李江濤

摘 要：伴隨信息技術(shù)急速的發(fā)展以及經(jīng)濟(jì)貿(mào)易全球化趨勢(shì)的加深，新時(shí)期環(huán)境下的大學(xué)生在心理的發(fā)展上表現(xiàn)出了極強(qiáng)的時(shí)代感。在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，科學(xué)合理地對(duì)大學(xué)生開展心理健康教育顯得尤為重要。文章分析了大學(xué)生在心理健康方面存在的問題，并以此為基礎(chǔ)提出了構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的相應(yīng)途徑。

關(guān)鍵詞：新時(shí)期;大學(xué)生心理;心理健康教育

一、大學(xué)生心理健康方面存在的問題

（1）心理素質(zhì)不夠高，自我定位不準(zhǔn)確。大學(xué)生因?yàn)闃O易受到外界各種因素的影響，因此他們不能形成穩(wěn)定的思想，而經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┖苄〉拇煺鄱械娇鄲琅c困惑，進(jìn)而導(dǎo)致情緒變得極其低落，不能保持一個(gè)良好的心態(tài)進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)。新時(shí)期的大學(xué)生對(duì)于自己的評(píng)價(jià)不是過高就是過低，自我評(píng)價(jià)過高的學(xué)生對(duì)任何事情都抱有一種不以為然的態(tài)度;而自我評(píng)價(jià)過低的學(xué)生在很大程度上都在懷疑自己的能力。如果大學(xué)生不能形成正確的自我定位，就會(huì)嚴(yán)重阻礙自身的發(fā)展，而且還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理困擾。

（2）內(nèi)心敏感，人際關(guān)系差。面對(duì)新的環(huán)境，初入校園的大學(xué)生往往不能在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)這種情況。大學(xué)的學(xué)生大部分是來自全國(guó)各地的，各自之間有著不同的家庭背景以及生活習(xí)慣，因此在交往上就存在了很多困難的地方。在這種情況下，很多學(xué)生可能因?yàn)榻煌记膳c個(gè)性上的問題，不敢主動(dòng)與教師或同學(xué)交往或交流，有的學(xué)生甚至還會(huì)產(chǎn)生猜疑、緊張、落魄，甚至是自卑的情緒。另外，大學(xué)階段是學(xué)生社會(huì)化的重要時(shí)期，也是形成健康心理的關(guān)鍵階段，如果能夠在大學(xué)期間形成和諧的人際關(guān)系，就會(huì)在很大程度上幫助他們成功地過渡到社會(huì)化。在各種因素的影響下，當(dāng)代大學(xué)生并不能很好地處理人際關(guān)系，很多學(xué)生都缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)，甚至?xí)行W(xué)生懼怕與人交往，將自己與外界進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間地封閉，導(dǎo)致性格過于孤僻，容易產(chǎn)生猜疑等心理問題。

（3）環(huán)境變化應(yīng)對(duì)能力差。新時(shí)代環(huán)境下，很多大學(xué)在未進(jìn)入大學(xué)校園之前都是處于家長(zhǎng)的庇護(hù)之下，剛剛進(jìn)入校園，不能在短時(shí)間建立起自己的生活圈子，因此內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。除此之外，大學(xué)生對(duì)各種生活事件的處理缺乏經(jīng)驗(yàn)，往往因?yàn)椴荒艹晒?yīng)對(duì)出現(xiàn)的問題而產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)心壓力，導(dǎo)致自身往往處于緊張的精神狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的積壓下，就會(huì)產(chǎn)生各種心理障礙。因此，想要幫助大學(xué)生養(yǎng)成健康的心理就必須對(duì)其開展心理健康教育。

二、構(gòu)建新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育的途徑

（1）建立心理健康教育咨詢與指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合教育與指導(dǎo)、課內(nèi)與課外、咨詢與自助法，建立一個(gè)動(dòng)態(tài)的、多層次的心理健康教育咨詢與指導(dǎo)機(jī)構(gòu)體系。隨之，開設(shè)一些心理健康教育課程或者是開展一些不同層次的心理咨詢服務(wù)活動(dòng)來對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。在平時(shí)進(jìn)行服務(wù)的過程中，需要及時(shí)地觀察大學(xué)生是否存在心理問題，并且要隨時(shí)隨地進(jìn)行有針對(duì)性的心理健康教育工作，進(jìn)而幫助學(xué)生及時(shí)地消除那些不良的心理問題，使大學(xué)生的心理健康水平能夠得到不斷的提高。

（2）對(duì)校園文化加強(qiáng)建設(shè)。想要對(duì)學(xué)生實(shí)施有效的心理健康教育，就需要多開展一些內(nèi)容豐富的校園文化活動(dòng)，進(jìn)而使校園文化發(fā)揮出其重要的育人功能。因此學(xué)校一方面要從硬件設(shè)施上著手建設(shè)，另一方面還需要不斷地在校園文化制度方面加強(qiáng)建設(shè)，同時(shí)適當(dāng)開展一些有益學(xué)生身心健康的校園文化活動(dòng)。這樣一來，不僅能使大學(xué)生日益增長(zhǎng)的校園生活需求得到滿足，還可以在其參與活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)其健康發(fā)展與積極向上的思想意識(shí)。

（3） 引導(dǎo)學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐。大學(xué)校園不同于外界社會(huì)，因此大學(xué)生需要積極地參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這樣為自己提供更多了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。在參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的過程中，可以使學(xué)生得到實(shí)踐工作能力與專業(yè)技能上的培養(yǎng)與提升，同時(shí)還會(huì)使自身的人際交往能力得到培養(yǎng)。這樣一來，就能夠使大學(xué)生增強(qiáng)信心，不斷地克服自身的困難，幫助其對(duì)自我進(jìn)行重新塑造以及準(zhǔn)確定位，進(jìn)而為其未來奠定起順利成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。

綜上所述，新時(shí)期環(huán)境下的大學(xué)生在其心理發(fā)展上表現(xiàn)出了極強(qiáng)的時(shí)代感，然而在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下，他們又存在很多心理上的問題。這就需要學(xué)校與教師能夠時(shí)刻關(guān)注學(xué)生，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，讓學(xué)生能夠在參與校園活動(dòng)與社會(huì)實(shí)踐的過程中，得到正確的心理健康教育與指導(dǎo)，為走向社會(huì)做出充足的準(zhǔn)備。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉 芳.大學(xué)生心理健康教育之我見[J].遼寧中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，2007（03）.

[2]張將星.大學(xué)生心理健康教育存在的問題與建議[J].華東理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2011（03）.

（作者單位：河北農(nóng)業(yè)大學(xué)動(dòng)物醫(yī)學(xué)院）