劉明
醋除牙垢煙漬:每晚刷牙前,含半口食醋在口腔里蠕動兩三分鐘,然后吐出,再用牙刷刷洗(不用牙膏),最后用清水洗凈。 一般2、3次見效,最多7次可除煙垢。
紅糖除煙垢:取紅糖適量放入口中,含5至7分鐘,使牙齒都浸泡在糖液中,接著用較為硬實的牙刷反復刷一兩分鐘后漱口;最后用牙刷蘸配制好的鹽堿水(500毫升冷開水加食鹽、食堿各50克),刷牙一兩分鐘。每天早晚各一次,一周后煙垢就可全脫落。
中老年健康2015年11期
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