摘 要：籃球，一項(xiàng)集體性與對(duì)抗性并存的運(yùn)動(dòng)，由1891年美國(guó)的體育教師詹姆斯·奈史密斯發(fā)明，當(dāng)時(shí)發(fā)明者詹姆斯·奈史密斯先生制定了13條簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則，其中不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等，規(guī)則出現(xiàn)大大提高了籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性與趣味性。在1895年籃球傳入中國(guó)，1932年國(guó)際籃聯(lián)設(shè)立規(guī)則以美國(guó)大學(xué)生規(guī)則為藍(lán)本，略加修改，正式出版了第一本《國(guó)際籃球規(guī)則》，規(guī)則讓更多人更加了解籃球、喜愛(ài)籃球。

關(guān)鍵詞：籃球規(guī)則；違例；犯規(guī)

目前，籃球是全國(guó)小學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，但籃球規(guī)則的普及卻跟不上籃球普及的步伐，小學(xué)生獲得籃球規(guī)則的途徑繁多，但掌握規(guī)則的正確性不高，籃球規(guī)則對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)起指導(dǎo)性作用，在訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)該以規(guī)則為指導(dǎo)，由于在小學(xué)階段籃球比賽多數(shù)為學(xué)生之間自己組織友誼賽，極少部分小學(xué)生可以參與到正規(guī)的比賽當(dāng)中，即使參與到校級(jí)或者更高水平的籃球賽當(dāng)中，教練員與裁判掌握籃球規(guī)則的程度也是有高有低，小學(xué)生究竟需要掌握哪些規(guī)則才能進(jìn)行籃球比賽呢？下面簡(jiǎn)單介紹一下小學(xué)生應(yīng)該掌握的籃球規(guī)則及其意義。

一、籃球比賽、球籃的定義，籃球比賽的管理人員

籃球比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員，每隊(duì)的目標(biāo)是在對(duì)方球籃得分并阻止對(duì)方得分，被本隊(duì)進(jìn)攻的球籃是對(duì)方的球籃，

由本隊(duì)防守的球籃是本方的球籃。一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要我們?nèi)ブ肋@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽的方法、參與的人數(shù)?；@球是一項(xiàng)通過(guò)得分來(lái)獲勝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，參與者必須知道他怎樣才能得分，怎樣防止別人得分，只有了解了這些，明確了自己的目標(biāo)與取勝的方法，進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)才能準(zhǔn)確把握機(jī)會(huì)，才能真正體驗(yàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給你的樂(lè)趣。

每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行都離不開(kāi)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的管理人員，籃球比賽由裁判員、記錄臺(tái)人員與技術(shù)代表進(jìn)行管理，在有管理人員出現(xiàn)的籃球比賽中，小學(xué)生應(yīng)該服從管理人員的管理，籃球比賽的管理人員是籃球規(guī)則的執(zhí)行者，只有在規(guī)則精神下比賽，才能提高比賽的觀賞性，從小學(xué)階段讓學(xué)生服從相關(guān)人員的管理，提高學(xué)生的體育道德，為將來(lái)成為一名出色而具有體育素養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員打下基礎(chǔ)。

二、2分、3分投籃區(qū)域與球中籃的得分值

在籃球比賽中球已進(jìn)入對(duì)方球籃，對(duì)投籃的隊(duì)按如下計(jì)算得分，1次罰球中籃計(jì)1分，從2分投籃區(qū)域中籃計(jì)2分，從3分投籃區(qū)域中籃計(jì)3分，球場(chǎng)中罰球區(qū)域?yàn)榍驁?chǎng)中的兩個(gè)半圓，有機(jī)會(huì)罰球的球員應(yīng)該在罰球區(qū)域內(nèi)進(jìn)行罰球，在符合規(guī)則情況下籃算1分，2分投籃區(qū)域?yàn)檫M(jìn)攻球籃所在半場(chǎng)的所有區(qū)域?yàn)?分投籃區(qū)域，在符合規(guī)則情況中籃算2分，3分投籃區(qū)域?yàn)檫M(jìn)攻球籃所在半場(chǎng)三分線以外（三分線不是3分投籃區(qū)域的部分），在符合規(guī)則情況中籃算3分。

在籃球比賽中獲勝的方法就是對(duì)方的球籃得分，得分多的隊(duì)伍為比賽的勝者，學(xué)生在籃球比賽中無(wú)論是進(jìn)攻方還是防守方都應(yīng)該清楚知道球中籃的得分值，減小因?yàn)榈梅种店?duì)員之間產(chǎn)生的問(wèn)題與矛盾，這些問(wèn)題與矛盾會(huì)大大降低小學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，

不利于籃球比賽的正常開(kāi)展，對(duì)籃球的普及與推廣有著較為負(fù)面的影響。

三、違例

運(yùn)球是指一名隊(duì)員控制一個(gè)活球的一系列動(dòng)作：擲、拍、在地面上滾動(dòng)或故意將球擲向籃板，這也代表運(yùn)球的開(kāi)始，當(dāng)運(yùn)球隊(duì)員雙手同時(shí)觸及球或者允許球在一手或雙手停留時(shí)，就是運(yùn)球的結(jié)束，運(yùn)球時(shí)球離開(kāi)前不能抬起中樞腳，而中樞腳的確定不用讓學(xué)生進(jìn)行太復(fù)雜的記憶，只要讓學(xué)生明白在接球前后腳站立，一般后腳為中樞腳，接球后平行站立那一個(gè)抬起來(lái)另外一個(gè)就是中

樞腳。

在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員持球移動(dòng)符合規(guī)則的唯一方式就是運(yùn)球，大部分小學(xué)生知道籃球比賽中持球移動(dòng)必須通過(guò)拍球，但是很多小學(xué)生往往分不清運(yùn)球的開(kāi)始與結(jié)束，有的小學(xué)生出現(xiàn)多次運(yùn)球卻毫不知情，甚至出現(xiàn)拿著球直接移動(dòng)的情況。由于持球后沒(méi)有受到規(guī)則的約束進(jìn)行運(yùn)球，小學(xué)生在運(yùn)球時(shí)速度較快，容易造成學(xué)生存在沖撞危險(xiǎn)，在符合規(guī)則下運(yùn)球起移動(dòng)，速度會(huì)明顯比不符合規(guī)則慢，所以存在沖撞的危險(xiǎn)性會(huì)大大降低。

四、犯規(guī)

1.侵人犯規(guī)

為了比賽的觀賞性與安全性，雙方球員應(yīng)該在攻守時(shí)進(jìn)行合理的對(duì)抗，隊(duì)員不應(yīng)該通過(guò)伸展他的手、臂、肘、髖、腿、膝、腳或?qū)⑸眢w彎曲成“不正常的姿勢(shì)”超出他的圓柱體去拉、擋、推、撞、絆對(duì)方隊(duì)員，或阻止對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)。

小學(xué)生的進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)較為粗糙，防守隊(duì)員因?yàn)閾屒蚨龀鲚^大的接觸時(shí)，在有裁判的比賽時(shí)裁判員會(huì)對(duì)比賽進(jìn)行管理，對(duì)不符合規(guī)則的防守或者進(jìn)攻動(dòng)作進(jìn)行相應(yīng)的判罰，但小學(xué)生參加有裁判員的比賽次數(shù)畢竟不多，大部分的比賽也是自行組織的，所以小學(xué)生應(yīng)該清楚自己進(jìn)行比賽那些是犯規(guī)的動(dòng)作，在日常自行組織比賽當(dāng)中不應(yīng)該出現(xiàn)由一個(gè)人或者幾個(gè)人成立規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檫@些學(xué)生說(shuō)出來(lái)的規(guī)則很有可能存在一些誤區(qū)，這些誤區(qū)在正規(guī)比賽當(dāng)中是站不住腳的，小學(xué)生應(yīng)該適當(dāng)學(xué)習(xí)關(guān)于犯規(guī)的籃球規(guī)則，在自行組織的比賽中也要正確運(yùn)用。

2.技術(shù)犯規(guī)

技術(shù)犯規(guī)是沒(méi)有身體接觸的犯規(guī)，罰則為給對(duì)方隊(duì)員2次罰球及隨后在記錄臺(tái)對(duì)面中線延長(zhǎng)線擲球入界。這種性質(zhì)的犯規(guī)一般在有裁判員在場(chǎng)的小學(xué)生比賽中也很少宣判，學(xué)生自行組織的比賽中學(xué)生幾乎不會(huì)宣判這類性質(zhì)的犯規(guī)，造成這種情況的原因是裁判員與球員缺少對(duì)技術(shù)犯規(guī)的理解，甚至不知道這種犯規(guī)類型的存在，在比賽中任何達(dá)到宣判技術(shù)犯規(guī)的行為都是違反體育道德與妨礙比賽公正的，不管裁判員是否宣判球員也不應(yīng)該出現(xiàn)此類行為，學(xué)生要對(duì)自己的行為進(jìn)行自律。在小學(xué)生比賽中比較有機(jī)會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致技術(shù)犯規(guī)的情況有以下幾點(diǎn)。

（1）無(wú)視裁判員的警告

由于小學(xué)生對(duì)規(guī)則缺乏了解，對(duì)于裁判員的作用與判罰缺乏了解，有時(shí)會(huì)做出一些無(wú)視裁判員警告的行為，小學(xué)生應(yīng)該清楚，水平很高的裁判員也會(huì)有出現(xiàn)錯(cuò)判與漏判的情況，即使出現(xiàn)錯(cuò)判與漏判，小學(xué)生也只能在不影響裁判員管理比賽的情況下派本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行禮貌的詢問(wèn)。小學(xué)生從小養(yǎng)成尊重裁判的良好競(jìng)賽習(xí)慣，比賽中與裁判員真誠(chéng)合作，這樣才有利于比賽的順利進(jìn)行。

（2）戲弄對(duì)方隊(duì)員或在他的眼睛附近搖手妨礙其視覺(jué)

籃球作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，有著培養(yǎng)與發(fā)展小學(xué)生合作意識(shí)的作用，在比賽中要求隊(duì)員之間有著良好的合作，這種良好合作不僅僅存在于同隊(duì)之間隊(duì)員的合作，雙方隊(duì)員也要有著良好的合作，

這種合作體現(xiàn)在雙方隊(duì)員的道德品質(zhì)上，雙方隊(duì)員必須要用符合規(guī)則與道德的方法爭(zhēng)取比賽的勝利。小學(xué)生無(wú)論什么比賽中都應(yīng)該遵循“友誼第一，比賽第二”這個(gè)原則，戲弄對(duì)方隊(duì)員或在他的眼睛附近搖手妨礙其視覺(jué)這一切不利于比賽，對(duì)于這種行為，都要被裁判員吹罰技術(shù)犯規(guī)，裁判員在吹罰后也應(yīng)該及時(shí)向?qū)W生進(jìn)行

教育。

3.違反體育道德的犯規(guī)

隊(duì)員要在規(guī)則精神下合法進(jìn)行搶球，不能出現(xiàn)不以爭(zhēng)搶球?yàn)槟康牡慕佑|，不能出現(xiàn)努力搶球造成過(guò)分的接觸，防守隊(duì)員更不能試圖中止一次快攻從對(duì)方隊(duì)員身后或側(cè)面與其發(fā)生接觸，這些情況在比賽中會(huì)被吹罰違反體育道德犯規(guī)，罰則為讓登記犯規(guī)隊(duì)員一次違反體育道德的犯規(guī)，被犯規(guī)的隊(duì)員執(zhí)行罰球，以及隨后在記錄臺(tái)對(duì)面的中線延長(zhǎng)線處擲球入界。

小學(xué)生有意或無(wú)意做出過(guò)分的接觸，或者看到對(duì)方得分機(jī)會(huì)較高時(shí)做出抱人等動(dòng)作，即使這些動(dòng)作沒(méi)有危險(xiǎn)或者危險(xiǎn)性較低，在有裁判員的情況下這樣接觸也要被吹罰違反體育道德的犯規(guī)，一場(chǎng)比賽中兩次違反體育道德犯規(guī)就要被罰出場(chǎng)外。進(jìn)行沒(méi)有裁判在場(chǎng)比賽時(shí)，其他隊(duì)員也應(yīng)該跟做出違反體育道德行為的同學(xué)進(jìn)行溝通，讓其清楚這是一個(gè)比賽不允許出現(xiàn)的動(dòng)作，假如再出現(xiàn)，即使沒(méi)有裁判員也要讓其退到場(chǎng)外，不能再參與比賽，以免比賽時(shí)其他人受到傷害。

參考文獻(xiàn)：

閆育東，趙晶，閆軍.籃球裁判晉級(jí)必讀[M].北京體育大學(xué)出版社，2013.

編輯 張珍珍