新疆哈密市第九中學(xué) 王 磊

中學(xué)課間活動(dòng)一貫來形式比較單一，課間活動(dòng)不外是踢毽子、跳繩等簡(jiǎn)單的機(jī)械的運(yùn)動(dòng)。讓學(xué)生真正解放課間，走到陽(yáng)光下去動(dòng)起來，這些體育活動(dòng)就缺少了吸引力，而且到了一定的極限就無法再進(jìn)行深一步的發(fā)展，所以，大多數(shù)的學(xué)生還是坐在教室里看看書，聊聊天而已，解放學(xué)生的課間成了一句空話。

抖空竹是我國(guó)歷史悠久的一種集娛樂、游戲、健身于一體的民俗體育活動(dòng)。它的引進(jìn)恰恰彌補(bǔ)了一般體育活動(dòng)的不足。它的趣味性決定了學(xué)生會(huì)對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)喜愛，它的階梯性使學(xué)生不斷進(jìn)行自我創(chuàng)新，永遠(yuǎn)也不會(huì)倦怠。

我們學(xué)校自2010年10月將空竹引進(jìn)課堂，在幾年的實(shí)踐過程中，我們總結(jié)出在學(xué)校開展空竹運(yùn)動(dòng)，有著九大優(yōu)點(diǎn)。

第一，了解歷史，弘揚(yáng)民族文化。

抖空竹在我國(guó)有著悠久的歷史，早期為宮廷玩物，在古時(shí)候年輕女子玩空竹被視為高雅之舉。它在雜技節(jié)目中代表著我國(guó)的國(guó)粹精品，演遍世界各地。學(xué)空竹使學(xué)生了解祖國(guó)燦爛的文化，使學(xué)生成為弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化的使者。

第二，四肢配合，促進(jìn)大腦發(fā)展。

抖空竹是全身運(yùn)動(dòng)，靠四肢的巧妙配合完成的，能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)人腦的發(fā)育，提高靈敏性。經(jīng)常參加此項(xiàng)活動(dòng)，可不斷的增強(qiáng)精神集中的能力，更快的接受新事物，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

第三，便于攜帶，不受時(shí)間地點(diǎn)限制。空竹桿子和空竹小巧，便于攜帶，并且活動(dòng)的時(shí)候只需要很小的活動(dòng)空間，譬如，做“天地一桿秤”“紡棉花”等動(dòng)作的時(shí)候，所需要的場(chǎng)地甚至比做早操的場(chǎng)地還要小。時(shí)間上不管是晚上還是白天，只要有一絲亮光，以自如地進(jìn)行活動(dòng)。

第四，成本雖小，產(chǎn)出卻大，是每個(gè)家庭都能夠承受的。而且學(xué)空竹的確給學(xué)生帶來了終身的益處。

第五，能提高學(xué)生的審美能力。抖空竹不僅是鍛煉身體的手段，也是一種優(yōu)美的藝術(shù)表演，具觀賞性，兼有體育和藝術(shù)的特性。合著節(jié)拍練空竹，可以訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏感，而各種動(dòng)作的演示則提高了學(xué)生審美能力。

第六，活動(dòng)量適中，提高課堂效率。在學(xué)空竹的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，這活動(dòng)量適中，不會(huì)出現(xiàn)前面所說的情況，但是照樣能起到熱身的作用。身體好了，上課也不會(huì)因?yàn)闈M頭大汗而分心了，課堂效率自然也提高了。

第七，相互合作，學(xué)生間更團(tuán)結(jié)。學(xué)生的求知欲是無限的，在抖空竹的過程中，除了向老師學(xué)習(xí)，學(xué)生之間往往會(huì)相互拜師學(xué)習(xí)，真正形成了研究性學(xué)習(xí)的氛圍。一個(gè)空竹又可以幾個(gè)人一起玩，譬如雙人、三人對(duì)拋，使學(xué)生學(xué)會(huì)如何合作。作為學(xué)校課間活動(dòng)，學(xué)生忙著相互學(xué)本領(lǐng)學(xué)技術(shù)，減少了追追逃逃，很大程度上避免了學(xué)生跌打摔傷的發(fā)生，增強(qiáng)了學(xué)生的安全系數(shù)，使校園更加和諧。

第八，互為師生，給學(xué)生信心。老師會(huì)的教學(xué)生，學(xué)生會(huì)的動(dòng)作，又爭(zhēng)相教老師，互為師生，能在課間游戲的過程中使師生間相互了解。老師的感謝和表?yè)P(yáng)，給了學(xué)生信心，也促進(jìn)了學(xué)生其他方面的健康成長(zhǎng)。

第九，大眾普及，終身受益。一個(gè)學(xué)生，一副空竹，回家以后，爸爸媽媽爺爺奶奶參與學(xué)習(xí)，推動(dòng)了全民健身運(yùn)動(dòng)，使大家終身受益。

中國(guó)的空竹傳到了國(guó)外，改變成了“YOYO”球，即孩子平時(shí)在玩的一根線、一個(gè)小球的“悠悠球”“悠悠球”玩的花樣比較少，沒有全身運(yùn)動(dòng)，因此尚未見國(guó)外學(xué)校對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)空竹有系統(tǒng)的研究。因?yàn)椋倚ｉ_展空竹研究完全可以彌補(bǔ)國(guó)內(nèi)外這一空白，也完全可以做深做大。

抖空竹教材的開發(fā)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，開這一課程的內(nèi)容和預(yù)期目標(biāo)如下。

一是學(xué)生人人會(huì)都空竹，并且在老師教的基礎(chǔ)上能創(chuàng)新花樣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

二是讓學(xué)生進(jìn)一步了解祖國(guó)的傳統(tǒng)文化，并能繼承和發(fā)揚(yáng)，增強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)情。

三是讓學(xué)生學(xué)有特長(zhǎng)，掌握一門隨時(shí)可以展示的技藝。

四是通過抖空竹的教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)其他方面的健康發(fā)展。

五是通過相互合作，使老師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間的關(guān)系更和諧。

六是編一套空竹操，集早操課間操于一體，讓學(xué)生在陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)。

七是參編抖空竹教程，使更多的學(xué)生能學(xué)會(huì)這一技能，并通過學(xué)生向周邊區(qū)域輻射，使體育鍛煉成為人自身的需求。