高毅 管陽

【摘要】面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題比較普遍、典型的特點(diǎn)，大學(xué)生心理健康教育工作從開展以及師資力量都難以滿足教育的需要。有效利用現(xiàn)有條件多途徑、多層次開展心理健康教育是當(dāng)前心理健康教育工作的主要任務(wù)。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理問題;心理健康教育

大學(xué)生是一個(gè)較特殊的群體，社會(huì)對(duì)大學(xué)生寄托了很高的期望，社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步確立，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理帶來前所未有的沖擊。如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理，已成為高校思想政治工作者必須認(rèn)真研究的重大課題。但大學(xué)生心理健康調(diào)查表明當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，心理問題日益成為影響大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要因素。如何根據(jù)當(dāng)前現(xiàn)實(shí)情況更好地開展心理健康教育工作是我們目前面臨的重要問題。

1? 大學(xué)生心理健康狀況

1.1? 存在問題的人數(shù)較多

根據(jù)2014年在我校進(jìn)行的新生心理健康普查結(jié)果，存在明顯心理困擾需要進(jìn)行干預(yù)的學(xué)生有4.5%，如果按照我校在校生近12000人來計(jì)算，則需要我們進(jìn)行心理干預(yù)的群體就是540人，此外還有近0.7%的中度以上的問題者。

1.2? 存在的問題比較集中

1.2.1學(xué)業(yè)問題

學(xué)業(yè)問題指大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面的困擾，主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)成績不理想，這些都會(huì)造成學(xué)生學(xué)習(xí)信心不足或喪失、厭學(xué)心理、自我評(píng)價(jià)不當(dāng)、考試失常、情緒失控。情況嚴(yán)重的還影響學(xué)習(xí)、生活，甚至發(fā)展成為心理障礙或疾病。

1.2.2情感問題

親情、友情、愛情是大學(xué)生情感問題的三個(gè)重要方面，常見問題有親情淡漠、友情尺度把握不準(zhǔn)確、愛情觀迷失等，如何處理情感迷茫、不正確的戀愛觀以及愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，是大學(xué)生心理健康的重要問題。

1.2.3人際問題

人際問題是大學(xué)生在人際交往過程中遇到的心理問題。大學(xué)生之間的交往是多種多樣的，有交往對(duì)象的不同，如同學(xué)交往、師生交往、同性朋友交往、異性朋友交往等，也有交往程度的不同。大學(xué)生在人際交往日程中，常見的不良的心理有：自卑、害羞、嫉妒等，這些問題會(huì)帶來人際關(guān)系不適應(yīng)、人際狀況不佳、社交困難、自我封閉等表現(xiàn)。人際交往對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生重要影響，交際困難的大學(xué)生比交際良好者心理健康狀況差，且存在著較多的精神癥狀。

1.2.4 適應(yīng)問題

大學(xué)生的生活適應(yīng)問題表現(xiàn)為生活自理能力弱，挫折承受力差。

2 大學(xué)生心理健康教育工作的意義

2.1進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

2.2進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。

2.3進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

3? 大學(xué)生心理健康教育工作方法探討

大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)該是激發(fā)大學(xué)生的心理潛能，防治心理疾病，維護(hù)心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。它的的重點(diǎn)應(yīng)該放在面對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育上，同時(shí)關(guān)注有心理障礙及心理疾病人群的心理治療、心理康復(fù)工作。針對(duì)目前大學(xué)生心理健康問題范圍廣但類型比較集中、心理健康教育任務(wù)重但是條件艱難的現(xiàn)狀，只有擴(kuò)大教育的覆蓋面，并調(diào)動(dòng)學(xué)生、教師積極參與才能更好地保證心理健康教育的效果。

3.1? 多途徑普及心理健康知識(shí)

通過課堂、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)的形式普及心理健康知識(shí)。心理健康課程是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道和主陣地，應(yīng)該面對(duì)一年級(jí)學(xué)生開設(shè)獨(dú)立的心理健康教育必修課，全面系統(tǒng)地講授心理健康知識(shí)。傳授時(shí)應(yīng)注意①貼近大學(xué)生的實(shí)際需要，對(duì)大學(xué)生中存在的典型問題要給予針對(duì)性的引導(dǎo);②課程的重點(diǎn)應(yīng)放在指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極、健康的心態(tài)上;③課堂教學(xué)的形式應(yīng)該是多樣的，學(xué)生的討論、心理訓(xùn)練、心理游戲、角色扮演等形式會(huì)激發(fā)學(xué)生的積極性，并且可以使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)所學(xué)知識(shí);④對(duì)于課堂上發(fā)現(xiàn)的問題要跟蹤輔導(dǎo)。

編印心理健康教育報(bào)紙、刊物，建立心理健康教育網(wǎng)站、宣傳欄，這些宣傳形式豐富了心理健康知識(shí)普及的途徑。報(bào)紙、刊物、網(wǎng)絡(luò)、宣傳欄具有時(shí)效性、趣味性、針對(duì)性、延續(xù)性等優(yōu)勢，可以作為課堂教育形式的有效補(bǔ)充。

3.2? 擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面

心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要途徑，心理健康教育的對(duì)象應(yīng)該是全體大學(xué)生要利用形式多樣內(nèi)容豐富的教育活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極參與，擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面。必修課增強(qiáng)廣泛性，講座、團(tuán)體咨詢具有針對(duì)性，這些都是心理健康教育的有效途徑。

3.3? 多層次開展心理健康教育工作

針對(duì)目前心理健康教育師資少，大學(xué)生存在心理健康問題多的特點(diǎn)，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)調(diào)動(dòng)各院系領(lǐng)導(dǎo)、班主任、學(xué)生積極參與到心理健康教育工作中來，形成層層參與、信息暢通的心理健康教育系統(tǒng)。

3.3.1各院系、班主任是大學(xué)生的直接管理者，對(duì)學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí)、思想動(dòng)態(tài)的了解更為詳盡、及時(shí)。經(jīng)過培訓(xùn)的教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行日常的心理健康輔導(dǎo)，同時(shí)可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的重點(diǎn)問題、典型問題、普遍問題，便于心理健康教育工作有針對(duì)性地開展。

3.3.2大學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力逐漸成熟，自我意識(shí)逐漸加強(qiáng)，他們更加關(guān)注對(duì)外界及自我的思考，并能比較準(zhǔn)確了解事物的本質(zhì)，在開展心理健康教育的過程中，要注意引導(dǎo)學(xué)生去了解自身的心理健康狀況，認(rèn)識(shí)心理健康的本質(zhì)，增強(qiáng)他們培養(yǎng)健康心理的自覺性。大學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境具有很大的共同性，他們遇到的問題經(jīng)常是相同的，只是由于認(rèn)識(shí)的角度不同，思維方式比較單一，各自具有不同的觀點(diǎn)。學(xué)生之間交流想法與實(shí)際經(jīng)驗(yàn)可以開闊思路，對(duì)問題的全面認(rèn)識(shí)，促進(jìn)問題的解決。

社會(huì)飛速發(fā)展，教育不斷變革，大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn)的工程，需要廣大思想政治教育工作者共同努力，不斷發(fā)展各種教育途徑，努力探索不同形式下有效的教育方法，才能適應(yīng)教育以及大學(xué)生成長的需要，從而為學(xué)生的健康成長和人類社會(huì)的進(jìn)步做出新的更大的貢獻(xiàn)。