彭 凡，張力為

●研究報(bào)道 Short Comunications

自主決策與受控決策對(duì)自我控制影響的試驗(yàn)研究

彭 凡，張力為

通過(guò)實(shí)驗(yàn)室任務(wù)和模擬現(xiàn)實(shí)情境任務(wù)，探討自主決策與受控決策對(duì)自我控制的影響。采用中文版E-crossing任務(wù)、九洞儀任務(wù)和抵抗美食誘惑任務(wù)3項(xiàng)自我控制任務(wù)設(shè)計(jì)了3個(gè)研究，各選取大學(xué)生40人，隨機(jī)分為自主組和受控組，參與者先選擇試驗(yàn)任務(wù)，后進(jìn)行自我控制任務(wù)，最后執(zhí)行選擇任務(wù)。自主組參與者可以隨意選擇任務(wù)，受控組參與者通過(guò)指導(dǎo)語(yǔ)的暗示引導(dǎo)選擇某項(xiàng)任務(wù)。結(jié)果顯示:在認(rèn)知性E-crossing任務(wù)中，自主組比受控組有更高的正確數(shù)（F=45.975，P=0.000）和更短的完成時(shí)間（F=261.347，P=0.000），表明相比受控決策，自主決策促進(jìn)了認(rèn)知性任務(wù)中的自我控制；在操作性九洞儀任務(wù)中，自主組比受控組通過(guò)更多的洞數(shù)（F=5.881，P=0.020），表明相比受控決策，自主決策能促進(jìn)操作性任務(wù)中的自我控制；在模擬現(xiàn)實(shí)情境美食抵抗任務(wù)上，自主組比受控組有更長(zhǎng)的堅(jiān)持時(shí)間（t=1.815，P=0.077），表明相比受控決策，自主決策能促進(jìn)美食抵抗任務(wù)中的自我控制。以上結(jié)果支持了假設(shè)，在認(rèn)知性任務(wù)、操作性任務(wù)和抵抗美食誘惑任務(wù)中，自主決策與受控決策對(duì)自我控制的影響不同，自主決策能夠促進(jìn)自我控制。

自主決策；受控決策；自我控制；自主動(dòng)機(jī)

自我控制是個(gè)體克制沖動(dòng)、欲望以及改變習(xí)慣性反應(yīng)的能力[1]。對(duì)沖動(dòng)的控制能力和對(duì)即時(shí)需求的抵制能力，能夠促使個(gè)體做出目標(biāo)行為來(lái)滿足長(zhǎng)遠(yuǎn)愿望[2]。在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，成功的自我控制能提高訓(xùn)練質(zhì)量，也能帶來(lái)更好的比賽成績(jī)。

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)技賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員會(huì)時(shí)常面臨決策的情境，如體操、跳水等項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作難度選擇，舉重運(yùn)動(dòng)員的重量選擇，游泳、田徑運(yùn)動(dòng)員的比賽項(xiàng)目選擇，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的賽事選擇等。運(yùn)動(dòng)中的決策常影響比賽中的發(fā)揮和結(jié)果。

關(guān)于決策過(guò)程與自我控制任務(wù)的關(guān)系研究中，比較有代表性的是M.ZUCKERMAN及其同事于1978年的研究。他們提出，提高自主體驗(yàn)的試驗(yàn)操縱會(huì)提高內(nèi)部動(dòng)機(jī)和增加行為資源，有選項(xiàng)任務(wù)后的自我控制任務(wù)表現(xiàn)，比無(wú)選項(xiàng)任務(wù)后的自我控制任務(wù)表現(xiàn)好。但此類(lèi)研究也出現(xiàn)了一些不一樣的研究結(jié)果。1998年，R.F.BAUMEISTER等關(guān)于自我損耗的研究中指出，決策過(guò)程是一種自我調(diào)節(jié)，這一過(guò)程會(huì)減少行為的資源。他們通過(guò)實(shí)證研究對(duì)此加以佐證，結(jié)果表明，無(wú)選項(xiàng)任務(wù)后的自我控制任務(wù)表現(xiàn)比有選項(xiàng)后的自我控制任務(wù)表現(xiàn)好。這一發(fā)現(xiàn)與M.ZUCKERMAN的研究結(jié)果似乎有沖突。細(xì)看這2個(gè)研究不難發(fā)現(xiàn)其中的差別，M.ZUCKERMAN在試驗(yàn)中將自變量分為自主決策組和無(wú)決策組，而R.F.BAUMEISTER等,則在試驗(yàn)中將自變量分為受控決策與無(wú)決策組。

關(guān)于決策過(guò)程的分類(lèi)，R.DECHARMS[3]在20世紀(jì)60年代曾提出，自主決策是源于個(gè)體自我的決策，源于個(gè)人內(nèi)在的需要和興趣，表現(xiàn)為對(duì)自身行為的認(rèn)可。20世紀(jì)80年代，T.S. PITTMAN等[4]在研究中又提出了一個(gè)“高級(jí)決策”（high-choice）的概念，它是指看似決策權(quán)在參與者手中，但參與者實(shí)際承受著來(lái)自外界的壓力，這種情況下的決策使參與者感覺(jué)受控，因此，決策過(guò)程實(shí)際上是受控決策，并不是真正的自主性決策。這一概念的提出，給決策過(guò)程的分類(lèi)提供了更加明確的界定。

以往研究中，關(guān)于決策過(guò)程對(duì)自我控制任務(wù)的影響多集中于以上2個(gè)思路，即自主決策與無(wú)決策對(duì)自我控制任務(wù)的影響和受控決策與無(wú)決策對(duì)自我控制任務(wù)的影響，且得出了不同的結(jié)論。自我控制的失敗常被歸因于自我控制資源的缺乏，自主決策與受控決策對(duì)自我控制資源的影響較大，繼而對(duì)自我控制任務(wù)的影響也是不同的。多選項(xiàng)間自主決策與多選項(xiàng)間受控決策這2種情形，對(duì)于自我控制任務(wù)的影響鮮少有人進(jìn)行實(shí)證研究，本研究的目的是比較自主決策和受控決策對(duì)自我控制任務(wù)的影響。R.F.BAUMEISTER在試驗(yàn)中將受控決策設(shè)置為T(mén).S. PITTMAN提出的“高級(jí)決策”，本研究沿用這一設(shè)置。

在自我控制任務(wù)方面，依據(jù)自我控制的定義，為考察決策類(lèi)型對(duì)習(xí)慣性反應(yīng)的影響，設(shè)計(jì)了認(rèn)知性和操作性自我控制任務(wù)；為考察決策類(lèi)型對(duì)克制欲望、沖動(dòng)的影響，設(shè)計(jì)了美食誘惑任務(wù)。基于以往研究結(jié)果，本研究假設(shè)自主決策對(duì)自我控制有促進(jìn)作用。

1 研究一：認(rèn)知性任務(wù)中，自主決策與受控決策對(duì)自我控制的影響

1.1 研究目的與假設(shè)

主要探討認(rèn)知性任務(wù)中:（1）自主決策與受控決策對(duì)自我控制不同的影響；（2）何種類(lèi)型決策對(duì)自我控制有促進(jìn)作用。

研究一假設(shè):在認(rèn)知性任務(wù)中，自主決策與受控決策對(duì)自我控制的影響不同；自主決策對(duì)自我控制有促進(jìn)作用。

1.2 研究方法

1.2.1 研究參與者 某體育大學(xué)學(xué)生43人，年齡18~23歲（M= 20.05，SD=1.27），剔除無(wú)效參與者3人，有效參與者40人，其中男22人，女18人。

1.2.2 測(cè)量工具 （1）特質(zhì)自我控制問(wèn)卷。采用TANGNEY于2004年編制的《大學(xué)生自我控制量表》。完整版包含36個(gè)題目，5個(gè)維度:總體自律、沖動(dòng)控制、健康習(xí)慣、工作或?qū)W習(xí)、可靠性。簡(jiǎn)化版共有13個(gè)題目，也包括5個(gè)維度。本研究使用的是完整的修訂版[5]，用來(lái)測(cè)量參與者的特質(zhì)自我控制水平，以探求特質(zhì)自我控制對(duì)自我控制任務(wù)表現(xiàn)的預(yù)測(cè)作用，其內(nèi)部一致性系數(shù)α=0.86。

（2）內(nèi)部動(dòng)機(jī)量表。采用內(nèi)部動(dòng)機(jī)問(wèn)卷（Intrinsic Motivation Inventory，IMI），此問(wèn)卷由RYAN于1983年編制，用來(lái)測(cè)量個(gè)體內(nèi)部動(dòng)機(jī)水平。IMI是由來(lái)自不同分量表的條目組成，是在不同任務(wù)、條件和環(huán)境下都很穩(wěn)定的多維測(cè)量工具。在相應(yīng)的分量表中，因子載荷達(dá)到0.6以上、交叉載荷不超過(guò)0.4的條目效標(biāo)才可進(jìn)人分量表。在通常情況下，在某一特定試驗(yàn)中，所有的條目不會(huì)被同時(shí)用到，而這也不會(huì)影響問(wèn)卷的信度與效度。本研究含有興趣和主觀選擇2個(gè)量表，共12個(gè)問(wèn)題。從“根本不對(duì)”到“非常對(duì)”7個(gè)等級(jí)進(jìn)行單選評(píng)價(jià)，計(jì)1~7分。經(jīng)麥考里等（1989）對(duì)該問(wèn)卷在運(yùn)動(dòng)情境中的驗(yàn)證性因子分析證明，興趣分最表α=0.78，主觀選擇分量表α=0.80。在本研究中，再次考察了IMI量表的總體信度α=0.82。

（3）簡(jiǎn)式心境內(nèi)省量表（BMIS）。MAYER和GASCHKE于1988年編制，用于測(cè)量研究參與者的心境狀態(tài)，以排除心境對(duì)研究結(jié)果的影響。該量表經(jīng)一些研究者檢驗(yàn)，可用于測(cè)查參與者的心境狀態(tài)[5]。

（4）中文版E-crossing任務(wù)閱讀文章。E-crossing任務(wù)由R.F.BAUMEISTER等提出，后有學(xué)者將其作為雙任務(wù)范式中的一部分進(jìn)行自我損耗研究。任務(wù)要求對(duì)文章進(jìn)行劃詞操作，在閱讀時(shí)，將規(guī)定告知研究者，劃出符合要求的詞，并記錄其完成時(shí)間和劃消正確率。有研究曾指出，中文版E-crossing任務(wù)可用作運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的自我控制表現(xiàn)的檢測(cè)[7]。本試驗(yàn)中需要的文章選自騰訊體育頻道的NBA球員專(zhuān)訪報(bào)道，本任務(wù)設(shè)置的目的是檢測(cè)自我控制的表現(xiàn)。任務(wù)要求是用○標(biāo)出偏旁為“讠”或“氵”的字，且盡量又快又準(zhǔn)確地完成。每篇文章設(shè)置的符合要求的字?jǐn)?shù)相同，均為36個(gè)，且全文字?jǐn)?shù)基本相同。

1.2.3 研究設(shè)計(jì) 研究采用單因素組間設(shè)計(jì)，自變量為決策類(lèi)型，分為自主決策和受控決策。自主決策組根據(jù)自己意愿選擇任務(wù)，受控決策組雖有選擇權(quán)但承受壓力，實(shí)則使其受控，選擇其不愿意的任務(wù)，2個(gè)分組將給予2種不同的指導(dǎo)語(yǔ)。因變量為中文版E-crossing任務(wù)完成時(shí)間和正確數(shù)。

1.2.4 試驗(yàn)程序 （1）給予每名參與者指導(dǎo)語(yǔ)，讓參與者事先填寫(xiě)意愿:“接下來(lái)是一個(gè)20 min的任務(wù)，有看動(dòng)物世界和背圓周率2個(gè)選擇，請(qǐng)根據(jù)自己的意愿做出選擇”。

（2）根據(jù)選擇結(jié)果篩選參與者，將選擇背圓周率的參與者剔除，留下選擇看動(dòng)物世界的參與者，將其隨機(jī)分為自主組和受控組。受控組給予指導(dǎo)語(yǔ):“請(qǐng)?jiān)俅芜x擇接下來(lái)要進(jìn)行的20 min任務(wù)，選擇權(quán)仍舊在你們手里，但目前為止我們的試驗(yàn)缺少選擇背圓周率的人員，非常需要各位的配合，為我們的科研做出更大的貢獻(xiàn)（目的是讓參與者選擇背圓周率）。請(qǐng)各位思考10 s做出選擇?！比魠⑴c者沒(méi)有選擇背圓周率，則將其剔除并補(bǔ)齊至20名受控組參與者。

（3）選擇后完成簡(jiǎn)式心境量表（排除情緒的可能解釋?zhuān)┖蛢?nèi)部動(dòng)機(jī)量表IMI（自變量操控檢查）。

（4）進(jìn)行自我控制任務(wù)。中文版E-crossing任務(wù)，分給每名參與者一篇文章，要求是用○標(biāo)出文章中偏旁為“讠”或“氵”的字，且盡量又快又準(zhǔn)確地完成。記錄參與者任務(wù)完成時(shí)間和正確率。

（5）執(zhí)行選擇任務(wù)（看動(dòng)物世界或背圓周率）。（6）致謝參與者，發(fā)放報(bào)酬。

1.2.5 統(tǒng)計(jì)分析 對(duì)測(cè)量所得到的數(shù)據(jù)在統(tǒng)計(jì)軟件SPSS18.0

上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.3 結(jié) 果

1.3.1 自變量的操控檢查和心境檢查 為了檢驗(yàn)自主組與受控組的試驗(yàn)操作是否成功，即檢驗(yàn)自主組和受控組內(nèi)部動(dòng)機(jī)的差異，測(cè)量2組參與者的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果表明，2組參與者內(nèi)部動(dòng)機(jī)差異顯著（t=3.71，P=0.032），自主組的自主動(dòng)機(jī)顯著高于受控組。

為了排除心境對(duì)結(jié)果的可能性解釋?zhuān)瑢?duì)2組參與者心境進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果顯示，2組心境量表得分無(wú)差異（P=0.154）。

1.3.2 E-crossing任務(wù)的正確數(shù)與完成時(shí)間的方差分析 中文版E-crossing任務(wù)是認(rèn)知性自我控制任務(wù)，任務(wù)完成時(shí)間和正確率的描述性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)見(jiàn)表1。特質(zhì)自我控制問(wèn)卷得分對(duì)2因變量預(yù)測(cè)作用均不顯著（P=0.166；P=0.117），故進(jìn)行單因素多元方差分析。方差分析結(jié)果顯示，2組完成時(shí)間差異顯著（F= 261.347，P=0.000，η2=0.873），由平均數(shù)可知，受控組完成任務(wù)時(shí)間顯著長(zhǎng)于自主組；2組正確數(shù)差異顯著（F=45.975，P=0.000，η2=0.547），由平均數(shù)可知，自主組正確數(shù)顯著大于受控組。（見(jiàn)表2）這一系列結(jié)果支持了研究一的假設(shè)，即自主決策提高了自我控制任務(wù)表現(xiàn)。

表1 中文版E-crossing任務(wù)完成時(shí)間、正確數(shù)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（n=40）Table1 The mean and standard deviation of correct number and completion time in E-crossing task（Chinese version）（n=40）

表2 中文版E-crossing任務(wù)完成時(shí)間、正確數(shù)的方差分析Table 2 The analysis of variance of correct number and completion tim in E-crossing task（Chinese version）

1.4 討 論

由相關(guān)分析結(jié)果可知，特質(zhì)自我控制問(wèn)卷得分對(duì)完成時(shí)間預(yù)測(cè)作用不顯著，同時(shí)對(duì)正確數(shù)的預(yù)測(cè)作用也不顯著。這一結(jié)果似乎與之前研究結(jié)果[6]相悖，高特質(zhì)自我控制的參與者在中文版E-crossing任務(wù)上并沒(méi)有表現(xiàn)更好。從這一結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，參與者在完成本任務(wù)時(shí)的平均正確率都不算高（M= 18.350），這提示，參與者的堅(jiān)持時(shí)間和正確率可能產(chǎn)生了地板效應(yīng)。

由多元方差分析結(jié)果可知，受控組完成任務(wù)時(shí)間顯著長(zhǎng)于自主組，自主組正確數(shù)顯著大于受控組，這一系列結(jié)果與假設(shè)一致。前文中提到的地板效應(yīng)提示，本任務(wù)中設(shè)定的認(rèn)知性任務(wù)難度較大。雖然如此，決策類(lèi)型依然對(duì)其產(chǎn)生了不同的作用，這也提示，在任務(wù)難度較大時(shí)，自主決策會(huì)提升認(rèn)知性自我控制任務(wù)的表現(xiàn)。

2 研究二：操作性任務(wù)中，自主決策與受控決策對(duì)自我控制的影響

2.1 研究目的與假設(shè)

主要探討操作性任務(wù)中:（1）自主決策與受控決策對(duì)自我控制不同的影響；（2）何種類(lèi)型決策對(duì)自我控制有促進(jìn)作用。

研究二提出以下假設(shè):在操作性任務(wù)中，自主決策與受控決策對(duì)自我控制的影響不同；自主決策對(duì)自我控制有促進(jìn)作用。

2.2 研究方法

2.2.1 研究參與者 選取某體育大學(xué)學(xué)生42人，年齡18~23歲（M=19.87，SD=1.64），剔除無(wú)效參與者2人，有效參與者40人，其中男21人，女19人。

2.2.2 測(cè)量工具 （1）九洞儀任務(wù)。用于測(cè)量手臂動(dòng)作穩(wěn)定能力，在考察精細(xì)動(dòng)作操作的同時(shí)，間接測(cè)量情緒的穩(wěn)定性。有研究表明，心理因素是動(dòng)作穩(wěn)定性的重要影響因素[8-9]。還有研究表明，對(duì)安靜狀態(tài)和承受不同運(yùn)動(dòng)負(fù)荷狀態(tài)下，投籃命中率的試驗(yàn)與使用九洞儀進(jìn)行的手動(dòng)穩(wěn)定性測(cè)試結(jié)果相同[10]。先前研究中，使用九洞儀時(shí)通常使用通過(guò)的洞數(shù)作為指標(biāo)[11]，而在真正試驗(yàn)過(guò)程中，僅以最終到達(dá)第幾個(gè)洞為評(píng)價(jià)指標(biāo)有些粗略，試驗(yàn)結(jié)果略顯不敏感。故近年來(lái)，研究者在思考新的測(cè)量指標(biāo)，有研究將參與者完成九洞儀任務(wù)全部洞數(shù)的失誤次數(shù)作為自我控制任務(wù)表現(xiàn)的指標(biāo)[12]。本研究將參與者3次嘗試的通過(guò)總洞數(shù)算作得分指標(biāo)，用以測(cè)量參與者操作性自我控制的表現(xiàn)。

（2）同研究一。

2.2.3 研究設(shè)計(jì) 采用單因素組間設(shè)計(jì)，自變量為決策類(lèi)型，分為自主決策和受控決策。自主決策組根據(jù)自己意愿選擇任務(wù)，受控決策組雖有選擇權(quán)但承受壓力，實(shí)則使其受控，選擇其不愿意的任務(wù)，2個(gè)分組將給予2種不同的指導(dǎo)語(yǔ)。因變量為九洞儀任務(wù)3次嘗試通過(guò)的總洞數(shù)。

2.2.4 試驗(yàn)程序 （1）給予每名參與者指導(dǎo)語(yǔ)，讓參與者事先填寫(xiě)意愿:“接下來(lái)是一個(gè)20 min的任務(wù)，有看動(dòng)物世界和背圓周率2個(gè)選擇，請(qǐng)根據(jù)自己的意愿做出選擇”。

（2）根據(jù)選擇結(jié)果篩選參與者，將選擇背圓周率的參與者剔除，留下選擇看動(dòng)物世界的參與者，將其隨機(jī)分為自主組和受控組。受控組給予指導(dǎo)語(yǔ):“請(qǐng)?jiān)俅芜x擇接下來(lái)要進(jìn)行的20 min任務(wù)，選擇權(quán)仍舊在你們手里，但目前為止我們的試驗(yàn)缺少選擇背圓周率的人員，非常需要各位的配合，為我們的科研做出更大的貢獻(xiàn)（目的是讓參與者選擇背圓周率）。請(qǐng)各位思考10 s做出選擇。”若參與者沒(méi)有選擇背圓周率，則將其剔除并補(bǔ)齊至20名受控組參與者。

（3）選擇后完成簡(jiǎn)式心境量表（排除情緒的可能解釋?zhuān)┖蛢?nèi)部動(dòng)機(jī)量表IMI（自變量操控檢查）。

（4）進(jìn)行自我控制任務(wù)——九洞儀任務(wù)，每名參與者有3次嘗試機(jī)會(huì)，碰到洞壁發(fā)出響聲即需要重新開(kāi)始，3次嘗試后計(jì)算通過(guò)總洞數(shù)。

（5）執(zhí)行選擇任務(wù)（看動(dòng)物世界或背圓周率）。

（6）致謝參與者，發(fā)放報(bào)酬。

2.2.5 統(tǒng)計(jì)分析 對(duì)測(cè)量所得到的數(shù)據(jù)在統(tǒng)計(jì)軟件SPSS18.0上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.3 結(jié) 果

2.3.1 自變量的操控檢查和心境檢查 為了檢驗(yàn)自主組與受控組的試驗(yàn)操作是否成功，即檢驗(yàn)自主組和受控組內(nèi)部動(dòng)機(jī)的差異，測(cè)量2組參與者的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果表明，2組參與者內(nèi)部動(dòng)機(jī)差異顯著（t=3.63，P=0.029），自主組的自主動(dòng)機(jī)顯著高于受控組。

為了排除心境對(duì)結(jié)果的可能性解釋?zhuān)瑢?duì)2組參與者心境進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果顯示，2組心境量表得分無(wú)差異（P=0.201）。

2.3.2 九洞儀任務(wù)3次通過(guò)總洞數(shù)的協(xié)方差分析 九洞儀任務(wù)是操作性自我控制任務(wù)，通過(guò)洞數(shù)的描述性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)見(jiàn)表3。特質(zhì)自我控制問(wèn)卷得分對(duì)因變量預(yù)測(cè)作用顯著（P=0.000，η2= 0.438），特質(zhì)自我控制與自變量分組的交互作用不顯著（P= 0.163，η2=0.090），故進(jìn)行協(xié)方差分析。協(xié)方差分析結(jié)果顯示，2組的通過(guò)洞數(shù)差異顯著（F=5.881，P=0.020，η2=0.137），由平均數(shù)可知，自主組的通過(guò)洞數(shù)顯著多于受控組（見(jiàn)表4）。這一結(jié)果支持了假設(shè)，即自主決策會(huì)提高操作性自我控制任務(wù)的表現(xiàn)。

表3 九洞儀任務(wù)3次嘗試通過(guò)總洞數(shù)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（n=40）Table3 The mean and standard deviation of total number of passed holes in nine-hole instrument（n=40）

表4 九洞儀任務(wù)3次嘗試通過(guò)總洞數(shù)的方差分析Table4 The analysis of variance of total number of passed holes in nine-hole instrument

2.4 討 論

特質(zhì)自我控制是自我控制任務(wù)中不容忽略的因素，本研究結(jié)果也表明，特質(zhì)自我控制對(duì)操作性自我控制表現(xiàn)有預(yù)測(cè)作用。由協(xié)方差分析結(jié)果可知，相比受控決策，自主決策促進(jìn)了操作性任務(wù)的自我控制，而且這一效應(yīng)是在控制了特質(zhì)自我控制這一因素下產(chǎn)生的。

3 研究三：抵抗美食誘惑任務(wù)中，自主決策與受控決策對(duì)自我控制的影響

3.1 研究目的與假設(shè)

主要探討抵抗美食誘惑任務(wù)中:（1）自主決策與受控決策對(duì)自我控制不同的影響；（2）何種類(lèi)型決策對(duì)自我控制有促進(jìn)作用。

研究三提出以下假設(shè):在抵抗美食誘惑任務(wù)中，自主決策與受控決策對(duì)自我控制的影響不同；自主決策對(duì)自我控制有促進(jìn)作用。

3.2 研究方法

3.2.1 研究參與者 某體育大學(xué)藝術(shù)體操專(zhuān)項(xiàng)體育生45人，年齡18~25歲（M=21.35，SD=3.02），剔除無(wú)效參與者5人，有效參與者40人，全部為女性。

3.2.2 測(cè)量工具 （1）美食視頻。美食抵抗任務(wù)是一種模擬現(xiàn)實(shí)的抵抗誘惑類(lèi)自我控制任務(wù)，有研究將美食誘惑抵抗任務(wù)（模擬現(xiàn)實(shí)情境任務(wù)）作為前期消耗自我控制資源的任務(wù)[13]。美食視頻截取自Tinrry下午茶之甜點(diǎn)制作視頻，進(jìn)行預(yù)試驗(yàn)檢驗(yàn)其對(duì)食欲的誘發(fā)，確定美食視頻的長(zhǎng)度為960 s。

（2）同研究一。

3.2.3 研究設(shè)計(jì) 采用單因素組間設(shè)計(jì)，自變量為決策類(lèi)型，分為自主決策和受控決策。自主決策組根據(jù)自己意愿選擇任務(wù)，受控決策組雖有選擇權(quán)但承受壓力，實(shí)則使其受控，選擇其不愿意的任務(wù)，2個(gè)分組將給予2種不同的指導(dǎo)語(yǔ)。因變量為抵抗美食誘惑任務(wù)堅(jiān)持時(shí)間。

3.2.4 試驗(yàn)程序 （1）給予每名參與者指導(dǎo)語(yǔ)，讓參與者事先填寫(xiě)意愿:“接下來(lái)是一個(gè)20 min的任務(wù)，有看動(dòng)物世界和背圓周率2個(gè)選擇，請(qǐng)根據(jù)自己的意愿做出選擇”。

（2）根據(jù)選擇結(jié)果篩選參與者，將選擇背圓周率的參與者剔除，留下選擇看動(dòng)物世界的參與者，將其隨機(jī)分為自主組和受控組。受控組給予指導(dǎo)語(yǔ):“請(qǐng)?jiān)俅芜x擇接下來(lái)要進(jìn)行的20 min任務(wù)，選擇權(quán)仍舊在你們手里，但目前為止我們的試驗(yàn)缺少選擇背圓周率的人員，非常需要各位的配合，為我們的科研做出更大的貢獻(xiàn)（目的是讓參與者選擇背圓周率）。請(qǐng)各位思考10 s做出選擇?！比魠⑴c者沒(méi)有選擇背圓周率，則將其剔除并補(bǔ)齊至20名受控組參與者。

（3）選擇后完成簡(jiǎn)式心境量表（排除情緒的可能解釋?zhuān)┖蛢?nèi)部動(dòng)機(jī)量表IMI（自變量操控檢查）。

（4）進(jìn)行自我控制任務(wù)——看美食視頻。在播放美食視頻的過(guò)程中，把與視頻中相同的食物擺在參與者面前，并讓參與者盡量堅(jiān)持不吃自己面前的美食。每名參與者單獨(dú)施測(cè)，并記錄其抵抗美食誘惑的堅(jiān)持時(shí)間。

（5）執(zhí)行選擇任務(wù)（看動(dòng)物世界或背圓周率）。

（6）致謝參與者，發(fā)放報(bào)酬。

3.2.5 統(tǒng)計(jì)分析 對(duì)測(cè)量所得到的數(shù)據(jù)在統(tǒng)計(jì)軟件SPSS18.0上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3.3 結(jié) 果

3.3.1 自變量的操控檢查和心境檢查 為了檢驗(yàn)自主組與受控組的試驗(yàn)操作是否成功，即檢驗(yàn)自主組和受控組的內(nèi)部動(dòng)機(jī)的差異，測(cè)量了2組參與者的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果表明，2組參與者內(nèi)部動(dòng)機(jī)差異顯著（t=4.12，P=0.036），自主組的自主動(dòng)機(jī)顯著高于受控組。

為了排除心境對(duì)結(jié)果的可能性解釋?zhuān)瑢?duì)2組參與者心境進(jìn)行測(cè)量，結(jié)果顯示，2組心境量表得分無(wú)差異（P=0.178）。3.3.2 美食抵抗任務(wù)堅(jiān)持時(shí)間的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn) 美食抵抗時(shí)間的描述性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)見(jiàn)表5。特質(zhì)自我控制問(wèn)卷得分對(duì)因變量預(yù)測(cè)作用不顯著（P=0.183），故進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)。獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果顯示，2組抵抗美食誘惑堅(jiān)持時(shí)間的差異邊緣顯著（t=1.815，P=0.077），由平均數(shù)可知，自主組抵抗美食誘惑的時(shí)間長(zhǎng)于受控組（見(jiàn)表6）。這一結(jié)果支持了假設(shè)，即自主決策促進(jìn)自我控制。

表5 抵抗美食誘惑任務(wù)堅(jiān)持時(shí)間平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差（n=40）Table5 The mean and standard deviation of duration in resisting the temptation of food（n=40）

表6 抵抗美食誘惑任務(wù)堅(jiān)持時(shí)間的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)Table6 The analysis of variance of duration in resisting the temptation of food

3.4 討 論

由相關(guān)分析結(jié)果可知，特質(zhì)自我控制問(wèn)卷得分對(duì)堅(jiān)持時(shí)間預(yù)測(cè)作用不顯著，這提示，可能由于美食抵抗任務(wù)較難，高特質(zhì)自我控制的參與者也沒(méi)有成功進(jìn)行自我控制，和研究一相類(lèi)似，也出現(xiàn)了地板效應(yīng)。

由獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果可知，自主決策提高了參與者對(duì)美食誘惑的抵抗力，在自我控制難度較大的情況下，依然對(duì)自我控制產(chǎn)生了一定的促進(jìn)作用。

4 總討論

4.1 決策類(lèi)型對(duì)認(rèn)知性和操作性自我控制任務(wù)的影響

自主決策與受控決策相比較時(shí)，決策類(lèi)型對(duì)認(rèn)知性自我控制任務(wù)的影響有顯著差異。表現(xiàn)在認(rèn)知性自我控制任務(wù)的速度和準(zhǔn)確性上，數(shù)據(jù)表明，自主決策組比受控決策組在認(rèn)知性自我控制任務(wù)中有更快的速度和更高的準(zhǔn)確性。

在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽中，認(rèn)知性自我控制任務(wù)有運(yùn)動(dòng)理論的學(xué)習(xí)、教練的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)、比賽規(guī)則的記憶等，同時(shí)，中央執(zhí)行系統(tǒng)對(duì)工作記憶的控制性加工也屬于認(rèn)知性任務(wù)。這些任務(wù)完成的速度與準(zhǔn)確性對(duì)于運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和比賽成績(jī)有著重要的影響。決策過(guò)程作為一種自我調(diào)節(jié)，有研究認(rèn)為，它會(huì)消耗自我控制資源而使后續(xù)的自我控制任務(wù)表現(xiàn)下降[14]；也有研究認(rèn)為，有選擇權(quán)比沒(méi)有選擇權(quán)更能激發(fā)自主動(dòng)機(jī)，從而提高自我控制任務(wù)表現(xiàn)[15]。先前尚未有實(shí)證研究將自主選擇和受控的高級(jí)選擇加以比較，研究2種決策過(guò)程對(duì)自我控制任務(wù)的影響。而這一研究是必要的，決策過(guò)程消耗的自我控制資源與自主動(dòng)機(jī)擴(kuò)展的自我控制資源都有可能影響后續(xù)的自我控制任務(wù)。據(jù)本研究的結(jié)果可知，自主動(dòng)機(jī)擴(kuò)展的自我控制資源對(duì)于認(rèn)知性自我控制任務(wù)的影響更加顯著。

同時(shí)，自主決策與受控決策相比較時(shí)，決策類(lèi)型對(duì)操作性自我控制任務(wù)的影響有顯著差異。表現(xiàn)在操作性自我控制任務(wù)的穩(wěn)定性上，數(shù)據(jù)表明，自主決策組比受控決策組在認(rèn)知性自我控制任務(wù)中有更好的穩(wěn)定性。

操作性自我控制任務(wù)，在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽中有更加重要的分量，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的完成都或多或少需要操作性自我控制，在射擊、體操、乒乓球、跳水等項(xiàng)目中，更好的穩(wěn)定性對(duì)于比賽成績(jī)有直接的影響。據(jù)本研究結(jié)果可知，自主決策激發(fā)的自主動(dòng)機(jī)對(duì)于操作性自我控制任務(wù)有著更加顯著的影響，能夠提高操作性自我控制任務(wù)的表現(xiàn)。

4.2 決策類(lèi)型對(duì)抵抗美食誘惑的影響

自主決策與受控決策相比較時(shí)，決策類(lèi)型對(duì)抵抗美食誘惑任務(wù)的影響有顯著差異。表現(xiàn)在抵抗美食誘惑的堅(jiān)持性上，數(shù)據(jù)表明，自主決策組比受控決策組在抵抗美食誘惑中有更好的堅(jiān)持性。

抵抗美食的誘惑是許多運(yùn)動(dòng)員日常需要進(jìn)行的自我控制任務(wù)，在體操、舉重、跆拳道、摔跤等項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員面臨體重控制問(wèn)題。其中，不乏有運(yùn)動(dòng)員越在臨近比賽的關(guān)鍵時(shí)期，越容易出現(xiàn)控重失敗。對(duì)這一問(wèn)題的研究，有益于教練員在運(yùn)動(dòng)員控重問(wèn)題上施以更加科學(xué)的引導(dǎo)。據(jù)本研究結(jié)果可知，自主決策激發(fā)的自主動(dòng)機(jī)對(duì)于抵抗美食的誘惑有影響，能夠提高抵抗美食誘惑的堅(jiān)持性。這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的啟示是，在控重過(guò)程中出現(xiàn)失敗時(shí)，可在生活、休閑方面提高自主動(dòng)機(jī)，進(jìn)而提高自身對(duì)于高熱量美食誘惑的抵抗能力；對(duì)教練員的啟示是，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)控重失敗時(shí)，可從訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練方式上多給運(yùn)動(dòng)員自主決策的機(jī)會(huì)，以提高其自主動(dòng)機(jī)，進(jìn)而改善控重的效果。

4.3 決策類(lèi)型與自我控制任務(wù)

本研究結(jié)果顯示，不同的決策類(lèi)型對(duì)后續(xù)的自我控制任務(wù)產(chǎn)生了不同的影響，說(shuō)明決策類(lèi)型與自我控制任務(wù)之間存在中介變量。決策類(lèi)型會(huì)對(duì)自我控制任務(wù)產(chǎn)生不同的影響，原因可能是由于自主決策比受控決策更能激發(fā)參與者的自主動(dòng)機(jī)。個(gè)體更高的自主動(dòng)機(jī)提高了主觀活力，使個(gè)體在后續(xù)自我控制任務(wù)中表現(xiàn)更好[16-18]。所以，自主動(dòng)機(jī)可能是其中之一，這一點(diǎn)在本研究中得到了間接證明。自我損耗的資源模型認(rèn)為，自我損耗源于自我控制資源的缺乏。未來(lái)的研究中，對(duì)于自主決策提高自我控制任務(wù)表現(xiàn)的現(xiàn)象，也可從自我控制資源減少的角度來(lái)開(kāi)展研究，從資源消耗與補(bǔ)充的機(jī)制方向，進(jìn)一步探討決策對(duì)于自我控制表現(xiàn)的影響機(jī)制。

5 結(jié)論及建議

與受控決策相比，自主決策可以提高完成認(rèn)知性自我控制任務(wù)的速度和準(zhǔn)確性，可以提高完成操作性自我控制任務(wù)的穩(wěn)定性，還有助于抵抗美食誘惑過(guò)程中的堅(jiān)持性。這提示，總體而言，自主決策具有提升自我控制能力的作用。因此，教練員在執(zhí)教過(guò)程中，應(yīng)盡量為運(yùn)動(dòng)員提供自主決策的機(jī)會(huì)和感受，以提高他們的自我控制能力。

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InfluenceofAutonomousDecision-MakingandControlledDecision-MakingonSelf-Control

PENG Fan，ZHANG Liwei
（（School of Sport Science，Beijing Sport University，Beijing 100084，China）

This research aims to investigate the effects of autonomous and controlled decision-making on self-control through laboratory tasks and simulated real situations task.There are three experiments including three self-control tasks which are Chinese version E-crossing task，nine-hole instrument task and resisting the temptation of food self-control task.In each experiment,40 college students were randomly divided into autonomous group and controlled group. Participants firstly select the experimental task then finish self-control tasks，and finally perform select tasks.Autonomous group participants could choose the task autonomously，the controlled group participants selected a task implied by guiding language guide.The results showed that in the cognitive E-crossing task，the autonomous had a higher number of correct（F=45.975，P=0.000）and shorter completion time（F=261.347，P=0.000）compared to controlled group，indicating that autonomous decision-making would promote the self-control in the cognitive task；in the operational nine-hole task，autonomous group passed more holes（F=5.881，P=0.020）compared to controlled group，indicating that autonomous decision-making would promote the self-control in operational task；in the virtual reality food resistance task，autonomous group had a longer resisting time（t=1.815，P=0.077）compared to controlled group，indicating that autonomous decision-making would promote self-control in food resistance.These results supported the hypothesis that autonomous and controlled decision-making affect self-control differently and autonomous decision-making could promote self-control in cognitive tasks，operational tasks，and resisting the temptation of food task.

autonomous decision-making；controlled decision-making；self-control；autonomous motivation

G 804.8

A

：1005-0000（2015）06-532-06

10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.06.012

2015-08-26；

2015-11-13；錄用日期：2015-11-14

彭 凡（1990-），女，山東臨沂人，在讀碩士研究生，研究方向?yàn)樽晕铱刂啤?/p>

北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院，北京100084。