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        聲病還需聲來(lái)醫(yī)

        2015-05-30 19:42:50金銳
        北方音樂(lè) 2015年16期
        關(guān)鍵詞:喉結(jié)音位舌骨

        金銳

        【摘要】對(duì)于大多數(shù)歌唱工作者來(lái)說(shuō),我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的嗓音問(wèn)題,除了身體受氣候、環(huán)境、飲食起居、病毒等外部因素的影響外,很多嗓音疾病是由于不科學(xué)的發(fā)聲方法導(dǎo)致的。本文著重介紹聲樂(lè)工作者出現(xiàn)嗓音問(wèn)題后,我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)藝術(shù)嗓音學(xué)的相關(guān)知識(shí)來(lái)矯治。

        【關(guān)鍵詞】聲病嗓音;矯治聲樂(lè)訓(xùn)練

        一、造成歌唱嗓音疾病的原因

        對(duì)于從事聲樂(lè)教學(xué)與演唱為職業(yè)的教師來(lái)說(shuō),我們?cè)谌粘9ぷ髦薪?jīng)常會(huì)遇見(jiàn)學(xué)生,乃至自己在訓(xùn)練及演唱的過(guò)程中出現(xiàn)很多的嗓音問(wèn)題與疾病,最常見(jiàn)的如:聲音嘶啞、喉痛、喉癢、高音困難、聲帶閉合不嚴(yán)等問(wèn)題。那么究其原因我們發(fā)現(xiàn)有如下:

        歌唱時(shí)的不良習(xí)慣與不科學(xué)的發(fā)聲方法:

        不科學(xué)的發(fā)聲方法會(huì)引起刺耳的嗓音和各種喉病。過(guò)于高、淺的胸式呼吸不能獲得深厚飽滿的氣息支持,反而促使肌肉過(guò)份用力,胸部緊張僵硬;喉部受到外力的壓迫和擠撐,形成發(fā)聲點(diǎn)(音源) 和聲音位置點(diǎn)(音位)相同, 產(chǎn)生喉音,不易獲得高位置的嗓音;沒(méi)有頭腔( 鼻腔及鼻竇)、口咽腔和胸腔的打開(kāi)狀態(tài)和共鳴作用,就沒(méi)有明亮且優(yōu)美的嗓音;下頜的緊張和喉結(jié)的不穩(wěn)定, 都會(huì)造成嗓音的發(fā)直、生硬、刺耳、干澀。發(fā)聲方法的不科學(xué)使發(fā)聲器官的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不平衡,不協(xié)調(diào),特別是喉部肌肉的過(guò)度緊張, 聲門(mén)被擠壓,聲帶受沖擊,聲帶的負(fù)荷過(guò)重就易產(chǎn)生疲勞或損傷。氣息沖擊過(guò)猛,將會(huì)造成聲帶粘膜下的沖血; 上述各種喉病都會(huì)直接影響到嗓音的健康。

        二、學(xué)習(xí)方法的不合理性

        有的學(xué)生對(duì)自己的嗓音條件不了解,在作品的選擇上比較盲目,覺(jué)得哪個(gè)歌曲好聽(tīng)就拿來(lái)唱一唱,也不了解是否適合自己的嗓音條件;有的同學(xué)在發(fā)聲練習(xí)的過(guò)程中不懂得循序漸進(jìn)一味的反復(fù)練習(xí)高音,引起聲帶水腫沖血,聲帶小結(jié)等嗓音疾病。

        嗓音問(wèn)題的矯治:

        (一)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法

        開(kāi)始練聲時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),音域不要太寬,聲音力度不要過(guò)強(qiáng),不要過(guò)早地唱太大、太難的作品,發(fā)聲練習(xí)要以中聲區(qū)為主,應(yīng)注意到“欲上先下”的辦法,也就是說(shuō),在高音不好的情況下先要練好低音和中音部,因?yàn)橹挥性诘鸵舨烤毢谜婕俾暯Y(jié)合的唱法,調(diào)整歌唱位置,才能唱好高音。以求得有韌性的喉肌動(dòng)作和平穩(wěn)的氣息控制,以及兩者間協(xié)調(diào)配合的動(dòng)作狀態(tài)。在練聲時(shí),不要急于短期內(nèi)聲音能力的提高, 而要注重循序漸進(jìn)地調(diào)整發(fā)聲動(dòng)作內(nèi)在的協(xié)調(diào)能力。

        (二)科學(xué)的發(fā)聲方法

        我們的發(fā)聲方法的正確與否,直接決定著我們的嗓音及演唱壽命。所以科學(xué)的發(fā)聲方法對(duì)于演唱者的演唱是至關(guān)重要的,也是最根本的要求。

        1.氣息深

        呼吸是歌唱發(fā)聲的動(dòng)力?!?善歌者, 必先調(diào)其氣”。歌唱者要得到深厚飽滿的氣息支持,必須使用胸腹聯(lián)合式呼吸方法, 當(dāng)我們深呼吸時(shí),口腔和鼻腔同時(shí)吸氣,喉結(jié)下落,氣息進(jìn)入肺部,胸腔底部向下伸展,兩肋向外展開(kāi),橫膈肌下降,腹部膨脹,對(duì)聲門(mén)產(chǎn)生壓力,促使其發(fā)出聲音。那么隨著聲音的發(fā)出,氣息隨著節(jié)奏與節(jié)拍勻速平均的呼出體外,直到下一樂(lè)句的開(kāi)始,一個(gè)完整的歌唱呼吸動(dòng)作就此結(jié)束。重要的是要呼吸器官相互協(xié)調(diào),互相配合,才能發(fā)出優(yōu)美的聲音。

        2. 喉位穩(wěn)定

        聲帶位于喉結(jié)的中間,受喉肌和軟骨的控制,呼吸時(shí)左右打開(kāi),并產(chǎn)生厚薄長(zhǎng)短的調(diào)整和變化。所以聲帶不能背離喉結(jié)的運(yùn)動(dòng)方向和速度,它們的運(yùn)動(dòng)是同步的。歌唱時(shí),不正確的發(fā)聲會(huì)使喉結(jié)上提或下壓乃至出現(xiàn)擠卡狀態(tài),都會(huì)阻礙嗓音的上下貫通,并影響音色、音質(zhì)和音量。那么科學(xué)的發(fā)聲,就要求喉結(jié)應(yīng)始終處于既牢固又自如的穩(wěn)定的位置,與靜止時(shí)相比,喉位略低一些,喉結(jié)壁要呈打開(kāi)的狀態(tài)。在音程或字句的轉(zhuǎn)換中,喉結(jié)要始終保持這種穩(wěn)定的位置,不得隨意移動(dòng),避免僵硬,上壓力與下沉力要均衡調(diào)控。

        3.音位高

        音位,即嗓音從體內(nèi)向外傳送的位置。當(dāng)概念不清時(shí),容易混淆音位和音源之間的區(qū)別,或者把發(fā)聲點(diǎn)誤認(rèn)為嗓音位置點(diǎn), 因而音位通常都容易偏低,喉部的緊張僵硬加劇,也就是我們通常說(shuō)的喉音偏重的問(wèn)題,從而不能獲得美妙的嗓音。

        從物理學(xué)的角度來(lái)說(shuō), 嗓音是瞬息即逝的,但它確存在運(yùn)動(dòng)的方向??茖W(xué)的發(fā)聲要求嗓音的發(fā)出順著喉壁經(jīng)過(guò)鼻咽送往軟腭上方的鼻竇(額竇、篩竇、上領(lǐng)竇和蝶竇) 之中,形成以眉心為中心的凝聚點(diǎn),下端靠近軟愕上部,這就要求我們?cè)谘莩臅r(shí)候盡量抬高我們的軟腭,后端靠近鼻咽的后壁, 這就是嗓音從體內(nèi)向外傳送的正確位置。這個(gè)高的音位遠(yuǎn)離發(fā)聲點(diǎn)(音源) ,減輕了喉部的壓迫和負(fù)擔(dān),并由于嗓音在向眉心運(yùn)動(dòng)的同時(shí),在鼻竇音產(chǎn)生相應(yīng)的共振,取得頭腔共鳴,因而更加明亮和圓潤(rùn)。在音高和聲區(qū)變化時(shí),這個(gè)聲音位置點(diǎn)要保持不變。聲音位置的統(tǒng)一,也是形成聲區(qū)統(tǒng)一的關(guān)鍵。

        下頜松喉的支架主要是由甲狀軟骨、環(huán)狀軟骨、杓狀軟骨和會(huì)厭軟骨等組成的,上面通過(guò)韌帶和肉膜同舌骨相連,舌附于舌骨之上,而整個(gè)喉結(jié)又附掛于舌骨下,因此舌的狀態(tài)將直接地影響整個(gè)發(fā)聲器官的功能能否正常發(fā)揮。 舌是吐字功能最機(jī)動(dòng)的部位,具有很大的靈活性。演唱發(fā)聲時(shí)要求舌頭柔韌而自然,不受舌骨對(duì)喉部軟骨的牽扯和擠壓而影響、吐字從輔音到元音的過(guò)渡,容易造成喉結(jié)的不穩(wěn)定。而這種舌頭的靈活自如,在很大程度上依賴于下領(lǐng)的松弛。此外,下領(lǐng)骨、口唇、舌、軟腭等這些可改變形狀或活動(dòng)的部分,都有積極的發(fā)聲作用,具有咬字、吐字的功能,屬于語(yǔ)言器官;下領(lǐng)骨活動(dòng)時(shí),可以開(kāi)口或閉口。這些吐字動(dòng)作的完成,對(duì)語(yǔ)音的形成有特殊的意義。只有下領(lǐng)松弛,才能有助于口腔完成語(yǔ)言器官的咬字、吐字功能。從而使語(yǔ)言清晰。

        以上論述的歌唱中運(yùn)用的發(fā)聲方法,在訓(xùn)練中都有其必不可少的特殊作用,且都不能單獨(dú)發(fā)揮作用,它們之間是相互聯(lián)系,相互制約,互為因果的辯證統(tǒng)一關(guān)系。

        只要我們?cè)诟璩?xùn)練中注意以上論述的觀點(diǎn),且循序漸進(jìn),不急于求成,加強(qiáng)鍛煉,注意生活保健及用嗓衛(wèi)生就能很好的避免嗓音疾病的產(chǎn)生,并有助于我們的演唱事業(yè)穩(wěn)固發(fā)展與提高。

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