□宋成才（山東省臨沂市莒南縣嶺泉鎮(zhèn)中心小學(xué)山東臨沂276621）

淺議小學(xué)組建體育健身隊對學(xué)生健身效果的影響研究

□宋成才（山東省臨沂市莒南縣嶺泉鎮(zhèn)中心小學(xué)山東臨沂276621）

自進(jìn)入21世紀(jì)以來，我國開始逐漸加深國民的身體素質(zhì)建設(shè)，目前，無論是國家還是社會群眾都已經(jīng)對國民身體素質(zhì)的狀況予以了更進(jìn)一步的重視。各個教育機(jī)構(gòu)也開始嚴(yán)抓學(xué)生們的體育教育，著重培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。本文闡述了當(dāng)下小學(xué)生接受體育教育的現(xiàn)狀，并對所組建的體育健身隊的健身教育內(nèi)容進(jìn)行明確，最后將該項活動對學(xué)生健身效果的影響予以具體分析，從而進(jìn)一步明確小學(xué)體育健身隊的作用。

小學(xué)體育教育健身隊健身效果

學(xué)校是小學(xué)生們長期所處的學(xué)習(xí)與生活的環(huán)境，在進(jìn)行常規(guī)的任務(wù)教學(xué)以外，還必須保證學(xué)生們的身體健康。這一時期的體育教學(xué)在學(xué)生以后的體育生活中會起到?jīng)Q定性的影響，它是學(xué)生們體育興趣產(chǎn)生的起始點。在新課程標(biāo)準(zhǔn)的嚴(yán)格要求下，各個小學(xué)校也開始逐步將學(xué)生們的體育教育予以重新編排，體育健身隊的建立即是一種發(fā)展學(xué)生健身愛好的重要形式。

1、小學(xué)生體育教育現(xiàn)狀

體育教育是學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的一項重要教育內(nèi)容。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)收集可得出以下結(jié)論：目前我國學(xué)生的身體耐力、肺活量與柔韌性，相較十年以前均呈現(xiàn)出了明顯的下降趨勢。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，我們在日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，越來越多的學(xué)生、年輕人開始沉迷于手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等其他娛樂項目，將大把的休閑時間用于這些娛樂，而忽視了體育鍛煉。部分學(xué)生則面對較重的學(xué)習(xí)壓力，即便是小學(xué)生當(dāng)中，也會普遍存在鍛煉時間不足，鍛煉強(qiáng)度不夠的現(xiàn)象，情況著實令人擔(dān)憂。國家相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)雖然在全國范圍內(nèi)下達(dá)了加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的相關(guān)文件，但是仍然存在一些問題有待解決。

第一，場地不足、資金短缺。這一問題是眾多學(xué)校所面臨的普遍性問題，直接制約了小學(xué)生體育教育工作的正常開展，沒有足夠的場地供給學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉，想要予以建設(shè)，也會出現(xiàn)資金匱乏的問題。第二，傳統(tǒng)的教育模式殘留。不難理解，我國的升學(xué)制度受到各方面因素的影響，使得眾多學(xué)校對升學(xué)率始終存在片面性的追求，重智育輕體育的現(xiàn)象始終存在。小學(xué)校園中同樣會根據(jù)授課老師的需求隨意占用、縮減體育教學(xué)課時，體育教學(xué)得不到保障。第三，體育器材管理不善。一些學(xué)校常用性的體育器材有殘缺不全的情況，球場跑道環(huán)境也不盡人意，亦或是一些鍛煉器械長期擱置，發(fā)揮不出應(yīng)有的作用。第四，小學(xué)體育老師整體素質(zhì)不高。很多小學(xué)的體育老師通常不會特意聘用專業(yè)老師，而是以其他學(xué)科的老師進(jìn)行替課，沒有專業(yè)體育知識，只是在日常課程中讓學(xué)生們自由活動，老師起不到體育鍛煉的帶頭作用。面對以上問題，需要各個小學(xué)進(jìn)一步貫徹落實教育方針，從根本上變升學(xué)教育為素質(zhì)教育，嚴(yán)格對待小學(xué)體育教育。

2、小學(xué)體育健身隊的實施對策

小學(xué)體育健身隊的建立，是學(xué)校對于學(xué)生體育教育予以重視的一種表現(xiàn)。健身隊不僅僅是能夠在體育課程當(dāng)中帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行有效的體育鍛煉，在校園生活的其他休閑時間里同樣能夠發(fā)揮組織效益。

首先，小學(xué)體育健身隊在最初的建立過程中，需要做好人才的選拔。也就是說，應(yīng)當(dāng)首先選擇一些校園內(nèi)體育鍛煉水平較高的學(xué)生，同時要具備一定的責(zé)任心，能夠主動承擔(dān)起健身隊伍的建設(shè)，做好帶頭工作。一般情況下，應(yīng)當(dāng)在校園中選取高年級的學(xué)生，相較低年級的學(xué)生更能夠負(fù)擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任。此外，健身隊伍的人才選拔要注重合理分布，盡量在每一個班級中都選出至少一位隊員，這樣的選擇方法對于全體學(xué)生能夠起到積極帶動的效果。健身隊伍的建立和活動的開展，一方面培養(yǎng)學(xué)生整體的體育興趣，另一方面著重培養(yǎng)負(fù)責(zé)人的工作能力，逐漸讓該隊伍發(fā)展成為自動化與流程化共存的優(yōu)質(zhì)組織。其次，體育健身隊建設(shè)的根基是學(xué)校和老師的共同支持，也就是說學(xué)校應(yīng)當(dāng)主動為健身隊提供所需要的物質(zhì)基礎(chǔ)和健身器材，并選出專門的老師負(fù)責(zé)健身隊的相關(guān)工作內(nèi)容，對其予以認(rèn)真細(xì)致的管理和監(jiān)督，確保健身隊活動的順利組織和開展。小學(xué)階段的學(xué)生畢竟年齡較小，根據(jù)學(xué)生的自身特點，需要由老師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，才能夠真正發(fā)揮健身隊的作用。另外，健身隊本身需要建立一個明確的較為科學(xué)合理的制度，包括健身隊參與者的管理和活動組織開展的規(guī)模與頻率，如何結(jié)合學(xué)生們的日常學(xué)習(xí)開展，力爭勞逸結(jié)合，在學(xué)生們學(xué)習(xí)的同時保證體育鍛煉的持久性和適度性。再次，提高認(rèn)識，統(tǒng)一思想。人體身體素質(zhì)的提高以及擁有一個健康的身體，是一個長期積累的過程，不可能在短期內(nèi)得以實現(xiàn)。因此，學(xué)生們的鍛煉必須要以一個明確的目標(biāo)作為標(biāo)準(zhǔn)。因而，必須提高小學(xué)生對體育的認(rèn)識，了解體育鍛煉的價值，強(qiáng)化體育意識。人的思想決定著人的行為，從主觀上提高學(xué)生對體育的重視程度也是健身隊得以生存和發(fā)展的必要條件。要達(dá)到一定重視程度需要學(xué)校和社會各界的共同呼吁，社會上倡導(dǎo)的是全民健身，而在校園中，則需要學(xué)校和老師對學(xué)生進(jìn)行課程講解，加強(qiáng)宣傳工作，讓每一位學(xué)生都正確認(rèn)識體育鍛煉的重要性。最后，即是合理使用運動場地與健身器材。為了能夠足夠的合理使用，可以將學(xué)?，F(xiàn)有的場地進(jìn)行分區(qū)。比如，將固定的運動場內(nèi)設(shè)計出2-3個足球小區(qū)，包括求們架的安置，籃球場、羽毛球場或乒乓球場均可以同樣的方法進(jìn)行分化。從而保證全體學(xué)生均能夠?qū)崿F(xiàn)實時體育鍛煉。

3、小學(xué)組建體育健身隊的意義

小學(xué)生是祖國的未來，是國家振興的力量，小學(xué)組建體育健身隊旨在加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉強(qiáng)度，延長運動時間。小學(xué)生認(rèn)真的上好體育課，同時在休閑時間跟隨健身隊做好運動，不僅是自己健康成長的需要，也是提高自身綜合素質(zhì)的需要。小學(xué)體育健身隊的組建更是具有諸多的積極意義。

第一，能夠提高學(xué)生的運動系統(tǒng)功能，促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育。骨骼對人體起到支架作用，對器官起到保護(hù)作用。小學(xué)生正處于骨骼的成長發(fā)育階段，通過積極的體育鍛煉，可以使得骨質(zhì)增強(qiáng)，促進(jìn)生長，運動過程中，肌肉對于骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利于改善骨骼的形態(tài)，還會使骨骼的機(jī)械性能得到提高。此外，還能夠使學(xué)生的肌肉得以強(qiáng)壯，提高精神系統(tǒng)對肌肉的控制力，端正體態(tài)，均衡發(fā)育。

第二，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。人的大腦是小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和娛樂的過程中必要的指令中樞。大腦如果長期處在學(xué)習(xí)思考的運作中，很容易使學(xué)生出現(xiàn)疲勞感，注意力和思考能力都會出現(xiàn)下降，學(xué)習(xí)效率降低。這時結(jié)合健身隊組織的健身活動，能夠有效化解這種現(xiàn)象，并且促進(jìn)人體的新陳代謝，加快血液循環(huán)，從而改善大腦的運作條件，同時提高學(xué)習(xí)和體育鍛煉雙效益。

第三，健身隊開展的健身活動能夠培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方面綜合發(fā)展。體育運動中，學(xué)生們能夠從集體活動中獲得快樂和充實，這種心理活動有益于其心理健康。面對體育