王旭業(yè)

摘 要：通過對七人制和十一人制足球各項指標(biāo)和數(shù)據(jù)的比較分析，論證了在普通高校開展七人制足球以解決場地設(shè)施落后與日益增長的足球愛好者之間矛盾的可行性，并提出了普通高校足球運動發(fā)展的新方向—七人制足球。

關(guān)鍵詞：十一人制足球；七人制足球；對比；普通高校

隨著全民健身運動逐漸深入人心，廣大人民群眾對足球運動的興趣日益高漲，我國高校足球運動更是得到了蓬勃發(fā)展，因此，普通高校足球運動的改革勢在必行。

與十一人制足球賽相比，從場地要求、賽程時間、鍛煉價值、比賽規(guī)則等方面，因地制宜的在普通高校推廣“七人制足球”是解決場地設(shè)施不完備與日益增長的足球愛好者之間的矛盾的最有效途徑。

一、“七人制足球”與“十一人制足球”基本情況對比

表1 參數(shù)對比

七人制足球 十一人制足球

人數(shù)（人） 7 11

場地（米） 長54～74 寬37～52 長100～110 寬64～75

時間（分） 30×2 45×2

射門次數(shù) 20～25 10～15

（一）比賽場地對比

十一人制足球賽標(biāo)準(zhǔn)場地為長90～120m，寬45～90m， 而目前我國絕大多數(shù)普通高校的足球場地數(shù)量少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生足球賽事的需求。場地不足的現(xiàn)狀和矛盾在較長時間內(nèi)還一直未能得到改善。而標(biāo)準(zhǔn)七人制足球賽標(biāo)準(zhǔn)場地為長54～74m，寬37～52m，只占十一人制足球賽場地的1/2左右，場地的縮小可以把大場地劃分為兩個小場地，一定程度上緩解了場地不足的矛盾，可以充分利用小場地進(jìn)行教學(xué)、訓(xùn)練與比賽，使更多的運動愛好者參與足球運動，便于足球運動在這些學(xué)校的開展。

（二）參與人數(shù)及比賽時間對比

1.參與人數(shù)多

十一人制比賽：規(guī)定上場人數(shù)為11人，最多可替換隊員3人，可參加比賽的人數(shù)最多為（11+3）×2隊=28人。

七人制比賽：規(guī)定上場7人，換人人數(shù)7人次，可參加比賽人數(shù)為（7+7）×2=28人。

單從一場比賽來看，十一人制比賽參賽人數(shù)要多于七人制。但我們以舉辦一場十一人制比賽時間為例，在同等時間內(nèi)若在同一場地上舉辦七人制比賽，可將正規(guī)足球場劃分為兩個標(biāo)準(zhǔn)七人制足球場，90分鐘內(nèi)一個場地最少可以安排兩場七人制比賽，則能夠參加比賽的人數(shù)最少為28×2=56人，大大提高了場地的利用率，使更多的學(xué)生能夠參與到足球運動中。

2.賽程歷時短

十一人制足球每半場比賽時間為45分鐘，中場休息15分鐘，全場比賽需要105分鐘的時間，耗時較長。七人制足球每半場比賽時間為30分鐘，全場比賽需要60分鐘時間，由于單場比賽時間短，舉辦學(xué)校、院系級比賽的賽程也較短，克服了十一人制比賽賽程較長的弊端，更有利于組織工作的開展及其他賽事的舉行。

長春光華學(xué)院每年舉辦一屆足球聯(lián)賽。以一次比賽為例，我們對比賽參賽、組織情況進(jìn)行如下統(tǒng)計分析。本次比賽為十一人制，一塊場地，共有8支參賽隊，全部比賽共28場次，利用學(xué)生的課外時間，全部賽程歷時一個月，由于時間長，相對降低了比賽的精彩性。而如果進(jìn)行七人制比賽，比賽場地只有正規(guī)場地的二分之一，比賽時間也只是正規(guī)比賽的三分之二，這樣一個場地最少可以同時組織兩場比賽，比賽時間大大縮短，同時使比賽更加連貫、使組織工作更加簡單化。

（三）疲勞程度比較

十一人制足球全場比賽需要90分鐘的時間，耗時較長，另外，比賽規(guī)則限制每場比賽只能替換3人，且被替換隊員不能再次上場比賽，因此，對隊員的體能要求比較高，隊員容易產(chǎn)生疲勞或嚴(yán)重?fù)p傷，而我們的參賽隊員都是學(xué)生，賽后請假缺課較多，一定程度上影響學(xué)習(xí)。

七人制足球全場比賽需要60分鐘時間，而其規(guī)則對其換人人數(shù)沒有限制，被替換隊員可以再次上場比賽，相對十一人制來說運動強度雖然略大，但運動量較小，有利于學(xué)生運動員身體疲勞恢復(fù)。

（四）比賽規(guī)則及戰(zhàn)術(shù)方法強度的比較

1.比賽規(guī)則比較

與十一人制規(guī)則相比，七人制換人規(guī)則靈活，更強調(diào)個人技術(shù)及隊員之間的配合，也就是說七人制更注重隊員對技術(shù)的掌握與運用。

七人制足球賽，參賽者更注重技巧性與相互配合，可大大提高足球的基本技戰(zhàn)術(shù)水平。換人規(guī)則靈活，可以使比賽節(jié)奏加快，進(jìn)球增多，使比賽更加具有觀賞性。

2.運動強度和技戰(zhàn)術(shù)比較

七人制比賽的場地小，隊員比較集中，隨時有進(jìn)球的可能，所以，不論攻守都要求所有隊員進(jìn)行參與，整個比賽中每名隊員都必須積極跑動；十一人制比賽場地大，隊員比較分散，只有在球附近的隊員參與跑動，而其他隊員這時基本處于休整狀態(tài)，由此可見，七人制足球賽的運動強度明顯高于十一人制足球賽。但由于比賽時間的不同，七人制全場比賽的運動量則大大小于十一人制全場比賽的運動量，更適宜在學(xué)校開展此類比賽。

二、普通高校開展七人制足球的重要性

（一）對高校足球運動的發(fā)展有著重要意義

由于學(xué)校場地因素，各高校很少開展足球運動，這在很大程度上制約了我國足球運動的發(fā)展。與十一人制相比，七人制足球具備占用場地小，比賽時間短，等特點，在足球場地不足的情況下，可以用籃球場地或其他場地進(jìn)行練習(xí)和比賽，彌補了開展十一人制足球賽場地限制的不足，很大程度上解決了高校足球運動的主要矛盾，促進(jìn)了學(xué)校足球運動的發(fā)展。

（二）對學(xué)校體育教學(xué)起著重要作用

體育教育是學(xué)校教育的一個重要方面，在推行全面素質(zhì)教育的今天顯得尤為重要，足球教學(xué)則是學(xué)校體育教學(xué)的一個重要環(huán)節(jié)，是實現(xiàn)學(xué)校體育教育目的和任務(wù)的一個積極有效的組織形式，它能吸引更多的學(xué)生參與體育運動，對增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展有著重要意義。

三、結(jié)論

根據(jù)以上對七人制足球與十一人制足球的分析總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)，“七人制足球”更適合普通高等院校的體育教學(xué)和比賽組織。當(dāng)然這并不意味著十一人制足球不適合在學(xué)校開展，事實上，十一人制足球是足球比賽的最高形式，隊員在身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平，及心理上的要求都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于七人制足球。

七人制足球不論從場地、人數(shù)及技術(shù)上，都是十一人制足球的縮影，是十一人制足球濃縮與精煉。它以場地要求低，運動強度大，技戰(zhàn)術(shù)要求高，比賽易組織，觀賞性強為特點，更適合在普通高校中推廣，是普通高校足球運動發(fā)展的新方向。