摘 要：大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展是高校教育關(guān)注的重點;團體輔導(dǎo)是大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展教育的有效載體。探索團體輔導(dǎo)活動對大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能和生涯適應(yīng)力的實踐效果，結(jié)果表明，研究所設(shè)計的團體輔導(dǎo)活動方案對提高大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能和生涯適應(yīng)力有顯著效果。

關(guān)鍵詞：團體輔導(dǎo);大學(xué)生;職業(yè)生涯發(fā)展

中圖分類號：C91 " 文獻標志碼：A " 文章編號：1002-2589（2015）20-0136-02

大學(xué)時期是個體職業(yè)生涯發(fā)展的一個關(guān)鍵時期。職業(yè)決策自我效能和生涯適應(yīng)力是影響大學(xué)生生涯發(fā)展的重要因素。職業(yè)決策自我效能是自我效能概念在職業(yè)選擇和決策過程中的具體體現(xiàn)，是個體對自己成功完成與職業(yè)選擇相關(guān)的各項任務(wù)能力的信心[1]。有研究表明，職業(yè)決策自我效能對大學(xué)生的職業(yè)成熟度、職業(yè)確定性和職業(yè)探索行為等有顯著的相關(guān)性[2]。生涯適應(yīng)力是目前生涯發(fā)展研究領(lǐng)域的一個熱點，它被Savickas定義為“個體應(yīng)對可預(yù)測的工作任務(wù)和角色以及由工作變化帶來的不可預(yù)測的自我調(diào)整的準備程度”[3]。簡言之，生涯適應(yīng)力代表著一種心理資源，是個體應(yīng)對快速變化的社會環(huán)境所帶來的職業(yè)方面的挑戰(zhàn)的核心能力。研究已經(jīng)證實，生涯適應(yīng)力對諸多生涯結(jié)果變量和心理健康變量都有顯著影響。有研究認為，個體生涯適應(yīng)力的發(fā)展能夠預(yù)測生活滿意度水平，且與個體的健康發(fā)展密切相關(guān)，是大學(xué)生生涯成功準備的核心[4]。

團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，成員在共同的團體活動中進行一系列的人際心理互動，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，解決生活中的問題。很多研究證明，團體心理輔導(dǎo)已成為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效載體。本研究擬在實證研究中構(gòu)建一套可以促進大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的團體活動方案，探討團體輔導(dǎo)對大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的干預(yù)效果，以幫助大學(xué)生更好地認識自我、探索職業(yè)，提高職業(yè)決策自我效能和生涯適應(yīng)力，以更自信、主動的心態(tài)面對自己的職業(yè)生涯發(fā)展道路。

一、研究方法與過程

（一）研究對象

以團體招募、自愿參與的方式，在南京某高職院校的心理協(xié)會成員中選取30名大一學(xué)生，隨機分成兩組，試驗組13人（8男，5女），對照組17人（7男，10女）。

（二）研究工具

1.職業(yè)決策自我效能量表[5]（CDMSE-R）：該量表由彭永新、龍立榮2000年修訂，具有較高的信度和效度。量表共39個項目，各個項目采用1（完全沒有信心）-5（完全有信心），五級評分，包含自我評價、收集信息、選擇目標、制定規(guī)劃、問題解決，共5個因子。

2.生涯適應(yīng)力量表[6]（CAAS-CF）：本研究采用侯志瑾等人2012年修訂的生涯適應(yīng)力量表。該量表共有24個項目，包括四個因子，生涯關(guān)注、生涯好奇、生涯控制和生涯信心，每個維度包含6個題目，采用Likert5級計分。問卷總分越高，代表生涯適應(yīng)力越強。

3.團體活動滿意度問卷：參考相關(guān)資料改編而成，該問卷包括10個客觀題，以了解成員對每一次團體活動的設(shè)計、實施等情況的總體滿意程度，有“非常好、很好、一般、不好、差”等5個選項;5個主觀題，以了解成員對于每次團體活動后的感受和認識。

（三）研究程序

準備階段：確定團體目標、理論框架、團體性質(zhì)，設(shè)計并修改輔導(dǎo)方案。實驗階段：所有被試均經(jīng)知情同意，采用問卷分別進行干預(yù)前測量。對實驗組被試進行為期9周，每周1次，每次2小時的團體干預(yù)，干預(yù)方案如表1所示，每單元由暖身、主題、結(jié)束3個階段組成，結(jié)束后由2名督導(dǎo)給予意見。對照組無干預(yù)。評價階段：團體結(jié)束時讓所有成員填寫了《團體活動滿意度問卷》，并于結(jié)束后的1周對實驗組、對照組成員同時進行后測。

（四）數(shù)據(jù)處理

所有數(shù)據(jù)采用SPSS17.5軟件進行統(tǒng)計分析處理。

二、研究結(jié)果

（一）團體輔導(dǎo)活動前后學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展變化

干預(yù)前，實驗組和對照組在職業(yè)決策自我效能總分及各因子得分、生涯適應(yīng)力總分及各因子得分上均無顯著性差異;干預(yù)后，實驗組和對照組在職業(yè)決策自我效能總分及收集信息、選擇目標、制定規(guī)劃、解決問題因子的得分，生涯適應(yīng)力總分及生涯控制、生涯信心因子得分上顯著優(yōu)于對照組（plt;0.05）。

（二）團體實踐課前后學(xué)生基本認識和態(tài)度的變化情況

實驗組被試對團體活動進行的主觀評價結(jié)果如下：對改善自信心的效果來看，在參加團體活動后有92.3%的成員認為此次團體活動對自己的幫助非常大，84.6%的成員認為對于改善人際交往能力也有很大幫助，讓自己更加積極和主動（61.5%）。對團體的感受方面，84.6%的成員非常喜歡參加團體活動，認為參加活動后非常開心（53.8%），團體活動帶來歸屬感（53.8%）。團體活動實施的總體效果方面，92.3%的成員認為非常喜歡團體活動的氛圍，84.6%的成員表示以后會繼續(xù)參加類似的活動。

三、總結(jié)

本研究顯示，為期9周的團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生職業(yè)決策自我效能、生涯適應(yīng)力水平有顯著的干預(yù)效果。我們認為以下因素對大學(xué)生職業(yè)決策自我效能、生涯適應(yīng)力團體心理輔導(dǎo)效果起到了重要影響：一是提前研究職業(yè)決策自我效能、生涯適應(yīng)力的主要影響因素，團體方案設(shè)計的活動包括自我認知、自我效能、價值觀探索、能力探索、家庭環(huán)境分析、職場探索、計劃行動等主題。二是團體活動中注意營造團體內(nèi)安全溫暖氛圍、培養(yǎng)團體凝聚力，使團體成員在活動中更愿意打開心扉、探索自我、增強互動，積極行動。從成員的反饋來看，成員們均認為自己在真誠、團結(jié)、信任、溫暖的氣氛中感受到更多的支持和力量。三是社會學(xué)習(xí)理論認為，榜樣和替代性經(jīng)驗是學(xué)習(xí)新行為的重要條件。在團體內(nèi)，每個成員具有個別差異和豐富的成長經(jīng)驗，成員在互動的過程中創(chuàng)造真實的生活情境，成員間可以相互學(xué)習(xí)模仿其他成員的良性行為，傾聽他人的成長經(jīng)驗，通過觀察學(xué)習(xí)、反思、體驗，重新進行建構(gòu)，形成更科學(xué)、全面的認知，并可在團體內(nèi)獲得練習(xí)機會，將習(xí)得的思想和行為遷移到日常生活當中，更好地適應(yīng)環(huán)境，從而提供自我決策效能和生涯適應(yīng)力。而對榜樣和替代性經(jīng)驗的體悟，是在個別咨詢和課程學(xué)習(xí)中，難以達成的。

結(jié)論：一是團體輔導(dǎo)活動能有效改善大學(xué)生的職業(yè)決策自我效能、生涯適應(yīng)力，促進大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展。二是本研究設(shè)計的團體輔導(dǎo)方案可作為培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能、生涯適應(yīng)力的團體活動方案參考使用。本研究的干預(yù)樣本不足，有待進一步研究和改善。

參考文獻：

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