綦俊

日常生活中，因?yàn)槌燥堉被虺燥垥r(shí)說話吞入較多的空氣而出現(xiàn)打嗝，是比較常見的現(xiàn)象。不過出現(xiàn)持續(xù)性打嗝時(shí)就要警惕身體是否患疾病了。81歲的張大爺連續(xù)打了近半年的嗝，而檢查結(jié)果竟是患上了食管癌。

半年前，張大爺突然開始打嗝，而且自己吃飯的時(shí)候有吞咽不暢、哽噎的感覺。一開始他以為是自己吃東西噎著了，然在喝了幾口水，休息一會(huì)兒后，打嗝的癥狀非但沒有消失反而一發(fā)不可收拾。就這樣，他連續(xù)打嗝6個(gè)月。起初，張大爺還嘗試著用土方法來解決，比如深呼吸、打噴嚏、憋氣和吃蘿卜，卻一直沒有什么效果。打嗝雖然讓人不舒服，但終究是小問題，時(shí)間一長，張大爺自然也就沒太在意。直到最近，癥狀更加嚴(yán)重了，家人趕快陪他到市腫瘤醫(yī)院就診，結(jié)果被診斷患上了食管癌。

持續(xù)性打嗝要重視

打嗝又稱“呃逆”，是一種肌肉反射動(dòng)作，由橫膈膜痙攣收縮引起的。打嗝在日常生活中比較常見，進(jìn)食太快或太多、咳嗽、大笑以及過量飲酒都能引發(fā)暫時(shí)性的打嗝。而張大爺這種持續(xù)性打嗝其實(shí)是病理性的，是因?yàn)槭彻馨┑陌┙M織刺激膈神經(jīng)，膈肌不自主痙攣造成持續(xù)性打嗝。

除了食管癌，食管到胃這一段消化道上的任何腫瘤、淋巴結(jié)腫大都有可能引起連續(xù)性或頑固性打嗝。如靠近橫膈膜下方的肝臟、胰臟有病變時(shí)，也可出現(xiàn)經(jīng)常打嗝的現(xiàn)象。

曾經(jīng)，打嗝一直被看成小問題，未被視為是一種可能的癌癥先兆。但愛爾蘭一項(xiàng)對99名食道癌患者的相關(guān)研究顯示，有27%的人表示他們曾出現(xiàn)過連續(xù)打嗝的情況；還有6%的人表示這種現(xiàn)象促使他們?nèi)タ瘁t(yī)生。因此，出現(xiàn)持續(xù)性打嗝一定要引起重視。

識別食管癌的早期癥狀

除了持續(xù)打嗝，食管癌還有4種常見的早期癥狀也容易被忽視：

一是哽噎感，即在大口吃第一口食物時(shí)感到梗阻。這種情況通?？勺孕邢?，一段時(shí)間后再次出現(xiàn)，也有人覺得是吃了消炎藥好了，因此易被誤認(rèn)為是咽炎。

二就是咽喉部有異物感，吞咽不適或食管內(nèi)異物感，咽之不下，吐之不出，這也易與咽炎混淆（編者注：中醫(yī)將這種情況稱為“梅核氣”）。

三是胸部不適，如胸骨后脹悶或輕微疼痛。這種癥狀并非持續(xù)發(fā)生，而是間歇性或在勞累后及快速進(jìn)食時(shí)加重。

四是下段食管癌引起的暖氣、消化不良等癥狀，易與胃病相關(guān)癥狀混淆。

上述癥狀如果及早發(fā)現(xiàn)，早期食管癌90%都可以治愈。

在此特別提醒大家，如果有食管癌家族史、抽煙喝酒者，且年過50歲，一旦進(jìn)食中出現(xiàn)吞咽不暢，或有異物感，或老年人出現(xiàn)連續(xù)性打嗝，長時(shí)間不緩解等異常表現(xiàn)的，應(yīng)引起重視，及早到正規(guī)醫(yī)院做檢查。

保健調(diào)理防治食管癌

其實(shí)，防治食管癌除留意以上早期癥狀，盡早就醫(yī)外，平時(shí)的保健措施不可忽略。

站立調(diào)理法：兩腳分開與肩同寬，兩膝微屈（膝部不超過腳尖），身體正直，兩手自然下垂，心靜神安。雙目輕閉，舌抵上腭，垂肩墜肘，含胸拔背，松腰收腹，提肛收臀反復(fù)6～8次，每次堅(jiān)持1～3分鐘。

叩齒調(diào)理法：輕輕叩齒上下100～300次，早晚各1次，此方法可達(dá)到健脾益胃的功效。

生津調(diào)理法：閉嘴但舌頭要在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)，使口腔產(chǎn)生唾液，待唾液分泌較多時(shí)分3次咽下，送入丹田（臍下2橫指），此方法有養(yǎng)胃的作用。

腹部按摩法：按摩腹部順時(shí)針60～100次，逆時(shí)針方向60～100次，然后雙手在丹田處停留1～2分鐘，此方法可健脾胃，促進(jìn)消化吸收。