王漢鋒，金黃斌，郭白樺

一、前 言

推鉛球是一項比較普通的體育運動項目，看起來動作過程簡短，技術(shù)含量也不高?？稍趯嶋H課堂教學(xué)和訓(xùn)練中，要把整個推鉛球過程中需要注意的六項技術(shù)逐項真正轉(zhuǎn)化為學(xué)生的技能，并不簡單。如果借助多媒體手段，可以使技術(shù)指導(dǎo)更加到位、規(guī)范、科學(xué)多媒體教學(xué)技術(shù)在鉛球教學(xué)中的引進是必然的趨勢，它既可以加強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生對具體動作的認識和形象感覺，而且不受季節(jié)天氣的制約，使學(xué)生在較短的時間內(nèi)掌握動作技術(shù)要領(lǐng)。

二、多媒體教學(xué)的概述

(一)什么是多媒體教學(xué)

多媒體教學(xué)是指在教學(xué)過程中，根據(jù)教學(xué)目標及任務(wù)和教學(xué)對象的特點，合理選擇和運用現(xiàn)代教學(xué)媒體，并與傳統(tǒng)教學(xué)手段有機組合，共同參與教學(xué)全過程，形成合理的教學(xué)過程結(jié)構(gòu)，達到最優(yōu)化的教學(xué)效果。多媒體教學(xué)在八十年代已經(jīng)開始出現(xiàn)，但當(dāng)時是采用多種電子媒體如幻燈、投影、錄音、錄像等綜合運用在課堂教學(xué)上。

因此，現(xiàn)在我們通常所說的多媒體教學(xué)是特指運用多媒體計算機并借助于預(yù)先制作好的多媒體教學(xué)軟件來開展的教學(xué)活動過程。

(二)多媒體計算機輔助教學(xué)

指利用多媒體計算機，綜合處理和控制符號、語言、文字、聲音、圖形、圖像、影像等多種媒體信息，把多媒體的各個要素按教學(xué)要求，進行有機組合并通過屏幕或投影機投影顯示出來，同時按需要加上聲音的配合，以及使用者與計算機之間的人機交互操作，完成教學(xué)或訓(xùn)練過程。

三、多媒體技術(shù)在體育教學(xué)中有以下幾個方面

(一)多媒體技術(shù)在鉛球中動畫的應(yīng)用

可以采用多媒體技術(shù)中圖形和動畫的移動、旋轉(zhuǎn)、定格、慢速播放、閃爍、色彩變化、配以同步解說等手段來表達教學(xué)內(nèi)容，增強教學(xué)效果。例如在技術(shù)動作講解示范過程中利用圖形的移動、旋轉(zhuǎn)、定格來演示運動的軌跡，動作過程及身體各部位的空間位置。而傳統(tǒng)教學(xué)手段中靠掛圖展示或教師白身的動作示范講解是達不到良好效果的。

1、持球技術(shù)

用多媒體演示鉛球的握法和持球方法推鉛球的握法和持球的技術(shù)要領(lǐng)是:握球的手五指自然分開，將球的重心放在食指、中指和無名指的指根處，大拇指和小拇指自然地扶在球的兩側(cè)，手指分開。如果設(shè)計成PPT動畫，教師通過設(shè)計動態(tài)畫面來演示動作，可為學(xué)生反復(fù)播放動作，讓學(xué)生全面、細致觀察動作，把握技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生可以靈活掌握的是:(1)手指分開的距離可根據(jù)手指力量的大小而定;(2)腕關(guān)節(jié)必須放松才能托住球。教師可在PPT頁面插圖上的對應(yīng)部位配上文字說明，讓學(xué)生好學(xué)、好記、好練。

2、滑步前的預(yù)備姿勢

推球前的預(yù)備姿勢主要包括:(1)球握好后，背對投擲方向站在投擲圈的后沿;(2)右腳尖同投擲方向相反或內(nèi)收，身體重心放在右腳上，全腳著地，左腳放在右腳后20—30 cm處，并偏左15 cm;(3)左腳放松，以腳尖點地，維持身體平衡，上體放松，并保持正直;(4)球處于右腳前外側(cè) (右腳小拇指上方)，左臂彎曲上舉和軀干構(gòu)成一定的角度 (120～180)或自然下垂，身體左側(cè)肌群拉長;(5)這時應(yīng)該放松平衡，集中精力，頭部正直，眼看下方5～6m處，為后邊的整個滑步動作做好準備。預(yù)備姿勢的這五點包括面部朝向、左右腳站法及作用、左右臂應(yīng)采取的姿勢、持球身姿及狀態(tài)、頭部和眼部的配合。

這些動作要領(lǐng)對于初學(xué)推鉛球的學(xué)生來說，身體各部位的姿勢要求很零碎。教師用PPT動畫手段，以圖文并茂的形式把每一個動作分解開來反復(fù)播放給學(xué)生，再把要領(lǐng)用文字分步穿插在身形圖中，逐張插入身形變化需注意的提示文字。這樣，便于學(xué)生把握細節(jié)。

3、團身動作

練習(xí)團身動作是推球的核心環(huán)節(jié)，直接決定著推出的成績。然而，團身動作是由預(yù)備姿勢到滑步的一個過渡動作，它要求使球處在整個用力的最低點，球?qū)⒂蓤F身開始上升到出手的最高點。(1)開始時，上體前俯(也可稍向右扭轉(zhuǎn)，左腿放松彎曲向后上方舉起，向外伸展);(2)身體重心向右腳掌過渡，同時曲右膝，根據(jù)腿部的力量，右大腿和右小腿形成一定的角度，左右臂都放松，重心下降;(3)伸展的左腿向回收，盡量靠近右腿;(4)左髖盡量向右大腿靠攏，肩軸、髖軸與地面平行 (上體可向右扭轉(zhuǎn))，左肩接近右膝的位置。由于這個動作技術(shù)節(jié)點較多，又需瞬間完成，學(xué)生僅憑短時間的觀察很難看清重點，練習(xí)并掌握起來也有一定的難度。如果采用PPT手段，把不同的難點分解成多張圖片，再在圖片中插入文本進行說明、提示，讓學(xué)生對照播放的每一個動作和說明文字反復(fù)練習(xí)，再結(jié)合生生、師生的互相交流和評點，練習(xí)起來就比較容易。

4、滑步過程

滑步是為了獲得更快的加速度，(1)滑步開始時，擺動腿—以大腿帶動小腿用力向后擺出;(2)左腳盡量沿著地面滑行，左腳略微向外翻，落在底板中央，稍微偏左，左側(cè)胯關(guān)節(jié)隨著左腳向外轉(zhuǎn)動;(3)在腿擺動的同時，身體重心盡量長時間維持在右腿上，讓整個身體重心平穩(wěn)地向投擲方向移動，右腳內(nèi)扣落在圈內(nèi)和投擲方向成20—45度;(4)肩軸與地面保持平行，由左腿擺動完成滑步，左腳積極落步，滑步結(jié)束后，髖軸和投擲方向垂直，和地面平行，右髖可稍高于左髖;(5)雙腳落地的過渡時候，雙膝關(guān)節(jié)向外展，頭眼一直向后，讓球的垂直線落在右腳外側(cè)。

(二)在鉛球技術(shù)教學(xué)中多媒體制作控制模擬

通過制作具有較強控制性的模擬演示，可充分表現(xiàn)技術(shù)動作中某些要素與運動成績的關(guān)系。例如:我們可以根據(jù)有關(guān)的物理和數(shù)學(xué)公式，模擬出投擲項目中器械的飛行軌跡，讓學(xué)生理解空氣阻力、出手角度、出手初速度 (取決于力量、工作距離、做功時間)及出手高度與運動成績的關(guān)系，從中了解到出手初速度越快、空氣阻力越小、出手高度適當(dāng)投擲的距離越遠這一結(jié)論。在教師引導(dǎo)下進一步發(fā)現(xiàn)各投擲項目的在不同條件下的適宜出手的角度。為了更好的幫助學(xué)生認識滑步的水平速度轉(zhuǎn)換成器械飛行速度的重要意義。這一切都可以通過計算機制作虛擬的圖像，讓學(xué)生們更簡單直接地了解那些高深的物理數(shù)據(jù)。

四、結(jié)論與建議

傳統(tǒng)的教學(xué)模式是“師道尊嚴”，以傳統(tǒng)教師的主動傳導(dǎo)和學(xué)生的被動吸收為主，忽視了因材施教和因人施教的原則，學(xué)生只有在體育教師固定的思維模式下去吸取知識和鍛煉方法，學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的主動性和思維空間受到了很大限制，這樣培養(yǎng)的學(xué)生在今天是很難適應(yīng)時代發(fā)展的。

轉(zhuǎn)變體育教師教學(xué)觀念，提高體育教師對教育的深刻認識，信息時代的突出特點是開放性和跨時空性。信息時代教育對所有地區(qū)、所有學(xué)校和每一個人來說都是全新的挑戰(zhàn)，體育教師只有不斷努力學(xué)習(xí)，充實自己，才能站在時代發(fā)展的前沿，把握時代脈搏，迎接新時代的挑戰(zhàn)，真正成為實現(xiàn)現(xiàn)代化教育跨越式發(fā)展的生力軍。

［1］川馮曉東，李越萍:《鉛球仁》，北京:人民體育出版社，1999年。

［2王治文:《計算機多媒體輔助教學(xué)及其軟件設(shè)計》，杭州:浙江科學(xué)技術(shù)出版社，2000年。

［3］陳小蓉，顧淵彥: 《大學(xué)體育教程改革》，北京:人民體育出版社，2004年。

［4］王魯克:《田徑》，濟南:山東大學(xué)出版社，2001年。

［5］劉江南:《美國田徑訓(xùn)練指南》，北京:人民體育出版社，2002年。