老年人特別是停經(jīng)后的女性較容易骨質(zhì)疏松，應(yīng)通過補鈣緩解。補鈣恰到好處有助強身健體，但過度補鈣反而可能導(dǎo)致健康問題。如大量補鈣后，血鈣濃度驟增，會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。補鈣過度可能引發(fā)結(jié)石，這在臨床上比較常見，補鈣過度還會導(dǎo)致冠心病，這點可能大多數(shù)人并不瞭解。《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一則研究發(fā)現(xiàn)女性過量補鈣會增加發(fā)生冠心病和腦卒中的概率，該研究的研究對象為16 718名美國婦女及2.9萬名英國老人，調(diào)查開始前受訪婦女都沒有服用鈣補充劑，研究結(jié)束時，同時補充鈣片和維生素D婦女冠心病和腦卒中概率分別增加了25%和15%。高血壓、冠心病等心血管病患者宜在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理攝取鈣或服用指定的鈣拮抗劑來達(dá)到降血壓的目的。

（丁香通）