閆昆侖

近兩年，個(gè)人健康的觀念在中國(guó)逐漸流行起來(lái)。健身房、有氧訓(xùn)練、普拉提、平板支撐等，已經(jīng)成為年輕都市白領(lǐng)一族的流行生活方式。智能身體分析秤也打出“健康牌”，借助這股東風(fēng)“火”了起來(lái)。2013年，國(guó)外品牌Withings發(fā)布第一款智能身體分析秤之后，智能家居硬件領(lǐng)域又多了一名新的成員。

據(jù)粗略統(tǒng)計(jì)，目前市場(chǎng)上有國(guó)內(nèi)外數(shù)款不同品牌的智能身體分析秤，品牌之間功能差別不大，與傳統(tǒng)的電子體重秤相比，可以測(cè)量用戶的體脂肪以及計(jì)算BMI（身體質(zhì)量）指數(shù)，通過(guò)移動(dòng)端的APP對(duì)獲取的用戶數(shù)據(jù)進(jìn)行分析管理，建立體重、體脂肪等數(shù)據(jù)庫(kù)，幫助用戶更好地管理自己的身體和健康。筆者以“云麥好輕”智能體脂秤為例，進(jìn)行了為期一周的使用體驗(yàn)。

外觀精美，富有質(zhì)感

雖然名叫“好輕”，但筆者拿到云麥好輕智能秤時(shí)，發(fā)現(xiàn)秤本身比較重，體積較大（327*327*31mm），單手拿感覺(jué)有點(diǎn)吃力。產(chǎn)品配有一個(gè)鑲有金屬邊的圓形液晶顯示屏，看上去很有質(zhì)感。顯示器能夠顯示測(cè)量的體重、體脂含量等相關(guān)數(shù)據(jù)。考慮到此類產(chǎn)品的目標(biāo)客戶群大多是家庭主婦或愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的年輕女性，因此外觀非常重要。在推出第二代智能秤產(chǎn)品“好輕color”時(shí)，用戶也有了更多色彩的選擇。

在“好輕”智能秤的底部，有一個(gè)可以填裝4節(jié)7號(hào)電池的電池倉(cāng)，旁邊還有一個(gè)校準(zhǔn)孔。秤的四角分別有一個(gè)帶有防滑墊的機(jī)腳，這也是用來(lái)測(cè)重的傳感器。另外還附送了四個(gè)地毯腳墊，用戶可以在地毯上進(jìn)行精確測(cè)量。

裝好電池后，機(jī)器就可以正式使用。當(dāng)有物體壓在面板上時(shí)，顯示屏就會(huì)出現(xiàn)顯示。長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有操作，顯示屏就會(huì)關(guān)閉，進(jìn)入省電狀態(tài)?！昂幂p”默認(rèn)顯示的重量單位是“斤”，這點(diǎn)非常符合國(guó)人的習(xí)慣，免去了換算公斤數(shù)的麻煩。

連續(xù)使用幾天后發(fā)現(xiàn)，“好輕”智能秤的測(cè)量數(shù)據(jù)比較準(zhǔn)確，尤其是體重方面。筆者一般會(huì)選擇早晚各測(cè)一次，APP能夠設(shè)置稱重提醒，并且建議在飯后1小時(shí)進(jìn)行測(cè)量為宜。筆者發(fā)現(xiàn)，早上測(cè)量的體脂指數(shù)會(huì)偏低一些，晚飯后測(cè)量的體脂率大約會(huì)升高0.5%。

功能強(qiáng)大，測(cè)算指標(biāo)多樣

與普通的電子秤相比，智能秤的優(yōu)點(diǎn)在于能測(cè)更多的身體指標(biāo)，如體重、體脂肪率、基礎(chǔ)代謝率、骨量、肌肉量等數(shù)據(jù)。原理就是利用了生物電阻抗技術(shù)，廠家在秤的表面加入ITO導(dǎo)電膜或?qū)щ娊饘倨?dāng)人體赤腳踩上去后會(huì)形成閉環(huán)電極，由于脂肪不導(dǎo)電而水分導(dǎo)電，可以通過(guò)計(jì)算電流值、電阻值配合體重值，來(lái)計(jì)算身體里脂肪的含量。因此，要測(cè)出人體脂肪率，就必須赤腳上陣。

以“好輕“為例，除了對(duì)體重和體脂肪的測(cè)量，這臺(tái)智能秤還能夠測(cè)算出BMI、肌肉、骨量、水分、基礎(chǔ)代謝率和身體年齡等數(shù)據(jù)。在第一次使用智能秤時(shí)，用戶需要填寫名稱、性別、身高、年齡等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，智能秤會(huì)根據(jù)用戶的個(gè)人基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，結(jié)合測(cè)量出的體重和體脂信息進(jìn)行計(jì)算，從而得出相關(guān)數(shù)據(jù)。

一旦基礎(chǔ)數(shù)據(jù)填寫有誤，測(cè)量出的相關(guān)數(shù)據(jù)也會(huì)出現(xiàn)較大偏差。筆者故意填寫不同的身高（相差10cm），其他指數(shù)不變，在這種情況下進(jìn)行測(cè)量，發(fā)現(xiàn)測(cè)得的體重完全一樣，而體脂率后者比前者低了4%，出現(xiàn)如此大的誤差是筆者沒(méi)有想到的。

APP同步數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)云存儲(chǔ)

“好輕”智能秤支持手機(jī)藍(lán)牙同步，擁有自己的APP（目前APP僅支持iOS7和Android4.3以上的操作系統(tǒng)），但需用手機(jī)號(hào)碼進(jìn)行注冊(cè)和登錄，開啟手機(jī)藍(lán)牙功能后進(jìn)行連接。在安裝完好輕APP后，用戶可添加多組人員的信息，并同步到云端進(jìn)行管理。此功能適合家庭用戶，一臺(tái)秤可以分別記錄管理不同人的健康指標(biāo)，對(duì)于普通家庭來(lái)說(shuō)非常方便。即使家中老人不會(huì)使用手機(jī)，該智能秤也依然能夠與傳統(tǒng)的體重秤一樣，直接測(cè)量體重并直接顯示。而一些智能體脂秤，比如有品（Picooc），只能在手機(jī)APP上顯示讀數(shù)。

好輕APP目前的功能相對(duì)較為簡(jiǎn)單，界面很清晰，使用起來(lái)容易上手，用戶不僅可以查看歷史記錄，也可以根據(jù)現(xiàn)有數(shù)據(jù)制定健康管理的目標(biāo)。一共包含了“我的好輕”“簡(jiǎn)報(bào)”“目標(biāo)”“麥圈”等幾項(xiàng)主要功能。其中“我的好輕”是測(cè)量主界面，包含有體重?cái)?shù)、體檢評(píng)分、BMI值、體脂率、肌肉、骨量、水分、基礎(chǔ)代謝率和身體年齡，并且會(huì)根據(jù)情況給出簡(jiǎn)單的飲食建議。在主界面可以將個(gè)人的體檢情況一鍵分享到社交軟件中。而“簡(jiǎn)報(bào)”則會(huì)統(tǒng)計(jì)每周、每月、每季度和每年用戶個(gè)人的體重和體脂率的走勢(shì)，并根據(jù)稱重天數(shù)計(jì)算出本周用戶的體重和體脂率發(fā)生的具體變化值。

相比大部分智能體脂秤，“好輕”智能秤不僅可以脫機(jī)使用，更可以通過(guò)手機(jī)備份多名用戶的健康資料，獲取相關(guān)的健康建議。但該產(chǎn)品也并非沒(méi)有改進(jìn)空間，比如上文提到的體脂率不夠精準(zhǔn)，或許就是此類產(chǎn)品的普遍硬傷。

綜合來(lái)看，智能秤之于傳統(tǒng)體重秤的最大優(yōu)點(diǎn)，是從過(guò)去傳統(tǒng)的測(cè)重升級(jí)為個(gè)人身體的健康指標(biāo)管理，能夠更加科學(xué)、有針對(duì)性地關(guān)注自己和家人的健康情況。在價(jià)格方面，目前市場(chǎng)上智能秤售價(jià)普遍在200 - 400元之間，未來(lái)隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，價(jià)格方面或許跌破百元（目前已有99元促銷價(jià)的產(chǎn)品），而該產(chǎn)品的性能和用戶體驗(yàn)則會(huì)進(jìn)一步得到優(yōu)化。在家中備一臺(tái)智能秤，或許能夠有效控制你吃大魚大肉的習(xí)慣哦。