1 速度

所謂速度就是人體進行快速運動的一種能力，對于籃球運動員來講，速度是一項必須具備的重要素質(zhì)，同時也是在比賽中爭取時間的重要因素.在進行搶攻戰(zhàn)術(shù)的過程中，要在最短的時間內(nèi)完成進攻，因此對運動員的速度有較高的要求.所以在訓練的過程中，除了要提高運動員的基本速度之外，也要對運動員進行專項的速度訓練，要把反應(yīng)速度和啟動速度的訓練作為專項速度訓練中的重點.

對運動員的反應(yīng)速度而言，既要使運動員通過對戰(zhàn)術(shù)的分解來掌握各類動作技能的運動程序，還要多參加比賽，同不同的對手進行切磋，深入了解對手動作的速度、節(jié)奏以及戰(zhàn)術(shù)，通過不斷的積累形成豐富的經(jīng)驗，能夠在對方完成動作之后及時進行預(yù)判.另外，對運球變向的快速推進加速訓練、防守加速后的轉(zhuǎn)移、身體重心蹬地等都要真正的掌握.

4.2 耐力

所謂耐力就是人長時間堅持的能力，對于籃球運動員來講，訓練耐力最好的方式就是長跑和速度相結(jié)合.為了更好的提高籃球運動員的耐力，一方面要在比賽之前采用長跑和速度耐力跑結(jié)合的方式訓練，另一方面還要重視專項耐力訓練，保證運動員能夠科學合理的分配體力，處于一個良好的競技狀態(tài).

在進行比賽的過程中，防守時要積極移動、搶斷、協(xié)防，同時還要配合整個隊伍的行動，策劃功能完善的防守戰(zhàn)術(shù)，當對手投籃時，要積極的進行擋人、拼搶籃板，獲球時要由防守轉(zhuǎn)為攻擊，把球快速的推進到前場.比賽中，防守時需要具備充沛的體力，攻防轉(zhuǎn)換時同樣也需要體力，當球推進到前場到達進攻位置時，投籃也需要技術(shù)和體力，這些行為都建立在良好的耐力的前提下.籃球運動的攻防轉(zhuǎn)換非?？欤绻麤]有良好的體力，一方面防守不能妥善的處理，另一方面在進攻時，在體力已經(jīng)有所消耗的情況下更是不能充分的發(fā)揮出來.綜上所述，搶攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)動的必要條件之一就是要具備良好的耐力.

4.3 靈敏

所謂靈敏就是人在各類復(fù)雜的環(huán)境中，快速、準確、靈活的完成動作的能力，是一項具有綜合性的素質(zhì)，靈敏素質(zhì)對于各類復(fù)雜的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)都具有極其重要的作用.靈敏素質(zhì)由反應(yīng)、速度、協(xié)調(diào)性等多種素質(zhì)構(gòu)成，所以在訓練時要全面加強身體素質(zhì)的培養(yǎng).培養(yǎng)籃球運動員的靈敏素質(zhì)的核心要從運動員的各項專項能力著手，例如掌握動作的能力、平衡能力等，要充分利用多種手段來提高運動員的反應(yīng)速度，提高神經(jīng)系統(tǒng)迅速集中、分散的能力，提高大腦皮層的靈活性和轉(zhuǎn)換能力；另外也要熟練地掌握各類攻守方法和戰(zhàn)術(shù)，更好的提高搶攻戰(zhàn)術(shù)的意識.

5 結(jié)語

通過上述分析能夠看出，籃球運功中的搶攻是一項非常重要的戰(zhàn)術(shù)，具有不可比擬的作用，同籃球運動的特點和發(fā)展相一致，因此必須要充分重視起來.著重加強搶攻的練習，抓住對方防守立足未穩(wěn)的時機發(fā)動進攻，保證搶攻戰(zhàn)術(shù)的完成.除此之外也要加強耐力、靈敏力和速度的訓練，這些都是搶攻戰(zhàn)術(shù)中必備的條件，使籃球運動向著精彩、激烈、具有觀賞性的方向不斷進步.

［1］ 李斌.第十三屆CUBA男籃第一階段比賽快攻戰(zhàn)術(shù)特征研究［D］.寧波：寧波大學，2013.

［2］ 李玉君，陳麗.搶攻戰(zhàn)術(shù)在現(xiàn)代籃球比賽中的重要作用［J］.大慶師范學院學報，2009（6）：124-128.

［3］ 張江林.對近三屆奧運會八強隊快攻特點及發(fā)展的研究［D］.長沙：湖南師范大學，2012.

［責任編輯王新奇］

The Characteristics and Im p lementation of Basketball Rushing Attack Tactics

PAN Zhe

（Department of Basic，Zhaoqing Medical College，Zhaoqing 526020，China）

As an important tactic，rushing attack can simplify the charging process and also greatly enhance the success probability.This paper gives an introduction to the development of basketball，the characteristics and requirements of attack tactics，and the significant points in implementing rushing attack tactics.

basketball；attack tactic；characteristic

G841

A

1008-5564（2015）02-0125-04

2014-12-22

潘 哲（1988—），男，廣東信宜人，肇慶醫(yī)學高等?？茖W?；A(chǔ)部助教，主要從事體育教育和運動訓練研究.