邱新華

(廈門市前埔南區(qū)小學(xué)，福建 廈門 361008)

跳繩運(yùn)動(dòng)長期被眾多運(yùn)動(dòng)愛好者喜愛，但花樣跳繩在2007 年之前全國少有大型的、官方性質(zhì)的比賽。跳繩愛好者缺乏花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，對跳繩運(yùn)動(dòng)也缺少教學(xué)領(lǐng)域方面的研究，對于如何科學(xué)地進(jìn)行花樣跳繩及提高花樣跳繩技能還不夠了解。在國內(nèi)有專家學(xué)者對花樣跳繩的研究主要是關(guān)于地區(qū)普及程度、花樣跳繩對青少年體質(zhì)的影響、花樣跳繩技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)編這三方面。對花樣跳繩的教學(xué)更進(jìn)一步的研究還比較少，隨著學(xué)校陽光運(yùn)動(dòng)及全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，全國各省市都有設(shè)立了跳繩協(xié)會，協(xié)會成員的下校指導(dǎo)，讓更多的學(xué)校學(xué)生參與到花樣跳繩運(yùn)動(dòng)中。筆者以廈門部分有開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的小學(xué)教師和在小學(xué)專職從事花樣跳繩的教練為研究對象，對其訪談并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)探索出幾點(diǎn)符合小學(xué)生實(shí)際，滿足小學(xué)生花樣跳繩的教學(xué)方法。

一、當(dāng)前中小學(xué)花樣跳繩常用的教學(xué)方法

筆者通過查閱相關(guān)教學(xué)文獻(xiàn)資料等，歸納出當(dāng)前中小學(xué)校常用的花樣跳繩教學(xué)法:

(一)花樣跳繩教學(xué)中以學(xué)生為主體的方法——?jiǎng)幼魇痉督虒W(xué)法

動(dòng)作示范教學(xué)法是小學(xué)體育教學(xué)中最常用的教學(xué)方法，體育教師示范動(dòng)作形象、直觀、生動(dòng)，有利于小學(xué)生建立正確的花樣跳繩技術(shù)動(dòng)作表象［1］，引起小學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的興趣，從而經(jīng)過練習(xí)形成正確的技術(shù)動(dòng)作。標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的花樣動(dòng)作示范對提高課堂教學(xué)的效率能起到事半功倍的效果。

(二)花樣跳繩教學(xué)中以學(xué)生為主體把學(xué)生分為多個(gè)層次進(jìn)行教學(xué)——分層教學(xué)法

在教學(xué)過程中對掌握動(dòng)作技術(shù)不同層次的學(xué)生分開教學(xué)，制定有針對性的內(nèi)容和目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)，稱為“分層教學(xué)法”［2］。在花樣跳繩課教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)以及掌握花樣跳繩的技術(shù)層次，對學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，從而使不同層次的學(xué)生能夠在同一跳繩水平的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)與練習(xí)，達(dá)到因材施教。

(三)花樣跳繩游戲教學(xué)法。該方法是“跳繩花樣中游戲”和“花樣跳繩中教學(xué)”二者的結(jié)合，讓學(xué)生在愉快、歡樂氣氛中學(xué)習(xí)技能，是一種收效較顯著的教學(xué)方法［3］。在花樣跳繩教學(xué)課上采用游戲教學(xué)法有助于提高學(xué)生花樣跳繩的興趣，讓學(xué)生在享受花樣跳繩帶來快樂的同時(shí)也能增強(qiáng)體質(zhì)。

(四)花樣跳繩教學(xué)過程中以學(xué)生為主體的教學(xué)方法——“互動(dòng)式”教學(xué)法

“互動(dòng)式”教學(xué)方法的精髓在于師生之間的互動(dòng)、學(xué)生之間的互動(dòng)［4］，對學(xué)生學(xué)習(xí)能力和個(gè)性的發(fā)展是非常有益的。花樣跳繩是一項(xiàng)較容易開展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果能夠很好的利用“互動(dòng)”的有效性，能夠極大地提高小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)的效率。花樣跳繩有單人的動(dòng)作，但更多的是多人配合共同完成的動(dòng)作，“互動(dòng)式”教學(xué)法在花樣跳繩教學(xué)過程中有利于增進(jìn)學(xué)生之間的友誼和學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。

(五)花樣跳繩教學(xué)過程中以教師為主體的教學(xué)方法——遷移教學(xué)法

已掌握的運(yùn)動(dòng)技能對新技能的形成能夠產(chǎn)生積極促進(jìn)的影響，稱為技能的遷移［5］。在跳繩教學(xué)中遷移法同樣具有重要作用，將跳繩的花樣動(dòng)作按類劃分，再由易到難，由簡入繁，遵循技能形成的規(guī)律就會起到事半功倍的作用。

二、花樣跳繩教學(xué)過程中方法分析

筆者就花樣跳繩的教學(xué)對廈門部分小學(xué)體育教師與專職教練進(jìn)行調(diào)查和訪談，了解到他們在教學(xué)中采用的教學(xué)方法，并對他們的教法特點(diǎn)或優(yōu)缺點(diǎn)做如下分析:

(一)針對小學(xué)花樣跳繩教學(xué)過程中的主要教學(xué)方式

跳繩教師和跳繩教練在花樣跳繩教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生和自身的情況選擇動(dòng)作示范法或口頭描述法。兩種方法都有各自的優(yōu)點(diǎn)，大部分的跳繩教師和跳繩教練在花樣跳繩教學(xué)實(shí)踐中認(rèn)為，動(dòng)作示范法要優(yōu)于口頭描述法，因?yàn)槭痉督虒W(xué)法有利于小學(xué)生直觀地建立正確的動(dòng)作表象，更有利于形成正確的技術(shù)動(dòng)作。

(二)在小學(xué)課堂與課余提升學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩興趣的方法

當(dāng)跳繩教師和跳繩教練遇到學(xué)生對花樣跳繩的興趣逐漸降低的情況的時(shí)候，他們一般都會采用游戲教學(xué)法以重新建立學(xué)生對花樣跳繩的興趣，提高學(xué)生的認(rèn)知程度。讓學(xué)生了解到跳繩不僅僅是一項(xiàng)簡單易行的體育運(yùn)動(dòng)，它可以結(jié)合體操、舞蹈、武術(shù)等元素，使花樣跳繩更具挑戰(zhàn)性。

(三)在小學(xué)課堂中教師和教練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的方法

在如何增強(qiáng)和提高學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作意識方面，跳繩教師和跳繩教練通常會采用“合作式”教學(xué)方法來提高學(xué)生之間的默契程度和團(tuán)隊(duì)意識，從而也對教師的教學(xué)也能力提出了更高的要求，需要教師和教練完善和提高自己的綜合能力。

(四)在小學(xué)課堂教師和教練提高抗挫折能力和克服困難的方法

在教學(xué)過程中會出現(xiàn)某些學(xué)生學(xué)習(xí)某一個(gè)或某些動(dòng)作時(shí)怎么都學(xué)不會的情況，而跳繩教師和跳繩教練則會選擇遷移教學(xué)法來應(yīng)對這種情況。首先將動(dòng)作進(jìn)行分解，就像學(xué)習(xí)廣播體操一樣先學(xué)腳步動(dòng)作;再學(xué)手上的動(dòng)作，同樣在教學(xué)生的過程中可以先教學(xué)生徒手的動(dòng)作;最后等學(xué)生能將徒手動(dòng)作做得很熟練的時(shí)候，再加上繩子做同樣的動(dòng)作，這樣學(xué)生才會慢慢地理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。在跳繩教學(xué)中遷移教學(xué)法具有很重要的作用，將跳繩的花樣動(dòng)作按類、按等級劃分，再由易到難，由簡入繁，遵循技能形成的規(guī)律就會起到事半功倍的作用。

三、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

1.教學(xué)中教師能更好地發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，不斷地提高教學(xué)能力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感受花樣跳繩帶來的樂趣，學(xué)生在身心上得到全面發(fā)展，還能避免一些不必要的安全事故。

2.跳繩教師能不斷提高組織管理能力。在教學(xué)的過程中，常常因?yàn)閷W(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)接受能力等不一樣從而影響教學(xué)進(jìn)度。在訪談中得出大部分的跳繩教師和跳繩教練在遇到此類問題的時(shí)候，基本都會采用分層教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，根據(jù)不同層次學(xué)生的實(shí)際情況制定不同的教學(xué)方案開展教學(xué)。

3.在創(chuàng)新小學(xué)花樣跳繩教學(xué)方法方面，培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想，是創(chuàng)新花樣跳繩教學(xué)方法的基本指導(dǎo)思想。廈門是一個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，城市基礎(chǔ)設(shè)施較完善，政府、學(xué)校重視素質(zhì)教育，各學(xué)校硬件設(shè)施均比較完備的城市，因此適當(dāng)補(bǔ)充專業(yè)的花樣跳繩教師或者加強(qiáng)體育花樣跳繩培訓(xùn)。建議教師靈活處理教材——“多樣性”體現(xiàn)“激勵(lì)性”，改進(jìn)學(xué)習(xí)方式——讓“問題”體現(xiàn)“合作性、創(chuàng)新性”，多種教學(xué)方式——“體育”體現(xiàn)“游戲和娛樂性”。

(二)建議

1.采用多種教學(xué)方式——“活動(dòng)”體現(xiàn)“游戲、娛樂性”

教師在花樣跳繩教學(xué)中可利用跳繩創(chuàng)編游戲，多種教學(xué)方式相結(jié)合，讓花樣跳繩融游戲娛樂于一體，進(jìn)一步吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。如教學(xué)內(nèi)容為“單搖前交叉編花”的教學(xué)，教師先示范，然后讓學(xué)生模仿，運(yùn)用分解、完整的方法，在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生建立正確動(dòng)作的表象。注意及時(shí)為他們搭建舞臺——各組展示探究成果，隨后教師進(jìn)行激勵(lì)評價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。同時(shí)設(shè)立最佳創(chuàng)編獎(jiǎng)、最佳合作獎(jiǎng)、最佳表演獎(jiǎng)等激勵(lì)措施來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在進(jìn)行一些花樣跳繩游戲的過程中不斷地加深學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，培養(yǎng)集體榮辱感。

2.改進(jìn)學(xué)習(xí)方式——“問題”體現(xiàn)“合作性、創(chuàng)新性”

傳統(tǒng)的“跳繩”教學(xué)，是學(xué)生按照教師的要求一步一步地學(xué)習(xí)。一般是定時(shí)跳與計(jì)數(shù)跳相結(jié)合，進(jìn)行較枯燥無味的重復(fù)性訓(xùn)練來達(dá)到所設(shè)定的目標(biāo)，學(xué)生基本處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。這樣的教學(xué)目標(biāo)較單一，教學(xué)的方式過于簡單，已經(jīng)不太適應(yīng)當(dāng)今學(xué)校體育的發(fā)展。應(yīng)依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知和身心發(fā)展規(guī)律，以激勵(lì)的措施來提高學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩的熱情，在練習(xí)時(shí)，盡可能地讓學(xué)生人手一繩，先讓學(xué)生嘗試或自創(chuàng)不同的花樣跳法，在鞏固自身的基礎(chǔ)跳繩能力上，逐步提高學(xué)生花樣跳繩的難度，挑戰(zhàn)和鞭策自己。

3.靈活處理教材——“多樣性”體現(xiàn)“激勵(lì)性”

廈門市地區(qū)中部分小學(xué)學(xué)校的場地還是會比較緊缺，所以教師應(yīng)多采用小組練習(xí)的方式，固定的場地和固定的小組練習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。在花樣跳繩教學(xué)中采用分小組創(chuàng)新賽來刺激學(xué)生合作能力，讓學(xué)生自由搭配，加強(qiáng)學(xué)生合作的可能性。在教學(xué)中教師要能夠注重引導(dǎo)學(xué)生多去觀察，多去思考，學(xué)會在學(xué)習(xí)實(shí)踐中去發(fā)現(xiàn)所存在的問題，自覺主動(dòng)地探索并解決問題。學(xué)生在自己創(chuàng)編的“作品”時(shí)，他們互相合作，根據(jù)自己的能力，進(jìn)行各種創(chuàng)新式的花樣跳繩動(dòng)作，讓學(xué)生在創(chuàng)編花樣跳繩過程中感受快樂。

［1］唐琴.動(dòng)作示范教學(xué)法在小學(xué)體育課堂的運(yùn)用［J］.現(xiàn)代教育科學(xué)(小學(xué)教師)，2013(4).

［2］繆衛(wèi)東.淺談分層教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用［J］.中國校外教育，2013(28).

［3］傅見平.游戲教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用［J］.科普童話(新課堂)，2013(5).

［4］李會杰.互動(dòng)教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用［J］.中國教師，2013(S1).

［5］唐月香.談運(yùn)動(dòng)技能遷移教學(xué)法［J］.龍巖師專學(xué)報(bào)，2002(3).