摘要：開展健康教育對創(chuàng)建衛(wèi)生城市、提高公民健康素養(yǎng)和推進全民健康水平具有重要意義?，F(xiàn)在的社會高速發(fā)達，人民的物質水平也逐漸得到提高，對于健康也越來越重視。而社區(qū)醫(yī)院作為國家的一級醫(yī)療網(wǎng)，對轄區(qū)內(nèi)的居民的健康教育，特別是我院地處邊遠地區(qū)，老百姓對衛(wèi)生醫(yī)療和保健意識的缺乏，定期開展健康教育，改變轄區(qū)內(nèi)居民的生活方式，減少慢性病的發(fā)生發(fā)展有著舉足輕重的作用。所以有必要在社區(qū)醫(yī)院內(nèi)進行定期的健康教育工作，普及居民對健康、衛(wèi)生、保健等方面的知識。通過一定的活動形式加以實踐，確保健康教育的有效實施。

關鍵詞：健康教育；健康促進；社區(qū)醫(yī)院；社區(qū)居民

近幾年通過我院和街道聯(lián)合，不斷地有針對性地對社區(qū)居民進行健康教育，這項工作取得了很大的進展，對于怎樣提高居民健康意識總結了一些經(jīng)驗，在此愿和大家分享。

1請專家為社區(qū)居民普及健康知識

要想把社區(qū)領導交給我院的任務開展好，必須要有專業(yè)人士來為大家普及健康知識，因為只有他們才能知道什么才是真正的健康；以及健康與疾病的關系；通過健康教育講座，增長居民的健康知識，系統(tǒng)的促使個人或群體自覺的接受有利于健康的行為和生活習慣方式，幫助人們預防和控制疾病的發(fā)生，給居民以良好的建議或意見，幫助居民轉變不良的生活習慣和生活方式，從而提升人們的生活質量，激勵社區(qū)居民參與社區(qū)健康教育和健康促進的活動。所以，社區(qū)的領導要求我院，通過我院的自身資源，和走出去聘請的方式找到一些資歷高，醫(yī)學理念、臨床經(jīng)驗豐富的大醫(yī)院的專家，組成了一個健康教育團隊，定期來我院給社區(qū)居民進行健康教育。

2定期組織開展健康教育講座

由本院領導制定一年度的健康教育講座，有計劃的安排組織和聯(lián)系居民，街道由分管領導組織聯(lián)系，轄區(qū)內(nèi)的各居委會和村民小組組織實施如：小組成員會議、黨員干部活動、給學生發(fā)宣傳單、居民群眾聚會等會議形式。邀請社區(qū)居民來我院參加健康教育活動。因為只有做到有計劃，有組織，系統(tǒng)的安排好，才能做到對雙方都負責任，先聯(lián)系好專家講師，宣教的內(nèi)容，確認無誤后約定時間核實會議要參加活動的成員，對轄區(qū)居民經(jīng)行健康宣講。做到活動場所氣氛好，講師授課好，居民理解好，讓健康教育講座收到切實有效的效果。

3對人群進行劃分，分別宣講

由于社區(qū)居民人數(shù)眾多，年齡差距大，性別不同，受教育水平也有所差異，這些原因決定了對參加健康教育講座的人群要進行劃分，有針對性的對居民進行教育授課，像成年人同青少年學生，老年人和婦女等，差異較大，不能同一段時間講授一樣的課程，老年人所要普及的像：預防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生，高血壓冠心病等；成年人則側重：吸煙、飲酒過量、心腦血管疾??；婦女側重介紹：常見的婦科疾病、婦科疾病與飲食的關系；青少年便要積極地引導他們?nèi)绾晤A防疾病的發(fā)生，強調煙酒的危害、偏食對身體的影響、如何養(yǎng)成良好的生活作息習慣等等。

4圖文并茂，強化教學內(nèi)容

單一的教學內(nèi)容在講解時未免枯燥了一些，不能引起人的共鳴。我們正常人在對待自己不感興趣的事物或東西上，注意力難以集中，尤其容易走神，同時注意力時間短，深度理解能力不夠，為了杜絕這種不好的影響，在進行健康教育講座前，我們請專家講師對要進行講說的內(nèi)容做一些圖片或拷貝一些相關的影音播放，這些外力因素能更好的吸引人，集中群眾的注意力，這樣讓演講更具說服力，居民也就更愿意去聽，在現(xiàn)場邊看邊理解，強化居民對健康教育的認知能力，也加深對一些疾病預防等知識的印象，總體把握健康教育講座所傳達的知識，然后從自身開始對健康重視起來，最好表現(xiàn)在日常的生活習慣上。

5宣講時讓專業(yè)知識通俗易懂

講座的老師在為居民傳授健康教育時發(fā)現(xiàn)了一個普遍現(xiàn)象，就是在給一些老年人進行講座時，他們的理解能力較弱，反應也不靈活，對一些專業(yè)的晦澀一點的專業(yè)術語不能理解其含義，阻礙了與講座老師間的有效溝通，這樣下來也沒有收到健康宣講實際的效果。所以，我們請的健康教育講座老師非常認真負責的對待居民，他們非常注重專業(yè)術語的口語化，就是把醫(yī)學上大量的專業(yè)名詞從其含義上簡單的表達出來，讓社區(qū)內(nèi)的老年人更容易理解，這樣經(jīng)過一段時間的健康教育講座，我們所請的專家講師語言簡單樸實，說話注重與居民的溝通，對居民循循善誘，孜孜不倦的反復引導群眾理解，使開展的健康教育深入了每一位社區(qū)居民的心。

6講解的內(nèi)容豐富多樣化

社區(qū)內(nèi)的居民人數(shù)多，每個人對知識的理解也不盡相同，興趣和愛好也各有迥異，要解決這個問題成了我們領導的心病。經(jīng)過和健康教育專家的溝通，我們也有效的解決了這個問題。為了提高社區(qū)居民對健康講座的興趣，我們優(yōu)秀的健康講師對每一個宣講的題目都做了充分的準備，從一篇題目延伸出許多內(nèi)容，有不同形式的課題供大家選擇，能選擇到自己感興趣的內(nèi)容，也能讓社區(qū)居民選擇自己所要問的有關健康方面的知識，如：在自身身體現(xiàn)象上表現(xiàn)出的異于常人的癥狀，或咨詢的一些預防某類疾病的措施等，以此來吸引聽講人的注意力，達到普及健康教育知識的目的，增加了來聽講座人的數(shù)量。

7讓健康教育走進社區(qū)每一位老人

我國是世界上人口數(shù)量最多的國家，也是世界上人口老化最快的國家之一，人口老齡化是我國現(xiàn)有的一大人口特點。按國際社會的標準，當60歲的老人比例超過10%就算老年化社會，而現(xiàn)今我國的狀況是：2000年人口普及的時候我國60歲以上的老人數(shù)量就已達到了10%，截止到2010年老齡化人口已達到14%。這是多么龐大的一個數(shù)字！而如何讓已知天命的老人過上幸福的晚年，光靠兒女承歡膝下已遠遠不夠了，況且現(xiàn)在的子女多數(shù)在外奔波，而且，很多家庭也只有一個孩子，成家以后，小兩口要承擔四口老人的養(yǎng)老負擔。隨著我國城市化進程的加快，越來越多的年輕人走出家門，奔赴他省、他市、他國；與父母們數(shù)月難見一面，加之人老生病，如果不改變以前的一些不良習慣，高血壓、糖尿病、腦梗等慢性病的發(fā)病率會越來越高。我院對轄區(qū)內(nèi)老年人進行科學的管理，每年一次的健康體檢，每一位建立電子和紙質的健康檔案，篩查社區(qū)老人慢性病的發(fā)生發(fā)展情況。發(fā)現(xiàn)問題及時給予指導和干預，從而減少慢性病的發(fā)生與發(fā)展，提高老人的生活質量，愉快地安度晚年生活。對已發(fā)生的高血壓患者實行三級預防管理，一級管理：至少3個月訪視1次，二級管理：至少2個月訪視1次；三級管理：至少1個月訪視1次，以便及時了解患者的情況。根據(jù)病情采取非藥物治療為主的健康教育處方，指導治療。

8對健康教育進行積極宣傳

社區(qū)和社區(qū)醫(yī)院相互聯(lián)合，利用社區(qū)的健身娛樂場所，我們組織社區(qū)退休干部成立了健身隊伍，開展健康活動。利用休閑活動室讓老年人下下象棋，看看書；讓青年人打乒乓球；組織文藝表演，讓一些有才藝，樂于向人展示的社區(qū)居民為大家表演才藝；每天清晨一起健身，在不影響別的居民休息時，組織群眾跳廣場舞。在充實了自身生活的同時，也起到了強身健體的目的。同時加強對健康教育的宣傳，在公示欄等明顯的地方，張貼一些關于衛(wèi)生的常識，預防疾病的小妙招，普及與健康相關的知識。努力落實控煙政策，在明顯的地方要有禁煙的宣傳標語。我院開展免費咨詢、免費測血壓等活動；組織婦女體檢；給青少年做健康教育，。通過實際行動為社區(qū)居民提供服務，為積極開展社區(qū)健康教育工作而努力。

9總結

為了進一步完善社區(qū)健康教育理念與健康教育促進體系，提高社區(qū)居民的健康知識水平和自我保健能力，針對社區(qū)健康教育的開展與實施，我們作為社區(qū)醫(yī)院的一名工作人員，做到了具體問題具體分析，遇到咨詢耐心解釋，和社區(qū)的居民創(chuàng)造了良好的學習交流空間，對健康教育的宣講也做到了內(nèi)容、形式的多樣化，為有效的在群眾中開展健康教育工作打下了堅實的基礎，使社區(qū)里的居民改變了舊觀念，摒棄了陋習，認識到了科學的、健康的生活理念。促使他們養(yǎng)成健康、文明、科學的生活方式，在一定程度上減少了疾病的發(fā)生。通過實踐我們也清楚的認識到健康對于我們每一個人的重要性，我們應該從自身的健康開始著手，以感染周圍的親人、朋友、鄰居，只有這樣才能將大家聚集在一起，一起為健康教育工作的普及和居民的健康促進工作做出一份貢獻。

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