帕金森病是中老年人常見的神經(jīng)變性疾病之一，我國65歲以上人群中帕金森病的患病率約為1.7%。帕金森病一般不會自然緩解，而影響帕金森病患者生活質(zhì)量的一個重要因素是容易跌倒，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致骨折等并發(fā)癥。

為什么患者容易跌倒？

帕金森病患易跌倒的原因有以下幾種：

藥物引起低血壓導(dǎo)致跌倒：抗帕金森病的藥物如左旋多巴類制劑、多巴胺受體激動劑、COMTI等，可能會加重直立性體位性低血壓，如果抗帕金森病藥物、抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用，更會增加體位性低血壓的風(fēng)險。

運動功能障礙：姿勢步態(tài)障礙是帕金森病患者摔跤的最常見原因，經(jīng)常在變換體位如轉(zhuǎn)身、起身和彎腰時發(fā)生。

生活環(huán)境不當(dāng)：如地面不平整、物品放置不當(dāng)、光線不佳，以及衣著鞋子不合適等。

不能獨立活動，身邊缺少他人照料或擅自活動。

對跌倒有懼怕心理。

如何預(yù)防跌倒？

針對上述危險因素，患者本人和家人要學(xué)習(xí)一些防護(hù)措施，避免跌倒。

1.嚴(yán)格監(jiān)測患者用藥效果及不良反應(yīng)，及時調(diào)整藥物劑量和用藥時間，不可隨意停藥或增減藥量。

2.在行走時主動調(diào)整身體重心，練習(xí)踏步走、大步走、聽口令、聽音樂、拍拍子行走或跨越物體（真實或假想的）等。在變動體位時要穩(wěn)、慢，必耍時使用拐杖、助行器或輪椅，做好行走時的防護(hù)。

3.避免常見的環(huán)境危害：如地面不平、濕滑等。在浴室內(nèi)放置防滑墊，浴缸、馬桶處設(shè)置扶手，保證室內(nèi)光線充足且不刺眼，都是有效的防跌倒手段。另外，患者衣著應(yīng)寬松，鞋子應(yīng)合腳、平跟、防滑。

4.家人應(yīng)熟悉患者的生活習(xí)慣，跟隨患者進(jìn)行細(xì)致和周到的照顧。帕金森患者常常會有懼怕跌倒的心理，這種心理往往會增加患者的負(fù)擔(dān)，家人應(yīng)對患者進(jìn)行安慰、解釋與積極暗示，增強(qiáng)患者的自信，減輕患者恐懼、焦慮心理。

5.注意膳食和營養(yǎng)，帕金森患者的膳食中，應(yīng)提供充足的碳水化合物和蛋白質(zhì)，少進(jìn)食動物脂肪。多吃新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)腸蠕動，防治大便秘結(jié)。食物應(yīng)細(xì)軟、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流質(zhì)或軟食供給。另外，還應(yīng)提供患者充足的進(jìn)餐時間。