王平俊

[摘要]氣息對(duì)歌唱的重要性不言而喻，講歌唱就離不開(kāi)氣息。本文的論述內(nèi)容主要從呼吸的自然性、吸氣的目的性、呼氣的情感性、神經(jīng)思維可知調(diào)節(jié)功能來(lái)探討歌唱的氣息。希望通過(guò)研究能對(duì)自己今后的氣息研究帶來(lái)幫助。

[關(guān)鍵詞]吸氣；呼氣；自然；目的；情緒

現(xiàn)在關(guān)于歌唱?dú)庀⒌奈恼潞芏?，因?yàn)樽詮挠辛烁璩芯?，關(guān)于氣息的理論就隨之而生。而且相當(dāng)一部分文章論述的很有深度，觀點(diǎn)客觀明確，還有大量的論證依據(jù)，氣息的基本問(wèn)題已闡述的非常清楚、全面。在這種情況下想寫一篇有新意的文章真的不容易，文章內(nèi)容的重復(fù)很難避免。為了避免重復(fù)而空談一番又覺(jué)得毫無(wú)意義。有一天，我與導(dǎo)師趙登營(yíng)教授談?wù)摯藛?wèn)題，他告訴我說(shuō)：“中國(guó)的聲樂(lè)教育這者，能把氣息研究透徹的寥寥無(wú)幾，能用好的就更是屈指可數(shù)，歌唱?dú)庀⒌难芯渴且粋€(gè)聲樂(lè)教育者一輩子都研究不完的課題?！睔庀⒌难芯坎皇且粌商斓氖虑?，自己今天的理論也許明天自己就把它推翻了。但是我還要不斷探索，因?yàn)檫@樣我對(duì)氣息問(wèn)題的真相就會(huì)越來(lái)越清晰，愈來(lái)愈明了。下面我就對(duì)歌唱?dú)庀⒏蠹疫M(jìn)行探討，希望自己能夠自圓其說(shuō)。

呼吸是維持人體二氧化碳和氧氣平衡的一種生理活動(dòng)，正常的呼吸可以說(shuō)是一切動(dòng)物活動(dòng)的基礎(chǔ)。歌唱離不開(kāi)呼吸，因?yàn)楦璩侨梭w的一種生理活動(dòng)。所以，歌唱這種活動(dòng)必須以自然呼吸為基礎(chǔ)來(lái)進(jìn)行。歌唱訓(xùn)練要以自然呼吸為切入點(diǎn)來(lái)發(fā)展。人在平靜狀態(tài)下的呼吸告訴歌者什么是自然呼吸，氣是怎樣進(jìn)去的，又是怎樣出來(lái)的，一切都是那么的自然。人自然呼吸的通道只有這一條，沒(méi)有第二條。所以，歌唱的吸氣和呼氣也不能亂改道，這點(diǎn)必須確信。自然狀態(tài)吸氣時(shí)，由于肺部的擴(kuò)張引起通相關(guān)的黏膜、肌肉、骨骼、內(nèi)臟相應(yīng)變化，這些變化有的比較明顯，如橫膈膜、肋骨的第八、九、十對(duì)、腰部?jī)蓚?cè)、后腰及腹部。有的變化較為微弱，如胸的上部、胸上部對(duì)應(yīng)的后背、喉嚨等。平靜狀態(tài)下的自然呼氣屬于無(wú)意識(shí)狀態(tài)，有人說(shuō)吸氣是主動(dòng)的，呼氣是動(dòng)地。那么，當(dāng)我們睡覺(jué)得時(shí)候呼和吸主被動(dòng)關(guān)系又是什么呢？我想它是人延續(xù)生命必需的一種活動(dòng)方式，不能用簡(jiǎn)單地用主動(dòng)與被動(dòng)來(lái)解釋，這不科學(xué)。當(dāng)人們?cè)诶首x的過(guò)程中，特別是讀的句子較長(zhǎng)的時(shí)候，呼吸狀態(tài)在自然的基礎(chǔ)上就發(fā)生了變化，吸氣的量變大了，呼氣的時(shí)間變長(zhǎng)了。從這點(diǎn)看，人有加大吸氣量和控制呼氣流速的能力，而且是與生俱來(lái)的。如果探討一下在這個(gè)意識(shí)形態(tài)下誰(shuí)起了主要作用？我想應(yīng)該是神經(jīng)思維。這時(shí)人沒(méi)有想著要往哪里吸氣，以及如何吐氣，考慮更多的是我要干什么？如何干的問(wèn)題。如果非要弄清這個(gè)過(guò)程是如何發(fā)生的，那也不難。通過(guò)快速不間斷的、相對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的朗讀，或發(fā)長(zhǎng)音“斯”我們不難發(fā)現(xiàn)，控制的部位主要來(lái)自腹部，還有肋骨，特別是第八、九、十對(duì)肋骨、膈肌、腰部?jī)蓚?cè)及后腰等，而身體的其他部位主要起輔助作用。我們這里把起主要作用的身體部位清楚羅列，其實(shí)已經(jīng)傷害了自然呼吸。為什么？因?yàn)楦璩咧粚?duì)起主要作用的部位加以練習(xí)，進(jìn)而忽略了起輔助作用的其他身體部位，從而忽略呼吸的整體性。這種片面地氣息練習(xí)是當(dāng)下最普遍的教學(xué)方式，它在長(zhǎng)期的傷害著自然呼吸，傷害著年輕的學(xué)子們。我不反對(duì)對(duì)歌唱?dú)庀⒌难芯颗俑鶈?wèn)底，但我們研究是不能脫離正常的生理活動(dòng)，還有神經(jīng)本能的反映，這要客觀看待。

歌唱的吸氣與自然吸氣的原理沒(méi)有太大的區(qū)別，其主要不同發(fā)生在吸的量上。吸氣量的多少取決于如何呼氣，呼氣長(zhǎng)短決定吸氣的量要與之相對(duì)應(yīng)，不能失去目的性。樂(lè)句長(zhǎng)時(shí)呼氣的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，較長(zhǎng)的呼氣時(shí)間會(huì)反過(guò)來(lái)作用于吸氣的多少，這樣吸氣就會(huì)變得有目的，為什么要吸這么多的氣就會(huì)明確。不要無(wú)緣無(wú)故吸氣，多吸、少吸都不好。但凡是都沒(méi)有絕對(duì)，不能片面看問(wèn)題。根據(jù)歌唱的實(shí)際來(lái)看，吸氣要比實(shí)際歌唱所用氣量要多，這樣一是保證夠用，二是可以靈活處理不同情感的變化，是歌唱變得游刃有余。以自然吸氣為途徑來(lái)加大吸氣量與自然吸氣在形式上沒(méi)有太大的區(qū)別，只有量的變化。如果非要拋開(kāi)吸氣目的來(lái)講身體對(duì)加大吸氣量的作用，那么，在自然吸氣過(guò)程中引起變化比較大的部位應(yīng)該承擔(dān)加大吸氣量的主要任務(wù)。如前段提到的橫膈膜、肋骨的第八、九、十對(duì)、腰部?jī)蓚?cè)、后腰及腹部等。橫膈膜下降更深、第八、九、十對(duì)肋骨水平橫向運(yùn)動(dòng)更寬、腰部?jī)蓚?cè)、后腰及腹部更加外展就會(huì)吸入更多的氣。在自然吸氣的基礎(chǔ)上，通過(guò)以上幾個(gè)與吸氣相關(guān)的部位的變化來(lái)加大吸氣的量是自然吸氣的延續(xù)，是吸氣活動(dòng)相對(duì)自然的變化，沒(méi)有脫離身體的自然吸氣的機(jī)能，是相對(duì)可靠的吸氣形式。如上段提到的一口氣朗讀較長(zhǎng)的句子要進(jìn)行的吸氣就是這種現(xiàn)象。如果用變化較小的部位承擔(dān)加大吸氣量的主要任務(wù)，那結(jié)果可想而知。首先基本的生理吸氣形式發(fā)生改變。二是控制呼吸的部位發(fā)生改變，這樣最后的結(jié)果就是脫離自然，走向邪路。如擴(kuò)張上胸吸氣，抬高上胸吸氣，就是這種現(xiàn)象。

歌唱的呼氣與自然狀態(tài)下的呼氣區(qū)別比較大。首先是單位時(shí)間要長(zhǎng)，其次是呼氣的強(qiáng)弱變化較為頻繁。歌唱如何進(jìn)行呼氣跟想要怎樣表達(dá)情緒有關(guān)，這點(diǎn)跟如何講話十分相似。你是哄孩子睡覺(jué)，還是罵人。你是無(wú)精打采，還是斗志昂揚(yáng)這些都決定了呼氣的不同狀態(tài)。情緒的變化刺激著神經(jīng)的調(diào)節(jié)，引起呼氣的變化。為什么歌唱要有感情，因?yàn)榍榫w是決定如何呼氣的主要因素。如果非要講身體對(duì)呼氣的作用，我們只需從吸氣狀態(tài)作反向思考便可以得到啟示，這里不再細(xì)講。

單純地氣息練習(xí)會(huì)對(duì)歌唱帶來(lái)傷害，因?yàn)樗鼤?huì)失去整體性，但是它又不失為一個(gè)有效地途徑。我這樣說(shuō)可能會(huì)自相矛盾，還是那句話，凡事沒(méi)有絕對(duì)的自然，歌唱也是一樣，只是相對(duì)自然。歌唱呼吸還是要在自然的基礎(chǔ)上相對(duì)自然的進(jìn)行訓(xùn)練，如楊鴻年老師提倡的“斯”字氣息練習(xí)法、傳統(tǒng)的“狗喘氣”、嘴巴打“嘟”等練習(xí)，這些對(duì)歌唱的發(fā)展非常有效。